肾虚是常见的疾病之一，肾虚会导致体抗力下降，容易患病。很多人在冬季不注意饮食容易导致肾虚，专家告诉你，冬季哪些不良的生活习惯会导致肾虚。冬季哪些习惯会导致肾虚1、暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。2、经常憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。...

肾病病因2016-02-17

肾虚是常见的疾病之一，肾虚会导致体抗力下降，容易患病。很多人在冬季不注意饮食容易导致肾虚，专家告诉你，冬季哪些不良的生活习惯会导致肾虚。冬季哪些习惯会导致肾虚1、暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。2、经常憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。...

日常保健2015-12-15

肾虚是常见的疾病之一，肾虚会导致体抗力下降，容易患病。很多人在冬季不注意饮食容易导致肾虚，专家告诉你，冬季哪些不良的生活习惯会导致肾虚。冬季哪些习惯会导致肾虚1、暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。2、经常憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。...

肾衰竭2013-11-14

肾虚是常见的疾病之一，肾虚会导致体抗力下降，容易患病。很多人在冬季不注意饮食容易导致肾虚，专家告诉你，冬季哪些不良的生活习惯会导致肾虚。冬季哪些习惯会导致肾虚1、暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。2、经常憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。...

肾病预防2016-01-23

在冬季，很多的人都会出现肾虚的现象。主要表现为精神乏力。冬季因为气候的原因，想要调理身体也比较的困难。今天专家针对药膳饮食，来给大家介绍几种冬季养肾的食物，希望对大家有所帮助。1、枸杞黑豆炖羊肉原料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。做法：先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用。功效：此方对于冬季肾虚有很好的疗效。2、鹿茸枸杞猪...

药膳养生2017-06-06

冬季到了，你是否容易腰酸、手脚冰冷又夜尿频繁？若然回答“是”，那就要注意自身是否肾虚了。肾虚的女性在冬季特别吃亏，毛病多。因此到了冬季，女性要尤为注意补肾养肾，下面推荐7款养生的食物。一、肾虚1、手脚冰冷中医理论认为：手脚冰凉，冬天怕冷主要是因为体内肾虚所致，而且特别偏重于肾阳虚。中医认为肾藏精，肾精生化出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。如果你过度怕冷，这就足以说明你身体中阳气不足，也...

部位保健2013-12-29

肾虚是常见的疾病之一，肾虚会导致体抗力下降，容易患病。很多人在冬季不注意饮食容易导致肾虚，专家告诉你，冬季哪些不良的生活习惯会导致肾虚。冬季哪些习惯会导致肾虚1、暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。2、经常憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。...

肾病疾病2014-02-15

肾虚是常见的疾病之一，肾虚会导致体抗力下降，容易患病。很多人在冬季不注意饮食容易导致肾虚，专家告诉你，冬季哪些不良的生活习惯会导致肾虚。冬季哪些习惯会导致肾虚1、暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。2、经常憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。...

肾衰竭2013-12-30

冬天气温比较低，人们习惯性的待在暖气房里，整日门窗紧闭。这些不良的生活习性会导致肾虚男性身体变差，小便量减少，血液凝结力变强，从而加重肾虚。因此，有肾虚的男性应该在冬季注意好身体方面的保健，以促使稳固身体健康。不乱吃药许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃。对医师处方的抗生素、止痛药也应该知道其副作用。不暴饮暴食吃太多蛋白质和盐分。会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外...

日常保健2017-05-03

冬季已经到临了，你是否做好迎接冬季的准备了呢？许多的男性朋友都有肾虚的症状，男性肾虚直接影响男性的身体健康！你们知道男性补肾的方法有哪些吗，生活中哪些食物是可以帮助男性朋友们补肾的呢？男性想要改善体弱肾虚的情况该怎么办呢？黑豆黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。何首乌何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾...

日常保健2017-05-05

男性小便的时候只要多加留意，对照以下情况就能知道自己是否肾虚了。 自测一、看尿液颜色是不是淡茶色 解析：健康的尿液是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的；喝水少的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。 不正常的尿液包括：发亮的鲜黄色，说明尿液中含有黄疸，或者补充维生素B2，也就是核黄素过多；像洗肉水一样的鲜红色，说明尿中有红细胞，可能是肾...

健康自测2012-12-03

冬季到了，很多人容易手脚冰冷，体寒肾虚，那么究竟该怎么办呢？其实这些都需要内调，通过饮食调理来补给身体营养，下面就为大家介绍几款营养食谱，大家快一起来看看吧。豆浆炖羊肉材料：羊肉（肥瘦）（500克）、豆浆（500克）、山药（干）（15克）、香油（10克），盐（3克），姜（10克）。做法：将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。将山药洗净。将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时...

营养知识2017-12-09

冬季肾虚怎么办？不用担心，在寒冷的冬季里，本来就适合进补，而在这个适当的补肾就再好不过了，那么如何补肾呢？不妨试一下下面这几款膳食吧。1、茴香腰子材料：猪腰子90克，小茴香6克。做法：在热锅内将小茴香略炒片刻，待脆后打成细末。猪腰子撕去皮膜，洗净，用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子，再向里扩展成三角形，然后塞入茴香末，并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上，倒入卤汁，调好味，放入猪腰子，煮沸后30...

肾病2013-12-18

肾虚指肾脏功能减弱。肾虚的症状常见有阳痿、早泄，腰疼、腰酸，滑jing、尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温等。那么冬季出现了肾虚除了食补之外，在日常运动上我们可以如何来改善和调理呢？一、每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。二、每天做一套简易体操（如果有时间，也可连续做多次）1。两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然...

日常保健2017-05-05

【桂圆枸杞粥】材料：30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。做法：枸杞，桂圆洗干净备用，将大米洗淘干净放进锅里，放适量的水，再放入桂圆冰糖共熬，粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。功效：桂圆补益心脾，补肾润肺，养血安神，适用于肾虚引起的失眠多梦等症。【锁阳羊肉粥】原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入...

药膳养生2017-05-24

肾虚是生活中常见的症状之一，冬季时节是肾虚的易发期，想要调理肾虚我们就可以采用多种方法，下面我们就来了解下。冬季火疗可温肾1、清洁皮肤。2、中医按摩肾经脉（腹、背）3、中医火疗温肾（腹、腰）特别提醒：冬季火疗温肾保养必须在中医师的指导下进行。做完肾保养4小时之内不可饮酒，忌食冰冷食物，不能处于空调风口，火疗温肾后夏天6小时，冬天12小时不能洗澡。因为做完肾保养后浑身发热，突然受冷会加重其它病情。注...

药膳食疗2017-12-17

随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。对于男性朋友来说，养肾或许就是他们最为关注的一件事情，下面就为大家介绍一下哪些饮食习惯可能会导致男人肾虚，秋冬季节男性又应怎样注意养肾吧。这些饮食习惯或致男人肾虚1、无盐饮食无盐饮食是危险的饮食方式，它会导致男性引发肾脏疾病。因而当我们采取无盐饮食方式来养生时，我们的机体内很快会缺乏钠。通常这种饮食习惯会导致心脏病...

肾病百科2017-09-30

中医有很多的传统的保健方法，比如火疗就是一个不错的方法，火疗可以起到保健养生，防治疾病的功效。肾虚是生活中常见的症状之一，冬季时节是肾虚的易发期，想要调理肾虚我们就可以采用火疗法。那么怎么运用火疗来调理肾虚呢？冬季火疗温肾保养操作程序：1、清洁皮肤。2、中医按摩肾经脉（腹、背）3、中医火疗温肾（腹、腰）特别提醒：冬季火疗温肾保养必须在中医师的指导下进行。做完肾保养4小时之内不可饮酒，忌食冰冷食物，...

药膳食疗2017-02-08

冬季到了，又是补肾的好季节了，但是很多人在冬季的时候都不知道要如何补肾，那么你知道冬季补肾要注意什么吗？冬季补肾必须要注意的禁区肾病患者忌食海鲜发物、寒凉食物，如甲鱼、大闸蟹、黄鳝、公鸡、猪肾等。IgA肾病患者忌食容易引发过敏的食物，如韭菜、海产品、谷类的胚芽等。狼疮性肾病患者忌食感光食物，如柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。紫癜性肾病患者忌食粗食或粗纤维多的食物，如芹菜、油菜、笋、菠萝等，以避免...

养生常识2017-12-19

肾虚不仅会使人感到身体乏力，性生活不和谐，而且工作效率低下。在我们的生活中，不管是男性女性，还是老人年轻人，都有可能受到肾虚的困扰。肾虚的出现，对我们人的身体健康和精神状态都会有所影响，因此调理肾虚，调补肾亏虚是很有必要的。那么出现肾虚要注意什么？冬季补肾又有哪些好食谱推荐呢？肾虚调理注意这三点1、肾虚调理，不能盲目，乱补加重病情。建议找专业中医辨证四诊后，分清肾虚类型，诊出肾虚的轻重程度。遵照医...

其他疾病2017-11-27