最近，我在门诊接诊了一位中年男士，他因为长期工作压力大，出现了记忆力减退、注意力不集中等脑力下降的症状。在了解到DPA这种药剂可以缓解自己的症状后，向我详细咨询DPA的功效、服用方式、服用注意事项以及服用时应该结合怎样的正确生活习惯。DPA的功效有哪些？DPA，即二十二碳五烯酸，是ω-3系列多不饱和脂肪酸的一种，在改善记忆、提高认知功能、减轻炎症反应等方面发挥着重要作用。对于经常用脑的人群，如学生...

健康笔记2024-04-03

记得去年秋天，我那位热衷养生的阿姨突然迷上了秋葵，餐桌上顿顿少不了它。从凉拌秋葵到秋葵炒蛋，甚至秋葵汤，可谓花样百出。她声称秋葵是她的“养生法宝”，不仅能改善便秘，还能增强体质。好奇心驱使我深入研究了一番，今天就让我们一起探秘秋葵这位“绿色精灵”的功效、作用以及如何合理搭配食用吧。秋葵的作用与功效1、膳食纤维丰富：秋葵中的膳食纤维被誉为肠道的“清洁工”，能够帮助促进肠胃蠕动，有效预防和改善便秘问题...

健康笔记2024-03-20

我的叔叔老李，多年与慢阻肺抗争，每每提及那令人窒息的咳嗽与气喘，都让人心疼不已。好在，随着医学的进步，如今有了更多治疗选择。今天，我就跟大家聊聊慢阻肺的最新进口特效药，以及日常护理的方法。慢阻肺最新进口特效药有哪些？针对慢阻肺，市面上确实涌现了一些进口特效药。这些药物大多通过改善气道炎症、扩张支气管等方式来缓解症状。但请注意，每个人的病情和体质不同，最好在医生的建议下选择适合自己的药物。日常如何护...

健康笔记2024-03-20

蒸馏水敷脸是否会成为护肤新宠，受蒸馏水特性、护肤功效、使用便捷性、成本、市场推广等因素影响。1.蒸馏水特性：蒸馏水是经过蒸馏、冷凝操作的水，几乎不含杂质和矿物质，性质纯净温和，对皮肤刺激性小，适合各类肤质，尤其是敏感肌肤，这为其成为护肤新宠提供了基础条件。2.护肤功效：蒸馏水敷脸能为肌肤补充水分，使皮肤保持水润，在一定程度上改善皮肤干燥问题。还可清洁皮肤表面的灰尘和部分分泌物，让肌肤更加清爽干净。...

健康科普2025-03-13

未来减肥饮食趋势中，鸡爪有可能成为新宠，主要受低热量高蛋白、富含胶原蛋白、口味多样、食用方便、市场推广等因素影响。1.低热量高蛋白：鸡爪的热量相对较低，同时富含优质蛋白质。蛋白质是人体新陈代谢和维持肌肉质量的重要营养素，在减肥期间摄入足够的蛋白质可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，并且有助于维持基础代谢率，使身体在休息时也能消耗更多的热量。2.富含胶原蛋白：鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，这种物质...

健康科普2025-03-16

红心火龙果能否成为未来经期饮食新宠，受营养价值、口感风味、食用便利性、健康养生理念、市场推广力度等因素影响。1.营养价值：红心火龙果富含维生素C、维生素B族、铁、镁等多种维生素和矿物质。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力；铁元素有助于预防经期女性缺铁性贫血；丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防经期便秘，对经期女性身体调理有益。2.口感风味：其果肉呈鲜艳的紫红色，视觉上极具吸引力。口感清甜多汁，果肉...

健康科普2025-03-15

人到中年，要注意预防胃炎变胃癌。当前胃癌已经成为中国第二大常见肿瘤，其中男性的发病率是女性的1.5-2.5倍，发病的高峰集中在40-80岁。早检查、早治疗是降低胃癌死亡率的最关键手段。 男性患胃癌者远多于女性 男性胃癌发病率远高于女性，除了男性吸烟和喝酒更多外，科学家发现雌激素对胃具有保护作用。有研究显示，接受激素替代疗法(其中包含雌激素)的女性，胃腺癌的发病率竟降低了48%，其中非贲门胃腺癌...

胃癌2012-05-23

慢性病防治受多因素影响，天然成分、调节机体功能、协同治疗作用、安全性高、适用人群广等，使相关物质成为防治新宠。1.天然成分：很多慢性病防治物质中，天然成分备受青睐。一些从植物中提取的有效成分，在慢性病防治方面有独特优势。它们保留了植物的天然特性，副作用相对较少，能为机体提供温和的调理。2.调节机体功能：可调节机体的多种功能。例如，能增强机体的免疫力，使免疫系统更好地识别和清除病原体及异常细胞；还可...

健康科普2025-03-29

未来胃痛治疗趋势中，牛奶是否会成新宠受多因素影响，包括牛奶的成分作用、现有胃痛治疗方式、不同类型胃痛适用性、牛奶饮用注意事项、新兴治疗研究方向等。1.牛奶的成分作用：牛奶富含蛋白质和脂肪，蛋白质可保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激；脂肪能在胃黏膜表面形成一层保护膜，一定程度上缓解胃痛。此外，牛奶中的钙等矿物质对维持胃黏膜的正常功能也有帮助。2.现有胃痛治疗方式：目前常见的胃痛治疗药物有奥美拉唑、雷...

健康科普2025-03-10

我的健康小伙伴们，当你们大快朵颐之后感到肚子里“翻江倒海”，或是在忙碌工作中突然“肚子疼”，这可能是你们的胃在发出求救信号。我要和大家探讨一下胃病那些不容忽视的症状，以及该如何治疗和日常护理我们的胃。出现胃病怎么办？对症下药：根据医生的诊断，如果是幽门螺杆菌感染，可能需要抗生素治疗；如果是胃酸过多，则可能需要服用抗酸药等。遵医嘱：严格按照医生的指示进行治疗，不要擅自改变药物剂量或中断治疗。手术治疗...

健康笔记2024-03-14

近日，江苏大学的一位班长定出了十条“班规”，除了对学习生活等方面有要求外，还明文规定“穿着暴露以勾引班长论处”。“十条班规”于5月8日出炉，经过了一天的公示后，已于10日开始“试执行”。在这“十条班规”中，第五条和第六条明确规定“班级男生不准穿过分暴露的乞丐裤，尤其不能露出膝盖骨等大面积部位，否则以勾引班长论处；班级女生不能穿超短迷你裙与黑色蕾丝袜，否则以勾引班长论处。”“一到夏天，很多同学穿得太...

行为解析2013-05-14

看胃病选择科室，需考虑病情轻重缓急、疾病类型、是否需手术、中医调理需求、特殊检查需求等因素。1.病情轻重缓急：若突发剧烈胃痛、胃出血、胃穿孔等紧急情况，应挂急诊科，以便及时得到救治和处理。2.疾病类型：一般的胃炎、胃溃疡、消化不良、胃食管反流病等常见胃部疾病，可挂消化内科。消化内科医生会通过问诊、胃镜等检查明确病因，并给予药物治疗，常用药物有奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等，用药需遵医嘱。3.是否需...

健康科普2025-03-13

海参富含蛋白质、多种维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、活性物质等，这些因素使其可能成为孕妇防病新宠。1.蛋白质：海参是优质蛋白质的良好来源，蛋白质含量高且氨基酸组成接近人体的需求，易于被孕妇消化和吸收。孕妇在孕期需要大量的蛋白质来满足自身和胎儿生长发育的需要，充足的蛋白质有助于胎儿的细胞增殖和组织器官的发育，同时也能增强孕妇的免疫力，预防因蛋白质缺乏引起的疾病。2.多种维生素：海参中含有维生素A、维生...

健康科普2025-03-06

近年来，白领一族的健康问题状况百出，受多种疾病困扰，其中最典型的要数青光眼了。很多人以为白领外表光鲜，令人羡慕。其实，白领也有自己的难言之隐。长期对着电脑，眼睛干涩如果使用电脑时间较长，即使发生眼疲劳、眼胀等现象，很多人以为视疲劳，点点眼药水就没事了。但是绝大多数眼药水含有防腐剂成分，长期使用不仅损害角膜上皮，严重损伤结膜杯状细胞，更严重的是如长期应用激素类眼药水，还可能导致“皮质类固醇性青光眼”...

青光眼诊断2015-08-28

快速治疗胃病可从调整饮食习惯、合理使用药物、改善生活方式、调节情绪以及定期检查等方面入手。1.调整饮食习惯：规律进食，定时定量，避免暴饮暴食。减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃部负担。增加摄入易消化、富含营养的食物，如小米粥、软面条、山药等，有助于保护胃黏膜。同时，要注意饮食卫生，防止细菌、病毒等病原体感染胃部。2.合理使用药物：针对不同类型的胃...

健康科普2025-03-28

职业人群预防胃病，可从规律饮食、合理作息、调节情绪、适度运动、定期体检等方面着手。1.规律饮食：定时定量进食，避免饥一顿饱一顿。三餐要合理安排，早餐要吃好，为一天的工作提供能量；午餐要吃饱，**下午的工作效率；晚餐要吃少，减轻肠胃负担。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会刺激胃黏膜，引发胃部不适。同时，要注意饮食卫生，不吃变质、不洁食物，防止细菌、病毒感染导致胃病。2.合理作息：**充足的睡...

健康科普2025-03-15