给力!五脏排毒法让你拥有婴儿般肌肤【资讯】
胃部排毒 毒素表情:舌苔发黄、口臭。春季天气干燥,由于体内缺少津液,胃火上升,好多人都感觉“吃不饱”,除了一日三餐之外,零食不离手,下午茶、消夜一个也不能少!如此一来,胃部的压力增加,其工作效率也在不断下降,当食物在胃中得不到充分咀嚼,就会影响其营养吸收,使毒素上升,从而出现有口气、舌苔发黄等问题。 扫毒行动:腹式按摩 最佳排毒时间:7~9点 清晨起床时,先别急着穿衣、做早餐。深呼吸,...
女性营养2011-01-05
大量冷饮和凉性果蔬易伤脾【资讯】
对于胃经有好处的食物:大枣、山药、小米、薏米、黄豆、甘蓝、胡萝卜、红薯、南瓜、香菇、韭菜、洋葱。鲢鱼缓解胃痛有效,尤其是用于胃寒疼痛、慢性胃炎有效果,胖头鱼和带鱼还特别适合小孩食用。此外,豆角炒青椒、栗子烧白菜、青椒牛肉丝都是和胃健脾的美食。对脾经有好处的食物:糯米、黑米、小米、南瓜、桂圆、核桃、栗子、猪肚、鲫鱼、草鱼、黄鳝等。阴历六月为长夏,人体消耗最大,从而加大了脾的负担,大量的冷饮和凉性果蔬...
食材档案2017-11-17
经常熬夜对身体有哪些危害及如何改善【即问即答】
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你好,经常熬夜会损伤身体气血,引起气血不足.会表现为神经衰弱,失眠,头痛等疾病,所以说还是不要经常熬夜的好.你平时多喝点小米粥,加上大枣和桂圆,可以养血安神.多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物,喝些大枣板栗鸡汤.对身体很有好处.
5个回复 2024/12/27 14:16:41
排出毒素还健康肌肤【资讯】
胃部排毒毒素表情:舌苔发黄、口臭春季天气干燥,由于体内缺少津液,胃火上升,好多人都感觉“吃不饱”,除了一日三餐之外,零食不离手,下午茶、消夜一个也不能少。如此一来,胃部的压力增加,其工作效率也在不断下降,当食物在胃中得不到充分咀嚼,就会影响其营养吸收,使毒素上升,从而出现有口气、舌苔发黄等问题。扫毒行动:腹式按摩最佳排毒时间:7~9点清晨起床时,先别急着穿衣、做早餐。深呼吸,进行腹式呼吸——采取跪...
护肤技巧2017-06-02
六类廉价食物助女人排毒补气【资讯】
1、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效,多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前,就可附着在纤维食物上,随大便排出,从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等。2、绿豆汤绿豆可以降低体内的胆固醇含量,具有保护肝脏、防治过敏的作用。绿豆含有丰富的维生素B族、蛋白质、氧化镁等多种成分,常喝绿豆汤可助于排出体内毒素,促进身体的新陈代谢。秋冬之际,绿豆汤也...
养生2017-08-16
右边脸上老长痘痘,左边不长是什么原因【即问即答】
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你好,脸上长痘痘跟大肠小肠排毒不畅有很大关系。而你的右边脸上老长痘痘,但是左边不长,这主要跟你长痘痘时痘痘处理不当有关,在脸上长痘痘期间,没有有效的治疗痘痘而引起痘痘反复,所以才会总是在一边脸颊上反复长痘。所以在治疗痘痘时尽量做好杀菌消毒工作,避免患处二次感染。
2个回复 2022/8/12 11:51:17
脸上两颊长痘是什么原因,如何治。痘印如何【即问即答】
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你好,脸颊两边长痘是大肠小肠排毒不畅引起的,这段时间你应该存在便秘的情况,建议你平时应该多喝水,增加一些身体运动,适当的多吃一些维生素比较丰富的蔬菜和水果,加快身体代谢。脸上的痘印可以使用维生素e去涂抹,或者使用珍珠粉涂抹效果都是非常好的。
5个回复 2021/9/7 14:11:36
睡眠时人体排毒有哪些具体功能?【即问即答】
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睡眠时人体排毒功能包括免疫系统、肝部、大肠、小肠等的排毒,以及对营养的吸收。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.免疫系统:21∶00—23∶00进行排毒,增强抵抗力。2.肝部:23∶00—凌晨1∶00排毒,促进代谢。3.大肠:凌晨1∶00—3∶00排毒,排出废物。4.小肠:早上7∶00—9∶00大量吸收营养,维持身体机能。5.睡眠质量:良好睡眠利于排毒,睡不好会...
1个回复 2024/8/23 15:44:25
五脏六腑的排毒时间【资讯】
早上9—11点:是脾脏排毒的时间,这段时间不宜吃冰,最伤脾脏,影响发育及生育。中午11—1点(午时):是心脏工作颠峰时期,也是人体能量最强的时刻,此时心跳次数快速。下午1—3点:是小肠吸收养分的时间,过了这个时刻,肠胃功能减弱,故有过午不食的养生之道。下午3—5点:是膀胱排毒的时间,此段时间是下午到健身房运动的好时段,有助于排尿功能。下午5—7点:是肾脏排毒的时间,此段时间也是到健身房运动的好时段...
养生常识2017-10-20
身体要排毒五脏六腑的“清洁”时间【资讯】
早上5-7点:大肠排毒时间 大肠对女性来说很重要,如果它不能得到很好的排毒和修复,毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑,还会增加患直肠癌的机率。 这段时间尽量要进行排便,时间越晚,积累的毒素就越多。如果便秘则要多吃一些富含粗纤维食物,如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩,大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。 早上7-9点:胃排毒时间 胃是人体最大的消化器官,有储存、转运、...
日常保健2011-08-16
五脏六腑的最佳排毒时间表【资讯】
早上5-7点:大肠排毒时间大肠对女性来说很重要,如果它不能得到很好的排毒和修复,毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑,还会增加患直肠癌的机率。这段时间尽量要进行排便,时间越晚,积累的毒素就越多。如果便秘则要多吃一些富含粗纤维食物,如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩,大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。早上7-9点:胃排毒时间胃是人体最大的消化器官,有储存、转运、消化食物的功能。日常...
养生常识2017-10-18
女性身体排毒要选对时间【资讯】
大肠对女性来说很重要,如果它不能得到很好的排毒和修复,毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑,还会增加患直肠癌的机率。 这段时间尽量要进行排便,时间越晚,积累的毒素就越多。如果便秘则要多吃一些富含粗纤维食物,如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩,大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。 早上7-9点:胃排毒时间 胃是人体最大的消化器官,有储存、...
日常保健2011-06-10
五脏六腑的最佳排毒时间表【资讯】
上5-7点:大肠排毒时间大肠对女性来说很重要,如果它不能得到很好的排毒和修复,毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑,还会增加患直肠癌的机率。这段时间尽量要进行排便,时间越晚,积累的毒素就越多。如果便秘则要多吃一些富含粗纤维食物,如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩,大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。早上7-9点:胃排毒时间胃是人体最大的消化器官,有储存、转运、消化食物的功能。日常饮...
养生常识2017-10-20
冬季排毒小妙招帮你排出体内毒素【资讯】
1、多喝水每天保证两公升的水,就可以通过尿液的排出不少毒素,减轻肾脏的负担。喝水也有最佳时间的讲究。早晨起床时喝水,既可以给机体补充足水分,又可以促进毒素的排出。下午3点左右是认为膀胱神经最活跃的时间,应多喝水。晚上9点是人体免疫系统最活跃的时间,此时及时补充水分可促进人体恢复免疫系统、再生细胞等生理功能。2、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效,多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性...
养生常识2017-08-16
怎样快速排肠毒清宿便啊?宝妈们有这方面的经验吗?给我点意见...【即问即答】
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想要排除肠道内的宿便,这种情况可以使用润肠通便的药物治疗,比如可以使用通便灵胶囊,复方芦荟胶囊等严重的也可以直接使用泄叶进行治疗。听医生的话,一定要记得多吃水果和蔬菜,特别是富含粗纤维的水果蔬菜,比如香蕉,地瓜,芒果玉米。同时注意多喝水,多运动。
5个回复 2021/9/7 12:25:22
人体肝脏排毒的时间表【资讯】
肾脏排毒的时间:晚上11点到凌晨1点肝的排毒,需在熟睡中进行,所以在这个时间段你应该熟睡,不要熬夜,此时不睡觉的话,你的肝脏就会因此很累,久而久之肯定会受损,所以你一定要注意保证夜间充足的睡眠。人体其余部位排毒时间表1、淋巴排毒时间:晚上9点到11点人体淋巴的排毒过程会使免疫系统活跃起来。此时你应该静下心来,听听音乐,是自己尽量的保持安静,免疫系统就会很顺利地完成排毒工作,让你的免疫力增加。2、胆...
养生常识2017-10-18
养颜排毒应吃这些食物【资讯】
多喝水促进排毒。排泄是人体排毒的重要方法之一,每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素,减轻肾脏的负担,是排毒最自然和简便的方法。日常生活中,不要等到口渴才去喝水,在工作的间隙,喝杯水休息一下,提提神,接着工作起来也就会更有精神。在早晨起床时喝温开水,还可以促进大小便排除,有清洗大肠和小肠的作用。多吃纤维素食品促进排毒。便秘是影响排毒的重要因素,而宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动能力不够,如果平时...
养生常识2017-10-18
养颜排毒应吃这些食物!【资讯】
多喝水促进排毒。排泄是人体排毒的重要方法之一,每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素,减轻肾脏的负担,是排毒最自然和简便的方法。日常生活中,不要等到口渴才去喝水,在工作的间隙,喝杯水休息一下,提提神,接着工作起来也就会更有精神。在早晨起床时喝温开水,还可以促进大小便排除,有清洗大肠和小肠的作用。多吃纤维素食品促进排毒。便秘是影响排毒的重要因素,而宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动能力不够,如果平时...
养生常识2017-10-20
6种毒素致衰老教你如何彻底排毒【资讯】
在新陈代谢正常的情况下,人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠,最后从肛门排出体外,整个过程一般可在12-24小时内完成,这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久,废物就难免会被人体再次吸收,从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能,可疲劳、紧张或其他生理原因,都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱,致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败,结肠中的菌...
养生常识2017-08-11
人体五脏六腑的排毒时间表【资讯】
五脏之心排毒——21:00~23:00中医理论认为“心主血脉”,而它所指的不仅仅是西医所说的心脏,而且还包括全身的“脉管系统”,包括静脉、动脉和淋巴系统。每天的21:00~23:00点之间,是人体全身脉管系统的排毒过程,你应该让自己尽量保持安静,酝酿睡眠,这样不但能顺利地完成“心”的排毒工作,也能为之后其他器官的排毒奠定良好的基础。五脏之肾排毒——23:00~1:00肾脏是体内最重要的排泄、内分泌...
养生常识2017-10-20
未时小肠经活跃清理肠毒吃这些最合适【资讯】
现在夏季已经来临,盛夏时节人们感触最多的莫过于下午2点钟的太阳,这是一天中太阳最强,气温最高的时候。下午的1点到3点在古代也被叫做未时,那么未时应该如何养生呢?未时前务必要吃午饭想要在未时养生,那么在中午一点之前一定要吃完中午饭,这样我们才能够在小肠功能最好的时候吸收食物中的营养物质。如果是在中午一点之后才吃饭,那么食物中的营养物质就不能够完全吸收,导致营养的浪费,并且身体中也会形成垃圾。日常生活...
中医养生2017-06-30
红豆神奇的排毒减肥作用红豆药用功效【资讯】
红豆神奇的排毒减肥作用红豆不仅是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀。现在的人十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。...
营养食材2017-06-12
上班族如何清肠排毒【资讯】
青汁排毒法:所谓青汁,就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦嫩叶青汁。青汁可以促进肠道蠕动、改善便秘,因为它含有很多膳食纤维。体内膳食纤维摄入增多了,能加快肠道蠕动,缩短排空时间,从而帮助人体养成正常的排便习惯。只要坚持喝青汁一段时间,整个人都会觉得神清气爽。粗粮水果排毒法:粗粮和水果含有大量的粗纤维,也不失为通便排毒的好东西。多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动,防止便秘,使体内废物和毒素...
养生常识2017-10-18
哪些水果可以排毒?六大水果帮你轻松排毒【资讯】
水果含有人体需要的丰富的营养物质和维生素,不仅起到能美容养颜,如淡化色斑、美白、祛皱等功效,还能促进肠道蠕动,及时排出体内毒素。那么,你知道哪些水果的排毒更好么?下面小编为大家介绍六大排毒水果。柠檬柠檬含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质;可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收和瘦身减肥。柠檬是属于高度碱...
营养知识2017-10-16
面部排毒4秘诀恢复白皙健康好肤色【资讯】
常言道:“每个女人都爱美。”但是你知道怎么样才能保持你的魅力长存吗?想拥有美好的脸色,从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色,就需要注意补脾。人们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出,这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化,然后由小肠吸收,如果有便秘的情况出现,停留在小肠的毒素会经血液流遍全身,让肌肤发黄粗糙,影响女人的好脸色。下面推荐面部排毒4秘诀,会让...
护肤技巧2016-11-07
身体有这些现象要排毒人体五脏六腑的排毒时间表【资讯】
身体积蓄一定毒素的时候,人就会不舒服,甚至生病,但是怎样知道是身体的哪个部位积蓄了毒素,又怎样有针对性的进行排毒呢?下面我们就来聊一聊。哪些部位容易堆积毒素胃部排毒:舌苔发黄、口臭冬季天气干燥,由于体内缺少津液,胃火上升,好多人都感觉“吃不饱”,除了一日三餐之外,零食不离手,下午茶、消夜一个也不能少!如此一来,胃部的压力增加,其工作效率也在不断下降,当食物在胃中得不到充分咀嚼,就会影响其营养吸收,...
美容2017-04-27
水果蔬菜加食谱帮你有效清肠排毒【资讯】
减肥过程中的第一步就是排毒。大家都说,做好第一步,就是成功的一半。可想而知,排毒作为减肥过程中的第一步,对于减肥是多么重要。今天,小编就向大家介绍排毒食品大全。一、排毒水果樱桃樱桃是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果,同时对肾脏的排毒具有相当功效,而且还能有温和的通便作用。选择时,最好选择果实饱满结实,带有绿梗的。荔枝:味甘,酸,性温,是解毒止泻,生津止渴,排毒养颜的理想食物。功效:荔...
排毒食品2014-03-19
清理子宫卵巢的药物有哪些【即问即答】
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可以使用排毒养颜功能主治益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。排毒养颜胶囊处方由大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等组成。该药物对身体毒副作用较轻,
2个回复 2017/7/6 6:01:46
夏季清肠排毒方法5招轻松告别便秘小烦恼【资讯】
清肠排毒可以预防便秘,那么夏季清肠排毒吃什么呢?清肠排毒的饮食方法有哪些呢?下面就来了解一下夏季清肠排毒的饮食食疗法。每天不忘吃蔬菜和水果新鲜水果和蔬菜富含副植物素,是保持肠健康的法宝。保护肠健康的超级明星有西兰花、椰菜、甘蓝、西红柿、洋葱、柑橘等,而大豆首屈一指。苹果中的纤维素含量比一般水果要高,并且苹果内含的一些果胶有助于大便变软,对排便很有帮助。每天吃纤维食物现代人的生活质量提高,饮食比较精...
便秘食疗2016-06-17
排毒最有效的水果有哪些呢?六种水果帮你快速排毒【资讯】
水果是很有效的排毒食物,特别是在夏季。夏天是个排毒的好季节,所以,要好好把握机会多吃些排毒水果呢。下面由小编为大家介绍六种排毒水果吧。柠檬柠檬含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质;可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收和瘦身减肥。柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能,并能降低血脂,起到减肥的效果。柠...
排毒食品2017-06-14