贪图方便型 方便面、方便粥、方便粉丝、方便米饭、方便汤、方便罐头……家里的厨房里堆满了这些方便食品，真是太感谢现代科技了!下次朋友聚会的时候，就是来个方便晚宴都不成问题!你也钟爱这些方便食品吗?几分钟就搞定一顿饭，多完美。那么你的饮食人格”应该是贪图方便型。 破坏力： 美国北卡罗来纳大学对750名中国人的饮食习惯进行了研究，其结果证实：凡爱吃味精调味菜肴的人，其体重较容易增加。 对策：...

食品安全2012-01-14

三类食品加重负担饼干、方便面、碳酸饮料都是我们平常图方便时的方便食品，但是方便食品对人的肝脏影响很大，所以被划在垃圾食品行列。方便食品中多有添加剂，方便面含盐量很高，吃多了容易得高血压，而且损害肾脏；饼干里面的食用香精和色素过多，热量太多破坏了维生素，还会对肝脏功能造成负担；膨化食品也不宜多吃，具有高糖、高脂肪、高热量、高味精含量的四高特点，吃多了会破坏营养均衡不说，还容易有饱胀感，影响孩子正常吃...

肿瘤预防2017-08-02

选购方便食品应尽量选择有无防腐剂、无色素等明显标志的产品，经过国家认证的绿色食品是首选。 烹制前仔细阅读说明书，上面会提供各种烹调方法的详细说明。 对于方便食品，包括水饺、果蔬类、鱼肉类、豆制品在内的冷冻方便食品，要注意补充纤维素和维生素。方便食品为保持食物的颜色、质地及味道，保存了大量的营养素，但在加工中会造成纤维素及水溶性维生素的部分损失，不要忘记再选购一些新鲜的蔬菜、水果配餐。 不同人...

食材档案2012-11-05

藕粉是传统的滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用。那么，藕粉的功效与作用有哪些呢？1、清热凉血藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好。具体表现：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃藕粉还能够通便止泻、健脾开胃，对于长期便秘和生理性腹泻的...

食材档案2017-07-10

1、少放盐，使用控盐勺。做菜时少放盐，或用醋、辣椒、花椒、葱、姜和蒜来提味。建议使用控盐勺和控盐罐。2、酱油、蚝油、豆瓣酱、味精等调味品钠盐含量很高，应减少用量。3、少吃咸菜。少吃榨菜、咸菜和腌制食品，或选择低盐榨菜。4、多吃蔬菜和水果。多吃新鲜蔬菜和水果，因为这些食物钠盐含量低而钾含量充足，有助降低血压。5、选择新鲜的肉类和蛋类。熟食肉类、午餐肉、牛肉干、香肠、罐头食品、卤蛋、咸蛋等钠盐含量很高...

食材档案2017-08-24

首先，要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。因此，应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。其次，在饮食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外，还要多吃水果。第三，要避免各种食物污染。注重饮食卫生。尽量选用新鲜天然的食品，避免服用含添加剂、色素、防腐剂等的食品，如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。蔬菜应充分清洗，水果应去皮，以避免农药污染。...

备孕2017-09-04

1、以下饮食仅供参考，特别是儿童更应加强营养为主；（1）忌：西红柿。桔子。柚子。杏。山楂。樱桃。草莓。橙子。等富含维生素C的食品。辛辣食品。香菜。羊肉。芹菜。以及方便食品。饮料。酒。（2）易：牛。猪。兔。动物内脏。豆类。花生。核桃。（富含酪氨酸及矿物质）；黑豆。黑米。黑芝麻。紫菜。黑木耳等黑色紫色食品；2、白癜风患者常用食物（中医角度）；黑菜。马齿苋。黑木耳。五加皮。何首乌。胡萝卜。红花。花生。黑...

白癜风饮食2016-05-25

1、现代衣着的环境性变应原：人造织物、人造革品、与衣着有关的印染剂漂白剂、光亮剂、防蛀剂、防霉剂、坚挺剂等。2、现代饮食环境性变应原：人造食品、方便食品、反季食品，用于食品生产的化肥、农药、人工饲料、饲料添加剂，用于食品加工的防腐剂、矿氧化剂、香料、色素、催熟剂、增稠剂等。3、现代居住中的环境变应原：人造建筑构件、化学涂料、塑料制品、橡胶制品、人造纤维、胶合剂、防水剂、居室清洁剂、杀虫剂、家用及办...

问题肌肤2017-08-29

1、衣物：人造革品和织物，应用于衣物的印染剂、漂白剂、防蛀剂、光亮剂、防霉剂、坚挺剂等。2、饮食：方便食品、人造食品和反季食品，用于食品生产的农药、化肥、人工饲料及各种饲料添加剂，用于食品加工的色素、防腐剂、香料、增稠剂、催熟剂、矿氧化剂等。3、居住：家用和办公室电子器材所产生的电磁辐射、化学涂料、居室清洁剂、人造建筑构件、人造纤维、防水剂、塑料制品、胶合剂、橡胶制品、杀虫剂等。4、交通：制造汽车...

湿疹2017-02-28

1、人造织物、人造革品、与衣着有关的印染剂漂白剂、光亮剂、防蛀剂、防霉剂、坚挺剂等现代衣着的环境性变应原。2、人造食品、方便食品、反季食品，用于食品生产的化肥、农药、人工饲料、饲料添加剂，用于食品加工的防腐剂、矿氧化剂、香料、色素、催熟剂、增稠剂等，现代饮食环境性变应原。3、人造建筑构件、化学涂料、塑料制品、橡胶制品、人造纤维、胶合剂、防水剂、家用及办公室电子器材所产生的电磁辐射、居室清洁剂、杀虫...

湿疹2017-05-24

1、人造织物，人造革品，与衣着有关的印染剂漂白剂，光亮剂，防蛀剂，防霉剂，坚挺剂等现代衣着的环境性变应原。2、人造食品，方便食品，反季食品，用于食品生产的化肥，农药，人工饲料，饲料添加剂，用于食品加工的防腐剂，矿氧化剂，香料，色素，催熟剂，增稠剂等，现代饮食环境性变应原。3、人造建筑构件，化学涂料，塑料制品，橡胶制品，人造纤维，胶合剂，防水剂，家用及办公室电子器材所产生的电磁辐射，居室清洁剂，杀虫...

湿疹2017-05-24

1、人造织物、人造革品、与衣着有关的印染剂漂白剂、光亮剂、防蛀剂、防霉剂、坚挺剂等现代衣着的环境性变应原。2、人造食品、方便食品、反季食品，用于食品生产的化肥、农药、人工饲料、饲料添加剂，用于食品加工的防腐剂、矿氧化剂、香料、色素、催熟剂、增稠剂等，现代饮食环境性变应原。3、人造建筑构件、化学涂料、塑料制品、橡胶制品、人造纤维、胶合剂、防水剂、家用及办公室电子器材所产生的电磁辐射、居室清洁剂、杀虫...

湿疹2017-05-24

1、人造织物、人造革品、与衣着有关的印染剂漂白剂、光亮剂、防蛀剂、防霉剂、坚挺剂等现代衣着的环境性变应原。2、人造食品、方便食品、反季食品，用于食品生产的化肥、农药、人工饲料、饲料添加剂，用于食品加工的防腐剂、矿氧化剂、香料、色素、催熟剂、增稠剂等，现代饮食环境性变应原。3、人造建筑构件、化学涂料、塑料制品、橡胶制品、人造纤维、胶合剂、防水剂、家用及办公室电子器材所产生的电磁辐射、居室清洁剂、杀虫...

湿疹2017-05-24

针对近期备受关注的“辣条”（调味面制品）食品安全，国家食品药品监督管理总局近日发布《关于严格加强调味面制品等休闲食品监管工作的通知》（以下简称通知），明确将其纳入“方便食品”实施许可。没有地方标准的，各省级食品药品监管部门要积极协调卫生计生部门，推动制定地方标准。未取得生产许可证的企业，不得生产加工调味面制品等休闲食品。在生产方面，督促企业依法组织生产，切实采取措施，严把质量安全控制关。通知要求，...

食品安全[弃用]2015-06-01

一般说来，方便食品如方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物，只能提供热量，而没有营养。人长期食用方便面，因盐分含量高会增加肾的负荷，血压升高易。方便食品中都含有防腐剂和香精，这对肝脏等有潜在的不利影响，有可能造成某些营养素的缺乏而罹患疾病。它还有较多的油脂，容易氧化酸败，摄入人体内对人体内重要的酶系统有一定破坏作用。经常摄入这类食物，会使人加速衰老。降低胃癌风险还要多吃水果已经有很多研究...

胃癌2017-07-26

肝脏具有解毒代谢的功能，因此对人体非常重要。如果饮食不对，毒性达到某种程度，则会引起肝硬化。现在，很多人都不注意饮食，以至于发生了肝硬化也不知道，下面我们看看哪些饮食会造成肝脏的负担引起肝硬化。饮酒越多，肝硬化几率越高。千百年来，中国人饭桌上的酒文化，是种有损健康的文化。尤其是近年来，随着我国酒的消耗量增加，酒精性肝硬化的发生率也有所增高。据统计，肝硬化发生的几率，与饮酒量和时间长短成正比。每喝含...

肝硬化2017-04-10

1、喝水不多；2、吸烟；3、感到压力；4、睡眠时间不足6小时（包括6小时）；5、熬夜；6、到超市必采购方便食品或膨化食物；7、经常喝酒；8、怕冷；9、喜欢喝冷饮、吃冷餐；10、酷爱甜点；11、不太喜欢蔬菜、水果；12、每餐必有鱼或肉；13、上5楼会气喘；14、经常肩痛、腰痛、痛经；15、容易疲倦；16、有便秘烦恼；17、看上去比实际年龄老很多；18、面色很差；19、肌肤粗糙，经常为皮肤烦恼。

养生常识2017-08-10

实验证明，有些食物不但不利于肝炎的稳定和恢复，还有加重病情的负面影响，肝炎患者须忌食：一、肝炎病人绝对禁止饮酒，酒精可以引起肝细胞的急性损伤，转氨酶上升，加重肝炎病情，导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。二、对一些刺激性食物，如姜、葱、辣椒等应少食为好，因为这些都属于辛辣之品，可以助湿热，使肝脏湿热加重，从而导致临床症状加重。三、尽量避免油腻煎炸之品，因其不易消化，同时易生湿生热，不利于疾病恢复。四、...

其他肝病2017-01-13

（1）肝炎病人绝对禁止饮酒，酒精可以引起肝细胞的急性损伤，转氨酶上升，加重肝炎病情，导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。（2）对一些刺激性食物，如姜、葱、辣椒等应少食为好，因为这些都属于辛辣之品，可以助湿热，使肝脏湿热加重，从而导致临床症状加重。（3）尽量避免油腻煎炸之品，因其不易消化，同时易生湿生热，不利于疾病恢复。（4）饮食以天然食品为主，尽量避免食用合成方便食品，因其或多或少都有一些人工合成的色...

其他肝病2017-01-12