要想减肥的话，就得了解什么决定了人的胖瘦。一个人的胖瘦主要由3个因素决定：遗传、饮食和运动，此外还有情绪、环境和睡眠等多种因素。不过好在先天的因素其实决定作用并不那么大，对人的影响占20%左右。所以就算天生容易发胖也的确是可以想办法来减肥的。而减肥的道理只有一个，那就是摄取的热量小于消耗的热量。因此，最被认可的减肥方式还是少吃多运动。但是有人抵抗不住食欲，有人则讨厌运动，于是在最原始的减肥方法中也...

4个回复 2017/7/5 18:44:27

你好，一般来说关系不大，建议还是采用健康的减肥方式，少吃多做运动，希望可以帮助到你。你好，一般来说关系不大，建议还是采用健康的减肥方式，少吃多做运动，希望可以帮助到你。

5个回复 2017/7/10 11:12:44

在做减肥的时候可以去医院做吸脂手术，吸脂属于一种比较快速减肥和瘦身的方式，能够直接将里面都有的脂肪组织抽取出来，从而可以有效改善局部出现脂肪堆积的现象，并且还可以选择性的吸脂，不会对身体健康造成太大影响。在减肥过程当中还要多做有氧运动，能够消耗体内多余的热量和油脂。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

目前国际上常用的判断胖瘦程度及健康状况的指标为BMI值，具体计数：BMI=体重（kg）／身高（m）?，正常范围：18.5-24.9。您可以计算出自己的BMI值，判断胖瘦程度，决定是否进行控制体重的措施。结合科学合理的饮食和坚持适当的体育锻炼，可以控制自己的体型，增强体质，提高机体免疫力。

4个回复 2024/1/31 19:18:14

你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。但也不能急，介意生饮食上入手，平常多吃蔬菜水果，晚上少吃，早上起床后喝一杯温开水有利于减肥和排毒。

3个回复 2017/7/8 3:11:01

胆管炎的症状主要有上腹部疼痛、腹胀、恶心呕吐、畏寒发热、黄疸等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.上腹部疼痛：多为右上腹，疼痛程度不一。2.腹胀：胆汁排泄不畅，消化功能受影响所致。3.恶心呕吐：胆管炎症刺激胃肠道引起。4.畏寒发热：多因炎症导致身体免疫系统反应。5.黄疸：胆汁淤积，胆红素入血，皮肤和巩膜发黄。出现上述症状应高度警惕胆管炎，及时就医检查治疗。

6个回复 2024/9/6 18:06:07

你好，中药减肥也没有很有效的办法，可以用针灸来减肥，如针灸天枢、大横、水道、归来、中脘、上脘、足三里等穴位。建议最好是到专门的针灸科找专门的针灸医生来减肥。同时注意饮食调节，多参加体育锻炼。身体健康才是最重要的，不要太在乎胖瘦了

1个回复 2017/7/8 1:18:00

您好！节食减肥后会反弹的，不可取。当中有两个问题不能避免，一是饥饿感，二是营养不良。饥饿感是人体的生理本能，跟本能的饥饿感对抗是很不明智的，对抗成功会使人失去对食物的兴趣而形成厌食症，对抗不成功则会形成暴饮暴食，食欲大开，对所有食物照单全收。人是铁，饭是钢，三日不吃饿的慌。一旦你重新开始吃饭，身体就会加倍储存热量，体重就会飞速反弹，让你之前的努力前功尽弃，那你之前把自己搞得又饥饿又头晕的冤不冤啊?...

3个回复 2017/7/6 1:28:43

你好，没有很好的减肥药物，减肥主要是靠节食与运动。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。同时可以用针灸减肥，毕竟针灸对身体没有什么副作用。

2个回复 2017/7/8 1:00:10

你好，胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。减肥没有很好的药物，主要是靠节食与运动，你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。同时可以用针灸减肥，毕竟针灸对身体没有什么副作用。

1个回复 2017/7/7 2:46:52

健康指导：你好：根据你所说的情况是对身体有害的，建议立即停止使用。从饮食和运动两方面相结合来进行减肥。早餐：一杯牛奶、一个花卷、一个苹果。中餐：米饭一份、芹菜拌鸡丝、香菇炒油菜、豌豆尖汤。晚餐：小米粥、青椒土豆丝、海带豆腐汤。

5个回复 2024/1/31 18:33:07

你好，没有很好的减肥办法，减肥主要是靠节食与运动。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。同时可以用针灸减肥，毕竟针灸对身体没有什么副作用。

5个回复 2017/7/7 0:29:10

减肥的话不是说一味的节食，你的三餐食物安排的不是很合理，应该要在适当减少三餐分量后再加以运动，这样的减肥比较健康

5个回复 2017/7/6 4:55:26

你好根据你的情况不用担心献血不会长胖.献血是光荣的献血与胖瘦没有关系不用担心.

1个回复 2017/7/6 1:38:48

你好，吃药减肥是很不明智的。建议你还是不要买减肥药，这些药大部分还是会反弹回来的。希望你还是多多运动，减肥是要慢慢来的。

3个回复 2017/7/10 23:52:55

您好！根据您所说的情况，有什么不伤害身体的好的减肥方法吗，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜，以免身体吸收后，无法及时消耗能量！

5个回复 2017/7/6 7:17:01

您好。不管是什么减肥茶，减肥药，还有什么减肥咖啡等都是不可以吃的，本身减肥药就是对身体伤害很大的，祝你健康吧，不管是何种减肥药对身体伤害都是很大'不可以用于减肥的打算减肥的话，建议你最好是考虑多运动比较好。祝您健康吧

3个回复 2017/7/6 19:12:01

苏州抽脂减肥的问题，我来说说，减肥的话只需要控制自己的饮食和坚持锻炼即可。建议你先不要着急，你可以先尝试一下自己减肥，注意饮食清淡，坚持每天运动，祝你健康我对于苏州抽脂减肥的解答如上，希望帮到了你

5个回复 2017/7/5 19:08:40

病情分析：您好：冬季饮食注意事项（1）养成定时定量进餐，不暴饮暴食的习惯。（2）冬天气候寒冷，不宜吃生冷食物，应食熟食，尤其是老人、小孩，更应吃熟食热食。因为生食冷食不消化，会损伤脾胃。（3）忌食苦寒的食物，因为苦味之物能泄，易伤阳气，扰乱闭藏之气，有损脾胃；大寒之物，易引起泄泻；但也不宜大热的食物，因为多吃大热的食物，易生内热，热伤胃阴，也会损害脾胃的。（4）忌饮烈酒，冬天可适当饮低度酒，最好饮...

5个回复 2024/12/18 13:39:12

你好，这个没有很好的办法减肥。减肥主要是靠节食与运动。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。

1个回复 2017/7/10 12:56:02