茶叶蛋是一种常见的小吃，很多人也都喜欢吃茶叶蛋，可以为身体补充营养元素，但是营养专家介绍，茶叶蛋食用不当会给身体带来健康隐患，甚至有致癌的风险，下面我们就为大家介绍一下常吃茶叶蛋的危害。常吃茶叶蛋好吗常吃茶叶蛋对身体危害大。茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等。茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预...

营养指导2017-12-27

茶叶蛋是我国的传统美食，很多地方都有，而且很多人早餐都会吃一个茶叶蛋，相比白水煮鸡蛋茶叶蛋更有滋味，但是孕妇可以吃茶叶蛋吗？孕妇可以吃茶叶蛋吗慎吃。茶叶煮鸡蛋会影响健康。茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质...

女性营养2018-03-02

茶叶蛋不宜多吃的原因茶叶蛋妨碍消化吸收。茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。引起多种疾病。茶叶蛋经长...

食材档案2017-07-27

很多人爱吃的茶叶蛋成了网络热词和“炫富神器”。不过，茶叶蛋虽然好吃，但有着严重的营养缺乏，多吃对身体很不好。茶叶蛋很火，但专家说没营养还伤身茶和鸡蛋分别拥有对人体有益的营养元素，比如茶含有咖啡因，可以提神醒脑，消除疲劳;含有单宁酸，益于脑血管，能够有效预防中风;含有氟化物，能够预防牙齿疾病，让牙齿更坚固;富含茶多酚，可以防癌抗癌、抗衰老等。比如鸡蛋含有在人体中利用率很高的优质蛋白质;含有对大脑发育...

养生常识2015-04-04

茶叶蛋是由茶叶和鸡蛋混合熬煮的食物，减肥期间可以吃茶叶蛋，好处如下：1.营养丰富：鸡蛋中含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素等，这些都是身体必不可少的营养物质，也是减肥期间帮助提高代谢消耗脂肪的营养。尤其是蛋白质，可以提高饱腹感，还能增加肌肉量。2.抑制脂肪合成：茶叶中含有茶多酚和茶碱，这些物质可以抑制肠胃对油脂的吸收，抑制脂肪合成，避免过多脂肪堆积于身体。3.热量低：一个茶叶蛋的热量大约是在80大...

泛健康文章2022-04-29

茶叶蛋是我国的传统饮食之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳含有单宁酸，能有效地预防中风所含氟化物，能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、...

养生常识2015-01-28

茶叶蛋是我国的传统饮食之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳含有单宁酸，能有效地预防中风所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、...

养生常识2016-01-26

很多人都喜欢吃茶叶蛋，甚至也给孩子吃，但是茶叶蛋是不恰当的食用方式，孩子经常吃会影响健康。 茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。 鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富...

幼儿2012-05-10

茶叶蛋的味道独特，是我国汉族的小吃之一。现如今，有很多家庭在早餐时会吃茶叶蛋。在这里，小编所要告诉大家的是，茶叶蛋一次不宜多吃，否则就会影响到身体健康。下面就来告诉你茶叶蛋的做法以及为什么不能多吃，一起来看看吧。茶叶蛋的做法香料配方：绿茶10克、八角2枚、桂皮1块（8克）、花椒20粒、生姜5片、香叶3片、老抽200毫升（大约20小勺）、孜然粉15克（一定要放，这是关键）、糖1勺。如何轻松剥皮：取2...

营养误区2015-03-09

茶叶蛋是我国的传统饮食之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳含有单宁酸，能有效地预防中风所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、...

食材档案2017-07-28

茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。但是两者若是一起烹制后食用就得不偿失了，原因是多方面的。茶叶中...

食材档案2017-07-28

近日，茶叶蛋在网上掀起了一阵热议，网民纷纷晒出自己吃茶叶蛋的炫富照加以调侃。茶叶蛋是很普通的一种小吃，在家里也可以做哦，自制的茶叶蛋更是典雅高贵，健康美味了。那怎么煮茶叶蛋呢？看小编为你介绍的4种简单的茶叶蛋的做法。茶，是家中必备，日日可见。鸡蛋，也是家中必备，虽不是日日可见，可是没有却不行。就这两种隔得好远的必备的材料，组合在一起，成就了一种最平常不过的佐餐小食。其实，除了用茶叶之外，还有用茉莉...

厨具与烹饪2014-03-31

常吃茶叶蛋可能带来多种危害，如影响营养吸收、增加肠胃负担、影响胆固醇代谢、引发心血管问题、对肾脏造成潜在损伤等。1.影响营养吸收：茶叶中含有的鞣酸成分，在煮制过程中会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的蛋白质结合，生成不易被人体消化吸收的鞣酸蛋白，从而降低鸡蛋的营养价值。2.增加肠胃负担：茶叶蛋通常经过长时间的煮制，质地较为坚硬，不易消化。过多食用可能导致消化不良、胃胀、胃痛等肠胃不适症状。3.影响胆固醇代谢...

营养饮食2025-02-08

茶叶蛋是一种常见的小吃，很多人也都喜欢吃茶叶蛋，可以为身体补充营养元素，但是营养专家介绍，茶叶蛋食用不当会给身体带来健康隐患，甚至有致癌的风险，下面我们就为大家介绍一下常吃茶叶蛋的危害。常吃茶叶蛋的危害1、茶叶蛋妨碍消化吸收茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳;含有单宁...

养生常识2014-07-11

大家都知道鸡蛋的营养非常多，而且也有着不同的料理方式。茶叶蛋作为最受欢迎的其中一种，却在宝宝能不能吃这个问题上颇受争议。那么宝宝能吃茶叶蛋吗？哪些宝宝不适合吃鸡蛋？宝宝可以吃茶叶蛋吗即使宝宝到了可以吃辅食的年龄，就孩子的成长发育来说，建议不要喂食茶叶蛋。这是因为茶叶中有种叫“鞣酸”的物质，在鸡蛋与茶叶蒸煮的过程中，这种物质便会渗透到鸡蛋当中。虽然，鸡蛋中有众多的铁元素，但是与鞣酸相结合，就会形成刺...

幼儿2017-12-24

在大街小巷我们经常会看到有卖茶叶蛋的，有一部分人群为了方便，早晨会直接选择吃茶叶蛋，茶叶蛋主要是用茶叶煮出来的，味道鲜美，但是长时间吃会对身体带来危害。吃茶叶蛋的好处都有哪些？1、具有提神的功效。每天早晨吃一个茶叶蛋不仅能够提神醒脑，同时也能够节约时间，消除了困意，让人们变得更加精神振奋，提高了一整天的工作效率。2、能够养肝和护肝。茶叶蛋里面的营养价值非常丰富，里面含有丰富的卵磷脂以及蛋白质，能够...

食材档案2019-01-04

茶叶蛋是一种常见的小吃，很多人由于茶叶蛋的香味都爱上吃茶叶蛋。但是专家指出，茶叶蛋由于煮法的特殊，多吃对人体有一定的危害。那么茶叶蛋的危害都有哪些?1、茶叶蛋妨碍消化吸收茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。中国吃网表示，茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳;含有单宁酸，能有效地预防中风;所含氟化物，能够预...

养生常识2014-05-16

茶叶蛋是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋，是一种风味小吃，也是我国的传统食物之一。由于物美价廉，同时茶叶又有提神的作用，就更受人民群众的欢迎，但是专家指出，茶叶和鸡蛋的搭配对胃有刺激，是不恰当的食用鸡蛋方法。下面小编就介绍一下茶叶蛋有哪些好处哪些坏处吧~吃茶叶蛋的好处：因为茶叶蛋的做法简单，所以茶叶蛋的好处就是茶和蛋的好处。茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；...

营养误区2013-05-13

经常吃茶叶蛋会导致胃肠功能紊乱，但究竟是为什么，最近上网看到有传言说“常吃茶叶蛋会导致缺铁，原因是茶叶中鞣酸与蛋黄中的铁相结合，形成沉淀，刺激胃粘膜，影响自己的消化吸收。”但是，这样说对吗？贫血的影响因素：1、植酸、草酸、多酚类物质。这些物质会与铁结合，影响铁的吸收。主要存在于粮谷、蔬菜、茶叶和咖啡中。2、胃酸缺乏或服用过多的抗酸药物。胃酸可以促进食物中结合铁转化成铁离子释放，阻碍吸收。3、维生素...

其他疾病2017-04-01

在大街小巷我们经常会看到有卖茶叶蛋的，有一部分人群为了方便，早晨会直接选择吃茶叶蛋，茶叶蛋主要是用茶叶煮出来的，味道鲜美，但是长时间吃会对身体带来危害。吃茶叶蛋的好处都有哪些？1、具有提神的功效。每天早晨吃一个茶叶蛋不仅能够提神醒脑，同时也能够节约时间，消除了困意，让人们变得更加精神振奋，提高了一整天的工作效率。2、能够养肝和护肝。茶叶蛋里面的营养价值非常丰富，里面含有丰富的卵磷脂以及蛋白质，能够...

泛健康文章2022-02-18

没有孕妇不能吃茶叶蛋的说法，孕妇能适量吃茶叶蛋，但不建议吃得的过多，具体的情况可以咨询医生，并在医生的指导下制定饮食方案。茶叶蛋是鸡蛋在煮制过程中加入茶叶，孕妇是能适量吃茶叶蛋的，茶叶蛋中有丰富的蛋白质，可以为机体补充能量，而且茶叶蛋在制作的过程中有少量的茶多酚，有利于增进食欲、提神醒脑，能够缓解食欲不振、疲劳乏力等症状。但孕妇属于特殊人群，不建议吃得过多，因为吃过多的茶叶蛋，可能会导致大脑神经系...

精编文章2023-12-27