用奶粉制作酸奶，需要准备奶粉、酸奶菌粉、容器、恒温设备等。要注意奶粉和水的比例、发酵温度和时间、卫生条件等。 1.奶粉选择：优先选用优质全脂奶粉，确保营养丰富。 2.奶粉冲泡：按照奶粉包装上的说明，用温水冲泡，搅拌均匀。 3.菌粉添加：适量加入酸奶菌粉，充分搅拌，使菌粉均匀分布。 4.发酵温度：将混合好的奶液放入恒温设备，温度控制在40-45摄氏度左右。 5.发酵时间：通常需要6-8小时，期间不要...

5个回复 2024/10/18 10:13:58

使用酸奶机制作酸奶，需准备原料、器具，注意卫生，控制温度和时间，以及恰当的发酵条件等。 1.原料准备：选用新鲜的牛奶和优质的酸奶发酵剂。牛奶要确保无变质，发酵剂要保证活性。 2.器具消毒：酸奶机内胆和搅拌工具需用开水消毒，防止杂菌污染。 3.原料比例：一般牛奶和发酵剂的比例为1000:1左右，可根据个人口味微调。 4.温度控制：酸奶机通常设定在40-45摄氏度，这是适宜乳酸菌发酵的温度。 5.发酵...

4个回复 2024/10/22 11:04:17

自己在家做酸奶的方法很简单，首先你要买一点益生菌回来，网上有那种现成的做酸奶的益生菌粉卖，然后再买一点鲜奶，或者是用奶粉冲泡成牛奶，把益生菌粉倒入牛奶中，充分搅匀，也可以放入砂糖或者是蜂蜜，或者一些葡萄干蔓越莓之类的干果，放冰箱中放置8-12个小时，就可以做成酸奶了。

6个回复 2019/5/21 11:36:52

你可以买一个豆浆机自己做，一般是先把黄豆泡一晚上，然后用开水喝黄豆一起放豆浆机里，插上电源一会儿就好了。酸奶也是需要酸奶机的，做法要比豆浆复杂一些。

3个回复 2016/11/27 7:58:55

您好,建议每天晚上睡觉前饮用,可以促进睡眠祝您健康

2个回复 2025/1/6 12:09:09

用全脂甜奶粉可以制作酸奶，但需要注意一些关键因素，如奶粉质量、发酵温度、发酵时间、菌种选择以及后续的保存方式等。 1.奶粉质量：优质的全脂甜奶粉含有足够的蛋白质和脂肪，这是酸奶发酵的基础。应选择正规品牌、无变质的奶粉。 2.发酵温度：一般来说，酸奶机的适宜发酵温度在40-45摄氏度之间。温度过高或过低都会影响发酵效果。 3.发酵时间：通常需要6-8小时，但具体时间会因环境温度、菌种活力等因素有所不...

5个回复 2024/10/18 11:02:19

睡前喝牛奶和酸奶各有好处，选择因人而异。在家自制酸奶需准备材料和遵循一定步骤，包括牛奶、菌粉、酸奶机等。自制酸奶要注意卫生和操作规范。 1.睡前喝牛奶的好处：牛奶富含蛋白质和钙，能促进睡眠、补充营养。 2.睡前喝酸奶的好处：酸奶含有益生菌，有助于调节肠道菌群，增强消化功能。 3.自制酸奶准备材料：纯牛奶、酸奶菌粉、酸奶机、容器。 4.自制酸奶操作步骤：将容器消毒，倒入牛奶和菌粉搅拌均匀，放入酸奶机...

5个回复 2024/10/18 10:08:10

0个回复 2018/8/16 13:36:47

您好，有酸奶机的话，做酸奶很方便的，只要买点菌粉和纯牛奶，就可以做成了。

1个回复 2019/2/21 2:44:58

作好的酸奶放冰箱目的是为了进行低温二次发酵，这样作出来的酸奶效果和口感都会更好。喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，但不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌。

5个回复 2017/7/6 4:19:51

用奶粉自制酸奶给宝宝吃，需要准备奶粉、酸奶发酵剂、容器等，还需注意卫生、温度、时间、搅拌等环节。 1.奶粉选择：应选用适合宝宝年龄段的优质奶粉，如美赞臣蓝臻、飞鹤星飞帆、雅培菁挚等。 2.发酵剂：可选用常见的酸奶发酵剂，如川秀、尚川等品牌。 3.容器消毒：使用前将容器彻底洗净并用开水消毒，确保无细菌残留。 4.冲调奶粉：按照奶粉说明冲调，水温适中，搅拌均匀。 5.接种发酵剂：待奶粉冷却至适宜温度，...

5个回复 2024/10/18 15:55:37

你好这种情况每个人每个人是不一样的,这是可以根据自己的口味来选择的选择纯牛奶等就可以的，建议注意高温加热消毒即可，注意饮食的安全和卫生，同时建议避免空腹的情况使用，可能会导致腹泻不适的情况，所以应该合理的安排看一下建议要合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要、有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,...

4个回复 2021/9/7 12:25:22

宝宝吃自制酸奶一般不会得手足口病，但需注意制作过程的卫生。手足口病主要通过接触感染者的分泌物、飞沫等传播，与自制酸奶本身关系不大。不过，若制作过程不卫生，可能引发其他肠道疾病。 1.手足口病的传播途径：手足口病主要经胃肠道（粪-口途径）传播，也可经呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播，还可因接触患者口鼻分泌物、皮肤或黏膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播。 2.自制酸奶的卫生要求：制作酸奶的器具要彻...

1个回复 2024/9/30 16:57:04

买酸奶机哦~~~~~不过做出来因为没有什么添加剂，只有牛奶和发酵粉，所以没有卖的好喝~~~

3个回复 2017/7/11 11:33:28

皮蛋瘦肉粥是常用的食物，高血压患者是可以吃皮蛋瘦肉粥的，但是不建议吃的过咸的食物，腌制品是不建议多吃的，偏向于酸、辣、咸等,还有许多腌制类食物尽量少吃。平时要定时口服降压药物，低脂低钠饮食，加强体育锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，保持良好的生活习惯，监测血压情况。

6个回复 2024/1/31 15:42:45

你好，很高兴为你咨询，一岁以内的宝宝呢，是不建议给喝鲜牛奶或酸奶的，要等宝宝两岁以后，才建议给宝宝喝酸奶，如果你想给他喝酸奶的话，建议您买酸奶机用发酵菌，自己制作酸奶，这样干净卫生，宝宝小的时候，胃肠功能发育不够完善，很多菌群会导致宝宝胃肠不能适应而菌群失调，所以尽量等到宝宝两岁以后再喝酸奶，希望对你有所帮助，谢谢

5个回复 2021/9/7 12:25:22

没换过  有没有说明书 按照说明书来就行

4个回复 2024/1/31 22:16:41

备孕期间通常是可以食用酸奶的，包括自制酸奶。这主要是因为酸奶富含多种营养成分，如蛋白质、钙、益生菌等，对备孕女性的身体有益。但食用时也需注意一些事项，如原材料的选择、制作过程的卫生、食用的量和时间等。 1.营养成分：酸奶中的蛋白质有助于维持身体正常机能，钙能促进骨骼健康，益生菌有助于调节肠道菌群平衡。 2.消化吸收：有助于改善备孕期间可能出现的消化不良等问题，促进营养物质的吸收。 3.增强免疫力：...

5个回复 2024/10/18 15:41:24

你好，很高兴为你咨询，宝宝在两岁内不建议喝酸奶或食用生鲜奶，两岁以内的宝宝，胃肠功能发育不够完善，如果给宝宝过早食用，生鲜奶或普通酸奶，容易导致牛奶蛋白过敏，一岁的宝宝建议以配方奶粉为主，或母乳喂养，如果想给宝宝喝酸奶，那么建议购买酸奶机，即发酵菌，自制酸奶。谢谢！

6个回复 2021/9/7 12:25:22

宝宝经常喝酸奶具有一定的好处，如补充营养、促进消化等，但也可能存在一些潜在问题，如影响牙齿健康、引起肠胃不适等。 1.营养补充：酸奶富含蛋白质、钙、磷等营养成分，有助于宝宝生长发育。 2.促进消化：含有益生菌，能调节肠道菌群，改善消化功能。 3.牙齿影响：酸奶中的酸性物质可能腐蚀宝宝的牙齿，引发龋齿。 4.肠胃负担：过量饮用可能加重肠胃负担，导致腹痛、腹泻。 5.糖分摄入：部分酸奶添加较多糖分，长...

5个回复 2024/10/22 17:55:26