芹菜含有丰富的营养元素如蛋白质，维生素，膳食纤维，矿物质等等，吃芹菜不仅可以滋润肠胃，促进消化，利尿除湿，还可以安神降压，美容养颜，养血乌发等等。那么孕妇可以吃芹菜吗？孕妇可以吃芹菜吗孕妇可以吃芹菜。芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙、铁、磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒等...

女性营养2017-11-24

①清热芹菜味甘苦而性凉，所以有清热解毒生津的功能，可以明显缓解因为气候干燥、上火等引起的口干舌燥。还有像气喘心烦、头痛、食欲不振等等，芹菜都能够缓解。②降压芹菜含酸性的降压成分，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。③利尿消肿芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%，可治疗乳糜尿。④减肥芹菜中含有一种能促使脂肪加速分解、消耗的化学物质，每天早、晚各...

营养食材2017-06-27

吃芹菜的好处众多，包括补充营养、促进消化、降低血压、改善睡眠、预防贫血等。1.补充营养：芹菜富含多种维生素，如维生素C、维生素K等，还含有钙、铁、磷等矿物质，能为人体提供丰富的营养物质，维持身体正常的生理功能。2.促进消化：芹菜中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘，同时还能加快食物在胃肠道的排空速度，有助于消化。3.降低血压：芹菜中含有的芹菜素等成分，具有一定的舒张血管作用...

养生2025-03-04

关于芹菜的功效和作用，最广为人知的就是降压，除此之外还有哪些好处呢？芹菜的好处不仅仅可以帮助我们降压，还有一些好处是鲜为人知的。在这里，就来为大家介绍一下芹菜的好处都是设么，千万不要错过了。芹菜的功效作用平肝降压。芹菜含酸性的降压成分，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。防癌抗癌。芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌...

食材档案2017-06-15

众多白癜风患者在接受治疗后，都会接受医生的叮嘱，在饮食方面注意忌口。但是还是有很多患者朋友在饮食方面有很多疑问，比如一个特别喜欢吃芹菜的朋友提到，芹菜对于白癜风患者来说是好处还是坏处呢？首先，芹菜是种高纤维食物，它在消化过程中会产生一种木质或肠内脂的物质，这是一种具有非常抗氧化性的能力。另外专家还说道，芹菜中富含大量的维生素，蛋白质，叶酸以及丰富的微量元素。还具有明显的降压能力，科学研究表明，在芹...

白癜风2016-07-29

今天要说的蔬菜是芹菜。因其长相以及味道确实不太好，因而使得很多人即便是知道它是一种营养丰富的蔬菜也并不喜欢吃。今天就来同大家说说芹菜都有哪些惊人的效果。希望大家看完后还是不要挑食了，毕竟营养这么全面的蔬菜并不多。不喜欢吃芹菜？看了这几大好处会爱上吃芹菜1、利尿消肿水分是人体所必需的物质，但如果水分摄入过多或者新陈代谢出了问题，那么就会造成相关人体器官的负担，严重时还会引起水肿的现象。这种时候不妨多...

食材档案2019-03-02

饮食是为我们身体提供能源与动力的源泉，对白癜风患者来讲还会有助白癜风病情，辅助白癜风治疗。吃芹菜对白癜风疾病治疗有好处。白癜风医院介绍，白癜风疾病是一种常见的皮肤病，对于患者的身心伤害是比较的大的，因此患者需要及时去治疗白癜风医院治疗自己的疾病。白斑病是一种常见且多发的皮肤脱色性病变，该病以局部或泛发性色素缺失从而形成白斑为特征。在表皮、真皮及皮下组织毛囊内的黑色素细胞减少或消失，皮肤变白，毛发也...

白癜风的治疗方法2016-08-04

一、养血补虚芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。二、清热解读，去病强身肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。夏季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解读，去病强身。三、利尿消肿，镇静安神芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%，可治疗乳糜尿。...

营养食材2017-05-22

吃西红柿的好处治高血压：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血；治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈；治肝炎：取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳；防中...

食材档案2017-08-22

芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。历代医学文献都认为芹菜有甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等功用。中医临床表明，芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效药物，对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。1、芹菜中含有较多的黄酮类化合物，尤以叶中含量丰富，具有降血压、降血脂、保护心血管和增强机体免疫力的作...

营养食材2017-05-22

白癜风患者多吃芹菜有哪些好处？患者朋友都在咨询这个问题。由于芹菜是一种很常见的家常菜谱之一，芹菜的食疗药理作用比较全面，据有清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血的功能。那么，白癜风患者多吃芹菜有哪些好处？一、镇静安神。从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用；芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。二、清热解读，去病强身。夏季气候干燥，人们...

白癜风饮食2016-05-27

或许有些朋友不知道“芹菜是灭肝火高手”，一个经常“大动肝火”的人，可以尝试着多吃芹菜，用芹菜灭灭肝火。芹菜属于伞形科植物，主要以叶柄作为蔬菜食用。芹菜原产于地中海和中东地区。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等，具有很强的药用价值。常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身，消除肝火。是春季养肝的好食材。芹菜之所以能够养肝，从中医角度来说：是因为它有养血止血、敛阴润燥、清火除烦、...

肝病饮食2017-03-06

饮食是为我们身体提供能源与动力的源泉，对白癜风患者来讲还会有助白癜风病情，辅助白癜风治疗。吃芹菜对白癜风疾病治疗有好处。白癜风医院介绍，白癜风疾病是一种常见的皮肤病，对于患者的身心伤害是比较的大的，因此患者需要及时去治疗白癜风医院治疗自己的疾病。白斑病是一种常见且多发的皮肤脱色性病变，该病以局部或泛发性色素缺失从而形成白斑为特征。在表皮、真皮及皮下组织毛囊内的黑色素细胞减少或消失，皮肤变白，毛发也...

白癜风的治疗方法2016-07-27

最好适当的多吃一些芹菜，因为芹菜中含有丰富的膳食纤维，含有丰富的维生素，味道清香，胃炎吃芹菜可增强食欲，对于浅表性胃炎患者是有好处的。浅表性胃炎也是胃病，得了胃病就不能想正常的人想吃什么就吃什么，要加倍的注意自己的日常饮食和忌口，此类患者多吃一些香菇是比较好的，香菇营养丰富，具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用。胃炎吃香菇可以增加营养。对于浅表性胃炎的患者多吃一些番茄也是非常好的，番茄中含有大量...

胃炎2017-07-03

山药和芹菜是可以一起吃的，这两种食物并不会出现对人体不利的反应，而且山药和芹菜本身就可以为人体带来很多好处。不过在食用的时候也需要注意很多事项，以免对健康造成不利影响。芹菜和山药的营养价值1、同食营养山药和芹菜一起吃具有补中益气、生津止渴、利尿消肿、清热解毒、补肾益精、健脾养胃、安神宁心、润肺止咳、消炎止痛等功效，还可以治疗糖尿病、咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、小便不畅、肾虚、遗精、脾胃虚弱、气血不...

营养食材2017-06-26

由于芹菜的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。芹菜具有一定药理和治疗价值，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用，是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。吃芹菜会有哪些好处？抗癌防癌：它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠...

营养饮食2018-01-16

盛夏酷暑，不少人感到特别累，表现四肢无力，不想活动，吃不下、睡不好，烦躁不安、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等症状，高血压、糖尿病患者血压和血糖也易出现波动。这些不良状况可以通过饮食调节，其中芹菜就是不错的选择。盛夏疲乏不适与体内缺钾有关。钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。夏季出汗频繁，体内钾元素会随汗液大量排出，又得不到及时补充，一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且...

营养食材2017-05-22

最近，老妈迷上了吃芹菜，说是能降血压、清肠道。我看着餐桌上绿油油的芹菜，不禁想起了小时候被芹菜支配的恐惧。今天，我跟大家聊聊吃芹菜的好处和坏处。一、吃芹菜的好处1.降压利器：芹菜中含有丰富的钾元素和芹菜素，这些物质有助于扩张血管、降低血压。对于高血压的朋友来说，适量食用芹菜是个不错的选择。2.肠道“清道夫”：芹菜中的膳食纤维含量丰富，能够促进肠道蠕动，帮助消化和排便，对于缓解便秘、保持肠道健康有一...

健康笔记2024-03-17

我们知道春季是白癜风患者的多发季节，想要对白癜风患者的身体好，平时在春季中日常的饮食还是需要注意的，春季饮食是白癜风患者不可忽略的，有患者疑问，春季哪些食物比较好呢？那么，春季白癜风患者多吃芹菜有好处吗？1、养血补虚芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。2、清热解毒，去病强身春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些...

白癜风饮食2016-07-21

蒸菜好处一：保留营养，摒弃煎炒烹炸蒸美味蒸菜的温度只有100℃，能够保留食物本身95%的营养，若用采取炒菜的方式油温可达到三百度左右，大大的破坏了食物中80%的营养，维生素几乎完全消失，研究也证明，蒸菜所保留的营养远远超过其他任何的烹调方法，有人就说了那煮和顿和蒸菜温度相当，但是煮菜炖菜的食材汤汁容易流失，所以说由此可见，蒸菜能够源远流长，必然有他流传下来的理由。蒸菜好处二：蒸菜低热量低脂肪蒸美味...

食材档案2017-11-03

养胃食疗方：木瓜鲩鱼尾汤用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成Tsize=2>用料：鲜芹菜250克，苹果1-2个。制法：将鲜芹...

食材档案2017-08-09

相信许多人都吃过芹菜吧，芹菜富含纤维素，是很好的润肠排便的食物！但是你们知道芹菜还有什么功效吗，芹菜一般都是我们餐桌上的常客，味道鲜美，颜色诱人！而且芹菜的营养非常的丰富，男性吃芹菜都有哪些好处呢，快来看看吧！芹菜是男人补铁的必备1、芹菜性凉，清热解毒，平肝降压。对于肝火过旺或有高血压人，适当吃些芹菜炒干丝或炒其它食材，可以有效缓解。2、男人吃芹菜的好处是因为芹菜含铁量较高，可以养气补血。女性经期...

养生常识2015-06-02

苹果土豆泥原料：土豆1个、苹果泥2勺做法土豆去皮洗净，切成小块放入锅内，加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟。熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状。苹果刮出2勺果泥，与土豆泥混匀即可。提示：将苹果换成香蕉、胡萝卜也不错。土豆浓汤原料：土豆1个、胡萝卜1/2根、乳酪1小盒、西红柿1个做法土豆和胡萝卜切成小丁。锅中放入1杯半水、1汤匙乳酪，将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。用打蛋器拌匀成浓稠状。将浓汤倒入汤碗中，西红柿去...

营养搭配2017-06-29