白领吃什么抗辐射?白领一族生活中一个巨大的人群，很多大白领出现了亚健康的症状，给我们的生活、健康带来了极大的威胁。白领一族在工作生活中会收到很多的辐射，电脑，手机，打印机等，那么吃什么能抗辐射呢?一宝：黑芝麻功效：增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康...

白领2015-08-19

办公室的白领每天要面对电脑，所受到的辐射是很大的，有什么办法可以抗辐射呢？在我们的饮食中应该要多吃一些具有抗辐射作用的水果和蔬菜，下面就来看看哪些果蔬具有抗辐射的作用吧。抗辐射吃什么蔬菜海带：最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。西红柿：番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋...

职业人群营养2015-11-24

上班族日常养生最重要的就是补脑和抗辐射，这对于白领来说有着至关重要的作用。今天，不如就为大家支支招，介绍介绍有哪些食物可以帮助上班族补脑和抗辐射，千万不要错过了。上班族补脑吃什么大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。龙眼与红枣。龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导...

职业人群营养2016-07-01

现如今的都市中，日常工作几乎都离不开电脑，而电脑的辐射对我们会有一定的伤害，有什么办法可以减少辐射呢？今天，要为大家盘点的就是长期用电脑应该多吃的食物，快来一起了解了解都有哪些吧。白领长期用电脑需补充的营养元素维生素A：维生素A的化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素。1913年，美国台维斯等4位科学家发现，鱼肝油可以治愈干眼病。并从鱼肝油中提纯出一种黄色粘稠液体。1920年英国科学家曼俄特将其正式...

女性营养2016-07-04

 鱼腥草：促进组织再生以及抗肿瘤、防辐射中医认为，鱼腥草味辛、性微寒，入肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效，常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮疡肿毒等症。现代药理研究表明，鱼腥草中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种致病菌以及流感病毒、钩端螺旋体等有较强的抑制作用，能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，提高人体免疫力。此外，还有利尿、镇咳、平喘、促进组织再...

白领2013-03-01

随着现代科技的高速发展，一种看不见、摸不着的污染源日益受到各界的关注，这就是被人们称为“隐形杀手”的电磁辐射。今天，越来越多的电子、电气设备的投入使用使得各种频率的不同能量的电磁波充斥着地球的每一个角落乃至更加广阔的宇宙空间。对于人体这一良导体，电磁波不可避免地会构成一定程度的危害。 电脑屏幕的X光辐射：这种辐射通常只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，如果没有纤维玻璃，孕妇就要尽量保持与电脑屏幕的距离...

职业人群营养2012-10-09

作为都市白领，长时间都需要面对电脑，由于电脑辐射的影响，时间一长，不少白领就会出现脸部肌肤缺水出油、肤色变黄、产生细纹等问题，从而形成“电脑肌”。长时间面对电脑没法改变，但我们可以从饮食入手，多吃一些能对抗辐射的食品。最佳的蛋白质来源：鱼鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。抗...

营养饮食2016-05-31

对于上班族来说，每天面对这电脑，不仅眼睛疲惫，还受到辐射的危害。吃什么可以对抗这些危害呢？今天编辑向大家介绍几款具有护眼和抗辐射功效的花茶。推荐一：枸杞子密蒙花茶制法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。功效：可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。推荐二：玫瑰花茶制法：玫瑰花8朵，玫瑰茄（又名洛神花）2朵，绞股...

职业人群营养2013-06-27

现在的生活中都要用到电脑、手机、微波炉等，对于白领来说，最多的辐射就是来源于工作中需要用到的电脑了。电脑所发出来的辐射不仅让皮肤暗淡，而且对身体有一定的伤害。如今，饮食防辐射成为不少人首选的防辐射方式，那么，到底吃什么可以防辐射？1、 黑芝麻。中医理论认为，黑色食品对肾有益，各种辐射主要危害着人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。2、 ...

日常保健2018-09-12

1、西瓜喝醉之后应该怎么办呢？不妨多吃西瓜吧。从中医的角度来说，西瓜是解暑的好食物，因此常吃有利于尿液的排除，可以加速酒精排除体内。所以西瓜是喝醉之后离不开的解酒食物。2、香蕉香蕉上班族必吃的抗辐射食物，同时也是应酬人员必带的食物。香蕉含有的糖量特别的高，可以增加血糖的浓度，从而影响酒精在血液中的比例，避免血液过于浓稠，有利于血液的循环。3、柿子柿子跟西瓜一样都是属于含糖量比较多的食物，因此能够快...

药膳养生2017-04-10

六大解酒的食物1、西瓜不妨多吃西瓜吧。从中医的角度来说，西瓜是解暑的好食物，因此常吃有利于尿液的排除，可以加速酒精排除体内。所以西瓜是喝醉之后离不开的解酒食物。2、香蕉香蕉上班族必吃的抗辐射食物，同时也是应酬人员必带的食物。香蕉含有的糖量特别的高，可以增加血糖的浓度，从而影响酒精在血液中的比例，避免血液过于浓稠，有利于血液的循环。3、柿子柿子跟西瓜一样都是属于含糖量比较多的食物，因此能够快速的排除...

药膳养生2017-04-10

1、黑芝麻黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。2、紫苋菜紫苋菜抗辐射、抗突变、抗氧化的作用，与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力。3、绿茶绿茶中的茶多酚，不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果，还可以抗辐射。每天喝绿茶对身体非常有益。茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白细胞等。4、番茄红素番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，...

甲状腺癌2017-08-29

番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。 由于番茄红素属于脂溶性维生素，经过油烹饪后吸收更好，同时加热也可以促进番茄红素的释放。 推荐菜单：番茄炒鸡蛋 西红柿炒蛋是比较普通的家常菜，深受主妇的追捧。 此菜口感甚好，红黄相间，鲜香酸甜。营养...

职业人群营养2012-10-31

黑芝麻黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。 紫苋菜紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关硒是种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力。 绿茶绿茶中的茶多酚是抗辐射物质茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白血球等。 番茄红素番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力并且抗氧化能力极强，番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜番木瓜、...

职业人群营养2010-12-02

 CT扫描是通过发射X线来实现的，这种高速微小X线光子流照射人体后，一部分穿透人体，一部分被人体组织所吸收，并积存于人体内。因此，做完CT检查后，需要吃一些防辐射食物，帮助体内辐射快速排除。 CT检查后吃什么好？六类抗辐射食物排行榜1、胡萝卜：胡萝卜中所含有的丰富的天然胡萝卜素，是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。 2、绿茶：经科...

CT2017-09-13

白领一族由于工作需要，天天面对着电脑，天天遭受辐射之苦，皮肤越来越多斑点，细纹也越来越多。不少白领为了防辐射，抹了一层又一层的保养品，可是依旧没什么效果。应该如何防辐射才好？其实，白领不妨考虑通过饮食放辐射，多吃些可以抗辐射的食物才是明智之举。白领防辐射多吃四类食物那么。究竟哪些食物可以防辐射？下面为大家推荐几类食物，并附上推荐食谱，大家不妨试试！一、排毒功能食物代表食物：猪血、黑木耳等等。猪血的...

职业人群营养2017-03-24

抗疲劳吃什么水果1、香蕉在所有的水果中，香蕉抗疲劳反辐射的效果是上班的人都知道。香蕉之所以能够抗疲劳主要是因为香蕉含有的糖类是人类最容易吸收的，而且还含有大量的钾，钾是维持神经正常功能的主要物质，因此抗疲劳多吃香蕉总是没有错，它还能帮助白领抵抗辐射。2、西瓜很多人都喜欢吃西瓜就是因为西瓜不但可以清热解暑，消除疲劳，而且还可以减肥美容。西瓜全是都是宝，就连西瓜皮都有美白的效果。西瓜主要适用于中暑，慢...

养生常识2017-08-11

白领吃什么能防辐射呢？在办公室中，有很多办公设备都有辐射，而白领每天都要面对这些辐射，有什么方法可以防辐射呢？在这里，盘点一下可以帮我们防辐射的食物都有哪些，快来一起看看吧。白领防辐射的食物樱桃。樱桃的铁元素含量是水果中最高，而铁正是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。同时也算是一种抗辐射蔬果...

职业人群营养2016-12-31

预防电脑辐射吃什么好？现如今，白领每天的工作都需要长期的面对电脑，这样久而久之电脑辐射就会对我们的健康造成影响，这可怎么办呢？在这里，不如就一起了解了解有哪些食物可以帮助我们有效的防电脑辐射吧。预防电脑辐射的营养元素维生素A、β胡萝卜素：鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄、西兰花、胡萝卜、菠菜等。番茄红素：西红柿、西瓜、木瓜、新鲜的红辣椒。维生素E、维生素C：各种豆类，橄榄油、葵花子油；芥菜、卷心菜、萝...

职业人群营养2016-06-16

现代化的都市生活中，几乎到处都有辐射，尤其是办公室的白领。上班族每天面对各种设备都会有辐射，可是又必须要使用这些设备，所以防辐射就显得很重要了。在这里，为大家介绍一下吃什么可以辐射吧。白领防辐射要吃什么紫菜。紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。辣椒。辣椒是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可...

职业人群营养2017-05-16

西红柿西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现，坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。黑巧克力黑巧克力中含有的丰富抗氧化多酚成分还能有效加速肌肤血液循环，抵抗一部分的紫外线伤害，起到防晒效果。如果大家日常在涂抹防晒霜、防晒乳等防晒产品的基础上，适当食用黑巧克...

护肤技巧2017-05-09