防病和防癌，一直是养生话题中被我们最为关注的事情。其实，防病防癌是很简单的，多注意日常饮食就可以轻松达到目的。在这里，要为大家来一一介绍一下吃什么防病防癌，快来一起了解了解吧。吃什么防病粗糙的食物。有些人偏爱精细的香米和白面制品，不喜欢糙米和窝头，因为它们吃着“扎嗓子”。其实“扎嗓子”的正是宝贵的膳食纤维，它能刺激肠道蠕动，帮助排便，并改变肠道微生物的种类及数目，降低致癌物生成。膳食纤维广泛存在于...

其他疾病2015-06-08

防癌吃什么好呢？防癌和抗癌的食物种类有很多，无论是蔬菜、肉类还是零食都有可以防癌的种类。今天，不如就来为大家盘点一下蔬菜、肉类和零食中具有防癌作用的食物都有哪些吧。5种蔬菜能防癌茄子：“霜打茄子”是好药。中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫...

其他疾病2016-11-13

吃什么食物可以防癌呢？抗癌防癌一直都是养生饮食最受我们所关注的话题，然而是有很多的食物具有防癌抗癌功效的。如果你对防癌的食物有哪些不够了解，就千万别错过了接下来对防癌食物的介绍。吃什么能防癌香菇。蘑菇是一种益健康并具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫，有类似于补气的作用。据说，捷克波希米亚深山里的樵夫由于经常吃野香菇，而从不患感冒与癌症。茄子。“霜打茄子”是...

食材档案2017-09-23

如何预防癌症一直是大家所关心的问题。很多人都认为，健康的饮食是防癌的关键。因此，在网上关于吃什么能防癌的话题也一直火爆。的确，有很多事物中都有能抗癌的功效。那么，抗癌第一菜是什么呢？我们一起来了解一下。红薯一直是排在第一的抗癌食物。红薯中营养丰富，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。然而，营养学家更是称赞红薯为“营养最均衡食品”。经研究，目前二十多种对肿瘤细胞有抑制作用的蔬菜中，排在首...

肿瘤预防2018-01-19

在我们的日常生活中要如何防癌呢？防癌不仅要有科学合理的生活习惯，还要多注意饮食。正确的饮食方案以及多吃抗癌的食物，这样才能更有效的原理癌症。在这里，为大家总结一下远离癌症的饮食方案和食物都是怎样的吧。远离癌症的饮食方案时常喝绿茶。每天上班给自己泡杯茶吧。经常喝茶会降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的发病率。其中，绿茶具有较强的抗癌功效，它可以预防结肠癌、肝癌、乳腺癌及前列腺癌。每天5份果蔬。超重会增加结肠癌...

其他疾病2015-09-22

防癌是我们最关注的健康话题之一，而在饮食上防癌应该吃些什么好呢？今天，要为大家介绍的是男人防癌的3种蔬菜都是哪些，最常见的这3种蔬菜就可以帮男人来防癌，快来一起看看吧。男人防癌的3种蔬菜西兰花。这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患...

男性营养2016-12-22

民以食为天，想要预防癌症也可以通过饮食。因为，在各种常见的食物中有很多都具有防癌的功效。不仅如此，如果我们的饮食习惯不科学的话是会有可能致癌的。接下来，了解了解防癌应该要怎么吃吧。预防癌症的6种食物黑巧克力。最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选？选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛...

肿瘤饮食2018-01-18

癌症肿瘤一直是对我们伤害最大的疾病，而这种疾病几乎是无法治愈的，所以预防极为重要。今天，要为大家介绍的就是可以有效预防癌症的食物，快来看看都有哪些吧。饮食防癌的原则食物多样化：注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。控制体重：避免体重过重或过轻，成年后要限制体重增幅不超过5公斤，超重或过度肥胖容易导致子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高...

营养搭配2016-10-04

日常预防癌症，一定少不了饮食方面的注意事项。民以食为天，饮食对我们的健康会有很多的影响和帮助。因此，在众多食物中有很多都具有抗癌的作用，同时，还要有良好的饮食习惯预防癌症，一起了解了解吧。吃什么预防癌症白萝卜。近年来，我国医学研究发现，白萝卜中含有芥子油等成分，能与多种酶作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。白萝卜越辣，这种成分越多，防癌作用越强。此外，白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，预防结肠癌和直...

肿瘤预防2018-02-05

癌症的严重性不言而喻，而各种不同的癌症想要预防也应该要区别对待。因此，下面就来为大家介绍一下预防各种癌症的食物分别都有哪些，快来一起了解了解吧。预防不同癌症要吃哪些食物含膳食纤维的食物（如糙米、芹菜、柑橘等）：很可能降低结肠直肠癌的危险性，有限证据证明能降低食管癌危险性。含叶酸的食物（如菠菜、动物肝脏、水果等）：很可能降低胰腺癌的危险性，有限证据证明能降低食管癌、结肠直肠癌的危险性。含类胡萝卜素的...

其他疾病2016-03-09

职场人预防癌症，可通过食用西兰花、大蒜、蓝莓、绿茶、香菇等食物辅助，还可适当摄入灵芝孢子粉、灰树花多糖、云芝多糖等营养补充剂。1.西兰花：西兰花富含萝卜硫素，这种物质具有强大的抗氧化和抗癌特性。它能够激活人体的解毒酶系统，帮助身体排出潜在的致癌物质，同时还可以抑制癌细胞的生长和扩散，对预防多种癌症如乳腺癌、前列腺癌等有一定作用。2.大蒜：大蒜中的含硫化合物具有抗菌、抗病毒和抗癌的功效。这些化合物可...

健康科普2025-03-16

过年吃什么防癌呢？在春节的饮食中也同样不能少了防癌的食物哦，不如就来做几道具有防癌作用的美味食谱吧。今天，小编就要来为大家推荐防癌的食物和食谱，快来一起学两招吧。过年吃什么防癌茄子：“霜打茄子”是好药。中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦...

其他疾病2015-02-25

吃什么防癌？其实，在日常饮食中，防癌的食物有很多，并不需要特别去吃一些自己不喜欢的食物。今天，小编所为大家带来的就是具有防癌效果的零食，喜欢吃零食的你千万别错过了。防癌的3种蔬菜韭菜。韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素，这些营养素有助于提高视力，缓解眼睛疲劳，非常适合长时间用电脑的人食用，而且胡萝卜素高有助于增强免疫力，预防肿瘤，对于抗氧化，抗衰老也很有益处。春季韭菜最佳的时节是春节，因为初春时节的...

其他疾病2015-04-26

预防癌症成为了我们很关心的话题，在我们的生活中要如何预防癌症呢？小编认为，日常饮食中有很多食物可以防癌，不过也要多注意易致癌的食物哦。接下来，就来一起看看吃什么防癌吧。吃什么防癌茄子。“霜打茄子”是好药。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。苦瓜。苦瓜是不可多得的抗癌瓜。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从...

其他疾病2015-03-08

癌症是现如今无法完全根治的疾病之一，因此防癌成为了我们日常保健中最关系的话题。其实，防癌和饮食习惯有密切的关系。今天，为大家总结了防癌可以吃什么和不可以吃什么，快来一起了解了解吧。防癌吃什么好韭菜，韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素，这些营养素有助于提高视力，缓解眼睛疲劳，非常适合长时间用电脑的人食用，而且胡萝卜素高有助于增强免疫力，预防肿瘤，对于抗氧化，抗衰老也很有益处。葱，香葱也有防癌抗癌的效果...

其他疾病2015-07-03

吃什么防癌呢？说到癌症，每个人都会感到恐慌，那么有什么方法可以防癌呢？小编认为，饮食也是有防癌作用的。今天，就来为大家总结一下防癌的饮食原则以及防癌的食物都有哪些，一起来看看吧。防癌的饮食原则吃“鲜”。多项国际研究指出，多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现，多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。吃“淡”。高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。日本癌症中心研究所针对4...

其他疾病2015-01-29

民以食为天，合理的饮食可以帮助我们预防很多的疾病，癌症也不例外。并且，预防癌症不仅仅要养成良好的饮食习惯，还有很多的食物具有预防癌症的功效，而这些食物也许会是你意想不到的，快来看看吧。预防癌症的饮食习惯顺应天然，少吃精加工的食品。不吃酸渍、盐腌、烟熏、烧烤、煎炸以及添加色素香精的食品。烤鱼、烤肉时应避免肉质烧焦，直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用。少吃一些酸菜、腌菜和泡菜，这些食物中含有亚硝...

肿瘤预防2017-11-17

吃什么防癌呢？说到癌症，相信每个人都会感到恐慌。想要避免癌症的发生就要吃对食物才行。在我们的日常饮食中除了有可以防癌的蔬菜外，有一些海鲜也有抗癌的作用，下面就来一起了解了解吧。抗癌的蔬菜玉米：其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。红薯：含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。南瓜：含极丰富的维生素A、维生素C，...

食材档案2015-04-21

吃什么防癌？现如今，人们越来越注重预防癌症，而癌症和饮食有着密切的关联。想要预防癌症，就要多注意我们的日常饮食。今天，就和小编一起来了解了解哪些食物可以预防癌症的发生吧。吃什么防癌？大蒜。许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。牛奶和酸奶。牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害...

其他疾病2015-04-03

吃什么可预防癌症？癌症是当今医学还没有攻克的难题，谈癌色变对于老百姓来说是真实写照。怎样预防癌症，要从健康的饮食做起。那么吃什么可预防癌症呢？这五种食物常吃可防癌1、红色。包括番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓等。红色食品富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸，此类食品含有大量抗氧化剂，能够降低患上癌症等慢性疾病的危险。2、绿色。主要指绿叶蔬菜和瓜果，主要包括芹菜、青瓜、菠菜、青椒、空心菜...

疾病养生2018-02-14

其实，在日常饮食中，防癌的食物有很多，并不需要特别去吃一些自己不喜欢的食物。今天，小编所为大家带来的就是具有防癌效果的零食，喜欢吃零食的你千万别错过了。防癌的3种蔬菜韭菜。韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素，这些营养素有助于提高视力，缓解眼睛疲劳，非常适合长时间用电脑的人食用，而且胡萝卜素高有助于增强免疫力，预防肿瘤，对于抗氧化，抗衰老也很有益处。春季韭菜最佳的时节是春节，因为初春时节的韭菜品质最佳...

其他疾病2017-04-14

电脑族每天都要面对电脑，会带来很大的辐射，甚至会容易造成癌症，所以电脑族也是需要防癌的人群。电脑族防癌在养成好习惯的同时还应该要吃一些可以抗癌的食物，快来看看都是怎样的吧。电脑族如何防癌电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，加速人体的癌细胞增殖。对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法，就是采取给经常接触和操作电脑的人员配备防...

肿瘤预防2017-10-21

子宫癌最常见的复发部位是盆腔，子宫癌需要选择合适患者自身的治疗方案进行治疗。那么，子宫癌吃什么能预防？子宫癌实际上是指子宫内膜癌，它发生在子宫内层。子宫癌主要治疗方法为手术、放疗及药物（化学药物及激素〕治疗。应根据患者全身情况、癌变累及范围及组织学类型选用和制订适宜的治疗方案。预防子宫癌的抗癌食物有很多，患者们平时需要多进食，是对身体负责的表现，具体有如下几类：1、五谷杂粮：五谷杂粮含丰富皂角，能...

子宫内膜癌2017-05-15

吃什么防癌？无论是哪种癌症都是几乎没有痊愈治疗方法的疾病，所以在日常预防是不得不重视的。今天，小编就来和大家科普哪些食物以及食谱具有防癌的作用，快来一起看看吧。防癌的6种食物番茄：防癌好帮手。番茄能保护细胞免遭氧化剂侵蚀，可以减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宫颈癌等癌变进程。番茄红素能调节肿瘤抑制基因，降低肿瘤的发生率。地中海健康饮食中，番茄酱是每餐必备，当地居民的心血管疾病和肿瘤的发病率明显偏低，番...

食谱推介2014-11-15

说到癌症，一定会让你感到害怕。癌症是一种极为痊愈的疾病，所以预防是很有必要的。在这里，小编所要告诉你的是吃什么防癌以及吃什么致癌，快来一起了解了解吧。吃什么防癌以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜。在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果。西兰花的抗癌作用主要归功于其含有的硫代葡萄糖苷，长期食用可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌...

其他疾病2014-11-12

在人们越来越注重养生的此时，防癌是不能所忽视的保健要点，有什么方法可以有效防癌呢？在这里，所要提到的是饮食防癌的方法，有些食物具有防癌的效果，同时有效食物就会致癌，下面来详细了解了解吧。防癌饮食“3减”原则减农残。化肥、农药等残留化学物质和癌症关系密切。除了督促相关部门加大监管力度外，在日常生活中，老百姓也可以采取一些措施，降低农残伤害。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，黄瓜、青椒...

其他疾病2015-09-05