寒风凛冽，冬季人们的新陈代谢速度减慢，必须要做好驱寒保暖工作。此时是进补的好时机，部分人群喜欢喝药茶或者花茶来补益身体，到底哪种好呢。冬季拿什么泡茶喝比较好？1、金银花金银花性寒，具有清热解毒以及消肿止痛的功效，能辅助治疗扁桃体炎、牙周炎以及流行性感冒。把晒干的金银花洗干净，直接放在开水里面冲泡代茶饮用即可，能够提高人们的抵抗力和免疫力。2、西洋参西洋参可达到凝神益智和滋阴补气的功效，辅助治疗记忆...

四季饮食2019-12-21

不同的茶类有不同的食用价值，茶叶中含有的营养物质能治病防病。尤其到了寒冷冬季，很多人们喜欢喝茶来温暖身体。不同茶类有不同的适应症，同时要选择适合自己的茶。冬季泡茶喝什么比较好？1、红茶冬季是流感的高发时期，喝红茶能减少流感发作次数。红茶中含有大量蛋白质和糖类，能抵御寒冷，提高阳气，促进食物消化，而且能解油腻，缓解胃肠道相关问题。2、乌龙茶乌龙茶不寒不热，具有生津润燥、润肤润喉的效果而且能清除体内积...

四季饮食2020-01-11

说到冬天，离不开的就是冬季如何进补才合理，怎样进补才健康，原来冬季进补除了熬一锅浓香的老火汤，吃一顿滋补的大餐外，还可以泡泡茶。泡泡冬季滋补茶，同样可以喝出健康好体格！下面就为大家介绍几款冬季滋补茶。1、补气生津茶适用人群：适于需要经常忙碌工作和经常说话的人群。材料：红枣3个、西洋参3片、麦冬2g，五味子0.3g。用200毫升的开水冲泡十分钟。功效：补气生津。麦冬和五味子起润肺润燥生津作用，西洋参...

中医养生2013-12-03

一、冬季可多食用一些羊肉、猪肉等性温的食物。二、冬季可以用西洋参、枸杞、山萸肉泡茶喝。不过要注意不同体质的人要用不同的单味药。枸杞、山萸肉、何首乌都是适合肝肾虚的人。三、可适当吃些姜。最好是自己切几片生姜，和红糖一起泡好，趁热喝。四、冬季咽喉嗓子易干，对于一些已经出现咽干、干咳的人群应该喝一些中药代茶饮来解决，例如老中医清凉喉宝冲剂，由老中医精心配制，安全无副作用，可以当做日常保护咽喉的茶喝，不仅...

养生常识2017-10-16

现在天气变得越来越寒凉了，很多人喜欢喝茶来为身体保暖，小编推荐大家喝红枣茶，因为红枣可以加强新陈代谢的速度，增强体能，里面所含有的物质能够扩张冠状动脉。含有的山楂酸能够抑制癌症的发生，特别适合于冬季饮用。冬季喝茶的好处都有哪些？1、提神寒冷的冬季喝上一杯热乎乎的茶，可以去除身体上的寒冷，同时也能够缓解疲劳感，工作时喝一杯绿茶，可以有效的开阔思维，提高记忆力以及工作效率，同时也能够提升促进新陈代谢。...

药膳食疗2018-11-12

1、决明子虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。2、金银花药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性。3、番泻叶泡茶能通大便，用于治疗便秘，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，用量越来越大最终导致无效，大剂量服用还可导致尿潴留、恶性血压变化，妇女哺乳期、月经期、怀孕期绝对不宜。4、...

养生常识2017-09-21

喝茶是中国人的传统文化，不管是一个人工作或者是三五好友相聚时，都会以茶会友。而在众多的茶中，枸杞菊花茶是一种比较常见的花茶，大多数人，特别是女性喜欢喝这种茶。但有些人就认为菊花有清热解毒的效果，在冬季不适合饮用，那到底在冬季是否可以喝枸杞菊花茶呢？在冬季有哪些茶比较适合饮用？冬季可以喝枸杞菊花茶吗？由于菊花中含有丰富的维生素a，维生素a能帮助眼睛缓解疲劳，防止眼部疾病发生，而枸杞有清肝明目的效果，...

四季饮食2020-01-05

枸杞泡水喝的功效枸杞子泡水喝的功效一、美容常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子泡水喝的功效二、养肝明目枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目干涩、视...

中医养生2017-05-08

冬季养生，可多吃些凉性食物，像是绿豆、海带、西洋参、梨、菱角、芒果、菊花、车前草、丝瓜，吃这些食物不但可降火气，还可改善热性体质的人失眠、发炎、肿胀的情形。冬季上火吃什么食物好萝卜可降火白萝卜（甜脆者佳）1个（约500克），切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。方中萝卜养胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。常喝冬瓜汤冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷...

饮食养生2017-03-13

枸杞泡茶的功效有哪些？滋阴明目，除肝火。常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。【枸杞红茶泡法】材料：1、红茶3克2、枸杞12克泡法：将两种材料...

养生常识2014-07-05

枸杞泡茶的功效有哪些？滋阴明目，除肝火。常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。【枸杞红茶泡法】材料：1、红茶3克2、枸杞12克泡法：将两种材料...

养生常识2014-06-28

1。杨核桃：杨核桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。银屑病患者有风热嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨核桃就可以收到良好的效果。2。罗汉果：银屑病患者可用罗汉果泡茶饮用，有清热利喉的作用，可治疗百口咳、肺热、咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。银屑病患者如从事教师等职业，此果理想保健食品。3。无花果：无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。银屑病患者咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，...

蔬果养生2017-06-19

好。枸杞泡水喝好处多多。具体有哪些呢？一、抗衰老。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。二、滋补肝肾。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血...

营养搭配2017-11-08

一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。二、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂...

营养搭配2017-11-08

1、养肝明目枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。2、有效抗衰老枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用，枸杞还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老...

营养搭配2017-11-08

苦瓜除了做菜吃，还可以泡茶喝，减肥效果挺不错的呢！因此，对于想要减肥的朋友来说，一定很想知道苦瓜怎么泡茶的，那么苦瓜怎么泡茶喝呢？苦瓜泡茶喝的方法如下：苦瓜泡茶喝的方法一材料：苦瓜2根，枸杞子10克，水适量。做法：1、苦瓜洗净切片，排入烘干机架上。2、选择烘干温度为55℃，开启电源，连续工作4小时，苦瓜干烘制完成，密封装袋，随时食用。3、取适量苦瓜干和枸杞，开水冲泡，清火降压又减肥的苦瓜茶就可以饮...

食材档案2017-07-11

生姜和桂圆能放在一起泡茶喝吗桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人...

食材档案2017-11-17

中国人喝茶，都是用茶叶冲泡再饮用茶水，或者有时候为了贪图快捷方便，就用茶包泡茶。但是，近日有个澳大利亚的学者研究发现，微波炉泡茶是最健康的泡茶方法。微波炉泡茶？是一种怎样的泡茶方法呢？微波炉泡茶的好处关于微波炉泡茶，澳大利亚学者这么解释，使用微波炉泡茶能激活茶叶中80%的咖啡因、茶氨酸和茶多酚，咖啡因能有效降低Ⅱ型糖尿病的患病风险，还能刺激大脑皮质，改善思维活动；茶氨酸能减轻压力，消除焦虑；茶多酚...

热点文章2017-09-21

玛咖泡水喝功效怎样玛咖泡茶，通常都是选用玛咖干片（也能够用玛咖干果泡茶）和着枸杞一同泡茶喝，玛咖药性平，可是关于上火的兄弟可是会加剧上火表现的噢，所以玛咖需合作枸杞才干平火，玛咖、枸杞泡茶是很不错的一个泡茶办法。玛咖干片的吃法4：将玛咖片2-4克（2-3片）加开水（保温杯每次约300-500毫升）泡20分钟喝，泡4次后的玛咖片可直接食用。玛咖粉冲水喝也是一种不错的挑选。玛咖粉是玛咖干果去须天然晒干...

养生常识2017-11-01

玛咖泡水喝功效怎样玛咖泡茶，通常都是选用玛咖干片（也能够用玛咖干果泡茶）和着枸杞一同泡茶喝，玛咖药性平，可是关于上火的兄弟可是会加剧上火表现的噢，所以玛咖需合作枸杞才干平火，玛咖、枸杞泡茶是很不错的一个泡茶办法。玛咖干片的吃法4：将玛咖片2-4克（2-3片）加开水（保温杯每次约300-500毫升）泡20分钟喝，泡4次后的玛咖片可直接食用。玛咖粉冲水喝也是一种不错的挑选。玛咖粉是玛咖干果去须天然晒干...

营养搭配2017-11-03

1、菊花茶菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。2、绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，...

肝脏保养2017-10-13

在日常生活中，很多人都会经常泡茶喝，尤其是男性朋友们。泡茶是很有讲究的，尤其是泡茶的方法。那么泡茶第一遍的水要倒掉吗？泡茶第一遍的水要倒掉吗第一遍泡茶称为洗茶，泡茶第一遍的水最好要倒掉。第一遍的水倒掉可以去除茶叶上的霉菌尘垢。茶叶在生产加工，包装运输和存放过程中容易受到霉菌污染，所以泡茶第一次的水中会有很多死去的霉菌，或其他尘垢，所以一般第一次的水都是来清洗茶中的杂质尘垢用的，最好不要喝。还可以去...

营养指导2018-02-11

如何泡茶？中国的茶文化历史久远源长，虽然没有前人喝茶的讲究，但是在现代性的随意中，依然保留着人们对茶的向往，品一壶好茶，能让人心旷神怡，放松心情，可谓是居家旅行必备。随着越来越多人喝茶养生，泡茶也成了一门技术活。如何泡茶才更健康营养呢？不同的茶叶泡法不同，要注意水温、茶具、茶水比例与冲泡时间等等因素。另外也不是什么样的植物都适合当茶叶泡。那么到底如何泡茶呢？下面小编告诉你泡茶的注意事项与泡茶方法。...

养生常识2016-01-12