单一运动和多种运动结合,哪种方式更有益减肥?运动强度过高有危害吗?【视频】

家庭医生在线:单一运动和多种运动结合,哪种方式更有益减肥?陈裕明教授:我想是单一运动还是复合的运...

原创2018-05-23 标签: 单一运动 多种运动 减肥

小儿斜视的最佳治理期【资讯】

人的两只眼球各有6条眼外肌主宰运动,正常情况下通过眼外肌的协同运动,人的双眼能够同时注视单一目标,并最终在大脑视中枢形成具有立体感的单一物象。斜视,是因为眼球位置或运动异常引起双眼视轴分离导致的疾病,简说就是双眼不能同时注视同物体,最主要的危害是妨碍立体视觉的形成,比如小郑看东西就有明显的重影。按偏斜方向可分为内斜视、外斜视和垂直性斜视,明显的斜视直接影响人的容貌。发现斜视应尽早治疗与很多疾病...

其他疾病2017-08-08

发现孩子斜视要早治疗【资讯】

斜视,是怎样发生的?人的两只眼球各有6条眼外肌主宰运动,正常情况下通过眼外肌的协同运动,人的双眼能够同时注视单一目标,并最终在大脑视中枢形成具有立体感的单一物象。斜视,是因为眼球位置或运动异常引起双眼视轴分离导致的疾病,简说就是双眼不能同时注视同物体,最主要的危害是妨碍立体视觉的形成,比如小郑看东西就有明显的重影。按偏斜方向可分为内斜视、外斜视和垂直性斜视,明显的斜视直接影响人的容貌。发现斜视...

其他疾病2017-08-09

纯喝蜂蜜能否实现减肥目的【即问即答】

纯喝蜂蜜般不能实现减肥。这涉及蜂蜜的成分、热量、人体代谢、饮食习惯、运动配合等因素。 1.蜂蜜成分:蜂蜜主要含葡萄糖、果糖等糖类,虽有定营养,但糖分含量较高。 2.热量问题:摄入过多蜂蜜会导致热量堆积,增加体重而非减轻。 3.人体代谢:个体的基础代谢率不同,仅靠蜂蜜无法有效调节代谢。 4.饮食习惯:减肥需要均衡饮食,单一的蜂蜜无法满足身体多种营养需求。 5.运动配合:缺乏运动时,纯喝蜂蜜难...

1个回复 2024/12/6 10:28:46

我每天做1000个俯卧撑我力气就能变大吗【即问即答】

你好,如果你每天能坚持做千个俯卧撑,那么体能非常好的了,但需要长期坚持下去,如果你这么长期坚持下去,利息会越来越大的,并且还可以提高身体的抵抗能力,所以对自己要有信心,

4个回复 2024/1/31 21:57:12

眼肌麻痹针灸治疗【即问即答】

眼肌麻痹是周围性眼肌麻痹单一肌肉或同神经支配的肌肉运动障碍、自主运动及反射运动均有障碍,极少伴有其他神经症状.眼睛麻痹是单一症状,可能存在于多种病因。也有可能是用眼过度,若是病理性的,建议去当地眼科医院治疗,可以采取针灸治疗。

4个回复 2017/7/7 4:47:05

颈椎病是怎么引起的【资讯】

如今随着科技的不断发展,人们的生活习惯越来越单一,现在大多数年轻人除了上班整天对着电脑之外,下班回到家或是周末都是宅在家中玩电脑,生活的单一化,整天静少多,缺乏运动,因此患上了颈椎病。那么颈椎病是怎么引起的?1、劳损:长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病。2、头颈部外伤:多数髓型颈椎病与颈部外伤有关。些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄...

颈椎病2016-09-20

眼肌麻痹手术危险【即问即答】

()可用左手拇指或食指贴附在皮肤上,感觉针尖和针身的位置,方向和深浅.最佳者应将针身置于肌纤维之间,但不可过深.配穴宜直刺,用小幅度振颤法,使得气明显后留针.均留针20~30分钟.在留针期间行针1~2次,施捻转法,平补平泻.每日或隔日1次,10次为疗程,疗程间隔5~7天.

4个回复 2017/7/7 21:33:44

黄瓜鸡蛋减肥法致便秘应如何应对?【即问即答】

肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤。做痔疮手术的费用。。。。。做痔疮手术的费用。。。鉴于你描述的症状,建议你最好去正规的专科医院治疗。早检查早治疗。做痔疮手术的费用

2个回复 2024/12/26 10:18:00

症主要怎么诊断判定?【即问即答】

儿童多症比抽-秽语综合征的发病率高,所以人们对多症的认识较深刻。又因两者名字类似,故易于混淆。但两者发病原因、症状体征均不相同,是绝然不同的两种疾病,必须加以区别。

3个回复 2017/7/6 5:56:36

健身七注意【资讯】

1、选择白天健身。尽可能把每天健身的世纪放在上午或傍晚的某个时间,保证这个时间段完全能由自己支配。而且每周必须健身五天,每天至少半个小时。但切记中午是不能健身的。2、慎重适度开展训练。特别是那些年龄在35岁以上的健身者,在训练开始前做好做身体检查,以之作为身体评价的部分,由保健医生提出个健身的方案,方案包括:运动方式、选择强度、频率、持续时间、运动目标等。3、选择你喜欢的活。并非每个人都适合...

运动养生2017-06-19

健身房健身的七大注意事项【资讯】

1。选择白天健身尽可能把每天健身的世纪放在上午或傍晚的某个时间,保证这个时间段完全能由自己支配。而且每周必须健身五天,每天至少半个小时。但切记中午是不能健身的。2。选择你喜欢的活并非每个人都适合跑步,你要根据自己的身体情况和活喜好确定经常活的方式。这样不但可以达到运动的目的,而且也可以避免单一运动带来的调和半途而废。3。慎重适度开展训练特别是那些年龄在35岁以上的健身者,在训练开始前做好做...

运动养生2017-06-15

预防颈椎疾病重在运动【资讯】

预防颈椎疾病重在运动1。预防颈椎病的最好方法是运动,如果你的颈部每天都是处于单一的活中,定要主进行颈部活,如颈部操、颈部按摩、肩背部扣打等;2。颈部放松的最好的阶段是晚上的睡眠,但是由于我们习惯的睡姿、枕头的大小高低等因素使本应该得到休息的颈部没有得到应有的效果。建议每天晚睡前将个小枕头放在颈部平躺10分钟,尽可能让颈部得到放松;3。增加颈肩的力量练习。①“隔墙看戏”法:“隔墙看戏”的意...

颈椎病2016-09-21

吃土豆能减肥【即问即答】

吃土豆不能减肥,因为土豆含淀粉多,不合理进食土豆还容易引起肥胖。如进餐进餐用土豆炒菜,进食主食也不减少,进餐后进入人体的碳水化合物就会增多,超出人体代谢消耗掉的,剩余的碳水化合物就会转化为脂肪,引起人的肥胖。还有会引起餐后血糖升高,时间长了还容易引起人糖耐量异常,严重时引起糖尿病。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

减肥瘦身汤类产品会有依赖性吗【即问即答】

减肥瘦身汤是否有依赖性,取决于多种因素,如成分、使用方法、个人体质、饮食运动配合、心理因素等。身体健康为重,旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.成分:若含不良成分可能致依赖。2.使用方法:过度依赖易形成心理依赖。3.个人体质:不同体质对其反应不同。4.饮食运动配合:纯靠汤不运动,易依赖。5.心理因素:急于求成易依赖产品。总之,减肥应选择科学健康方式,如合理饮食和适量运动,避...

1个回复 2024/8/20 16:29:04

天三顿吃燕麦能减肥吗【即问即答】

天三顿只吃燕麦不定能达到理想的减肥效果,且可能存在健康风险。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.燕麦富含膳食纤维,能增加饱腹感,定程度上有助于控制食欲。2.但长期单一饮食易导致营养不均衡,影响身体正常代谢。3.减肥需要综合考虑多种因素,包括总热量摄入、运动量等。4.仅靠吃燕麦,无法满足身体对各类营养素的需求。5.且过度依赖单一食物减肥,旦恢复正常饮食,容易...

1个回复 2024/7/26 17:42:39

肾结石几十年不痛是否需要治疗【即问即答】

肾结石几十年不痛是否治疗,取决于结石大小、数量、有无肾积水等情况。包括结石小单一、结石大、结石小但数量多等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.结石小单一:若肾结石较小且单一存在,未引起肾积水,通常无需特殊处理,多喝水多运动,定期复查,如跳绳、跑步等。2.结石大:较大的肾结石虽不痛,但可能导致肾积水影响肾功能,需治疗。可选择体外冲击波碎石术或经皮肾镜碎石术。3...

3个回复 2024/9/20 10:58:48

血稠与血脂高是回事吗?血稠怎么办?【即问即答】

您好,血脂包括胆固醇,甘油三脂等指标,这些指标升高是冠心病的危险因素.血稠是血黏度高,也是冠心病的危险因素,因此,在平时饮食中应注意低脂低盐,多喝水.避免情绪急噪,调整生活习惯.

2个回复 2023/4/17 18:02:16

症控制后还需注意什么【即问即答】

症,又称抽--秽语综合征,是种以多发性不自主的抽,语言或行为障碍为特征的综合征.您好;有些抽症患者会出现抽症并伴有多症,其表现除肢体抽,面部抽,声音抽外,还表现出注意力不集中、涣散、多、冲、成绩下降等情况,这些都是抽症并伴有多症的表现。

3个回复 2025/1/20 9:39:31

糖尿病人预防的防治?【即问即答】

糖尿病和营养单一,热量过高,缺乏运动,超重等因素有关。所以,预防糖尿病,要注意多运动,营养均衡,控制体重,多喝水,规律生活等。

1个回复 2017/7/5 18:48:18

减肥平台期体重难降应如何应对【即问即答】

减肥进入平台期后体重不再下降,可能与基础代谢减缓、运动方式单一、饮食结构不合理、心理压力、身体适应等因素有关。 1.基础代谢减缓:身体适应了当前的热量摄入和消耗模式,基础代谢率可能降低。可通过增加力量训练,提高肌肉量来提升基础代谢。 2.运动方式单一:长期单一的跳绳运动,身体逐渐适应,燃脂效率降低。尝试多样化运动,如游泳、健身操等。 3.饮食结构不合理:过度节食或单一的水果饮食,可能导致营养不均衡...

2个回复 2024/11/13 14:53:56

想快点瘦,每天吃苹果可以吗【即问即答】

想快点瘦只靠每天吃苹果不可行。瘦身需综合考虑饮食、运动、代谢等多种因素。身体健康为重,旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.单一食物易导致营养不均衡,影响身体健康。2.只吃苹果不能满足身体对各类营养素的需求。3.长期单一饮食会降低基础代谢,反而不利于减肥。4.减肥应遵循多样化、适量的饮食原则,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪等。5.仅控制饮食不够,还需结合适量运动,如慢跑、游泳等。...

3个回复 2024/7/26 9:57:37

遭遇减肥停滞期应如何应对?【即问即答】

减肥停滞期是减肥过程中常见的现象,通常与基础代谢率变化、饮食结构不合理、运动方式单一、心理因素及身体适应等有关。 1.基础代谢率变化:随着体重下降,基础代谢率可能降低,导致热量消耗减少。可通过增加肌肉量来提高基础代谢,如进行力量训练。 2.饮食结构不合理:长期相同的饮食模式,身体适应后会影响减肥效果。需调整饮食结构,增加蔬菜、水果和优质蛋白质的摄入。 3.运动方式单一单一运动模式使身体逐渐适应...

1个回复 2024/12/6 11:39:49

酒石酸罗格列酮分散片【即问即答】

据国外研究资料报道:在临床试验中,约4600名2型糖尿病患者接受马来酸罗格列酮治疗,其中3300人治疗达6个月以上,2000人治疗达12个月以上。由于马来酸罗格列酮与本品具有相同的活性成份,国内临床研究表明两者具有相似的安全性,因此,本品的不良发应可参照马来酸罗格列酮资料。罗格列酮用和与其它口服降糖药合并用药的研究少数患者服用罗格列酮后可出现轻-中度的贫血和水肿,但毋需中断罗格列酮的治疗。双盲试...

4个回复 2017/7/5 23:57:56

瘦身只喝牛奶可行吗 【即问即答】

瘦身只喝牛奶不可行,原因有营养不均衡、影响代谢、易反弹、胃肠负担、影响健康等。 1.营养不均衡:牛奶主要含蛋白质和钙等,缺乏其他必需营养素。 2.影响代谢:单一饮食可能扰乱正常代谢,不利于脂肪燃烧。 3.易反弹:无法长期坚持,恢复正常饮食后易体重反弹。 4.胃肠负担:可能引起胃肠不适,影响消化功能。 5.影响健康:导致营养不良,影响身体各项机能。 瘦身应采取科学合理的饮食和运动结合的方式,不能依赖...

1个回复 2024/10/8 17:57:15

整天吃香蕉能减肥吗【即问即答】

整天吃香蕉般不能减肥。减肥需要综合考虑饮食、运动等多方面因素。长期只吃香蕉还可能对健康产生不利影响,必要时应寻求专业帮助。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.香蕉热量及糖分:香蕉热量不低,糖分较高,大量食用易导致热量摄入过多。2.营养不均衡:单一食物无法提供身体所需的全部营养,易引发营养不良。3.代谢影响:饮食单一可能影响身体代谢,反而不利于减肥。4.肠胃...

1个回复 2024/7/26 17:42:40

帕金森病有什么症状?【即问即答】

患者你好,帕金森主要是中脑黑质多巴胺减少引起,老年人多见,主要的临床表现有手抖、运动减慢,活笨拙、肢体僵硬,甚至有些会出现抑郁、睡眠变差、便秘等情况。对于帕金森病主要只能是改善症状,主要的药物就是左旋多巴胺、金刚烷胺等药物治疗,建议应该去神经内科就诊,根据病人的具体情况选择个好的治疗方案,有很大部分病人在发病早期及时用药可以病情症状控制的很理想。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

食用压缩饼干减肥是否存在副作用【即问即答】

食用压缩饼干减肥可能存在些副作用,如营养不均衡、胃肠负担加重、影响代谢、产生依赖性、可能导致食欲紊乱等。 1.营养不均衡:压缩饼干通常营养成分单一,长期以此为主食,易缺乏维生素、矿物质等必需营养素。 2.胃肠负担加重:其质地较硬,不易消化,可能引起胃胀、胃痛、消化不良等胃肠问题。 3.影响代谢:长期单一的饮食结构会影响身体正常的新陈代谢,导致代谢减缓。 4.产生依赖性:可能让人养成依赖这种简快...

1个回复 2024/10/31 14:35:29

瘦肚子最有效最快的方法【即问即答】

做什么运动可以减掉小肚子尽量简单一点的运动可以在家里做曾经治疗情况和做什么运动可以减掉小肚子尽量简单一点的运动可以在家里做曾经治疗情况。可以做仰卧起坐和俯卧撑。

4个回复 2017/7/7 0:13:38

单一脉【即问即答】

胎儿脐带结构异常,考虑单一脉您好,根据你提供的材料来看,这是胎儿附属物的变异,只要胎儿没有什么异常,般是不要紧的,建议您勤做B超看看,注意观察就可以.应该不是很要紧吧.

5个回复 2017/7/6 18:15:27

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