吃什么养胃？快节奏的都市生活往往让我们的胃很受伤，有什么方法可以养胃呢？在这里，小编就要来为大家介绍5种常见的养胃食物，让你在餐桌上轻松养胃，快来一起看看吧。吃什么养胃红薯：中医说它“养胃去积”，是很好的其实最简单的方法就是吃烤红薯，这种著名的食物虽然身价不高，但是却是有百利而无一害的食物。吃完红薯之后，人们可能认为自己的“五行之气”有点多，但这不恰恰就是你的肠胃活动活跃的证明吗？山楂：它养胃的方...

其他疾病2015-03-23

说到吃什么药养胃，相信很多人都不知道养胃的药有哪些。其实养胃的药，有西药跟中药，但是药不能乱吃，一定要对症才能服用。具体吃什么药养胃呢？小编比较偏爱中药哦，现在我们一起来看看吧。那么，养胃吃什么药？一、香砂养胃丸药物组成：自术、香附、陈皮、藿香、枳实、木香、砂仁、甘草等。功效：和胃止呕，行气消食。主治：脾胃虚弱，饮食停滞。症见胃脘作痛，倒饱嘈杂，两胁胀满，呕吐酸水，面色萎黄，四肢倦怠；舌淡苔厚腻者...

养生2015-10-14

想要养胃应该吃什么好呢？养胃的食物有很多，可以根据自己的实际情况来选择。而饮食养胃最佳的选择就是粥品。在这里，为大家介绍3款养胃粥的做法，帮你在这个冬天来养养胃吧。3款养胃家常粥品莲心白糖养胃粥食材：莲心8克，莲子4枚，大米50克，枸杞6克，白糖适量，葱花适量。做法：莲心、莲子用清水洗净；大米淘洗干净，枸杞洗净后泡软。大米入锅煮粥，至米粒开花时加入莲心、莲子拌匀，续煮10分钟，至熟时加入枸杞和白糖...

食谱推介2015-12-31

可以说出来，这些小事，就全让我们纳兰家族去为你办好，你就只管着休息便是。”瞧得纳兰桀越加有红润吃什么养胃盘点十大健脾养胃吃什么养胃盘点十大健脾养胃的食物食物脸色，纳兰肃脸庞上吃什么养胃盘点十大健脾养胃的食物笑意也是越来越多，上前两步，对着萧炎笑道。闻言，萧炎略微迟疑，随手从纳戒中取出纸与笔展到后来就是很严重吃什么养胃盘点十大健脾养胃的食物羊颠疯。这个家伙就是羊颠疯吃什么养胃盘点十大健脾养胃的食...

其他疾病2011-10-18

有什么办法可以养胃呢？现如今，胃部不适的人群越来越多，所以养胃也就越来越重要了。饮食养胃是最佳的方法，所以在日常的饮食习惯上一定要多注意避免一些误区才行。下面就来一起看看饮食养胃要吃什么好吧。吃什么可以帮你养胃红薯：中医说它“养胃去积”，是很好的其实最简单的方法就是吃烤红薯，这种著名的食物虽然身价不高，但是却是有百利而无一害的食物。南瓜：健胃消食的高手。性味甘、温平、无毒，入胃、大肠经，中医来说能...

营养搭配2017-04-26

1.牛奶 牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。 虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。 2.粥类 ...

其他疾病2012-04-08

吃什么养胃？炎热的夏季吃热面肚子舒坦，还能为身体提供大量能量。夏季吃热面条保护肠胃更健康夏季气温高，细菌繁殖快，若吃到不卫生的凉面很容易诱发肠胃疾病。老年人、孕产妇、脾胃虚寒者，肠胃功能抵抗力较弱，也不适合吃较多凉面。虽然夏季天气炎热，但是很多人都能用空调来调节室内温度，无论是办公场所、家中、地铁、公交、商场等等地方，基本都有空调的凉爽，所以身体很少出汗，吃点热面，有助于让身体适度出汗，利于带走体...

养胃方法2013-07-02

吃什么东西养胃?或许很多人都会问，因为随着社会的发展，工作压力逐渐增大，很多人为了工作顾不上按时三餐的吃饭，饮酒过度，又伤害了胃，那么吃什么东西养胃的呢?下面为大家介绍五种养胃食物。中医所说的脾经，循行时经过乳房，脾气虚时，它经过的脏腑，组织都要承受很大的负担，所以《内经》说女人三十五岁之后“面始焦，发始堕”，面容开始憔悴，头发开始脱落，都和三十五岁之后脾气虚有关。所以，真正能起到丰胸作用的食物，...

养胃方法2014-06-11

养胃吃什么呢？在肠胃不适时，你第一时间想到的是小米粥吗？还是南瓜粥？其实，中医养胃有三宝，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，大家应该常吃。小编不仅给你介绍了这三宝，还告诉你三宝最养胃的食谱。下面一起来看看吧。养胃三宝应该常吃：茯苓、芡实、莲子一、茯苓茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上...

肠道养生2014-05-13

吃什么可以健脾呢？健脾养胃的食物很多都是最常见的平民食物，是我们常吃的。如果你想要专门健脾养胃就可以多吃这些食物。下面就来一起看看健脾养胃的食物都有哪些吧。吃什么能健脾苹果。苹果是一种保健佳果，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效，对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。菠菜。味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，...

营养搭配2017-04-05

冬天养胃吃什么好呢？冬天养胃的食物其实是有很多的，如果肠胃不好就要多吃养胃的食物来调理。今天，要为大家推荐的是可以在冬天养胃的食谱，一起来看看都是怎样烹饪的吧。3款适合冬季养胃的食谱红枣桂圆养胃粥食材：大米50克，黑米50克，小米适量，干桂圆肉8颗，红枣6颗，花生适量，枸杞20颗。做法：选好所需食材。将所有食材放入汤锅中，清洗干净。放入适量水，大火烧开。大火烧开。小火熬一小时后即可关火。喜欢的可以...

食谱推介2015-12-09

春季是养肝的好季节，其实也适宜养胃。现在，春季已经邻近尾声，要如何抓住春季的尾巴，做好养胃工作呢？其实，说到养胃，怎么少得了食疗法呢？下面跟随着小编来看一下养胃的好食谱吧！吃什么可以养胃：南瓜小米粥材料：小米、南瓜、黑芝麻做法：先将南瓜去皮、去瓤切片。接着，在锅内放洗净的小米和大米，加约4碗水开火煮粥。在煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟，15分钟左右。然后，15分钟后将蒸好的南瓜晾凉、捣...

营养饮食2015-04-22

孕妇吃什么养胃呢？这是关注孕期饮食的孕妈妈比较关注的一个问题。养胃的食物有很多，但是并不是所有的养胃食物都适合孕妇食用。那么孕期养胃吃什么好？孕期吃什么可养胃：1、枸杞、银耳、红枣、核桃等都是很不错的养胃食物，孕妈妈可以将这些食物作为零食食用，也可以入菜。这些食物中所含有的营养元素对于孕妈妈的身体健康和宝宝的发育是很有好处的，可以多吃一些。2、大枣生姜汤：将大枣和生姜一起煮至熟之后，每天服用三次，...

孕中期食谱2015-10-08

养胃始终都是我们日常养生最关键的话题之一，养胃对每个人都是至关重要的，而且现如今胃病较为普遍。有什么办法可以养胃呢？今天，就来为大家介绍一下养胃吃什么好，以及养胃有哪些饮食禁忌，快来一起看看吧。养胃吃哪些食物山药。山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经。历代古书对山药的平补作用均有记载，《本草纲目》中提到，山药益肾气、健脾胃。据记载，慈禧为健脾胃而吃的“八珍糕”中就含有山药成分。烤馒头。烤馒头可以养胃...

营养搭配2017-09-30

酒后吃什么养胃？现代人压力大，夜生活难免要应酬，很多人都知道酒后应该吃点什么东西来养胃，但具体的又不太清楚，现在我们一起来看看究竟醉酒后吃什么养胃呢？我们首先来看看酒后会有什么症状？1、醉酒者早上醒来后，通常表现为极度的口干舌燥。2、头痛也是由脱水引起的，因为身体的各个器官会从大脑中争取水分来弥补自己的水分损失，这将导致大脑收缩，进而牵动连接大脑与头盖骨的隔膜，产生疼痛。3、频繁小便。还会排出神经...

养生2015-09-18

工作忙碌，生活节奏加快，不少白领忽略自己的饮食，往往进食不准时，或选择在外随便就餐，胃部健康被逐渐消耗，引发胃部问题。如果想避免胃部相关疾病，那平时就要多注意饮食，同时要学会养胃。今天，就给各位白领推荐5款养胃食谱。吃什么可以养胃：香菇土豆丸子材料：土豆700克、香菜1棵、水发干香菇2朵、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清鸡汤1/4杯。做法：首先，将土豆洗净，切成滚刀块，放入...

营养饮食2015-05-17

饮食养胃是众多养胃方法中最靠谱的一种，不规律的饮食习惯和不恰当的食物偏好都会影响到肠胃健康，所以养胃就要从日常饮食做起。今天，就来一起看看都有哪些最平民的食物可以帮助我们养胃吧。饮食养胃的平民食物粥类。要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化。早在古代，人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥，他认为：“每日起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极...

其他疾病2017-06-27

   冬天是个适合养生的好时节，而很多人都不知道的是，冬天比养生更重要的是养脾胃。其中，芡实就是养脾胃的好材料。 健脾养胃四神汤 利用莲子、茯苓、山药、芡实煮成四神汤，具有健脾、利湿、补肾的功效，适合大部分人饮用。若是常熬夜、长痘痘、易嘴破、便秘的人，也可以多饮用四神汤来滋阴、固脾胃，让消化系统稳定下来。 养生美肤南瓜芡实粥 南瓜一小块，小米一杯，芡实...

四季饮食2011-12-09

喝酒前吃什么不伤胃呢？大家都知道喝酒前一定要吃东西，空腹喝酒时很伤胃的。今天小编就跟大家说说喝酒前吃什么不伤胃以及一些解酒的偏方。喝酒的危害1、酒是一种毒品，有些人饮酒后会死于心肌病，有些人喝着酒死亡的，那种属于心功能衰竭了，因为身体解酒能力不行，喝酒加快一血压，身体承受不了才死的，还是少喝酒好。2、喝酒喝多了，伤胃。有些人大量喝酒后，会吐血，这就是喝得太多也，胃部承受不气。所造成的胃出血。还造成...

养胃方法2017-02-03

吃什么东西养胃？现如今，繁忙的都市生活让很多人都有胃部不适症状，这可怎么办呢？小编认为，多注意日常的饮食对胃来说至关重要。因此，就要知道哪些食物会伤害的胃部健康哦。吃什么东西养胃牛奶：牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证...

营养误区2015-03-19

进入秋季后天气逐渐变凉，忽冷忽热的天气容易对胃肠道产生刺激，致使胃病复发。因此，秋季正是养胃的好时机，养好了胃可以轻松地度过漫长冬季。那么，秋季养胃要注意什么呢？秋季养胃吃什么好呢？秋季养胃注意这3方面入秋少食寒凉物入秋后天气渐渐转凉，不少人会开始觉得胃部出现不适。因为胃肠道对冷热的刺激非常明显，秋天本就是昼夜温差悬殊，稍不注意就容易着凉，引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。因此，要注意胃部的保暖。...

四季饮食2017-08-31

夏天到了，我们的肠胃也变得脆弱了，那夏天吃什么样的食物有助于我们养胃呢？今天小编就推荐一些在夏天可以帮助我们有效养胃的食物，赶紧一起来看一下吧。1、牛奶牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常...

养胃方法2013-07-31

白领生活节奏快，工作压力大，最容易被牺牲的胃部健康，久而久之的饮食不规律最终催生胃部问题，那么吃什么东西养胃呢？今天我们就推荐几款养胃粥，以飨忙碌的白领朋友。粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身体虚弱的人。1、核桃粥材料：核桃做法：先将核桃和米分别用清水浸2小时，接着，一起放入锅中加入适量的水，直至煮开，熬至米开花，再加入适量盐调味。功效：核...

职业人群营养2015-04-13

胃炎胃胀是大家熟悉的一种常见消化系统疾病，其致病原因多与患者饮食作息、焦虑情绪有关。常言说“药补不如食补”，那么，胃炎胃胀，吃什么可以养胃？下面作以简单介绍。1、牛奶。胃炎患者经常被胃痛折磨，喝点牛奶不仅能养胃，还能缓解胃痛。因为牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛缓解。不过有一部分人一喝牛奶后就胃酸、胃痛，就不要喝了。2、粥类。粥类是养胃的佳选，尤其是小米粥，另外，在喝粥时也要尽量多咀...

其他疾病2018-05-18

夏天是很容易患上胃病的，所以养胃就是特别重要的事情，尤其是对于饮食不规律的人群。今天，要为大家介绍的就是可以在夏天起到养胃作用的食物，快来一起了解了解这些食物都是什么吧。夏天养胃吃什么好青菜。天热湿气重，人们一般都比较喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜不仅有这种特点，还含有丰富的维生素和蛋白质。绿豆汤。具有清热解毒、止渴健胃，利水消肿的功效，是一种很不错的养胃佳品，但绿豆不宜煮得过烂，以免使有机...

四季饮食2017-06-17

随着人们工作压力的增大，工作的繁忙等，让很多人饮食常常都是不规律的，因此很容易导致肠胃方面的疾病发生，这对于我们的健康是非常不利的，因此需要趁早的采取治疗和预防的措施。那么，胃不好吃什么养胃？下面我们一起来看看介绍吧！胃不好的最直接表现就是整天感到腹胀，按压胃部会有难受的呕吐感，便便次数少，两三天一次，并且还食欲不振。胃不好的严重变现就是：胃痛，胃酸，胃胀，肠鸣，，恶心，拉肚子，便秘，有胃酸从胃里...

养胃重要2014-06-23

对于胃不好的人，养护理念是“三分治七分养”，养成良好的饮食习惯，对养胃是非常重要的。胃不好吃什么养胃？居家健胃的膳食有哪些？养护脾胃的饮食原则少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。养胃的常见食品胃不好吃什...

其他疾病2017-03-22

在女性朋友孕期过程中，最关键的一点就是饮食了，如果孕妇出现了胃疼的话，吃什么东西最养胃？专家首荐各种柔软、容易消化的食物，而且稀饭、新鲜蔬菜水果是首选，可以帮助孕妈妈减少胃疼的出现，生活中我们为大家推荐几类养胃佳品，当孕妈出现了胃疼症状后可以通过这些食疗方法进行缓解。1、粥类各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质，同时还具有易消化易吸收的特点，是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。其中以南瓜粥以及玉...

其它疾病2017-08-02

民间有言，胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么，如何养胃呢?养胃吃什么好?养胃的食物有哪些呢?今天，小编一一为你解答。首先，养胃护胃在饮食上遵循以下4原则1、软而缓：选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免...

养胃方法2013-07-17

有胃病多吃面？这句话是真的吗？那么，为什么面食能够养胃，在饮食上我们养胃需要注意些什么呢？适当吃面食更养胃老胃病有几个典型的症状：胃痛、胃胀、恶心、呕吐、食欲不振、消瘦、贫血、大便不规律、口臭等等。其实，胃不好多吃面这个说法是有道理的。通常来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。尤其是发面食品，对胃酸多的人来说，应该多吃一些，...

消化2017-05-28