春季到了，夏季还远吗？对爱美的女性来说，随着气温的逐渐升高，显露身材的季节也到了。很多女性将目光投向了刮痧减肥，在刮痧减肥上，我们需要注意些什么，才能让我们后顾无忧瘦瘦瘦呢？刮痧为什么会减肥通过刮痧增强血液和淋巴循环：刮痧可以使经络得以疏通，这样的话血液和淋巴液循环就会加快，在减肥当中被液化的脂肪就会通过汗腺等被带走。刮痧可以调节内分泌，促进新陈代谢平衡，抑制食欲：很多肥胖者肥胖的原因是由于内分泌...

慢病管理2016-03-09

很多人觉得自己进行了刮痧减肥方法以后，并没有达到自己想要的那种减肥效果，小编为你推荐一个减肥妙招，就是在进行刮痧减肥之前可以涂抹上一些刮痧油，这样减肥效果会更好! 刮痧精油有助脂肪快速燃烧，减肥效果会更好 在需要刮痧的部位涂上精油，可以起到加倍的瘦身效果哦。精油里的成分一般都有消脂，排毒和去水肿的功效。 【美体精油魔法配方】 第一组：葡萄籽油、杜松精油、丝柏精油、葡萄柚精油 葡萄籽油非常...

中医减肥2012-09-21

时下很多美容院都常用刮痧减肥这项减肥方法，为何这项刮痧减肥方法可以受到年轻女性的青睐呢？就让这刮痧减肥的机理给你证明这一切！刮痧减肥原理揭开受女性青睐的秘诀从中医的机理来看：主要是对经穴或局部的刺激，使人体神经末梢或感受器产生效应，通过神经体体液，对中枢神经系统发出信号，再经过中枢神经系统的分析综合，对机体各部产生协调作用，达到新的平衡。刮痧疗法能使秽浊之气由里及表，体内邪气宣泄，滞留在体内的毒素...

中医减肥2013-10-09

很多人会使用刮痧缓解身体的疲劳，治疗身体的疾病，其实，适当的选择也会帮助我们实现瘦身的计划的。刮痧瘦腰法的减肥原理：1、通过刮痧增强血液和淋巴循环刮痧可以使经络得以疏通，这样的话血液和淋巴液循环就会加快，在减肥当中被液化的脂肪就会通过汗腺等被带走。2、刮痧可以调节内分泌，促进新陈代谢平衡，抑制食欲很多肥胖者肥胖的原因是由于内分泌失调导致激素代谢水平出现异常，进而体重超重。通过刮痧就可以抑制食欲，减...

特色疗法2017-01-13

刮痧有很好的活血化瘀疏通经络的功效，而且能达到其它减肥方法做不到的局部瘦身效果。怎么刮痧减肥效果好呢？今天就跟大家介绍5个身体部位的刮痧减肥法。脸部刮痧减肥法1、用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。2、同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上...

中医减肥2016-11-23

刮痧减肥刮痧不仅能瘦身，还具有其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。1、工具首先来了解一下刮痧的使用的工具。许多人可能听说过一般刮痧都用硬币，其实不建议MM们用硬币，因为依个人体质不同，有些人可能对金属会过敏。在这里推荐使用专业的刮痧板。从材质上来说，根据中国传统医学的研究，犀牛角或是牛角最好，玉、石次之、瓷片亦好，...

特色疗法2017-05-02

在进行完腹部刮痧减肥之后，要记得喝上一杯温水，有助于补充身体缺失的水分，同时还有助于排毒养颜，对于身体极为有好处！作为一个女人岂能容忍拥有一个像男人一样难看的大肚腩呢?那么该如何消除腹部的赘肉呢，让女人的S身段更加妖娆呢？为大家推荐中医腹部刮痧减肥方法!既安全健康同时还很有效!进行腹部刮痧还有助于身体的排毒!下面就让我们一起来了解一下腹部刮痧减肥原理和手法!腹部刮痧减肥原理：腹部刮痧减肥法是通过刮...

中医减肥2013-05-03

1.通过刮痧增强血液和淋巴循环 刮痧可以使经络得以疏通，这样的话血液和淋巴液循环就会加快，在减肥当中被液化的脂肪就会通过汗腺等被带走。 2.刮痧可以调节内分泌，促进新陈代谢平衡，抑制食欲 很多肥胖者肥胖的原因是由于内分泌失调导致激素代谢水平出现异常，进而体重超重。通过刮痧就可以抑制食欲，减少食物的摄入量。 3.刮痧可对脂肪产生刺激作用 刮痧通过刮拭经络产生一定的刺激作用，当这些刺激传...

医药2012-03-12

中医减肥方法有很多种，其中刮痧是最为常见和有效的。刮痧有很多好处，不仅能够舒筋通络还可以有效排毒瘦身。今天小编给大家分享一套刮痧减肥法，让体内的经络畅通，更易更快变瘦！中医刮痧减肥法原理：1、通过刮痧增强血液和淋巴循环刮痧可以使经络得以疏通，这样的话血液和淋巴液循环就会加快，在减肥当中被液化的脂肪就会通过汗腺等被带走。2、刮痧可以调节内分泌，促进新陈代谢平衡，抑制食欲很多肥胖者肥胖的原因是由于内分...

中医减肥2016-06-28

随着人们物质条件的提高，越来越多的人就会想到休闲养生、瘦身等的活动，来提高人的气质与品味。那么就有部份人，就会经常去推拿、刮痧或是拨火罐。那么接下来我们一起来祥细了解一下其中一种刮痧的疗法。主要的疗法和通过精油刮痧疗法会对人体产生哪些方面的好处和坏处吧。刮痧疗法1）热病：主要是心、肝、肺、胃、大肠、小肠等脏腑内热所导致的疾病，有些患者常有面红目赤、便秘、咽疼、牙龈肿痛、口舌生疮、肺热咳嗽、食重口臭...

护肤技巧2017-04-19

运动减肥很难坚持，节食减肥很痛苦，而且易反弹，现在不少肥胖者开始选择刮痧来减肥。刮痧因为其绿色健康、无毒副作用，并且还能局部瘦身受到了大家的喜爱。下面我们一起来看看刮痧减肥的好处和注意事项。刮痧减肥有什么好处呢？1）促进代谢，排出毒素：刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。2）舒筋通络：刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显...

减肥百科2016-10-31

随着人们物质条件的提高，越来越多的人就会想到休闲养生、瘦身等的活动，来提高人的气质与品味。那么就有部份人，就会经常去推拿、刮痧或是拨火罐。那么接下来我们一起来祥细了解一下其中一种刮痧的疗法。主要的疗法和通过精油刮痧疗法会对人体产生哪些方面的好处和坏处吧。刮痧疗法1）热病：主要是心、肝、肺、胃、大肠、小肠等脏腑内热所导致的疾病，有些患者常有面红目赤、便秘、咽疼、牙龈肿痛、口舌生疮、肺热咳嗽、食重口臭...

养生常识2017-08-14

明确诊断;辨证施治;因时因地制宜;补虚泻实是刮痧减肥的四大原则，把握住这些要点不仅仅可以实现减肥目的同时还能治疗初秋常出现的腹泻现象!这种中医减肥方法果然名不虚传呐!    一、刮痧瘦脸 在使用刮痧板刮痧前，一定要在脸部涂抹适量的按摩霜，以免摩擦伤害肌肤。每次只用5～6分钟就能达到不错的效果，在刮痧时不宜使用过大的力量。 首先使用刮痧板有弧度的一边，从耳前沿面部...

中医减肥2012-08-30

相关的部位进行刮拭，达到疏通经楼和活血化瘀的目的。刮痧的好处真的很多，有减肥瘦身，镇痛和增强免疫力的作用。刮痧减肥主要是通过背部和四肢以及胸腹这些部位来达到减肥的效果。做减肥刮痧前首先要涂好刮痧油来做好皮肤的防护，避免在刮痧过程中因为力度大和时间长对身体皮肤造成伤害，通过对局部的经常刮拭和皮肤刺激来促进脂肪的燃烧和局部水分的新陈代谢来起到减肥的功效。刮痧有很好的镇痛的作用，现在很多人都会有腰痛、头...

提高免疫2017-06-02

1、刮痧之后一定要补水如果你想要刮痧瘦腿这种方式更健康的话，那么在刮痧瘦腿结束后，应该及时地喝一杯水，尽快补充适量的水分，这样不仅能够为人体补充充足的水分，以免引起刮痧后出现的头晕疲劳，而且能够促进人体的新陈代谢，对于减肥与健康都是非常有利的。2、女性在刮痧完后不要去洗澡这种瘦腿方法最好在洗澡后进行。为了避免刮痧瘦腿后受凉，在刮完后最好不要碰凉水，最好也不要洗澡。其实刮痧最好在洗完澡后再进行，这样...

减肥方法2017-06-15

1、刮痧之后一定要补水如果你想要刮痧瘦腿这种方式更健康的话，那么在刮痧瘦腿结束后，应该及时地喝一杯水，尽快补充适量的水分，这样不仅能够为人体补充充足的水分，以免引起刮痧后出现的头晕疲劳，而且能够促进人体的新陈代谢，对于减肥与健康都是非常有利的。2、女性在刮痧完后不要去洗澡这种瘦腿方法最好在洗澡后进行。为了避免刮痧瘦腿后受凉，在刮完后最好不要碰凉水，最好也不要洗澡。其实刮痧最好在洗完澡后再进行，这样...

减肥方法2017-06-22

1、刮痧之后一定要补水如果你想要刮痧瘦腿这种方式更健康的话，那么在刮痧瘦腿结束后，应该及时地喝一杯水，尽快补充适量的水分，这样不仅能够为人体补充充足的水分，以免引起刮痧后出现的头晕疲劳，而且能够促进人体的新陈代谢，对于减肥与健康都是非常有利的。2、女性在刮痧完后不要去洗澡这种瘦腿方法最好在洗澡后进行。为了避免刮痧瘦腿后受凉，在刮完后最好不要碰凉水，最好也不要洗澡。其实刮痧最好在洗完澡后再进行，这样...

减肥方法2017-06-15

在各种瘦腿方法中，刮痧瘦腿备受减肥人士的喜爱。特别是对于肌肉型腿部，刮痧更能显示出它的优势。但是刮痧瘦腿要想效果好，还需注意以下注意事项。1、每天坚持刮一次，只需要一次就可以了。2、在刮完之后，记得要用干净的纸巾将腿上剩余的油擦干净。3、刮完之后要喝一杯热水，尽快补充适量的水分可以预防刮痧后的头晕疲劳，并且还可以促进新陈代谢。4、小心刮痧完了受凉，刮完之后不要碰凉水，也不可以洗澡，建议你洗完澡之后...

减肥方法2017-06-19

减肥的方法有很多种，刮痧减肥就是其中的一种，但是很多人对种方法并不是特别的了解。刮痧减肥有哪些注意事项呢？不妨来看看减肥小编的介绍吧！刮痧减肥有效吗中医认为人体的肥胖多数是由气滞血淤造成的，气血运行不畅又造成了我们身体的脏腑功能紊乱，体内的垃圾没有办法被运送出去，久而久之，积聚在体内越来越多，在这样的日积月累中，大量的赘肉出现了，于是人也变得越来越胖。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身...

减肥百科2016-12-03

一、刮痧瘦腿所需的工具1、瘦腿精油：想要加倍的瘦腿效果，那就来选择一款瘦腿精油吧，目前最流行的瘦腿精油是由杜松、萄萄柚、天竺葵、红花油、胡萝卜籽这几种材料制成，这些材料具有分解脂肪、排毒消水肿的作用。2、刮痧板：既然是刮痧瘦腿，那么刮痧板是不可少的，它很容易买的，可以在网上或药店里购买，价格5～30元不等。如果不要花钱去买刮痧板，那么用家里就有的木梳子、饭勺等边缘圆滑的东西也可以起到效果，只要不会...

吸脂塑身2017-08-07

经络减肥瘦身是一种通过刺激经络来达到减肥目的的方法，主要包括穴位按摩、针灸、拔罐、艾灸、刮痧等。1.穴位按摩：通过按摩特定的穴位，如足三里、三阴交、中脘等，以促进新陈代谢，调节内分泌，增强身体的消化和吸收功能。2.针灸：利用针刺穴位，刺激经络气血的运行，调整身体的脏腑功能，抑制食欲，促进脂肪代谢。3.拔罐：在经络穴位上进行拔罐，可疏通经络、活血化瘀，有助于排出体内湿气和毒素，改善代谢。4.艾灸：通...

养生2025-01-24