刮痧的好处多，如果不掌握方法和注意事项就不能发挥刮痧的作用。在这里，就要为大家介绍的是刮痧的步骤和刮痧板的用法，快来看看刮痧具有是怎样的吧。刮痧的步骤将刮痧油涂抹在患部（疼痛）或经脉线的范围上。用刮痧板按经络循行方向（由上向下、由内向外）顺次刮拭（可按血液循环方向），以疏筋活血，通经活络，（面部、胸部由内向外，双手、双足、头部、背部由上向下）。凡有病源之处，其表面则轻红、红花朵点，重则成累块，甚至...

推拿按摩2016-02-12

对于在家来刮痧的人来说，选择适合的刮痧板就需要有所挑选，而不同的刮痧板有不同的功效选择。选择刮痧板的先决条件：一般而言，凡是边缘钝而圆滑者均可，梳子、瓷汤匙、刮痧板（材质也须讲究）。但要注意厚薄与大小，太厚刮不出痧，太薄容易伤及皮肤；其大小一般以小于成人手掌，容易抓握、使力为原则。除了刮痧板之外，还要有药水或润滑油，才不会伤到肌肤；润滑物可选专用药水，或绿油精、万金油、婴儿油，或含红花、川芎、当归...

针灸拔罐2015-02-27

面部刮痧去法令纹有用除了人天生的纹路之外，每个人，随着年龄增长，细胞的胶原蛋白及水分含量就会不断下降，皮下脂肪也会逐步萎缩下垂，形成皮肤表面的凹陷，特别是在鼻翼两侧处，致使法令纹的出现。利用小小的刮痧板就可以全面照顾到脸部的穴道，用适当的力度将刮痧板沿着脸蛋向耳朵方向推开，感觉法令纹张开了，斜向上延展，来回十次，鼻翼两处穴道可用刮痧板轻轻按压十秒，接下将刮痧板从耳前向脖颈两侧刮推，那是淋巴腺，可帮...

除皱祛斑2017-09-30

面部刮痧去法令纹有用除了人天生的纹路之外，每个人，随着年龄增长，细胞的胶原蛋白及水分含量就会不断下降，皮下脂肪也会逐步萎缩下垂，形成皮肤表面的凹陷，特别是在鼻翼两侧处，致使法令纹的出现。利用小小的刮痧板就可以全面照顾到脸部的穴道，用适当的力度将刮痧板沿着脸蛋向耳朵方向推开，感觉法令纹张开了，斜向上延展，来回十次，鼻翼两处穴道可用刮痧板轻轻按压十秒，接下将刮痧板从耳前向脖颈两侧刮推，那是淋巴腺，可帮...

除皱祛斑2017-09-19

面部刮痧去法令纹有用除了人天生的纹路之外，每个人，随着年龄增长，细胞的胶原蛋白及水分含量就会不断下降，皮下脂肪也会逐步萎缩下垂，形成皮肤表面的凹陷，特别是在鼻翼两侧处，致使法令纹的出现。利用小小的刮痧板就可以全面照顾到脸部的穴道，用适当的力度将刮痧板沿着脸蛋向耳朵方向推开，感觉法令纹张开了，斜向上延展，来回十次，鼻翼两处穴道可用刮痧板轻轻按压十秒，接下将刮痧板从耳前向脖颈两侧刮推，那是淋巴腺，可帮...

除皱祛斑2017-09-26

在市面上，刮痧板的种类有很多，我们要如何选择适合自己的刮痧板呢？今天，小编来为大家支支招，看看各种刮痧板都有哪些好处，帮你轻松选择适合自己的刮痧板。刮痧工具的选购原则刮痧，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。很多人刮痧时，不知道选用哪种刮痧工具。中医专家指出，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、调羹等，都可以...

推拿按摩2015-06-08

刮痧，是我国中医的传统疗法之一，在皮肤相关穴位刮拭，达到舒经活络、活血化瘀的功效。在刮痧疗法中，必不可少的就是刮痧板，如何选到好的刮痧板，又该如何正确使用刮痧板？一起来了解下吧。中医刮痧的好处人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。现在有越来越多的人受到颈椎病，...

中医养生2016-01-08

刮痧板的使用方法你知多少1、角度指刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板垂直于皮肤时，对皮肤刺激最强烈，最容易刮出痧，也比较容易产生疼痛感觉；当刮痧板与皮肤的角度小于90°进行刮拭时，就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧，更不像垂直刮痧那样疼痛。一般情况下，保持60°的角度即可。2、方向指作用于刮痧板的力量方向。力量来自刮痧板的后方，用推力刮痧时，对皮肤刺激强，比较容易出痧；力量来自刮痧板的前方，用拉力刮痧...

特色疗法2017-05-02

幼儿感冒可以刮痧吗专家表示，幼儿受到风寒感冒时是可以刮痧治疗的，但是需要注意的是，年纪比较小的小孩是不可以刮痧的，否则容易对小孩娇嫩的皮肤造成伤害。1、让小儿脱掉上衣，俯卧于床上，双手自然并列于身体两侧；2、施术者站立于小儿左侧，将介质均匀涂抹于欲施术部位，以执笔势握住刮痧板，使刮痧板与小儿身体平面成45度角左右接触皮肤；3、然后以适当的力量向下压住刮痧板，朝一个方向滑动，每个区域大约刮10余次；...

特色疗法2017-05-02

面部刮痧去法令纹有用没除了人天生的纹路之外，每个人，随着年龄增长，细胞的胶原蛋白及水分含量就会不断下降，皮下脂肪也会逐步萎缩下垂，形成皮肤表面的凹陷，特别是在鼻翼两侧处，致使法令纹的出现。利用小小的刮痧板就可以全面照顾到脸部的穴道，用适当的力度将刮痧板沿着脸蛋向耳朵方向推开，感觉法令纹张开了，斜向上延展，来回十次，鼻翼两处穴道可用刮痧板轻轻按压十秒，接下将刮痧板从耳前向脖颈两侧刮推，那是淋巴腺，可...

除皱祛斑2017-09-19

面部刮痧去法令纹有用吗除了人天生的纹路之外，每个人，随着年龄增长，细胞的胶原蛋白及水分含量就会不断下降，皮下脂肪也会逐步萎缩下垂，形成皮肤表面的凹陷，特别是在鼻翼两侧处，致使法令纹的出现。利用小小的刮痧板就可以全面照顾到脸部的穴道，用适当的力度将刮痧板沿着脸蛋向耳朵方向推开，感觉法令纹张开了，斜向上延展，来回十次，鼻翼两处穴道可用刮痧板轻轻按压十秒，接下将刮痧板从耳前向脖颈两侧刮推，那是淋巴腺，可...

除皱祛斑2017-09-19

面部刮痧去法令纹是有用吗除了人天生的纹路之外，每个人，随着年龄增长，细胞的胶原蛋白及水分含量就会不断下降，皮下脂肪也会逐步萎缩下垂，形成皮肤表面的凹陷，特别是在鼻翼两侧处，致使法令纹的出现。利用小小的刮痧板就可以全面照顾到脸部的穴道，用适当的力度将刮痧板沿着脸蛋向耳朵方向推开，感觉法令纹张开了，斜向上延展，来回十次，鼻翼两处穴道可用刮痧板轻轻按压十秒，接下将刮痧板从耳前向脖颈两侧刮推，那是淋巴腺，...

除皱祛斑2017-09-21

使用刮痧板需做好准备工作、选择合适体位、掌握正确手法、控制力度与速度、注意刮痧后护理等。1.做好准备工作：在使用刮痧板前，需准备适量的刮痧油或乳液，其可减少刮痧板与皮肤间的摩擦，避免损伤皮肤，还能增强刮痧效果。同时要确保刮痧板表面光滑，无裂纹、毛刺等，防止刮伤皮肤。2.选择合适体位：根据刮痧部位不同，选择舒适且便于操作的体位。如刮拭背部，可让被刮者俯卧位；刮拭腹部，可让其仰卧位。合适体位能使肌肉放...

养生2025-03-02

面部刮痧去法令纹会有用不除了人天生的纹路之外，每个人，随着年龄增长，细胞的胶原蛋白及水分含量就会不断下降，皮下脂肪也会逐步萎缩下垂，形成皮肤表面的凹陷，特别是在鼻翼两侧处，致使法令纹的出现。利用小小的刮痧板就可以全面照顾到脸部的穴道，用适当的力度将刮痧板沿着脸蛋向耳朵方向推开，感觉法令纹张开了，斜向上延展，来回十次，鼻翼两处穴道可用刮痧板轻轻按压十秒，接下将刮痧板从耳前向脖颈两侧刮推，那是淋巴腺，...

除皱祛斑2017-09-21

除了人天生的纹路之外，每个人，随着年龄增长，细胞的胶原蛋白及水分含量就会不断下降，皮下脂肪也会逐步萎缩下垂，形成皮肤表面的凹陷，特别是在鼻翼两侧处，致使法令纹的出现。利用小小的刮痧板就可以全面照顾到脸部的穴道，用适当的力度将刮痧板沿着脸蛋向耳朵方向推开，感觉法令纹张开了，斜向上延展，来回十次，鼻翼两处穴道可用刮痧板轻轻按压十秒，接下将刮痧板从耳前向脖颈两侧刮推，那是淋巴腺，可帮助排毒和排出多余的水...

除皱祛斑2017-10-19

1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。2、正确掌握刮痧的方法和补泻手法。体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。3、选取刮拭部位要正确，哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的...

特色疗法2017-05-02

1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。2、正确掌握刮痧的方法和补泻手法。体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。3、选取刮拭部位要正确，哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的...

特色疗法2017-05-02

常用的3种刮痧板牛角类①特点与功效：牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿；咸能软坚润下；寒能清热解毒、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便。②注意事项：忌热水长时间浸泡、火烤或电烤；刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄榄油，并存放于刮板套内。玉石类①特点与功效：玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。其质地温润光滑，便于持握，因其触...

特色疗法2017-05-02

刮痧要如何去除法令纹用适当的力度将刮痧板沿着脸蛋向耳朵方向推开，感觉法令纹张开了，斜向上延展，来回十次。鼻翼两处穴道可用刮痧板轻轻按压十秒，接下将刮痧板从耳前向脖颈两侧刮推，那是淋巴腺，可帮助排毒和排出多余的水分，让肌肤更加紧致。刮痧能改善面部血管的微循环，还能够增强血液以及淋巴的流量，能让肌肤获得充分的营养和养气，加快肌肤的代谢功能。具有排毒养颜、舒缓皱纹、消除色斑的功效，对面部肌肤问题如眼袋、...

除皱祛斑2017-10-17

砭石刮痧板具有促进血液循环、缓解疼痛、改善睡眠、调节内分泌、增强免疫力等功效与作用。1.促进血液循环：砭石刮痧板在皮肤上刮拭时，能扩张毛细血管，增加血液流量，改善微循环，为身体各个组织和器官提供充足的氧气和营养物质，有助于新陈代谢的正常进行。2.缓解疼痛：通过对疼痛部位的刮拭，可以放松紧张的肌肉和筋膜，减轻神经受压，缓解疼痛症状。例如，对于肩颈疼痛、腰背疼痛等有一定的舒缓效果。3.改善睡眠：刺激身...

养生2025-01-23

刮痧是很多人都非常喜爱的美容方式，通过刮痧可以疏通经络，不仅仅对健康有利，还能起到瘦脸的效果，要刮痧就离不开刮痧板，刮痧板有很多种材质，那么，到底什么材质的刮痧板好呢？下面就来了解一下吧！一、牛角刮痧板：牛角是脆性的，忌摔，所以一定要注意保护哦！很多朋友反映所用的牛角有不同程度的弯曲或变形，那是因为牛角刮痧板怕潮湿，常时间在潮湿或有水的环境中，就会弯曲变形，严重的可能出现裂纹，所以请您注意在过后及...

颌面整形2016-12-29

刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有肩周炎的50岁左右的人，采用刮痧的疗法疗效比较好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。 操作时手持刮痧板，蘸上润滑剂，在患者体表的被刮部位按一定方向用力均匀地进行刮拭。一般使用腕力，同时根据病人的病情及反应调整刮拭的力...

特色疗法2013-01-22

脸部刮痧的手法点：用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部,在穴位上轻轻用力向下点压。扭：用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位，顺向或反向扭动。刮：用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面，沿经络轻盈刮拭。点叩：用鱼形刮痧板的尾部点,叩面部的七条经络线。按：用鱼形刮痧板头部的平面,在穴位用力缓缓向下按压。揉：用鱼形刮痧板头部平面在穴位或经络上，按顺时针或逆时针揉动。托：用鱼形刮痧板的头部的平面，用力向上提托肌肉。放气：用...

特色疗法2017-05-02

刮痧减肥：1、全身减肥刮痧选择膻中，中脘上下部位、脐周、天枢、关元、肾俞、三阴交、丰隆、足三里。涂抹上刮痧油，先刮背部肾俞穴，由上至下，至皮肤发红、皮下紫色痧痕形成为止。然后刮拭腹部正中线中脘上下、关元，应一次到位，中间不宜停顿，至皮肤发红、皮下紫色痧痕形成为止。再刮腹部脐周穴和天枢穴30次，力量不宜太大，出痧为度。最后重刮下肢外侧足三里穴至丰隆穴30次，用刮痧板角部重刮，可不出痧。2、腹部减肥刮...

特色疗法2017-05-02