你好，基本上中国减肥产品市场是三分天下，第一类是减肥保健品、药品、木糖醇，其市场份额约占百分之六十五；第二类是特妆字外用减肥品，其市场份额约占百分之二十；第三类是减肥、美体医疗器械，其市场份额约为百分之十五。另外较多其他对女性身体有害的减肥产品也充斥着市场，让减肥产品市场鱼龙混杂。所以消费者要以正确的心态对待减肥产品。

3个回复 2017/7/5 20:52:37

你好，基本上中国减肥产品市场是三分天下，第一类是减肥保健品、药品、木糖醇，其市场份额约占百分之六十五；第二类是特妆字外用减肥品，其市场份额约占百分之二十；第三类是减肥、美体医疗器械，其市场份额约为百分之十五。另外较多其他对女性身体有害的减肥产品也充斥着市场，让减肥产品市场鱼龙混杂。所以消费者要以正确的心态对待减肥产品。

5个回复 2025/4/3 11:17:06

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,...

5个回复 2017/7/6 4:27:50

只会起到清理肠道避免油渍堆积但会很容易造成腹泻，喝碧生源减肥茶都会出现拉肚子的情况，拉过后体重有所减轻，但根本就没有减去脂肪，过一两天还会回升的。这种减肥方式一点都不安全，没有保障，对身体伤害很大。

4个回复 2025/3/21 10:40:48

一、饮食减肥法1、基本概述减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。3）多喝温热的水和等饮料，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很...

2个回复 2017/7/7 4:14:08

你好，你这样能坚持下来的话，肯定能减肥的。减肥的关键是控制摄入，但你的情况，早餐还是需要吃的，否则容易低血糖。

3个回复 2024/1/31 21:28:46

13岁体重超标，可从饮食、运动、睡眠、心理、习惯等方面改善，助力减肥。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食：减少高热量、高脂肪食物摄入，多吃果蔬，控制每餐量。2.运动：选择如跳绳、慢跑等有氧运动，每周至少三次，每次30分钟以上。3.睡眠：保证充足睡眠，利于新陈代谢，避免熬夜。4.心理：保持积极心态，避免因肥胖产生自卑等不良情绪。5.习惯：改正...

6个回复 2024/8/26 16:35:37

破坏减肥是一种可以帮助身体排出脂肪和毒素的方式，这种方式对身体没有什么危害，只要按照正常的穴位拔罐就可以了，想要进行火罐减肥一定要找有资质有经验的老中医来进行治疗。如果拔罐的穴位不对，拔罐的时间掌握的不好，也不排除会有效果不好的可能性，不过拔火罐本身对身体是没有危害的。

4个回复 2021/9/7 14:11:36

它是一种新理念的减肥训练，他根据你的身体素质为你定制最佳的减肥方式，并且进入完全封闭式的训练，让你的减肥效果更佳有效

2个回复 2017/7/6 21:11:20

你好，如果为了通便，建议用苹果，苹果有双向调节作用，是通便的一个选择梨由于比较寒凉，所以如果吃多了对脾胃不是很好。虽然有通便的效果，不过还是建议你用苹果，至于香蕉，如果是催熟的反而更加便秘

4个回复 2025/2/10 15:50:10

治疗贫血是关键的，血虚也会引起虚胖，意见建议:1、平时要注意饮食结构，，尤其是少食高脂高糖类食物，少吃快餐，多吃蔬菜，多吃些大枣，红豆2、可以吃些阿胶补血看看。3、减肥药一般会有副作用的，如腹泻等等。减肥可以靠运动。晚饭一定要控制少吃，6,7分饱就可。医生询问:贫血是什么原因引起的？

5个回复 2017/7/7 20:33:08

你好，喝茶确实可以有减肥作用，因为茶叶里面还有很多的微量元素，而且这些微量元素有消脂溶脂的作用，经常喝茶叶的人一般是不会发胖，茶水不仅可以溶脂，还可以帮助肠道排除多余的垃圾和油脂。如果想用喝茶水的方式来得到减肥的效果，一定要喝绿茶。适当的多吃水果，多运动还是最有效的辅助减肥方法。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

你好,近亲婚配对后代的影响，主要表现在增加隐性遗传病的发病率，而且先天畸形、早产和流产、幼儿夭折的风险也增加。近亲婚配的夫妇有可能从他们共同祖先那里获得同一基因，并将之传递给子女。如果这一基因按常染色体隐性遗传方式，其子女就可能因为是突变纯合子而发病。因此，近亲婚配增加了某些常染色体隐性遗传疾病的发生风险。如何判断是第几代近亲结婚？从有共同祖先的那一代计起，算第一代，依此类推。如表兄妹结婚，双方的...

5个回复 2017/7/7 23:04:56

关于减肥一个月，没瘦反倒胖了问题，个人分析有几点原因：1.膳食结构的变化与控制，早饭必须吃，午饭吃好，晚饭低脂肪，饭量减少，六分饱即可。2.运动量和强度难题，心跳达不到极限心跳的减肥耗费很少。3.作息时间难题，别熬夜。休息好，身体代谢才能真正的耗费。4.减肥过程中，身体状态不一样，当调整至运动状态时，会经常饿，这是正常反应，关键是此刻一定要摄取低脂肪营养搭配的食材，油炸食品不要碰。总之，减肥便是调...

1个回复 2022/12/24 16:44:01

健康指导：一般我国成年女性的能量平均摄入量为2100kcol，但每个人的体型、劳动强度不同所以有些差异。你的标准体重应该是52公斤，但现在体重也还在正常范围内，每天需要的热量在2000kcol左右，将它们分配到每日餐次中约为300g碳水化合物（比如米面主食、山药土豆红薯等富含淀粉的食物），蛋白质60g（鱼禽蛋奶肉等），脂肪60g（坚果等种子类食物及食用油）。

4个回复 2017/7/7 19:52:32

运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做仰卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。

5个回复 2016/11/29 4:10:36

你好，根据你的描述，可以自己控制下饮食量，慢慢减，但是50天减30斤有点难。你好，建议你平时少吃零食，饮食量自己也控制下，然后饭后多散散步。慢慢会剪下来的额。

3个回复 2024/12/16 17:04:34

碧生源的减肥茶是运用中药的基础上生产出来的一种保健茶，其主要作用就是通便和减肥的作用。所以碧生源减肥茶对减肥是有一定的效果，但是这个减肥茶孕妇及哺乳期妇女、例假期和内分泌失调者不能用，另外用了有可能引起腹泻、口干、便秘、头晕等这些症状，所以请你用的时候要慎重；在减肥的同时要合理安排饮食和运动，才能达到最好的效果。祝减肥成功！

4个回复 2024/1/31 18:08:44

经络减肥可能存在夸大效果、虚假宣传、高额收费、操作不规范、暗藏健康风险等陷阱。 1.夸大效果：声称经络减肥能快速、大量减重，甚至违背科学规律，让使用者抱有不切实际的期望。 2.虚假宣传：宣传一些没有科学依据的理论，如通过经络能排出神奇脂肪等，误导消费者。 3.高额收费：以各种名义收取高额费用，如特殊的经络仪器使用费、独家配方药费等。 4.操作不规范：操作人员未经过专业培训，在进行经络按摩、针灸等操...

1个回复 2025/4/14 11:10:13

A、签约减重，不达目标体重，全额退款；B、运动课程：游泳、有氧操类、慢跑/快走、球类（乒、羽、篮等）；C、娱乐活动：旅游、看电影、K歌等；D、运动装备1套（运动背包、雨伞、运动水壶、太阳帽、减重日记本、笔）；E、减重导师全程一对一指导；

2个回复 2017/7/7 8:06:21

荷叶茶对减肥有一定作用，但也受多种因素影响，如个人体质、饮用方式、搭配饮食、原有疾病、荷叶茶质量等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.个人体质：脾虚湿热过重引起的肥胖，可能有效果；脾胃虚寒者，可能加重腹泻。2.饮用方式：适量饮用可能有帮助，过量可能影响肠胃。3.搭配饮食：单纯喝荷叶茶效果有限，还需配合节食和运动。4.原有疾病：若有肠胃疾病，饮用需谨慎。5.荷叶...

4个回复 2024/8/22 16:54:04

您好您所说的这种做法，是可以起到减肥的额作用的，主要是促进血液的循环，肠部的加快蠕动。他是没有副作用的。如果有副作用就不是绿色减肥法了。建议：一定要坚持。祝健康。

4个回复 2017/7/6 3:11:35

你好，BMI（体重（Kg）/身高（米）的平方）值是衡量人体胖瘦和健康程度的标准，正常值为22至24。您可根据自身情况计算。健康而稳定的减肥是一个长期过程，建议您制定一个长期计划，分段进行，以一周为一个周期，每个周期减1KG，采用以运动为主，适当节食为辅的方法，可以辅以适当的中医疗法，如针灸和刮痧，效果会非常显著。祝你健康，希望回答能对你有帮助。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。

2个回复 2025/1/6 11:54:30

你好，肥胖的原因很多，遗传因素，营养过剩，脂肪代谢异常，缺乏运动等等。你因为应酬经常性的吃一些油脂比较多的食物，可能也缺乏运动，这些可能是导致你长胖的原因。建议加强锻炼，增加运动量，适当控制饮食，多吃水果蔬菜，饮食清淡，忌辛辣刺激食物，忌油煎烹炸食物，忌暴饮暴食，规律作息。

5个回复 2025/2/28 10:17:17