冬瓜汁里面含有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白以及矿物质，具有清热解毒以及除烦止渴、利水消痰的功效，可以缓解肝硬化腹水、高血压、心口疼痛的症状，同时也可以美容养颜减肥，不妨具体来了解一下。冬瓜汁能减肥祛斑？5大营养功效，让你涨知识！1、新鲜的冬瓜汁可以缓解积热消渴把一个冬瓜去皮和瓤切成块捣烂成汁，每次服用一杯，每天服用三次，此方法可以缓解口渴的症状。另外把冬瓜汁蒸着吃，具有清热化痰以及下气的功效，特别...

药膳食疗2019-02-03

用料：冬瓜八角；葱鲍汁；耗油虾皮；酱油糖；盐香油；做法：1、冬瓜去皮去籽切条；2、热锅凉油放八角，葱段，爆香后倒入冬瓜条；3、翻炒冬瓜5分钟，倒入鲍汁，耗油，虾皮，酱油和糖；4、拌匀后倒水，刚好没过冬瓜即可；5、开锅后炖15分钟左右（具体按冬瓜量自己掌握）；6、冬瓜透明后大火收汁；7、加盐，香油调匀出过；

营养食材2017-06-30

清蒸冬瓜鳕鱼的做法材料：鳕鱼，冬瓜，胡椒粉，葱姜蒜，盐，香油做法：1、先将鳕鱼放在碗底，再将切成片的冬瓜码上去。2、用胡椒粉、葱姜蒜、盐、香油加温水兑成汁，淋到冬瓜上。看看，鳕鱼就被浸在汁里了。3、大概蒸20分钟就好了，然后倒扣到盘子里，汤汁就会渗入冬瓜的。

营养食材2017-06-30

为什么会流传“冬瓜汁治疗前列腺炎”这一论呢？主要因为冬瓜汁内含的成分确实对前列腺炎有辅助治疗的功效，所以，很多人就误认为冬瓜汁能治前列腺炎。冬瓜汁能治前列腺炎，主要作用是减轻前列腺增生带来的一些症状并能缓解一些前列腺的炎症，从功效来看，冬瓜汁治疗前列腺炎还是只能做为一个辅助的手段，但如果运用得当，能发挥不错的疗效。很多男性都在寻找治疗前列腺炎的偏方，其实每种疾病都必须对症下药，了解自身发病特点才是...

前列腺病2017-01-05

用料：小冬瓜、番茄做法：1、小冬瓜去皮去籽，切成丁2、番茄用开水烫几秒钟，剥皮，在碗里削成小块3、锅热倒油，放入冬瓜丁翻炒均匀，再放入番茄块，加盐，继续翻炒至番茄出汤4、盖上锅盖，焖2分钟至冬瓜软熟即可。由于这种冬瓜本身不怎么出汤，基本上是靠番茄汁煨熟的，所以汁浓味美。

营养食材2017-06-30

材料：冬瓜500克、生姜1块、大葱半根、水淀粉3汤匙、食用油3汤匙；干辣椒5个、高汤适量、八角1粒、大蒜3粒、鸡粉1茶匙、红烧汁1汤匙、盐适量；做法：1、将冬瓜切成块，在背部开十字花刀（不开也行）。2、将大葱切成段，生姜切片，大蒜切厚片。3、锅内放油，油热后将冬瓜整齐码放，以中火煎至表皮金黄。4、用锅内底油将生姜大蒜、干辣椒、八角、大葱炒香。5、放入煎好的冬瓜翻炒均匀。6、锅内注入将淹过冬瓜身子一...

营养食材2017-06-30

前列腺炎能治好吗？前列腺炎吃什么药好呢？不少男性朋友都甚至前列腺炎的危害，面对前列腺炎，除了接受正规的治疗外，冬瓜也是患者的一个不错的选择。 冬瓜中的不少化学成份具有显著的生理活性。冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素β等多种功能性成份。尤其以维生素B1含量相当丰富。 冬瓜不仅在美容润肤、抑制黑色素、减肥去脂、加强胃肠蠕动等方面有功效，最近研究发现冬瓜汁还...

前列腺炎预防2012-06-19

1、选材：带皮冬瓜300g、温开水300ml、糖浆或蜂蜜2小匙、柠檬1个（小贴士：挑选冬瓜时可用指甲掐一下，皮较硬，肉质紧密，种子已成熟变成黄褐色的口感更佳。）2、步骤：a、将冬瓜去皮、去籽后，切成小丁；b、将柠檬切开，挤入柠檬汁，加水和糖浆或蜂蜜用搅拌机打碎即可；c、再一次将柠檬汁加入打好的的冬瓜汁中。甜蜜冬瓜汁的功效与营养价值1、冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾...

营养食材2017-06-30

食材：冬瓜1块、杏鲍菇1~2个。做法：1、冬瓜和杏鲍菇分别切丁，也可以切片。2、准备调味汁：清水大半碗、生抽1匙、蚝油1匙、盐少许。3、热锅，放少许油，先把菇丁炒一下，稍变色后加入冬瓜丁一起翻炒。4、将调味汁倒2/3入锅中，煮滚，并翻炒均匀。5、转小火，剩下的调味汁加入一小匙淀粉，搅匀成薄欠，倒入锅中，用锅铲轻轻兜匀，收汁即可。烹饪小贴士：冬瓜会越煮越出汁的，所以调味汁不用太多。

食材档案2017-09-27

介绍一下这些食疗方：（1）、薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。（2）、马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。（3）、冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。（4）、黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。（5）、绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的...

湿疹2017-02-28

用料：冬瓜、葡萄汁、黑加仑汁、葡萄酒做法：1、选取新鲜冬瓜，去皮、洗净后，用"挖球器"将冬瓜挖成若干如葡萄般大小的颗粒。2、将冬瓜球洗净，用清水浸泡。同时烧开一锅水。3、水开后将冬瓜球放入焯水，3分钟后关火，掀开锅盖，将冬瓜球再浸泡两分钟，捞出，放入冷水中，使其凉透。4、此时，将适量的葡萄汁、黑加仑汁按1：2的比例勾兑，而后再倒入少许红葡萄酒，制成混合汁。5、将凉透的冬瓜球捞出，控干水分后，置于混...

营养食材2017-06-30

瑶柱蒸冬瓜的做法1、瑶柱先用水泡发2小时。2、泡好后加姜，葱，高汤精蒸15分钟备用。3、冬瓜切成梅花块，中间用勺子挖出个洞。4、挖好的冬瓜。5、把蒸好的瑶柱放在梅花块的洞洞里。6、淋上刚刚蒸瑶柱的水。7、上锅蒸20分钟后把汤汁倒在锅里。8、把锅里的汤汁加热，放青红椒粒，勾芡淋上梅花块即可。

食材档案2017-09-26

气郁体质情绪不畅易得癌怎样调节心理防癌抗癌气郁体质如何养心防癌气郁体质的人平时要尽量保持愉快心情，学会转换思路看待问题，多结交朋友，培养爱好。绘画、运动，甚至养花等都有助于纾解不快心情。气郁与阴虚不同，应选择较大运动量的项目，比如跑步、爬山、打球、游泳等，都有利于气血循环；下棋、瑜伽等静态活动可静心养神，也有助疏通气血。推荐以下两款饮品：玫瑰花茶：热水冲泡3颗玫瑰花，代茶饮即可。郁金冬瓜汤：冬瓜7...

肿瘤预防2017-09-05

一、冬瓜绿豆汤冬季绿豆汤，有清热利尿解暑的功效，一般适用于夏季水湿阻滞引起的小便不利的患者食用，其中可以采用冬瓜，绿豆，鲜汤，生姜，葱结制作而成，对于慢性肾炎的治疗有非常重要的作用。二、冬瓜菠菜羹冬瓜菠菜羹，具有补虚消肿，减肥健体的功效，适用于妊娠期女性的水肿患者，一般可以采用冬瓜，菠菜，羊肉，姜、葱制作而成，对于调节慢性肾炎患者的体内的分泌具有很多的关系。三、冬瓜白鸭瘦肉汤冬瓜白鸭瘦肉汤，一般用...

营养食材2017-08-04

气郁体质情绪不畅易得癌怎样去调节心理防癌抗癌气郁体质如何养心防癌气郁体质的人平时要尽量保持愉快心情，学会转换思路看待问题，多结交朋友，培养爱好。绘画、运动，甚至养花等都有助于纾解不快心情。气郁与阴虚不同，应选择较大运动量的项目，比如跑步、爬山、打球、游泳等，都有利于气血循环；下棋、瑜伽等静态活动可静心养神，也有助疏通气血。推荐以下两款饮品：玫瑰花茶：热水冲泡3颗玫瑰花，代茶饮即可。郁金冬瓜汤：冬瓜...

肿瘤预防2017-09-05

冬瓜瓤面膜：冬瓜瓤5000克、小麦粉50克。将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮，小火煎熬1小时后，去渣，取汁；在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用；每日用此面膜敷脸，15-20分钟后洗去。其功效是有祛除皮肤黑斑，皮肤白皙的功效。蜂蜜双仁面膜：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒...

营养食材2017-07-25

贝类食品属于海鲜类的食品，做汤的时候会特别的鲜美。现在很多的烧烤摊位上都会卖花蛤，而且销量还特别好。用干贝来烧菜，一般都是和冬瓜一起做，还可以放一些虾仁，如果还想放的话，可以放一些海带，但是不要太多，最后出锅的时候味道很赞，下面就把这道菜的具体做法告诉大家。做法一：1、先将干贝泡发，将其放在碗里，加入黄酒，再浇上沸腾的开水，盖上盖焖上十几分钟就可以了。2、冬瓜去皮洗净后切成薄片，取一个微波炉适用的...

食材档案2017-09-26

原料：小号冬瓜一个、虾皮1把、盐1茶匙、生抽1汤勺、蚝油1汤勺、清水适量。特色：减肥族首选的似肉非肉，荤味素菜。操作：一、切冬瓜1、小号冬瓜一个，洗掉外皮上的白霜。买那种带白霜的比较好，不容易坏。2、把冬瓜横放过来，咔咔几刀给切成尽量等分的大块。这个块的厚度是按照切出来的小块冬瓜的横截面来估算的。3、切好后用小刀掏出内心的冬瓜瓤，此处用手也行。4、然后一分为二，为了是方便下刀。5、像削西瓜皮一样，...

营养食材2017-06-30

三鲜冬瓜汤，汤汁乳白，口味清香，是孕期的一款美味食谱。三鲜冬瓜汤-孕期食谱主料：海带100克冬瓜500克辅料：淡菜30克调料：料酒5克盐3克味精1克大葱5克姜5克猪油15克制作工艺1、淡菜用温水泡软，洗净，去杂质放锅内；2、加少许水、料酒、葱结、姜片，用中火煮至酥烂；3、海带切成菱形块；4、冬瓜去皮籽，切成块；5、锅内放熟猪油，烧至五成热时，放入冬瓜、海带略炒一下；6、加入开水，用中火煮30分钟；...

孕期2017-06-06

冬瓜减肥食谱1、冬瓜银耳羹材料：冬瓜250g，银耳30g。调味料：盐、味精、黄酒各适量。作法：1。冬瓜去皮、瓤，切成片状；银耳用水泡发。2。热锅放油，油热下冬瓜片煸炒片刻，加少量水、盐，煮至冬瓜将熟时，加入银耳、味精、黄酒调匀即成。冬瓜减肥食谱2、冬瓜炖排骨材料：冬瓜400g、排骨300g、太子参30g、金银花10g。调味料：味精、葱花各适量。作法：1。排骨以热水烫过。2。冬瓜切薄片。3。太子参、...

营养食材2017-06-27

蘑菇营养丰富，味道鲜美，富含人体所需氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素和多糖等营养成分，经常食用能提高人体对食物营养的吸收率。同时蘑菇还含有人体很难消化的植物纤维素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇及糖分，将其排出体外，对降低血液中的胆固醇含量及血糖控制十分有利。冬瓜养胃生津，清降胃火，使人食量减少，其中所含丙二醇能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜水分多、不含脂肪、含糖量少且含钠量很低，是适合糖尿...

养生常识2017-10-23