男人到了中年就容易发福，很多男性朋友想避免中年发福的，那么怎么才能预防发福呢？发福这个概念就是客套语，它是指人发胖了，中年人身体发胖这是一种不可抗拒的生理现象，所以长期以来并没有得到人们足够的重视，中年发福容易引起各种各样的疾病，如高血压，心脏病，糖尿病等有一定的因果联系。首先看一下男性发福的原因是什么？一，由于人体的基础代谢率下降，人体基础代谢率在25岁以后就会慢慢的下降，并且摄入同等量热量25...

男人2018-12-14

随着现在的生活条件越来越好，男性发福的阶段越来越提前，本来是中年发福的，25岁以后，很多男性都有发福的现象，男性为什么会发福呢？大家一起来了解一下。发福的原因其实可以分为几类：1、新陈代谢的下降：身体里面的基础代谢率在25岁以后会慢慢下降，摄入的热量无法消耗额，存在体内导致肥胖。2、饮食太油腻或太精致：由于现在生活中互联网络很发达，各种app盛行，选择在家里自己做饭的人群越来越少，大部分都是选择吃...

养生常识2018-07-04

人一旦到了中年，就容易出现“发福”的情况。那么引发中年“发福”的原因是什么呢？中年“发福”以后该怎么减肥？下面就来看看医生怎么说。为什么人过中年就容易发胖？据了解，导致中年“发福”的“元凶”主要是因为人体的基础代谢率下降。人体的基础代谢率过了25岁就会慢慢下降，因此一旦步入中年，每天摄取的热量与25岁之前相同，就会造成热量无法消耗，容易囤积在体内，从而造成肥胖。另外，处于中年时期的人事业方面比较稳...

中医减肥2018-11-11

日复一日、年复一年，朝九晚五的生活让许多职场男人身体不可避免的发福了。不要以为发福是一件好事，福兮祸所伏，男人发福往往意味着健康许多健康的隐患。那么男性上班族如何避免发福呢?下面就让我们一起来看看吧。男性上班族福主要有以下几方面原因：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过...

白领2015-03-31

昔日的黄磊也算是全民偶像了，但在前不久的双十一晚会中，黄磊却因为“发福”以及晚会唱跳偷懒而上了热搜。那么男人一般几岁开始“发福”呢？为何人到中年容易“发福”？一起来看看专家怎么说。正所谓一胖毁所有，在娱乐圈中，到了中年的男明星们也逃不过“发福”，而“发福”不仅会降低个人魅力，并且对于人体的健康来说也是有弊无利。因此到了中年后，大家应该要积极防止“发福”现象。男人大概从几岁开始“发福”？据了解，人到...

明星瘦身2018-11-18

男性在经过年龄的不断增长，使其身体每年的变化是非常大的，继而到了中年后身体就会越现发福和身材臃肿等，这样对于身体产生不利健康影响是很大的。那么男性发福了有什么危害呢？男人发福更易患高脂血症1、腰围越大，患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。2、更易发生高脂血症。有研究表明，腹部...

生理保健2017-05-17

中年发福”几乎是一种不可抗拒”的生理现象，很多人习以为常。但现代医学证明，中年发福”与高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定的因果关系。3因素让你中年发福基础代谢率下降：人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。饮食太过油腻或精致食物：中年时期是许...

运动养生2018-02-05

日复一日、年复一年，朝九晚五的生活让许多职场男人身体不可避免的发福了。而其实男性发福都是因为许多错误的饮食方法导致的体重增加甚至引起的消化疾病，那么，这些让男人发胖的饮食习惯都有哪些呢？下面我们一起来看看哪些饮食习惯易发胖吃东西太过匆忙当研究人员要求参与者迅速吃下一大盘意大利面时，他们发现这些人平均在9分钟之内摄入了646卡路里，而那些被要求慢慢享受的人则平均在29分钟之内摄入了579卡路里。此外...

男性营养2017-09-18

中年发福不是“富态”，那是身体亮起的黄灯，提醒你，该甩肉啦！美国哈佛大学研究发现，超过正常体重水平，每增加10斤体重，糖尿病风险增加30%、高血压风险增加14%、心血管病风险增加8%、肥胖相关癌症风险增加6%、不吸烟者死亡率风险增加5%。研究还发现，体重指数每增加1个单位，心血管病风险增加35%，死亡风险增加9%。原因一：越来越懒你可能听过这样一种说法：中年发福是因为身体代谢慢了。然而，事实上它要...

养生常识2017-12-13

人到中年一个大的特征就是身体发福，特别是中年男性。中年发福的现象的出现可并不是一件好事哦，它是存在着一定的危害性，对了身体的健康存在着很大的影响。那么，中年男性为什么会发福呢？中年发福有什么危害呢？男人该如何摆脱中年发福的困扰呢？中年男性为什么会发福？1、基础代谢率下降人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热...

养生常识2017-08-18

日复一日、年复一年，朝九晚五的生活让许多职场男人身体不可避免的发福了。不要以为发福是一件好事，福兮祸所伏，男人发福往往意味着健康许多健康的隐患。那么男性上班族如何避免发福呢?下面就让我们一起来看看吧。男性上班族福主要有以下几方面原因：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过...

男人2015-01-15

近段时间，不少韩国女星都因为“发福”后颜值落差大而频频上热搜，昔日身材曼妙的韩国女星们为何这么容易发福呢？正所谓“一胖毁所有”，令不少女生都对肥胖产生了恐惧，那么有“发福”现象该如何减肥呢？身材之所以“发福”，无非是体内脂肪堆积过多导致，而身体容易“发福”，无非是与以下这几因素有关。原因一：睡眠不足现代人的生活节奏非常快，社会压力大，如果长期处于睡眠不足的状态，就很容易影响到人体生物钟的进食循环，...

明星瘦身2018-11-26

中年发福”几乎是一种不可抗拒”的生理现象，所以长期以来并未引起人们足够的重视。但现代医学证明，中年发福”与高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定的因果关系。发福的原因大致可归类为以下几项1、基础代谢率下降：人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。...

运动养生2017-06-29

发福的现象的出现可并不是一件好事哦，它是存在着一定的危害性，对了身体的健康存在着很大的影响。人到中年一个大的特征就是身体发福，特别是中年男人。下面来了解一下。中年男人为什么会发福？1、基础代谢率下降人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。2、饮食太过...

养生常识2017-11-09

发福的现象的出现可并不是一件好事哦，它是存在着一定的危害性，对了身体的健康存在着很大的影响。人到中年一个大的特征就是身体发福，特别是中年男人。那么，中年男人发福的原因有几个呢？中年男人发福的有什么危害呢？中年男人发福怎么减肥好？中年男人发福的原因1、基础代谢率下降人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与2...

养生常识2017-08-29

男性在经过年龄的不断增长，其身体每年的变化是非常大的，继而到了中年后身体就会越现发福和身材臃肿等，这样会对身体产生不利影响，所以适当改变在生活中不良举动，就能很大程度地预防身体发福。那么，男人发胖的原因有哪些呢？男性如何预防发福呢？导致男人发福的5大原因1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过...

生理保健2017-09-09

近日，52岁的林忆莲应邀参加上海的一个商业活动，且是压轴演出，一出场便“轰动全场”，除了实力之外，网友更多的是关注林忆莲女神的身材发福了，体态臃肿，丝毫没有两年前的曼妙身材，倒让网友一阵喧哗。为什么年轻时候不胖，中年过后就容易发福发胖呢？就连耀眼的明星也不例外。为什么年轻时候不胖，中年之后就容易发福发胖呢？1、 年龄原因：随着年龄的增长，人体各项机能都处于一种下滑阶段，身体在慢慢衰老，特别是人体的...

日常保健2018-11-22

中年女性发福要当心卵巢癌，女性发胖，特别是中老年妇女发胖，在不少人看来是正常的事，然而，当你身体突然“发福”时切莫大意，或许此时妇科肿瘤正在悄悄向你袭来。 卵巢肿瘤按病理分型为下面几种： 卵巢上皮性肿瘤：多见于30岁到50岁的妇女。表现多为腹痛、腹胀。 卵巢恶性畸胎瘤：多见于青年女性，其症状表现为腹胀、腹痛、发烧等。 卵巢颗粒细胞瘤：多见于40岁至55岁的妇女，其表现为月经紊乱或月经干净后...

盆腔疾病2012-05-10

从赵薇到李湘到王艳，已经鉴证了无数女星发福的事实。毕竟女星也是常人，也难逃中年发福的命运，那么中年妇女应该怎么减肥呢？今天跟大家分享几个好方法。中年女性容易发胖的原因：1、生理因素生理因素是发胖的原因之一，当人们走到了30～35岁的极端，身体内的各个器官机能就开始走下坡路，比如呼吸系统、心脏机能等都会走下坡路，相应的代谢也会受到影响，身体热量的消耗会减少，从而有一大堆脂肪积攒下来无法消耗，并主要会...

减肥百科2016-06-15

“我平时吃得不多，为什么还会胖呢”。很多女人到了中年总是“发福”，这让女人不明白，也很恐惧。其实，这跟女人身体本身的结构变化有关系。下面来看看女人中年“发福”当中作怪的因素。肥胖是综合因素造成的。 肌肉和脂肪组织发生改变 在一生当中，人体要经历儿童、青年、中年、壮年、老年几个阶段。在正常情况下，从25岁～65岁，脂肪约平均增加13％。大约在45岁以后，体内肌肉会逐渐减少，脂肪还会增多。而在重量...

医药2011-05-11

从健康的角度来看，发福不是什么好事。很多男性喜欢胡吃海喝，平时也不爱去运动，一下子就发福了，也没有在意，觉得这是土豪的一种标志，其实不然，因为发福的背后隐藏着45大健康隐患，男性要当心啦！1、大脑动脉粥样硬化发福男性的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。预防方法，饮食上面要控制动物脂肪、高胆固醇摄入，如限制蛋黄、肥肉、动物内脏等，避免高糖饮食，多食蔬菜、...

疾病2015-12-31

据报道，日前白百何现身首都机场，“出轨门”后白百何低调了许多，她身穿白T恤不好好穿外套一路低头玩手机，许久不见白百何貌似略有发福，胸部高耸上身尤为壮实，素颜的她看到镜头也十分淡定，连忙又低下头玩手机，只是右手食指的戒指十分耀眼。掐指一算，白百合也有30岁了，对普通人而言，30岁正面临着“发福”的尴尬。有数据显示，30岁开始发胖的人数增加到了7成，而且可以维持苗条体型的人，10个人之中仅有3个人。随...

明星奇闻2017-06-09

丹麦哥本哈根大学的研究人员发现，聪明的男士，步入中年后更容易保持好身材。研究涉及2848名48岁至56岁丹麦男性。研究人员对他们进行了一系列测试，包括平衡、起坐姿势转换、握力等，发现初成年阶段智力评估分数越高的研究对象，背部、腿部和手掌力量越强，而且平衡能力也好。研究人员在由《衰老与健康杂志》发表的报告中写道，更强的力量令人能轻松保持积极、活跃的生活，更容易保有好身材。研究人员认为，出现这一关联可...

健康新闻2015-08-18

37岁朱孝天参加东方卫视减肥节目《燃烧吧！卡路里》，录影前半小时却因后臀抽痛缺席，原来他患罕见疾病纤维肌痛症，身体经常会莫名抽痛，也容易因按压引发疼痛，这个神秘病症目前还查不出原因，也无法根治，只能用药物或物理治疗减缓症状。朱孝天谈到多年来一直被媒体在身材作文章，却很难对外界解释，是因为病痛所以无法维持体型，参加这个节目是想着“已经是最后的机会，找回健康的感觉”，长久忍耐压抑之下，一时情绪激动潸然...

健康新闻2016-04-22

到了中年时期容易出现发福的情况，虽然是常态，如果没有得到控制的话，可能会增加患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的风险，通过三个小妙招就能够防止发福。男性中年发福的原因都有哪些？1、吃精制或者过于油腻的食物到了中年时期已经达到了事业高峰会不断的交际应酬，总是吸烟喝酒、吃油腻以及精制食物、暴饮暴食等，会把多余的食物在身体里面转化成脂肪，从而引起身体发福。2、基础代谢率下降25岁之后基础代谢率就会下降，平...

男性百科2019-01-07

这个冬天，不少明星都因为变胖了而上了热搜，佟丽娅便是其中一个。但是佟丽娅虽然有点“发福”了，毕竟颜值还是很“耐打”的，因此众多网友表示：胖了还是仙女。可日常生活中，很多30岁以上的女性只要一“发福”，就很容易出现颜值“崩塌”的情况。那么，30岁以后的女性该如何预防“发福”？预防“发福”方法一：控制饮食上了30岁以后的女性朋友，身体的新陈代谢速度相对比较慢，因此想要有效预防发福，必须要少吃高脂肪、高...

减肥百科2019-01-04

1.甜食 喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳的大吃起来呢？甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者，糖若在血液中急速地增加，便会大量产生制造脂肪的胰岛素，所以人就会变胖。 2.水果 水果不仅能够为人体提供维生素和矿物质，还能，难道喜欢吃水果也...

减肥达人2012-01-14

中年发福是十分常见的一种现象，但是很多人都不知道是什么造成的，而想要解决这个问题，想要避免这个问题的出现，大家都应该知道其中的因素，并且做好防御工作。为什么中年会发福？1、活动量少。人到了中年之后首先体力会下降，紧跟着活动量，运动量都会减少，如果人们平时的饮食不正常或者是工作避免忙的话，那么热量得不到有利的消耗，而且还会吃下去一些热量，这样就会造成肥胖情况产生。2、慢性疾病。不少人到了中年都会有慢...

减肥达人2018-09-13