肝脏是我们身上最宝贵的器官之一，也是最容易受伤的器官之一。作为消化系统的一部分，肝脏很容易受到来自食物的伤害，如果摄入的食物中含有伤害肝脏的元素，就容易对肝脏产生伤害，导致肝损伤。喝醉酒等于的一次肝炎喝酒对肝的损害是明显是，因为肝脏是酒精代谢的主要场所。酒精代谢物对肝脏有直接的伤害。短期内摄入大量的酒精，对肝脏的伤害更为明显。长期的喝酒，也会让肝脏发生炎症，在不知不觉中对肝脏造成损害。人体肝脏1小...

肝脏保养2017-10-12

对于肝病患者来说，应讲究科学的合理的饮食，不利于肝功能恢复的食品一定要少吃或不吃。哪些食物吃多了会伤害肝脏健康呢？（1）罐头食品、油炸及油煎食物和方便面、香肠罐头食品中的防腐剂，食品色素等，会加重肝脏代谢及解毒功能的负担。油炸、油煎属高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪泻。反复煎炸的食物油中会有致癌物质，对防止肝炎发展为肝癌是不利的。（2）味精味精是调味佳品，肝病患者一次用量较多或经...

肝病护理2017-01-17

肝脏人体的代谢中心，因此也最容易受食物中一些不良代谢产物的“毒害”。如果长年累月地摄入这些食物，总有一天会令我们的肝脏不堪重负。霉变食物：1960年英国南部的一农场，短短的几月里，有10万只火鸡突然全部死亡。解剖发肝脏出血坏死，肾脏肿大。检查饲料时才发，元凶竟发了霉的花生粉。从此，黄曲霉毒素致肝癌引起了全世界的重视。烟薰烘烤食物：据报道，波罗的海沿岸冰岛等国家的人们，喜欢吃薰烤的肉类，那里消化系统...

肝病护理2017-01-16

或许很多人都不知道，自己不经意的一个日常行为，一个小习惯，会伤害到肝脏系统。下面列举8个会伤害肝脏的日常习惯：1、爱吃油腻油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌！2、过度喝酒现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一...

其他肝病2015-01-10

肝脏属于人体最大的解毒器官，几乎所有食物和药物的解毒都要通过肝脏，是药三分毒，肝脏很容易受到药物的伤害，所有的药物都会伤害到肝脏吗。所有的药物都会伤害肝脏吗？1、俗话说是药三分毒，药物里面的药品会直接伤害肝细胞，经过统计显示容易引发药物性肝损伤的药物超过了900多种，主要包括安眠药物、解热镇痛药物、抗肿瘤药物、抗生素、降脂药物和抗结核的药物等，以上这些药物在代谢的过程中，药物的化学成分会直接破坏肝...

肝病预防2018-08-24

一、少熬夜、保证足够充足的睡眠时间。现在很多人都有熬夜的坏习惯，殊不知这其实对肝脏的伤害是非常大的。肝脏排毒的时间在晚上11点到凌晨1点，这时候你如果不睡觉，对肝脏的伤害有多大是可想而知的。二、保持好的饮食习惯。食物与肝脏的关系很大，想要保护好肝脏，要从日常的饮食习惯做起，注意饮食卫生、均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃一些过油、过辣的刺激性食物。三、戒烟戒酒。烟里边的尼古丁，酒精里的乙醇，它们对...

肝病护理2017-01-17

生活中，伤肝的食物有哪些？ 1、酒：酒精的中间代谢产物乙醛可直接损伤肝脏，从而诱发酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。 2、高脂肪食物：大量食用高脂肪食物，不但会加重肝脏负担，而且还会导致血脂(胆固醇和甘油三酯)升高，从而诱发脂肪肝，所以大家应尽量少食高脂肪食物，如肥肉、动物内脏(肝、脑、肠等)、葵花籽等。 3、高糖食物：食用过多高糖食物，不仅易转化为脂肪储存在肝脏，诱发脂肪肝;...

肝病饮食2012-04-09

肝脏的健康和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反，有很多食物具有养护肝脏的作用，是可以多吃的。4种食物会损害肝脏酒：酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物—乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说最好远离酒。含防腐剂的食物：各种便利食品如方便面、...

肝病饮食2015-09-16

儿童爱吃的高糖食品、油炸食物、腌制食品、加工肉类、含酒精饮料等，会悄悄伤害肝脏。1.高糖食品：糖果、蛋糕、甜饮料等是儿童喜爱的高糖食品。过多摄入高糖食品，会使糖分在体内转化为脂肪堆积，增加肝脏代谢负担，易引发脂肪肝。长期高糖饮食还可能影响肝脏正常的代谢功能，导致肝功能异常。2.油炸食物：炸鸡、薯条等油炸食物口感酥脆，深受儿童欢迎。但这类食物含有大量油脂，在高温油炸过程中还会产生有害物质。肝脏需要对...

健康科普2025-03-16

肝脏的健康和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反，有很多食物具有养护肝脏的作用，是可以多吃的。4种食物会损害肝脏酒：酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物—乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说最好远离酒。含防腐剂的食物：各种便利食品如方便面、...

肝病护理2017-01-18

肝脏的健康和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反，有很多食物具有养护肝脏的作用，是可以多吃的。4种食物会损害肝脏酒：酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物—乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说最好远离酒。含防腐剂的食物：各种便利食品如方便面、...

肝病护理2017-01-16

肝脏是人体非常重要的器官，是五脏中的一脏，也是人体新陈代谢的一个重要器官，肝脏起着非常重要的作用，它可以分解身体里面的油脂，还可以化解身体里面的毒素，如果肝脏出自现了问题，身体也是会有很大的毛病的，在日常生活中，我们的很多行为都是会伤害肝脏的，比如说抽烟喝酒等坏习惯，还有一些食物对肝脏的伤害也是很大的，今天我们就来看一下哪些食物吃了会伤害肝脏吧。会伤害肝脏的一些食物1、腐朽的生姜生姜本来是很好的一...

泛健康文章2022-02-22

肝脏，身体很重要的一个解毒器官，身体每天所进食的食物都需要通过肝脏来分解，因此肝脏是比较容易受到食物以及一些外界因素的影响而受到损害。可能很多人认为只有食物会伤害到肝脏，造成肝脏损伤的出现，却不知道在生活中的这些行为也容易让自己的肝脏受到伤害。生活上有哪些行为是最容易伤肝的？一、经常熬夜现在有很多人会在夜间工作或者娱乐，经常让自己熬夜通宵，却不知道在身体进入熟睡的状态时肝脏会进入自我修复模式，而经...

肝病饮食2019-03-21

我们在生活中，如何让肝脏远离伤害？首先问题是——吃，吃在我们生活中无时不在，无时不吃，因此，哪些食物会伤害肝，不宜我们去食用？乙肝患者饮食禁忌简单介绍如下：“乙肝患者要少吃加工食品、辛辣食品、高糖及高脂肪食品等。”专家提醒，乙肝患者平时应注意饮食禁忌。我们所吃的食物都会经过肝脏解毒、代谢以供机体应用，如果胡乱进食会增加肝脏负担，甚至加重肝脏损害，尤其是乙型肝炎活动期，轻者会延缓病情恢复，重者有可能...

肝病护理2017-01-16

肝脏是人体最重要的器官，很多食物在进入身体后都需要通过肝脏来进行分解排毒，特别是酒精，酒精在进入人体后会通过肝脏来分解和代谢，而酒精本身就是一种有毒物质，经常喝酒会让酒精源源不断的进行肝脏，这样对肝脏伤害是特别大的，容易引发酒精肝。一般来说，酒精对于肝脏的伤害分为这三个阶段。酒精对肝脏的伤害分为哪三个阶段？由于酒精一般是靠肝脏来分解和代谢的，过量的饮酒会让肝脏无法及时进行代谢，而酒精就会慢慢的对肝...

酒精肝2018-09-27

我们都知道，肝脏是身体中很重要的解毒器官。平时吃的很多垃圾食品，快餐食品，会给我们身体带来很多毒素，这些毒素都必须要通过我们的肝脏代谢出去。可是你知道吗？生活中还有一些我们经常食用的东西，也会对于我们的肝脏产生非常严重的伤害，下面我们就来了解一下。哪些食物会伤害肝脏？1、酒精酒精会对我们肝脏产生非常严重的伤害，尤其是对于是肝脏功能不全，甚至本身就有肝脏损伤的朋友来说，过量的饮酒，不但可能会造成肝脏...

其他疾病2018-05-12

肝脏是人体的消化器官，可以帮助人代谢排毒。健康的饮食强化肝脏功能，但是不良饮食伤害肝脏。一般认为，情色食物对于肝脏是有好处的，青色入肝是我们传统中医的看法，对养生有一定的参考。肝主青色青色入肝经，青色的食物可以帮助肝气循环，消除疲劳，缓解肝气郁结。多吃一些绿色的蔬菜对于肝脏有好处。尤其是脂肪肝患者，多吃绿色的蔬菜和食物，可以帮助消除脂肪，补充维生素，平衡营养，促进消化。青色养肝食物菠菜菠菜性凉，滋...

肝脏保养2018-01-27

熬夜是非常伤害健康的行为，11点之后睡觉可以称之为熬夜。熬夜伤害肝脏，身体容易早衰。不少年轻人因为工作长期熬夜，身体坏的快，肝脏也易出现问题。熬夜容易伤害肝脏每天晚上11时至凌晨2时，按照中医经脉循行理论，此时肝胆经气血最旺，是养肝血的最佳时间，也是肝脏开始排毒的时间。但是，肝脏排毒需在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄，导致新鲜气血无法生成，长此以往，肝脏养不足血，已经受损的肝细胞难以修复...

肝脏保养2017-11-22

都说食物对于提升人的健康幸福指数非常有帮助，但是也不能一味的贪图口腹之欲，而使自己的身体健康受到影响。有一些食物对于肝脏的损伤非常的大，但是日常生活中还有很多人去喜爱去吃它，所以接下来就让我们一起来了解一下哪些食物是能够损伤肝脏健康的。哪些食物伤害肝脏健康？1、高脂肪酸的食物据研究表明如果脂肪摄入体内太多就会造成体内脂肪沉淀，这样就会造成人身体肥胖，人越发的肥胖，就会加重肝脏部位的健康问题。而如果...

肝脏保养2019-08-25

肝脏是人体的重要器官，因此在饮食上应避免那些会严重损伤肝脏的食物，以下将介绍6种损害肝脏的食物，在生活中须留心。肝脏人体的代谢中心，因此也最容易受食物中一些不良代谢产物的毒害。如果长年累月地摄入这些食物，总有一天会令我们的肝脏不堪重负。为让大家提高警惕，总结了以下6种严重损害肝脏的食物，把它们的面目张榜公布如下。霉变食物：1960年英国南部的一农场，短短的几月里，有10万只火鸡突然全部死亡。解剖发...

肝病护理2017-01-17

肝脏在身体中主要以代谢功能为主，能去氧化和储存肝糖。只有保证肝脏健康，才能维持其他脏腑正常运转。除了熬夜、喝酒和生气会明显伤害肝脏外，一些食物的摄入，也有可能会影响到肝脏的健康。肝脏讨厌的6类食物1、含防腐剂的食物大部分加工食品中含有防腐剂，如饼干、罐头食品、火腿肠或方便面等，很多商家为能延长其储存时间，而添加各种食物色素和防腐剂。偶尔吃一两次没事，若经常使用就可能增加肝脏代谢和解毒负担，特别是肝...

肝脏保养2020-04-24

肝脏是人的消化器官，所以食物对于肝脏是有影响的。有些食物会直接对肝脏造成损伤，影响肝脏代谢，甚至出现肝损伤，这就需要我们在日常生活中注意饮食了。哪些食物会伤害肝脏？伤肝的饮食1、甜食含糖量过高的食物，可以给人体提供足够扥能量，如果能能消耗远远低于能量摄入，过多的能量就会转换为脂肪储存在肝脏。诱发脂肪肝。几乎所有的甜食中，都含有大量的白糖或者糖浆做成的甜味剂，这些糖类在体内的代谢需要消耗更多的维生素...

肝脏保养2018-04-09

肝脏，被誉为“人体化工厂”，它负责解毒、代谢等重要功能。然而，当我们的饮食习惯不佳时，肝脏健康就可能受到威胁。今天，就让我们一起探讨那些可能伤害肝脏的食物，为肝脏健康筑起一道防线。一、肝脏不佳需警惕的六大食物1、高脂肪食物：如炸鸡、炸薯条和肥肉等，它们含有大量饱和脂肪和反式脂肪，长期摄入会增加肝脏负担，影响肝功能。2、高胆固醇食物：如动物内脏、蛋黄和虾蟹等，过量摄入会导致血液中胆固醇水平升高，进而...

健康笔记2024-03-08

肝脏的健康和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反，有很多食物具有养护肝脏的作用，是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。4种食物危害肝脏健康酒：酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物—乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说...

肝病饮食2016-11-23

肝脏的健康和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反，有很多食物具有养护肝脏的作用，是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。4种食物危害肝脏健康酒：酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物—乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说...

肝病饮食2016-11-25

现代都市女郎的工作中少不了应酬这一环，而应酬中又就少不了喝酒。可是，常喝酒不仅会对胃造成伤害，也会严重伤害肝脏，不过可以通过进食适当的食物，减少酒精对身体的伤害。常喝酒的危害：1、伤胃常喝酒会伤胃，导致消化不好，体质就差，也容易感染其他病。2、伤肝常喝酒易引起酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。3、伤心脏、胰腺容易引起高血压、心...

日常保健2015-05-28

很多肝病患者表示，自己很少喝酒也在尽量避免抽烟，但是肝脏还是受到了伤害，这到底是为什么呢？其实在日常生活中，有8种常见食物对肝脏会造成损害，赶紧来了解下吧。高糖食物：食用过多高糖食物，不仅易转化为脂肪储存在肝脏，诱发脂肪肝；而且还会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍，影响食欲，加重胃肠胀气，所以大家应少食高糖食物，如巧克力、甜品等。辛辣、刺激食物：辛辣、刺激食物可刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，从而加重肝脏...

肝病饮食2016-08-08

肝脏的健康和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反，有很多食物具有养护肝脏的作用，是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。4种食物危害肝脏健康酒：酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物—乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说...

肝病饮食2017-08-06

酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴，有利于喝清水，恢复体内水分平衡。 不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。 喝酒时尽量选富含蛋白质的食物...

肝病饮食2012-06-26

肝脏对人体健康是非常重要的，因为它是人体最大的解毒器官。如果肝功能出现了异常，对人体健康是一种非常沉重的打击。但是很多人在日常生活中都不注意对肝脏的保养，还会吃一些伤害肝脏的食物。接下来就让我们一起来了解一下哪些食物是伤害肝脏的。伤害肝脏的食物有哪些呢？1、甜品日常生活中要少吃一些甜品，尤其是巧克力或糖果之类的各种甜品。因为甜品吃的过于多久会让肠胃产生一些不良的反应，而糖分容易发酵，吃多了会使肠胃...

营养误区2019-06-23