很多朋友问活血的方法，其实药物治疗是可以的，不过有的人已经厌烦吃药了，活血吃什么好？活血化瘀汤推荐，接下来就为大家介绍一下吧。当归红枣煲鸡脚材料：鸡爪5个，猪肉（瘦）50克，当归5克，枣（干，大）4颗，桂圆（干）6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。做法：1、鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净。2、锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫。3、焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅，加...

中医养生2017-06-14

血淤的主要症候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主。其临床表现：当血淤滞于脏腑、经络某一局部时，则发为疼痛，甚至形成肿块。活血化瘀除了可以依靠药物以外，饮食也能够起到辅助的作用。那么活血化瘀吃什么好呢？以下，小编就要为大家介绍的就是具有活血化瘀作用的食物，这些食物吃了让你身体棒棒的哦。活血化瘀吃什么？可活血化瘀食物推荐1、黑木耳黑木...

食谱推介2017-08-17

哪些食物可以活血化瘀呢？有很多食物对各种不适症状都会具有缓解的作用，如果你需要活血化瘀也可以试试通过饮食来调理。下面，推荐一下活血化瘀的食物和营养食谱都有哪些，千万不要错过了。活血化瘀吃什么好葡萄。1997年专家研究发现每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，非常类似阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质对预防心脑血管病有一定作用。所以说葡萄是活血化瘀的水果之一。黑...

其他疾病2017-08-24

活血化瘀吃什么好呢？活血化瘀除了可以依靠药物以外，饮食也能够起到辅助的作用。今天，所要为大家介绍的就是具有活血化瘀作用的食物和食谱都有哪些，感兴趣的朋友们千万别错过了。活血化瘀吃什么好生姜。生姜性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。西红柿。西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇；黄酮素有抗凝作用...

其他疾病2016-06-06

落枕的推拿治疗法推拿手法：让患者取坐位，肩颈部涂以清香止痛霜或活络油，操作者站于患者身后，一手扶其头项，另一手以拇指和其余四指指腹揉拿患者颈项部的紧张部位，也可以大鱼际肌按揉其斜方肌，手法应柔和深透，以驱风散寒，通经活络，舒缓痉肌；点按风池、肩井和合谷穴，以及肩颈部位的痛点，以疏风止痛，缓解酸痛；弹拔颈部肌肉，用大拇指指端着力于患者颈项韧带施以弹拔手法，手法由轻到重，并重点弹拔痛点及条索物处，以疏...

推拿按摩2017-10-19

所谓淤血，是指在受到外力的作用下，导致皮下毛细血管破裂，从而造成血液积淤的一种症状。长期的淤血，会导致细胞坏死，甚至会影响到人体的五脏六腑。所以，一旦出现淤血症状，及时的活血化瘀非常的中药。给大家推荐几款可以活血化瘀的中药：一、丹参丹参是一种具有活血化瘀以及养血功效的中药，还可以增加人体的冠脉血流量，调整心率，对身体十分有益。二、红花红花可以痛经活血，消退祛瘀，对血小板的凝集可以起到很好的抑制作用...

药膳食疗2018-08-13

脊髓型颈椎病应对症食疗：专家建议颈椎病患者应根据病情虚实分别选择食物，可以更好的达到颈椎病的治疗效果。瘫病初起，病属实证者饮食应清淡，宜食用具有活血化瘀、通经活络作用的食物，如黑木耳、桃仁、丹参、当归等，忌食过于油腻厚味的食物。瘫病日久，病属虚证者，饮食宜补养，一般经常吃骨头汤、蛋、猪骨及羊肾、核桃仁等。气虚证候偏重者宜食营养丰富、容易消化、性平味甘的食物，如粳米、山药、牛肉、鸡肉、鲢鱼、鳝鱼、大...

颈椎病2016-10-09

活血化瘀除了可以依靠药物以外，饮食也能够起到辅助的作用。那么活血化瘀吃什么好呢？小编推荐西红柿，因为西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇；黄酮素有抗凝作用；籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，从而改善血液循环，起到活血化瘀的作用。那西红柿怎么吃？都有哪些吃法呢？一起来看看下面的介绍吧！西红柿的常见吃法及做法凉拌西红柿原料：西红柿、白糖做...

食谱推介2017-08-17

当归红枣煲鸡脚材料：鸡爪5个，猪肉（瘦）50克，当归5克，枣（干，大）4颗，桂圆（干）6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。做法：1。鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净2。锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫3。焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅，加入红枣、枸杞、桂圆和药材，加足量水4。隔水炖2-3个小时5。喝之前加入少许盐调味即可功效：在粤菜中，当归是一种常用来煲汤或炖肉的药...

中医养生2017-07-14

一、饮食法去黄褐斑1、猪肾薏苡仁粥去黄褐斑准备材料：猪肾1对，去筋膜、臊腺，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量用法：用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。推荐理由：补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。2、桃仁牛奶芝麻糊去黄褐斑准备材料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。用法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚...

自制面膜2017-05-18

一、饮食法去黄褐斑1、猪肾薏苡仁粥去黄褐斑准备材料：猪肾1对，去筋膜、臊腺，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量用法：用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。推荐理由：补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。2、桃仁牛奶芝麻糊去黄褐斑准备材料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。用法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚...

自制面膜2017-05-18

1、中药补血在我国，中药是主要的补血食物，其中阿胶是最好的补血食品。其他的调理补气血的有人参、当归、红枣、熟地、白芍、黄芪、枸杞等。其中丹参、当归、川芎、丹皮、三七、香附还可以活血化瘀。日常生活中我们常用老鸭、老鸡、排骨与中药一起炖汤食用来达到改善血虚的效果。2、果蔬补血老年人出现贫血主要是因为身体缺少铁质元素。首先就是要补充铁质元素。我们日常生活中常见的红枣、杏仁、橘子、西红柿、椰子、金橘、香蕉...

其他疾病2017-04-27

1、生熟地各15克，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1剂，分2次服。本方用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑。2、三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。3、桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔...

除皱祛斑2017-03-20

老年骨关节炎是多种因素长时间相互作用的综合结果，在日常生活中通过合理预防，可以有效预防其发生。以下推荐几则适宜预防疾病的食疗方：1、三七丹参粥用法三七10~15克，丹参15~20克，鸡血藤30克洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，每日1剂。功效：活血化瘀，通络止痛。主治瘀血内阻，经脉不利的关节疼痛。2、三七炖鸡用法雄乌鸡1只，三七...

关节炎2017-07-31

1、症状偏轻，患者多注意休息和调节，放松腕部关节。2、症状偏重，提倡中医理疗，针灸、或者喝中药。若不想去医院，可以自行在家进行局部热敷；还可以用田七煲汤，或者其它活血化瘀的汤都可以。如果手麻的厉害，还是建议配合一些药物。3、症状较重，可以考虑局部封闭。如果封闭效果不是很好的话，考虑有无其病因，查清楚后再考虑其他治疗方式。4、症状严重的需要做手术。

腕管综合征2017-08-14

不同体质的人需要不同的饮食调理方，气虚血淤体质的人除了要注意补气养生之外，还要注意会活血化瘀。那么气虚血瘀可以怎么调理呢？中医为我们推荐了几种不错的食疗方法，大家不妨一试。一：山楂内金粥1：原料：山楂片15克，鸡内金1个，粳米50克。制法：山楂片于锅小火炒至焦黄备用；鸡内金用温水洗净，烘干研成细末备用；粳米淘净，与焦山楂、鸡内金末共入沙锅中，小火煮粥30分钟即可。功效：化瘀血，行气结。二：乌贼桃仁...

养生常识2017-11-06