不管对任何一个年龄段的人来说，脱发都是一件十分令人苦恼的问题，因此才会有一种外号叫地中海。脱发不仅会影响人体的健康，还会导致形象受损，甚至有的人心里会出现社交障碍。为什么吃胡萝卜可以缓解脱发？营养学家表示，胡萝卜中含有大量维生素A，可以使头皮更健康。一般来说，胡萝卜可以有多种烹调方式，特别是炒胡萝卜会更有利于身体吸收。因此，经常脱发的朋友可以多吃胡萝卜，这样可以使头皮更健康，头发不再轻易脱落。什么...

其他疾病2018-07-16

胡萝卜可以拿来“用”？嗯呐，现在不是很多女生都会喜欢用胡萝卜来……想啥呢！很多女生用胡萝卜来美容和减肥。除此之外吖，胡萝卜用来治疗口腔溃疡、感冒都有很明显的作用呢。胡萝卜可用美容胡萝卜中含有丰富的维生素A，维生素A的其中一个作用是维持人体上皮组织的正常机能，使其分泌出糖蛋白，用以保持肌肤湿润细嫩。所以，经常食用胡萝卜的女神们可保持光彩照人的年轻形象。此外，胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈...

原创文章2016-09-30

吃胡萝卜可有效预防关节炎。经常在饮食中摄入类胡萝卜素，可以起到消炎的作用。关节炎患者平均每天摄入的类胡萝卜素比常人要低20%—40%；而平时摄入类胡萝卜素较多的人，比吃得少的人，患关节炎的几率要小一半左右。专家指出，常见于食物中的类胡萝卜素有50—60种之多，如β—胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质等等。在黄色、红色的水果以及蔬菜，比如胡萝卜、南瓜、红薯、芒果、橘子、菠萝等中含量最多。专家建议，每天多摄入...

关节炎2016-09-29

吃胡萝卜可有效预防关节炎。经常在饮食中摄入类胡萝卜素，可以起到消炎的作用。关节炎患者平均每天摄入的类胡萝卜素比常人要低20%—40%；而平时摄入类胡萝卜素较多的人，比吃得少的人，患关节炎的几率要小一半左右。专家指出，常见于食物中的类胡萝卜素有50—60种之多，如β—胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质等等。在黄色、红色的水果以及蔬菜，比如胡萝卜、南瓜、红薯、芒果、橘子、菠萝等中含量最多。专家建议，每天多摄入...

关节炎2016-09-27

吃胡萝卜可有效预防关节炎。经常在饮食中摄入类胡萝卜素，可以起到消炎的作用。关节炎患者平均每天摄入的类胡萝卜素比常人要低20%—40%；而平时摄入类胡萝卜素较多的人，比吃得少的人，患关节炎的几率要小一半左右。专家指出，常见于食物中的类胡萝卜素有50—60种之多，如β—胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质等等。在黄色、红色的水果以及蔬菜，比如胡萝卜、南瓜、红薯、芒果、橘子、菠萝等中含量最多。专家建议，每天多摄入...

关节炎2016-06-28

吃胡萝卜可有效预防关节炎。经常在饮食中摄入类胡萝卜素，可以起到消炎的作用。关节炎患者平均每天摄入的类胡萝卜素比常人要低20%—40%；而平时摄入类胡萝卜素较多的人，比吃得少的人，患关节炎的几率要小一半左右。专家指出，常见于食物中的类胡萝卜素有50—60种之多，如β—胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质等等。在黄色、红色的水果以及蔬菜，比如胡萝卜、南瓜、红薯、芒果、橘子、菠萝等中含量最多。专家建议，每天多摄入...

关节炎2016-09-21

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用;鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正...

肿瘤预防2012-08-15

“胡萝卜对眼睛好，多吃胡萝卜可以预防近视”，这是不少人经常挂在嘴边上的话，那么，多吃胡萝卜对预防近视到底有无帮助呢？胡萝卜确实对眼睛有好处胡萝卜营养丰富，其最主要的营养成分是胡萝卜素，而胡萝卜素中含量最高、最负盛名的是β-胡萝卜素，它也是一种重要的维生素A原，在人体内可以转化为维生素A。维生素A在人体的代谢功能中有多种重要作用，其中一项就是构成视觉细胞内的感光物质。人在暗光下的视力和从强光转换到暗...

食材档案2018-07-08

 胡萝卜是一种家庭中常见的食材。使用胡萝卜可以制作出很多简单又美味的饮食。经常吃胡萝卜，你知道，胡萝卜的营养价值是什么吗？胡萝卜全身上下都是宝，经常吃胡萝卜对健康很有好处。下文具体介绍了胡萝卜的营养价值是什么？1、胡萝卜的营养丰富。胡萝卜的营养价值是什么？胡萝卜里含有丰富的维生素。这些维生素可以帮助我们皮肤的新陈代谢，让你的皮肤可以光泽有弹力，起到美容养颜的效果。2、常吃胡萝卜可以起到健...

营养食材2017-05-22

狐臭患者宜吃的食物：1、多吃椰菜，一项1200位狐臭患者参加的研究发现那些坚持吃椰菜的人患狐臭的几率要少41%。2、多吃橘子，橘子中含有红桔素、川皮苷和维生素C，研究发现含有大量维生素C的饮食会使患狐臭的几率降低23%。3、多吃西瓜，同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素，一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。4、多吃麦芽菌，麦芽菌含有大量的维生素E和锌，据研究发现如果补充维生素E和每日摄入...

皮肤病百科2017-06-09

胡萝卜炒蛋可以降低卵巢癌的发病率 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用;鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。...

乳腺癌2012-04-18

鸡蛋和胡萝卜都能给机体提供丰富的营养元素，有研究也称，妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜怎么吃营养最丰富胡萝卜是营养价值较高的食物，但如烹调不当或搭配不当，可影响其营养素的吸收。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶解在油脂中，才能在人体的小肠黏膜作用下转变为维生素A而被吸收。因此，做胡萝卜菜时，要多放油，最好同肉类一起炒。另外，不要生吃胡萝卜，生吃胡萝卜不易消化吸收，...

食材档案2017-07-27

疾病大全内页病友圈列表位2013-07-23

互动头条2013-01-15

原料：白萝卜、胡萝卜、心里美萝卜、卫青萝卜。卫青萝卜可用莴笋代替，白萝卜可用卞萝卜代替。做法：1、把几种萝卜洗净，分别削去外皮。2、切成粗细均匀的长方条。3、再切成四边均匀的小方块。4、把胡萝卜放入沸水中焯1~2分钟捞出。5、处理好的各种萝卜丁，按不同的颜色拼成魔方即可。6、调味汁：醋+白糖+盐+香油，也可根据自己口味随意调味。小贴士：1、用四种颜色的食材，每一种颜色各需要16块。2、胡萝卜最好焯...

营养食材2017-05-16

生活中，很多孩子都很排斥胡萝卜的味道，我们经常会听到妈妈们这样的教育：“胡萝卜对眼睛好，吃了可以预防近视，你必须要吃！”胡萝卜真的可以改善视力吗？还有什么可以改善视力？吃胡萝卜真的可以改善视力吗答案是肯定的，在一定条件下，吃胡萝卜的确有助于提高视力。人体利用β-胡萝卜素生成维生素A。维生素A是非常重要的，这一点毋庸置疑。美维生素A帮助眼睛把光线转换成可以传送到大脑的信号，让人们在昏暗的条件下也能看...

营养指导2017-12-12