枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”，枇杷柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻。枇杷的营养价值丰富，是一种非常美味的水果，但是枇杷吃多了对身体有一定的副作用，那么枇杷吃多了会怎么样呢？枇杷吃多了会怎么样？1、多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。2、枇杷吃得太多会导致我们患上心绞痛或者其他心脏疾病的风险增加。3、如果枇杷吃得太多会导致我们的消化道负担增加，有可能导致消化功能障碍。4、另外枇杷吃的太多还有...

营养食材2017-03-27

经常听家里的老人一句话：味精吃多了对身体不好，会掉头发。做菜加味精的时候，小心翼翼生怕一下子放多了，那么味精吃多了真的会掉头发吗？味精吃多了会掉头发吗掉头发是指头发脱落的现象，分正常生理性脱发和病理性脱发。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，有脂溢性脱发...

营养指导2017-12-22

石榴是一种营养价值远超于其他水果的一种，很多人喜欢石榴那酸甜爽口的滋味，也有人喜欢它的果肉细嫩。但石榴吃多了会怎样呢？石榴虽好却不能多食石榴子维生素C的含量比苹果高1～2倍，石榴皮则有明显的抑菌和收敛止泻功能，可留做药材。中医认为，石榴有止渴、止泻、止血、止带的功效，甜石榴可防治咽燥口渴、杀虫抑菌，酸石榴则对防治腹泻很有效。吃石榴最好连子一起嚼碎吃，可双向调节胃肠功能、助消化，便秘的人吃了可以缓解...

营养食材2017-06-29

很多人都喜欢吃咸鸭蛋，但是，咸鸭蛋虽然好吃，也不能多吃。咸鸭蛋吃多了有什么坏处？咸鸭蛋的营养价值在鸭蛋中含有大量的蛋白质，而这种物质在腌制的过程中会被分解为氨基酸，除此之外由于盐腌从而导致鸭蛋中的盐分增加，致使蛋内无机盐也随之略增。鸭蛋中所含有的矿物质在腌制的过程中并不会遭到损害，同时还能让让钙在腌制的过程中得到很大的提高，由鲜蛋每百克含55毫克，上升为512毫克。在咸鸭蛋中除了含钙量丰富之外，同...

营养指导2018-04-23

一、枣不可吃得过多，吃多了容易伤牙，再者也容易上火，过多的枣还容易使人的血糖升高，不利于心血管的健康，因此每日吃枣要控制量。二、枣不能和动物的内脏一起吃，因为动物内脏中的铜，铁元素的含量都是非常丰富的，容易和红枣中的维生素发生氧化反应而影响到其功效。三、如果正在服用含维生素k的药物的话，最好也不要食用枣了，因为会影响到其的药效。四、红枣不要和黄瓜，萝卜等一起食用。五、服用退烧药，健胃药，驱风药时也...

饮食养生2017-03-09

竹笋吃多了会怎样？不少人抵不住竹笋的美味诱惑，确实，竹笋肉质鲜嫩、颜色洁白如玉、味美爽口，尤其春笋和冬笋，备受广大市民喜爱。但自古有笋不能多吃的说法，竹笋吃多了会怎样呢？一、过敏吃春笋小心过敏，每餐最好不要超过半根。中医认为，竹笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便等功效，但笋中的大量纤维素较难消化，同时笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。春季本来就容易过敏，对于容易...

食材档案2017-08-22

（1）要适量如橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑；梨吃多了会伤脾胃；柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮者会加重症状，引起便血等一系列不适；荔枝吃多了，会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。此外，绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好，吃过量的水果或果汁，不仅影响正餐的食欲，还由于大量果糖不得不从肾脏排出，容易引起尿液变化，出现水果尿，甚至引起肾脏病理性改变，对肝病病人，尤其是小患者来...

肝病护理2017-01-18

红薯的营养丰富，不仅含有糖、蛋白质，还含有脂肪、粗纤维等，有有通便、降低血脂、抗癌的作用。一些人认为红薯是健康的绿色食品就当主食吃，但吃多了常常感到不舒服。那么，红薯吃多了会怎样呢？红薯吃多了会怎样？1、烧心红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。2、反酸胃由于受到酸液的刺激而加...

食材档案2017-11-01

（1）要适量如橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑；梨吃多了会伤脾胃；柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮者会加重症状，引起便血等一系列不适；荔枝吃多了，会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。此外，绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好，吃过量的水果或果汁，不仅影响正餐的食欲，还由于大量果糖不得不从肾脏排出，容易引起尿液变化，出现水果尿，甚至引起肾脏病理性改变，对肝病病人，尤其是小患者来...

肝病护理2017-01-10

淀粉在很多蔬菜中含有，而往往大家只知道淀粉吃多了会导致身体发胖，但确不知淀粉吃多了是可以抗击我们身体里的癌细胞的发生，大家听了都很疑惑，淀粉吃多了怎么会抵抗癌细胞呢？这个疑问是经过癌症专家的一致推断的。针对这个问题癌症专家给大家介绍说根据权威营养食谱：人体每天摄入600—800克各种谷类、豆类可有效预防癌症。那么淀粉会帮助我们预防哪些癌症疾病呢？癌症专家给大家总结了以下两点：1、淀粉有预防结肠癌和...

其他肿瘤2017-08-30

一说到屁，大家就会忍俊不禁，确实，如果在公开场合放屁，影响还真不太好。一直有传闻说，豆子吃多了会放屁，那这到底是真是假呢？豆子吃多了会放屁？吃豆子会导致放屁是真的。原因在于，大豆中含有多种糖，其中一种叫做“大豆低聚糖”的糖类，就是放屁的“元凶”。大豆低聚糖主要成分是蔗糖、水苏糖和棉子糖，其中水苏糖和棉子糖是导致胀气的主要物质，这两种低聚糖又不能被人的胃酸破坏，也不能被人体吸收。当它们进入大肠时，会...

营养指导2018-03-25

不少人都以为鸡精是由鸡肉做成的，所以很安全！大错特错！鸡精是由味精、淀粉等做成的，吃多了有危害，那么鸡精吃多了会怎么样呢？鸡精是怎样做出来的鸡精的主要成分其实就是味精（谷氨酸纳）和盐。其中，味精占到总成分的40%左右，另外还有糖、鸡肉或鸡骨粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、鸡味香精、淀粉等物质复合而成。鸡精的味道之所以很鲜，主要还是其中味精的作用。另外，肌苷酸、鸟苷酸都是助鲜剂，也具有调味的功效，而且它...

营养指导2018-04-07

淀粉在很多蔬菜中含有，而往往大家只知道淀粉吃多了会导致身体发胖，但确不知淀粉吃多了是可以抗击我们身体里的癌细胞的发生，大家听了都很疑惑，淀粉吃多了怎么会抵抗癌细胞呢？这个疑问是经过癌症专家的一致推断的。针对这个问题癌症专家给大家介绍说根据权威营养食谱：人体每天摄入600—800克各种谷类、豆类可有效预防癌症。那么淀粉会帮助我们预防哪些癌症疾病呢？癌症专家给大家总结了以下两点：1、淀粉有预防结肠癌和...

其他肿瘤2017-08-30

 樱桃吃多了会怎样？樱桃虽然营养丰富，但吃多了可能会导致各种的身体问题，比如：1、樱桃吃多了容易中毒。樱桃除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。2、有溃疡症状者应该慎食樱桃；糖尿病者应忌食。3、樱桃吃多了容易上火。樱桃多食会发热，会伤筋骨，败血气，吃多了还可能会引起到一些慢性支气管炎的疾病，樱桃性温热，热性病及...

营养食材2017-04-01

淀粉在很多蔬菜中含有，而往往大家只知道淀粉吃多了会导致身体发胖，但确不知淀粉吃多了是可以抗击我们身体里的癌细胞的发生，大家听了都很疑惑，淀粉吃多了怎么会抵抗癌细胞呢？这个疑问是经过癌症专家的一致推断的。针对这个问题癌症专家给大家介绍说根据权威营养食谱：人体每天摄入600—800克各种谷类、豆类可有效预防癌症。那么淀粉会帮助我们预防哪些癌症疾病呢？癌症专家给大家总结了以下两点：1、淀粉有预防结肠癌和...

其他肿瘤2017-08-30

淀粉在很多蔬菜中含有，而往往大家只知道淀粉吃多了会导致身体发胖，但确不知淀粉吃多了是可以抗击我们身体里的癌细胞的发生，大家听了都很疑惑，淀粉吃多了怎么会抵抗癌细胞呢？这个疑问是经过癌症专家的一致推断的。针对这个问题癌症专家给大家介绍说根据权威营养食谱：人体每天摄入600—800克各种谷类、豆类可有效预防癌症。那么淀粉会帮助我们预防哪些癌症疾病呢？癌症专家给大家总结了以下两点：1、淀粉有预防结肠癌和...

其他肿瘤2017-08-30

美食在前，很多人都很难挡住诱惑，有时候一不小就会吃多了，在这样的情况下，不仅胃部受不了，而且极易引发身体肥胖问题。那么有时候吃多了该怎么促消化呢？1、如果是轻度的胃部的不适的话，可以去散散步并且做一些简单的动作，也是可以帮助消化的，比如，顺着一个方向轻摸腹部30分钟以上。2、喝一些可以帮助消化的，并且是适量的苹果醋、大麦茶、柚子茶等。3、如果懂得穴位的话，不妨可以试一试按摩足三里、中脘、合谷、大肠...

减肥百科2017-12-28

淀粉在很多蔬菜中含有，而往往大家只知道淀粉吃多了会导致身体发胖，但确不知淀粉吃多了是可以抗击我们身体里的癌细胞的发生，大家听了都很疑惑，淀粉吃多了怎么会抵抗癌细胞呢？这个疑问是经过癌症专家的一致推断的。针对这个问题癌症专家给大家介绍说根据权威营养食谱：人体每天摄入600—800克各种谷类、豆类可有效预防癌症。那么淀粉会帮助我们预防哪些癌症疾病呢？癌症专家给大家总结了以下两点：1、淀粉有预防结肠癌和...

其他肿瘤2017-08-30

淀粉在很多蔬菜中含有，而往往大家只知道淀粉吃多了会导致身体发胖，但确不知淀粉吃多了是可以抗击我们身体里的癌细胞的发生，大家听了都很疑惑，淀粉吃多了怎么会抵抗癌细胞呢？这个疑问是经过癌症专家的一致推断的。针对这个问题癌症专家给大家介绍说根据权威营养食谱：人体每天摄入600—800克各种谷类、豆类可有效预防癌症。那么淀粉会帮助我们预防哪些癌症疾病呢？癌症专家给大家总结了以下两点：1、淀粉有预防结肠癌和...

其他肿瘤2017-08-30

淀粉在很多蔬菜中含有，而往往大家只知道淀粉吃多了会导致身体发胖，但确不知淀粉吃多了是可以抗击我们身体里的癌细胞的发生，大家听了都很疑惑，淀粉吃多了怎么会抵抗癌细胞呢？这个疑问是经过癌症专家的一致推断的。针对这个问题癌症专家给大家介绍说根据权威营养食谱：人体每天摄入600—800克各种谷类、豆类可有效预防癌症。那么淀粉会帮助我们预防哪些癌症疾病呢？癌症专家给大家总结了以下两点：1、淀粉有预防结肠癌和...

其他肿瘤2017-08-30

海苔是人们喜爱吃的食物，也是必须吃的食物，应为海苔中含有碘，是人体所需的元素，吃海苔可以预防疾病，那么海苔吃多了好不好呢？海苔吃多了好不好海苔的营养价值很高，所含的碘是人体所必须的，其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%，再加上大量人体必需的矿物质和维生素，长期食用海苔能改善微循环、增强免疫力、延缓衰老、减少癌症和心血管病的发病率。海苔确实在营养的角度上讲比较好，因为...

食材档案2017-11-17

味精吃多了口渴正常吗味精吃多了会感觉到口渴，是味精摄入过多的一种正常反应。味精中含有12%的钠，一旦味精吃多了，钠离子的摄入也就相应增多，这就和我们平时吃的盐一样了，吃多了会感觉到口渴。但是味精与盐最大的不同，就是味精吃起来没有咸味，并且会增添食物的鲜味，使得我们不自觉的就会吃多了，直到感觉到口渴，依然不知道是味精吃多了的缘故。要避免味精吃多，在烹饪菜肴的时候就要尽可能少的放味精，如果有加味精的，...

食材档案2017-11-03

桂圆吃多会“攻火上身”因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。“一方水土养一方人”，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其“属性”，平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会“攻火上身”...

食材档案2017-11-17

柿子营养丰富，口感好，受到很多人的喜爱，一些人更是喜欢冬天吃柿子，别有一番味道。柿子好吃，一吃难免会多吃几个，那么这好吃的柿子能不能多吃，吃多了会怎么样呢？1、柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。2、又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱...

蔬果养生2017-10-31

味精吃多了会感觉到口渴，是味精摄入过多的一种正常反应。味精中含有12%的钠，一旦味精吃多了，钠离子的摄入也就相应增多，这就和我们平时吃的盐一样了，吃多了会感觉到口渴。但是味精与盐最大的不同，就是味精吃起来没有咸味，并且会增添食物的鲜味，使得我们不自觉的就会吃多了，直到感觉到口渴，依然不知道是味精吃多了的缘故。要避免味精吃多，在烹饪菜肴的时候就要尽可能少的放味精，如果有加味精的，就要少放一些盐，这样...

食材档案2017-11-07

盐是我们家庭生活中的必需品，是我们人类每天都需要进食的。但是吃太多的盐会给人们的身体带来或轻或重的不利影响，那么盐吃多了会掉头发吗？盐吃多了有哪些危害？盐吃多了会导致掉头发吃盐多会导致高血压，高血压绝对不是有利血液循环的表现，相反会造成血液循环的不健康，导致头发的供养渠道受到破坏，头发得不到足够的营养；此外，体内盐分过高，对人体的心血管、心脏、胃都有一定程度的负担，还容易造成体内水分大量流失，对头...

营养指导2017-12-13

补血相较于男性而言女性更容易出现有贫血等至症状，这是由于女性每个月的生理期会固定流失血液，如果不注意及时补充的话就会导致贫血。如果贫血情况不严重的话，则可以通过调整饮食来起到治疗以及缓解的作用，比如多喝些龙眼。而且龙眼味道甜美，多汁好吃，是很多女性都肥肠粉爱吃的水果之一。润肺、开胃龙眼中含有一种成分，它可以驱肠叶寄生虫及血吸虫，改善食欲、开胃健脾的作用，因此，食欲不振者，吃龙眼可以得到很好的改善。...

饮食养生2017-03-13

大蒜不仅是绝好的调味品，也是防病高手。但民间却有“大蒜百益而独害目”之说，这是否有道理呢？“从中医理论讲，大蒜吃多了，的确对眼睛不好。”这是因为蒜辛辣、伤血，而血能养肝，眼睛的视物功能主要来源于肝脏，因此“目得血方能视”。在一段时间内，如果你感觉看东西模糊，眼角经常有眼屎，那就得看看是不是蒜吃多了。另外，很多患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人，如果没有忌食大蒜的话，即使治疗，效果...

蔬果养生2017-08-23

大蒜不仅是绝好的调味品，也是防病高手。但民间却有“大蒜百益而独害目”之说，这是否有道理呢？“从中医理论讲，大蒜吃多了，的确对眼睛不好。”这是因为蒜辛辣、伤血，而血能养肝，眼睛的视物功能主要来源于肝脏，因此“目得血方能视”。在一段时间内，如果你感觉看东西模糊，眼角经常有眼屎，那就得看看是不是蒜吃多了。另外，很多患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人，如果没有忌食大蒜的话，即使治疗，效果...

蔬果养生2017-08-23