茶水蜂蜜能经常一起吗【即问即答】

你好,蜂蜜有润通便的作用。茶叶则有清除肠道毒素,油脂的作用

3个回复 2017/7/5 15:33:02

如何降低酒对身体的危害【资讯】

如何降低酒对身体的危害一、酸苦味,就可以既刺激味蕾,刺激消化液,使食欲增强,有佐餐的作用,适合餐前饮。二、甜味酒里面含的糖份有助于肝脏的解酒,所以最好是餐后选择。三、高油脂食物,在酒之前先吃一些含有较高油脂的食物,比如说鸡、鸭、鱼、肉、奶利用这些食物在胃里排空较慢,这样在酒,酒和食物混在一起,在胃里的吸收就延缓,而到肠道里的吸收也可以延缓。(酒之前先吃一些油脂较高的食物,可以延缓酒精对身...

养生常识2017-08-16

进食高油脂食物后油脂会附着壁吗?如何清除?【即问即答】

进食高油脂食物后,部分油脂会在肠道内,但不一定都附着在壁上。可通过饮食调整、运动、药物等方式促进油脂排出。常见方法有改善饮食结构、增加运动量、使用药物、补充膳食纤维、多水等。 1.改善饮食结构:减少高油脂食物摄入,增加蔬菜、水果的比例,如西兰花、苹果等。 2.增加运动量:适度的有氧运动,如慢跑、游泳,能加快新陈代谢,促进油脂消耗。 3.使用药物:如奥利司他,可减少肠道油脂的吸收。但需遵医嘱使...

1个回复 2024/11/29 14:37:49

哪些食物有助于清除肠道油脂?【即问即答】

有助于清除肠道油脂的食物有高纤维蔬菜、水果、全谷物、豆类和低脂蛋白质食物等。 1.高纤维蔬菜:如芹菜、西兰花等,富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,减少油脂吸收。 2.水果:苹果、香蕉等水果,含有果胶等成分,可吸附肠道内的油脂和废物。 3.全谷物:燕麦、糙米等全谷物,富含膳食纤维和B族维生素,有助于调节肠道功能。 4.豆类:红豆、绿豆等豆类食物,能增加饱腹感,减少油脂摄入。 5.低脂蛋白质食物:如鸡胸肉...

1个回复 2024/12/2 15:06:45

肠道油腻垃圾多?不要慌,这些食物帮你清除!【资讯】

在目前由于饮食质量提高,让很多人在平时会摄取各种高脂高油食物,而这些食物摄取过多会堆积在肠道中,让肠道变得比较油腻而且有很多垃圾。一旦肠道中垃圾过多并且过于油腻,就很容易让肠道受损发生问题,所以在平时要对肠道进行清除,而很多人不知的是,多吃这些食物能帮助油脂清垃圾。哪些食物能够帮助肠道清除垃圾,除油腻?一、燕麦燕麦中含有大量的膳食纤维,而这种膳食纤维可以帮助吸附肠道中的毒素,让肠道中的毒素能...

肠道养生2019-12-24

要如何降低酒对身体的危害【资讯】

要如何降低酒对身体的危害一、酸苦味,就可以既刺激味蕾,刺激消化液,使食欲增强,有佐餐的作用,适合餐前饮。二、甜味酒里面含的糖份有助于肝脏的解酒,所以最好是餐后选择。三、高油脂食物,在酒之前先吃一些含有较高油脂的食物,比如说鸡、鸭、鱼、肉、奶利用这些食物在胃里排空较慢,这样在酒,酒和食物混在一起,在胃里的吸收就延缓,而到肠道里的吸收也可以延缓。(酒之前先吃一些油脂较高的食物,可以延缓酒精对身...

养生常识2017-08-17

哪些饮食方式容易导致便秘?【即问即答】

饮食不当可能导致便秘,常见的原因有食物过于精细、饮水不足、膳食纤维摄入少、过量食用辛辣食物、缺乏油脂摄入等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.食物过于精细:长期以精白米面为主食,缺少粗粮,肠道蠕动缺乏动力,容易导致便秘。2.饮水不足:肠道水分不够,粪便干结,难以排出。3.膳食纤维摄入少:蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物吃得少,粪便体积小,不易刺激...

1个回复 2024/9/5 15:09:53

肠道油腻垃圾多?不要慌,这些食物帮你清除!【资讯】

在目前由于饮食质量提高,让很多人在平时会摄取各种高脂高油食物,而这些食物摄取过多会堆积在肠道中,让肠道变得比较油腻而且有很多垃圾。一旦肠道中垃圾过多并且过于油腻,就很容易让肠道受损发生问题,所以在平时要对肠道进行清除,而很多人不知的是,多吃这些食物能帮助油脂清垃圾。哪些食物能够帮助肠道清除垃圾,除油腻?一、燕麦燕麦中含有大量的膳食纤维,而这种膳食纤维可以帮助吸附肠道中的毒素,让肠道中的毒素能...

肠胃科普文章2019-12-24

想拉屎拉不出,可能是哪些饮食习惯导致的?【即问即答】

想拉屎拉不出,可能与膳食纤维摄入不足、饮水过少、高油脂食物摄入多、过度节食、嗜酒等饮食习惯有关。 1.膳食纤维摄入不足:膳食纤维能促进肠道蠕动,若日常饮食中蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物吃得少,易引起便秘。 2.饮水过少:水分可软化大便,使大便易于排出。水少会导致大便干结,增加排便难度。 3.高油脂食物摄入多:油炸食品、肥肉等含大量油脂,不易消化,会减缓肠道蠕动,造成排便不畅。 4.过度...

1个回复 2025/4/11 9:34:45

大便有油脂且下腹有坠感是怎么回事【即问即答】

这有可能是炎引起的。可以服用些肠道消炎药看看。还要多水。饮食要清淡。

2个回复 2025/3/31 9:55:53

几天没大便,营养饮食助力快速通肠道【即问即答】

几天没大便可通过摄入富含膳食纤维食物、多水、食用益生菌食物、摄入适量油脂、食用产气食物等营养饮食助力通肠道。 1.富含膳食纤维食物:如燕麦、芹菜、苹果等,膳食纤维能增加粪便体积,促进肠道蠕动,利于排便。 2.多水:充足水分可使粪便软化,更易排出。每天保证1500-2000毫升的饮水量。 3.益生菌食物:像酸奶、泡菜等,益生菌有助于调节肠道菌群,改善肠道功能。 4.适量油脂:如橄榄油、鱼油等,能...

1个回复 2025/6/6 9:15:43

我刚才水时候不小心把半截牙签吞进肚子里...【即问即答】

:你说的情况看这个需要注意,因为牙签细长并且尖锐,容易刺伤肠道,所以最好医院胃镜检查下取出,保守方法是给予油脂类食物服用,润滑肠道

2个回复 2017/7/5 21:13:24

哪些坚果有助于缓解便秘【即问即答】

便秘是一种常见的消化系统问题,部分坚果对缓解便秘有一定帮助,如杏仁、腰果、巴旦木、松子、夏威夷果等。同时,改善便秘还需综合多种方法,包括调整饮食结构、养成良好的排便习惯、适当运动、保持心情舒畅等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.杏仁:富含膳食纤维和油脂,能够增加肠道蠕动,促进排便。2.腰果:含有丰富的维生素和矿物质,其油脂成分有助于润滑肠道。3.巴旦木:...

1个回复 2024/9/11 10:51:48

体内油脂多伤健康?常吃6种食物帮你来刮油【资讯】

现代有些人不注重饮食健康,在平时喜欢吃高脂肪以及高热量的食物,就会导致肠道油脂过多,容易形成肥胖,甚至会引起肠道疾病。所以大家在平时应该多吃蔬菜和水果,多吃一些能够给肠道刮油的食物,有利于减肥,而且能够保持肠道健康。哪些食物能够给肠道刮油呢?食物一、洋葱洋葱几乎不含脂肪,洋葱含有丰富的维生素,特别是前列腺素也相当丰富,能够降低血液粘稠度,可以降低外周血管的阻力,有利于降压降脂,而且还能够提神醒脑...

营养食材2019-03-05

荷叶水能否有效实现减肥?【即问即答】

荷叶水对减肥可能有一定帮助,但效果因人而异。其作用原理主要包括促进代谢、利尿消肿、减少油脂吸收、调节肠道功能、辅助控制食欲等。 1.促进代谢:荷叶中的某些成分能提高身体的新陈代谢率,帮助消耗更多热量。 2.利尿消肿:可增加尿液排出,减轻水肿,使体重在短期内有所下降。 3.减少油脂吸收:能在一定程度上抑制肠道油脂的吸收。 4.调节肠道功能:改善肠道菌群平衡,促进肠道蠕动,预防便秘。 5.辅助控制...

1个回复 2024/12/6 10:27:14

荷叶茶后拉出油大便的原因是什么【即问即答】

荷叶茶后拉出油大便,可能是由荷叶茶本身的作用、饮食因素、肠道疾病、消化功能紊乱、药物影响等原因导致的。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。 1.荷叶茶本身具有一定的促进肠道蠕动和通便作用,如果过量饮用,可能会导致肠道蠕动过快,引起油脂排出增多。 2.饮食方面,如果近期摄入过多高脂肪、油腻的食物,如油炸食品、肥肉等,会加重肠道负担,导致油脂消化不完全而随大便排出...

1个回复 2024/12/2 15:45:38

吃猪油就泻是脾虚吗【即问即答】

吃猪油就泻不一定是脾虚,可能与多种因素有关,如个人体质、消化功能、肠道疾病、油脂摄入过量、食物过敏等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.个人体质差异:有些人天生对油脂消化能力较弱,吃猪油易泻。2.消化功能不良:胃蠕动慢,消化酶分泌不足,难以消化猪油。3.肠道疾病:如炎、易激综合征等,肠道黏膜受损,对油脂敏感。4.油脂摄入过量:猪油脂肪含量高,大量食用增...

1个回复 2024/7/31 14:26:06

便秘吃什么能有效改善?【即问即答】

便秘时,通过饮食调理能起到一定的改善作用,比如多水、多吃膳食纤维丰富的食物、摄入适量的油脂、食用含益生菌的食物、适当吃些水果等。 1.多水:充足的水分能使肠道保持湿润,有助于粪便的排出。每天至少1500-2000毫升的水。 2.多吃膳食纤维丰富的食物:如燕麦、糙米、蔬菜等,可增加粪便体积,促进肠道蠕动。 3.摄入适量的油脂:如橄榄油、亚麻籽油等,能润滑肠道。 4.食用含益生菌的食物:像酸奶、...

2个回复 2024/10/23 14:09:49

上班族久坐想通肠道啥饮品有效?【即问即答】

上班族久坐,肠道蠕动减缓。可通过酸奶、蜂蜜水、柠檬水、绿茶、果蔬汁等来通肠道。这些饮品能促进肠道蠕动,改善肠道功能。 1.酸奶:富含益生菌,能调节肠道菌群平衡,增强肠道的消化吸收能力。 2.蜂蜜水:有润通便的作用,可促进肠道废物排出。 3.柠檬水:富含维生素C和柠檬酸,能刺激胃酸分泌,促进消化。 4.绿茶:含有茶多酚等成分,有助于清除肠道内的油脂和毒素。 5.果蔬汁:如芹菜汁、苹果汁等,富含膳...

1个回复 2024/9/27 14:10:54

宝宝便秘可通过哪些饮食来缓解【即问即答】

宝宝便秘可通过调整饮食来缓解,如增加膳食纤维摄入、多水、补充益生菌、适当摄入油脂、多吃水果等。 1.增加膳食纤维摄入:膳食纤维能促进肠道蠕动,如燕麦、红薯、芹菜等。 2.多水:充足的水分能使大便变软,利于排出。 3.补充益生菌:有助于调节肠道菌群平衡,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4.适当摄入油脂油脂有润作用,可选择橄榄油、亚麻籽油等。 5.多吃水果:如火龙果、西梅、香蕉等,富含维生素和膳食...

3个回复 2024/10/14 12:59:43

哪些食物有助于改善通便状况【即问即答】

通便可以通过饮食调节,常见的有助于通便的食物有水果、蔬菜、粗粮、坚果、酸奶等。 1.水果:香蕉富含膳食纤维,能促进肠道蠕动;火龙果的籽也可增加肠道内容物,利于排便;苹果中的果胶能吸收水分,使粪便变软。 2.蔬菜:芹菜富含纤维,能刺激肠道蠕动;菠菜含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于排便;西兰花也可增加肠道的蠕动功能。 3.粗粮:玉米富含膳食纤维,促进肠道消化;燕麦能增加粪便体积,促进排便;糙米含有丰...

1个回复 2024/11/29 15:04:43

大豆油没炸熟食用会导致腹泻吗? 【即问即答】

大豆油没炸熟食用可能导致腹泻,原因包括油脂变质、肠道菌群失调、消化酶活性降低、肠道炎症、肠道过敏反应等。 1.油脂变质:没炸熟的大豆油可能存在有害物质,刺激肠道,引发腹泻。 2.肠道菌群失调:影响肠道正常菌群平衡,导致肠道功能紊乱,出现腹泻。 3.消化酶活性降低:未熟的油影响消化酶作用,食物消化吸收不良,引起腹泻。 4.肠道炎症:刺激肠道黏膜产生炎症,使肠道蠕动加快,引发腹泻。 5.肠道过敏反应:...

1个回复 2024/10/8 18:23:30

便秘大作战:轻松排便的秘诀大公开【资讯】

记得年夏天,我那位好友小明,因为工作繁忙,常常加班到深夜,结果遭遇了便秘的困扰。看他一脸痛苦,我决定为他分享一些快速排便的秘诀。一、饮食建议:吃出畅通无阻1.多水,肠道畅通无阻便秘很多时候是因为肠道缺水导致的。所以,多水是缓解便秘的第一步。建议每天至少8杯水,让肠道保持水润。不过,水也是有技巧的,比如早起空腹一杯温水,能够刺激肠道蠕动,促进排便。2.高纤维食物,肠道的“清洁工”纤维是...

健康笔记2024-03-18

过多食用花生是否会导致便秘【即问即答】

过多食用花生一般不会导致便秘,但也存在特殊情况。这与花生的成分、个人体质、饮食习惯、肠道功能以及运动量等有关。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.花生成分:花生富含蛋白质、维生素和膳食纤维等,适量食用有助于肠道蠕动。但如果过量,其中的油脂可能会加重肠道负担。2.个人体质:不同人的肠道敏感性不同。有些人的肠道油脂等成分较为敏感,过量食用花生可能引发便秘。3....

2个回复 2024/9/11 10:51:44

肠道堵塞适合吃哪些食物来改善【即问即答】

肠道堵塞患者的饮食改善较为重要,包括选择易消化食物、增加膳食纤维摄入、补充水分、控制油脂摄入、避免产气食物等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。 1.易消化食物:如米粥、面条等,这类食物质地柔软,容易被消化吸收,不会加重肠道负担。 2.增加膳食纤维摄入:适当食用蔬菜如芹菜、菠菜,水果如苹果、香蕉等,有助于促进肠道蠕动。 3.补充水分:多水或清汤,保持肠道湿...

1个回复 2024/12/3 0:38:29

怀孕36周便秘严重,吃什么食物能改善?【即问即答】

怀孕36周便秘严重,可通过饮食调整来改善。比如多吃富含膳食纤维的食物、多水、适量摄入油脂类食物、食用富含益生元的食物、选择易消化的食物等。 1.富含膳食纤维的食物:膳食纤维能增加粪便体积,促进肠道蠕动。常见的有全麦面包、燕麦片、糙米、蔬菜(如芹菜、菠菜)、水果(如香蕉、苹果)等。 2.多水:充足的水分能使粪便变软,更容易排出。每天至少1500-2000毫升的水。 3.适量摄入油脂类食物:油脂...

1个回复 2024/10/20 21:05:35

睡着后屁股流出黄色液体和油脂样东西咋回事【即问即答】

您好,可能是痔疮,这是人体直末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,多是饮食不节:易生湿积热,湿热下注肛门,使肛门充血灼痛,引发痔疮。要养成合理的饮食习惯,不要吃太多辛辣食物,要多吃水果蔬菜类的食物。养成良好的排便习惯,排便时间不宜过长,一般不要超过9分钟还有可以买些药物栓剂调理

3个回复 2025/3/10 10:30:05

吃带油食物后腹泻且吃药无效怎么办?【即问即答】

根据你描述情况分析,一般考虑消化不良的症状,会造成,尽量的清淡一点,健胃消食片试试

2个回复 2025/2/5 10:36:55

聚乙二醇电解质散剂能否排油?【即问即答】

聚乙二醇电解质散剂是一种常用的肠道清洁剂,主要用于肠道准备等。一般来说,它不能直接排油。油的概念并非医学上的准确表述,人体肠道内的油脂代谢较为复杂,涉及多个生理过程,包括消化、吸收、代谢等。 1.药物作用机制:聚乙二醇电解质散剂通过增加肠道内的渗透压,使水分进入肠道,从而软化粪便,促进排便。它主要作用于肠道内的粪便,而非针对油脂。 2.油脂代谢过程:肠道油脂的吸收和代谢是一个复杂的生理过程,...

1个回复 2024/10/31 15:03:19

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