洗冷水澡或冬泳可以为血管做‘体操’，治疗高血压等疾病”的说法是片面的。虽然通过科学合理的冬泳锻炼，可以改善血液循环，对治疗高血压、提高身体抵抗力有一定好处，但不是人人都适用。在冷水刺激下，血管会剧烈收缩，使表皮血管中的血液回流至内脏，血压骤然升高。一些有高血压、心脏病等心血管系统疾病的中老年人血管已经开始硬化，十分脆弱，受了寒冷刺激容易引发中风、脑溢血、脑梗塞、心肌梗塞等，非常危险。

1个回复 2017/7/6 21:17:01

你好，建议不要冬泳，以防发生意外

5个回复 2025/2/6 10:46:18

您好,有一定影响,冷水可刺激血管收缩,导致血压升高

4个回复 2025/1/21 11:03:34

高血压一般是不能动用的，如果冬泳有可能会刺激全身的血管导致急剧收缩，会对高血压的患者带来一定的威胁。高血压的患者平时应注意定期的测量血压，保持饮食清淡和营养，也不能抽烟和饮酒，还应严格的控制体重，另外也需要遵循医嘱，合理的用药，不能自己擅自停药。

1个回复 2021/4/13 18:25:09

高血压在得到控制之前是不能进行冬泳的，进行冬泳会因为过冷导致周围的血管收缩，这样会增加高血压，并且这样的过冷刺激也容易诱发血管破裂，引起心脑血管意外。不过只要通过药物将血压控制在正常范围之内了，那就可以冬泳。平时需要按时口服降压药物，比如硝苯地平缓释片、依那普利、厄贝沙坦等，同时还要低盐饮食。

1个回复 2021/4/20 17:09:20

高血压的患者最好不要冬泳，尤其是在血压没有得到良好控制的情况下，绝对不能参加冬泳。毕竟冬泳的时候水温是比较低的，很容易刺激人体的皮肤组织的血管收缩，这样会使血管的阻力增加，可以瞬间使血压升高。而且人体进入到水内之后，交感神经兴奋性会突然升高，会释放大量的儿茶酚胺类物质，也可以使血压明显升高，这样很容易诱发高血压并发症的发生。

1个回复 2021/4/13 18:02:51

血压高的人是否能够冬泳，要看身体的情况。如果平时经常参加各种体育运动，身体状况良好，血压控制得比较稳定是可以冬泳的。但是不要一次时间过长，要注意保暖。如果平时抵抗力不是很强，就尽量不要冬泳，因为冬泳以后如果不注意保暖，是很容易导致着凉感冒的。

1个回复 2021/4/13 18:35:18

你的情况考虑如果是吃了银杏的话说对降压是有一定的效果的，最好是多注意饮食调理比较好最好是多注意调理的，一般最好是每天吃几个灸可以了，长期坚持是会有很好的效果的。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

你好：多吃水果蔬菜，少吃肉类饮食，对于血脂肯定是有辅助下降作用的。对于血压来说，多吃水果蔬菜，每日盐氯化钠摄入不超过6克，可以明显降低血压10-20mmHg。祝健康！

3个回复 2021/9/7 12:25:22

患有高血压的人群献血对身体的健康是有益处的，因为献血能够促进人体造血细胞造血。短时间内可能会有头晕、乏力等不舒服的症状，一般很快就可以恢复正常。献血有降低血液粘稠度、协助降低血压的作用，但是不能过于频繁的献血。每两次献血之间需要间隔6个月。

1个回复 2021/3/30 14:12:09

献血对高血压的人群是有益处的，因为高血压的人群通常伴有血脂升高或者血液粘稠度升高。献血可以促进人体的造血细胞来造血，有降低血液粘稠度、促进血液循环的作用，也有协助降低血压的作用。成年人可以每半年献血一次，患有高血压，平时要保持低脂和低盐饮食。

1个回复 2021/3/30 15:34:13

目前并没有明确有效的说明献血对高血压有好处，而且献血时也有一定的要求必须献血者，身体健康，血压不能超过90-130mmHg，所以是不建议高血压患者献血的，以免对自身造成影响。高血压患者在献血时有可能还会出现眩晕，严重的还会出现心绞痛，不利于血压的平稳。

1个回复 2021/4/6 15:10:54

高血压献血没有什么好处。献血本身不会对高血压产生什么影响，也不会降低血压。高血压患者的血液往往存在流动缓慢的问题，血液的质量也不是很好，因此许多献血点都不建议高血压患者献血。高血压人群在献血时还有可能引起冠状痉挛，造成心肌缺血等症状。因此最好别献血。

1个回复 2021/3/30 14:10:28

您好高血压注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟.宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物

1个回复 2021/12/17 18:03:35

您好，是有一定的降压效果的。坚果不仅含钙量高，而且坚果富含单不饱和脂肪酸，可以起到降低心血管的通透性、降低血压的作用，所以血压高的患者是可以食用的。但是坚果类食物含脂肪量都较高，不建议过多食用。而且食用过多有可能引起便秘。平时可以多食用新鲜的蔬菜水果。

1个回复 2023/3/10 9:55:59

您好高血压注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物

1个回复 2023/2/14 17:32:20