在家里艾灸有哪些注意事项？艾灸是简单易行而切实有效的养生方法之一。很多人在家里也会选择艾灸方式，但是在艾灸之前，一定要了解注意事项，避免出现问题。艾灸是用艾绒或其它药料点燃后，在体表一定部位或腧穴上进行烧灼、烘烤、薰熨，或用鲜品捣敷，借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡，从而达到温散寒邪、温通经络、回阳救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的。艾灸的常见养生作用1、调节阴阳：...

针灸拔罐2016-02-24

艾灸前、中、后注意事项艾灸前1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。艾灸中1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。3、艾灸中如果皮肤表面出现水气，是体内湿气排出。艾...

特色疗法2017-06-22

艾灸神阙穴的注意事项当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过药熨、艾灸等刺激神阙穴，能调整阴阳平衡、调和气血，达到扶正祛病、益寿延年功效。那么灸脐时有哪些注意事项呢？1、温灸时先灸左方，再灸右方。2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。3、刚吃完饭或空腹不宜灸脐；温灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），有助排泄器官排出体内毒素。4、脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸。5、艾...

特色疗法2017-06-07

在日常生活中，艾灸和拔罐是很受欢迎的两种中医养生方法，它们都具有很好的功效与作用，都可以防治多种疾病，深受人们的喜欢。那么先艾灸还是先拔罐呢？今天就为大家解答一下。先艾灸还是先拔罐？原则上是先拔罐、后艾灸。不过特殊情况也可以先艾灸再拔罐。所以说，如果是条件允许，艾灸后也是可以拔罐的，注意应该咨询专业人士，不要自己盲目摸索。具体分析：1、拔罐后是可以艾灸的，而且配合着效果会更好。拔罐是针对经络穴位或...

特色疗法2017-12-31

艾灸治颈椎病注意事项1、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。2、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。3、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

特色疗法2017-06-06

晚上可以艾灸，但有4个注意事项：晚上可以艾灸，但要注意很多事项，要注意时间以及穴位的选择，注意艾灸时长，还要注意使用细的艾灸条等：1.注意夜晚艾灸时间：晚上可以艾灸，但是不能太晚，最好在9点之前就完成艾灸。有些人十一二点钟还在艾灸，虽然艾灸结束之后就能睡觉，但是这样做非常伤阴，还影响睡眠。2.注意艾灸穴位的选择：晚上艾灸尽量多选择一些可以滋阴的穴位，例如三阴交、太溪等等。尽量不要选择扶阳补阳的穴位...

泛健康文章2022-05-19

什么是艾灸棒呢？艾灸棒是中医艾灸养生中常见的一种工具，操作较为简单，可以让我们在家自行进行艾灸。然而，正确的使用艾灸棒也是有所讲究的。今天，就来为大家介绍一下艾灸棒的使用方法和注意是吧。艾灸棒怎么用艾灸棒，又称温筒灸或温灸棒，是用金属等材质特制的一种圆筒灸具，其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。材质有纯铜、不锈钢、铁质等；是一种新型的温灸器是应用供气球源源不断提供艾条焚烧所需的氧气，并且形...

针灸拔罐2019-08-05

很多白癜风患者认为艾灸是安全的，不用去注意些什么，也没什么可注意的。这样的想法是错误的，在艾灸疗法中也是存在禁忌的，专家给出以下建议：由于每人的个体差异有所不同，有的艾灸后感觉很好，基本没有什么反应和副作用，而有的则反应明显，且不断有各种反应出现。1、艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激...

白癜风护理2016-05-16

艾灸肚脐的作用1、健脾和胃，生清降浊艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。2、通调三焦，利水消肿艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。3、调理冲任，温补下元冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安...

特色疗法2017-06-07

艾灸肚脐的注意事项1、温灸时先灸左方，再灸右方。温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。2、艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。3、刚吃完饭或空腹不宜灸脐，温灸后要喝比平常多量的温开水，绝对不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出体内毒素。4、脉搏每分钟超过90次以上禁灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妇禁用，脐部有损伤或发炎者，禁止使用艾灸等。

特色疗法2017-06-07

艾灸是简单易行而切实有效的养生方法之一。很多人在家里也会选择艾灸方式，但是在艾灸之前，一定要了解注意事项，避免出现问题。艾灸有什么作用？艾灸是用艾绒或其它药料点燃后，在体表一定部位或腧穴上进行烧灼、烘烤、薰熨，或用鲜品捣敷，借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡，从而达到温散寒邪、温通经络、回阳救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的。调节阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失...

针灸拔罐2017-11-28

艾灸的注意事项艾条悬灸法较隔姜灸法更为安全简便，患者可在医生的指导下自行施灸，但是起效较慢，须坚持长时间治疗。艾灸禁忌1、空腹，过饱，酒后，极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止艾灸，防止晕灸。2、婴幼儿、昏迷患者、感觉障碍、皮肤溃疡处、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病（急性期）、大量吐（咯）血、孕妇禁止艾灸。3、在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。4、艾灸后，要乐观...

特色疗法2017-06-07

艾灸是简单易行而切实有效的养生方法之一。很多人在家里也会选择艾灸方式，但是在艾灸之前，一定要了解注意事项，避免出现问题。艾灸有什么作用？艾灸是用艾绒或其它药料点燃后，在体表一定部位或腧穴上进行烧灼、烘烤、薰熨，或用鲜品捣敷，借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡，从而达到温散寒邪、温通经络、回阳救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的。1、调节阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴...

针灸拔罐2017-06-05

随着人们越来越注重养生，中医的很多保健方法称为人们关注的话题。艾灸养生，相信很多人都不再感到陌生。今天，要为大家介绍的是艾灸的7种反应和注意事项，帮你更全面的了解艾灸，一起来看看吧。艾灸后的7种反应出汗：是皮肤排毒的一种体现，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。出红疹：当有的人出汗一个阶段后，会开始出红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现；一般继续艾灸，红疹会慢慢消下...

针灸拔罐2015-05-27

在进行艾灸治疗疾病和养生时应该要避免一些禁忌，并且多注意细节，这样才能有效果，并且避免出现误区。在这里，就来为大家介绍一下艾灸的必知禁忌和注意事项都是怎样的吧。艾灸的必知禁忌皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动...

针灸拔罐2019-09-11

中医艾灸和针灸一样都是要讲究穴位的，不同的穴位不同的养生效果。今天，小编来为大家介绍两个有很多不一样养生作用的穴位，同时还要多注意中医艾灸的注意事项哦。快来一起看看吧。中医艾灸的两大穴位百会穴。百会穴在头顶正中，两个耳尖连线中点位置就是百会穴。艾灸百会穴可以预治头昏头痛、阳气不足、失眠、神经衰弱、高血压等疾病。如果我们能坚持每天温灸，还能延年益寿。由于百会穴在头顶，有头发，用艾炷直接灸会很不方便，...

针灸拔罐2015-04-01

艾灸前、中、后注意事项艾灸前1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。艾灸中1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。3、艾灸中如果皮肤表面出现水气，是体内湿气排出。艾...

特色疗法2017-06-19

不同年龄在使用艾灸养生时都会有不同的穴位，选择正确的穴位养生才能够真正的起到养生保健作用。今天介绍一下三个不同年龄层最适合的艾灸穴位是哪些吧。不同年龄艾灸的穴位所谓艾灸，就是利用艾条、艾叶等艾灸材料通过温热作用来刺激的皮肤血管，以热传导的作用温经通络、活血，从而达到防病治病的效果。艾灸可以治疗感冒，对于治疗寒性疾病比较有效果，也适用于气虚的人群。艾灸对于手术前后的身体治疗有很大帮助，尤其是手术后，...

针灸拔罐2019-07-16

艾灸是中医进行实践探讨的重要体现之一，成为人们缓解工作压力以及忙碌日常活动的精神放松方式选择，艾灸对养生价值贡献极大，中医中常用来缓解各种亚健康状态。艾灸的好处都有哪些？1、养气补血中医理论一直强调气血对身体健康的重要意义，“气”维持着生命运转的持续，气顺血足的人往往生命健康质量保障更高，相反的，气虚血亏的人则健康状态面临着严峻挑战。通过正确方式的艾灸步骤和手法可以有效调和人体气血循环系统，保障气...

针灸拔罐2018-11-06

艾灸是中医常见的自然疗法，对身体不会产生任何的副作用。艾灸简单易行而且经济适用，效果非常的明显，几乎对身体没有任何的毒副作用而且带来的不良反应很小。艾灸前需注意的事项在艾灸前把房间门窗关好，不能通风也不能开空调或者风扇。吃完饭之后不能马上艾灸，每分钟脉搏跳动超过了90次、过饱过饥、喝醉酒等不能艾灸。另外身体发炎的部位以及孕妇的腰腿部和腹部也不能艾灸。艾灸过程中需要注意的事项在艾灸的过程中集中思想，...

针灸拔罐2019-05-30

艾灸作为中医传统疗法之一，具有温通经络、驱寒散湿、扶正祛邪等功效，被广泛应用于日常保健与疾病治疗中。然而，艾灸并非随意可为，操作不当可能引发不良后果。本文将从艾灸前的准备、操作中的安全规范，到艾灸后的护理与注意事项，为大家提供全面的指导。一、艾灸前的准备事宜1.明确艾灸目的：艾灸前需明确治疗目的，是缓解疼痛、调理脏腑，还是养生保健。目的不同，艾灸的穴位、时间及方法也会有所差异。2.选择合适环境：艾...

特色疗法2024-12-16

很多朋友喜欢在家里面自己艾灸来保健身体，但是艾灸虽然容易操作而且较为安全，但是稍有不慎，还是容易会对身体造成一些不必要的伤害，那么家庭艾灸，应该注意哪些事情呢？1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要...

特色疗法2017-06-06

孕妇艾灸需关注安全性、适用穴位、艾灸时间、艾灸频率、艾灸注意事项等。1.安全性：艾灸是中医传统疗法，通过温热刺激穴位来调节身体机能。对于孕妇而言，艾灸安全性需谨慎考量。一般来说，在专业医生指导下，合理艾灸可起到一定保健作用，但自行艾灸可能因操作不当或选穴错误带来风险，比如可能导致孕妇宫缩，影响胎儿健康。2.适用穴位：并非所有穴位都适合孕妇艾灸。像腹部和腰骶部穴位通常不建议艾灸，因为这些部位接近子宫...

中医频道2025-03-15

艾灸注意事项包括了解禁忌人群、把控施灸环境、选择合适穴位、掌握施灸时间和做好施灸后护理等。1.了解禁忌人群：极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳者不宜艾灸；某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立等忌灸；无自制能力的人如精神病患者等忌灸。此外，皮肤过敏、破溃、瘢痕等部位不宜直接施灸。2.把控施灸环境：艾灸时要选择空气流通但避免直接吹风的环境。室内温度要适宜，不能过冷或过...

养生2025-03-04

艾灸减肥是中医特色疗法，涉及原理、穴位选择、操作方法、适用人群及注意事项等方面。1.原理：艾灸通过温热刺激穴位，调节人体经络气血运行，促进新陈代谢，增强身体能量消耗，调节脏腑功能，抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，减少食欲，从而达到减肥目的。例如刺激足三里穴，可增强脾胃运化功能，帮助消化和代谢。2.穴位选择：常用穴位有中脘穴，位于上腹部，前正中线上，脐上4寸，能和胃健脾、降逆利水；关元穴，在下腹部，前正中线...

养生2025-03-01

1、艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水；加2~3个红枣更好。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕，这样就不会了。艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水；最忌讳喝冷水吃水果。2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行！很多人说，可以用热水洗澡，那是错误的。热水也是水湿，如果要洗菜做饭，一定要戴上橡胶手套，用热水洗。3、施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿...

特色疗法2017-06-29

艾灸注意事项1、孕妇禁用；急性损伤及发炎部位禁止温灸。2、饭后一小时内不宜温灸；过饥、过饱、酒醉禁灸。3、温灸后的饮食以清淡为主，不宜食用油腻生冷食物。4、实施艾灸过程中，随时注意观察皮肤变化，调节温度，以防烫伤。5、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，喝较平常多量的温开水，有助于排出体内毒素。

特色疗法2017-06-06