对每一位糖尿病患者而言，最为重要的莫过于血糖稳定，只要维持血糖稳定就能预防并发症，跟疾病和平相处。然而，随着冬季到来，血糖却难以被控制，即使严格按照以前的用药习惯也无济于事，这该怎么办。为什么进入冬季降温，血糖就难以被控制？冬季血糖难以控制的原因分为两种，第一，由于寒冷而促使肾上腺素大量分泌，使得肝糖原释放量增多，影响胰岛素分泌，减慢糖代谢速度，从而出现血糖升高；第二，由于寒冷而促使血管收缩，从而...

中医养生2022-11-07

控制血糖的食疗方法有哪些?血糖的高低反映着我们人体的健康，随着人们生活水平的提高，导致了不少人出现高血糖的现象，给他们造成了极大的影响，如糖尿病足，眼花，心脑血管疾病等，因此需要控制我们的血糖。那么，控制血糖的食疗方法有哪些?下面我们一起来了解吧!牛奶麦片共食可有效的控制血糖，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是...

糖尿病饮食2014-06-04

血糖高怎么办？其实血糖的控制方法有很多，但是能有效控制血糖的方法却不是很多，什么方法能有效的控制血糖呢？血糖正常值，一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升（70～110毫克/分升），血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升（70～125毫克/分升）。饭后1小时，血糖可上升到10毫摩尔/升（180毫克/分升，于餐后2小时恢复至7.8～8.9毫摩尔/升（140～160毫克/分升）。所以人们每天三顿饭后，...

糖尿病2015-12-17

控制血糖的方法主要有哪些？对于糖尿病人来说，最为重要的就是控制我们的血糖，不然血糖过高的话容易造成严重的后果，尤其是心脑血管方面的疾病发生，严重的危害到生命的安全，因此需要控制我们的血糖过高。那么，控制血糖的方法主要有哪些？下面我们一起来了解吧！1、增加活动量或进行更多的运动锻炼2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效...

糖尿病新知2014-06-08

对于糖尿病患者来说，控制血糖是很重要的，这关系到了患者的健康。如不能控制得当，很可能是患者陷入危机之中。那么控制血糖的方法都有哪些？1、增加活动量或进行更多的运动锻炼。2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药...

糖尿病知识2017-03-20

血糖波动会影响病人短期的生活，长期来说会引起多种并发症。因此保持血糖稳定是糖尿病人最重要的事，那么，控制血糖的方法有哪些呢？1、控制总热量糖尿病的饮食中比较关键的是要控制摄取的食物总量，来维持患者的体重在一定的范围呢，尽量不要导致营养不良的情况。一般老年人，每日摄人热量在1500～1800千卡，胖人宜减少到1200～1500千卡。其中碳水化物占总热量60%左右，相当于主食300～400克。粗杂粮中...

糖尿病知识2017-03-21

如何控制血糖？这是很多糖尿病患者关心的问题，那降血糖的方法有哪些呢？正常人在饮食以后，随着血糖升高，胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维持在正常范围，因此，不会发生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，那么血糖高怎么才能降下来？下面就为大家介绍一些科学的降血糖方法以及一些偏方。科学控制血糖的方法有哪些？赶紧和家庭医生一起来了解一下如何...

糖尿病预防2014-05-07

糖尿病最怕的就是不能很好的控制血糖，短期血糖波动会影响病人的生活质量，长期血糖偏高，那么就更容易诱发多种并发症。其实要想很好的控制血糖，应该从生活中的小细节做起，下面介绍几种控制血糖的好方法。8种控制糖尿病高血糖的方法，有效还简单易行！1、控制总热量糖尿病首先应该严格控制饮食，应该控制每天进食的总热量，这样就能够维持病人的营养需求，而且能够把体重控制在正常的范围之内，可以起到稳定血糖的作用。一般情...

糖尿病护理2018-10-05

控制血糖的方法是什么呢？相信很多糖尿病患者都非常关心这一话题，如果可以有效健康控制血糖，就可以有效缓解病情。现在我们的生活越来越来，吃的越来越营养，这样一来“富贵病”就跟着找上我们了，特别是糖尿病，很多人都没能逃离糖尿病的“魔掌”。糖尿病，中医称之为消渴。中医认为本病主要是由于阴精亏损，燥热偏胜。本病病变的脏腑主要在肺、胃、肾，尤以肾为关键。那到底要怎么控制血糖？控制血糖的方法有哪些呢？赶紧和家庭...

糖尿病预防2014-05-22

随着初秋的到来，天气渐渐变得凉爽，糖尿病患者的血糖也跟着躁动了起来。由于在秋季糖尿病是高发期，很多患者一不注意就容易出现血糖上升的现象。因此，在秋季来临的同时，可以使用这七招来稳定血糖。秋季哪七招可以控制血糖？一、补充水分。由于秋季天气干燥，人身体容易流失水分，糖尿病人也容易出现口渴、咽喉干燥的现象，因此要适当的补充水分，可以多喝一些白开水、果蔬汁以及汤等水分多的，保证身体内的水分充足。二、不能乱...

糖尿病新知2018-09-09

患上糖尿病之后，最关键的是要控制血糖稳定，如果血糖波动幅度比较大，就会对病人的健康造成威胁，而且很有可能会引发多种并发症。要想很好的控制血糖，那么就应该从生活中小细节做起。糖尿病应该怎样控制高血糖？有哪些方法？一、多吃蔬菜生活当中有很多的蔬菜可以起到降低血糖的作用，比如生姜可以起到缓解血糖升高的作用，还有胡萝卜能够起到降压降脂降糖的作用。常见的降血糖蔬菜还有芹菜，芹菜能够起到清热排毒和降血脂以及降...

糖尿病护理2018-09-11

高血糖吃什么好？高血糖的饮食必须要做到的一点就是控制血糖，很多食物都具有这样的效果。除此之外，还需要多注意哪几点才能更好的控制血糖呢？高血糖吃什么好麦麸。麦麸味甘性平，属于低糖食物，几乎不含糖分。因此糖尿病或者高血糖患者可以放心吃。可以用麦麸做成全麦面包，营养美味，适合高血糖患者食用。魔芋。魔芋属于低热能食物，但是纤维含量十分高，可以延缓肠胃吸收和消化，抑制餐后血糖升高。而且魔芋中含有一种物质叫葡...

高血糖2019-08-23

对于糖尿病患者来说血糖控制是关键，可患者是否知道，除了药物控制血糖以外，在平时也可以通过饮食、运动等方法来控制血糖的。一、增加运动锻炼：II型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，坚持下去就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。二、调整用药：尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少，但药物的确可以更快、更有效地治疗高血糖。三、下顿饭少吃点：改吃...

糖尿病知识2017-03-21

如果低血糖反复发作，且时间持续长，糖尿病患者就要提高警惕了，特别冬季还是低血糖的高发季节，如果一不注意，后果严重到危及生命。糖尿病患者冬季警惕低血糖入冬后糖尿病患者更须警惕低血糖，而老年患者更要注意“控糖”，以免因血糖过低诱发心脑血管疾病。冬季是夜间低血糖的高发期。因为寒冷的冬季身体能量需求增加，夜长昼短，糖尿病患者在饮食受到控制的情况下，如果能量得不到及时的补充，就容易发生低血糖。低血糖容易发生...

糖尿病护理2014-12-27

糖尿病是一种常见的身体疾病，而且一旦患上就需要养成良好的生活方式，时刻控制血糖的平稳。那么，糖尿病患者需要养成哪些生活习惯？有什么方法可以控制好糖尿病人的血糖呢？下面一起来看看吧。糖尿病人应该养成哪些好习惯？1、加强学习糖尿病无法彻底治疗，多了解些糖尿病知识对于患者来说很有必要。2、定期体检养成定期体检的好习惯，可以更好的掌握自身的健康状态，减少糖尿病并发症的发病率，有效的控制血糖情况。3、学会与...

疾病养生2019-03-12

众所周知，由于糖尿病的出现，主要多发于一些中老年人，对于他们造成的危害极大。糖尿病的病情变化主要在血糖上，患者的血糖不是那么好控制的。对于大家来说，应该注意了解一些日常控制糖尿病的方法，避免病情加重。那么，糖尿病控制血糖的方法是什么？在现在的医疗环境下，临床上控制糖尿病的日常方法有很多，常见的有：1、限制钠盐，根据医生的建议，最好每人每日的食用盐数量在六克以内，特别是患有糖尿病早期的，以及家庭中有...

高血糖2018-10-19

要想战胜糖尿病，随时随地都要行动起来。其实在家注意一些生活细节，也能有效控制血糖。下面我们就来说说一些简单的在家也能做的控制血糖的方法。多吃天然食物。食物中含有各种独特的生化酶，是治病的最佳“药物”，而且加工程序越少，效果越好。对糖尿病患者来说，豆芽菜、水果和坚果等都适合生吃或凉拌等简易烹饪食用，特别是一些富含膳食纤维的食物，如甜菜、胡萝卜、柑橘等，能延缓肠道吸收糖分。增加维C摄入。增加饮食中维生...

糖尿病护理2016-04-07

我们知道，糖尿病是一种无法根治的终生疾病，患上糖尿病之后最关键的是要控制血糖的稳定，就可以避免各种并发症的出现，控制好血糖是糖尿病患者保持长寿的首要条件。那么糖尿病患者要怎样控制血糖呢？下面我们就一起来了解一下。糖尿病患者要想很好的控制血糖，应该遵循哪些原则的？1、按照顺序进食糖尿病患者进食的顺序应该是先吃蔬菜和豆制品以及瘦肉，然后再吃主食，或者边吃副边吃主食。这样的进食顺序，就不会出现餐后血糖迅...

糖尿病护理2018-09-08

冬季天气寒冷干燥，糖尿病患者应该如何依靠饮食来稳定血糖呢？ 转眼进入冬季，气温的变化让人猝不及防。进入冬季，早晚温差大，对于血糖的控制可不是什么好事。那么如何才能积极控制血糖？那就要靠控制饮食、加强锻炼哦！下面一起了解一下！ 严格控制饮食 糖尿病患者从诊断初期就被强调要控制饮食。的确，吃多、吃少都会对血糖产生影响。多了会使血糖升高，引起病情复发或是加重；少了会因摄入能量、营养不足，反而使机体...

糖尿病护理2012-11-29

美国《预防》杂志最新刊出美国医学专家罗伯特·汤普森博士总结出的有助于控制血糖的7个简单饮食改变，有助于糖尿病人控制好血糖。 1、饭前吃点含脂肪零食：增强和延长饱腹感。脂肪食物有助于刺激幽门瓣收缩，降低消化速度。饭前10-30分钟摄入1茶匙脂肪(相当于一把坚果或者一片奶酪所含脂肪量)即可起到这种作用。 2、先吃沙拉再吃饭：沙拉有助于吸收淀粉和糖。来自豆类、胡萝卜、苹果和橙子等食物的可溶性纤维进入...

糖尿病饮食2012-06-07

胰腺癌的死亡率很高，又被称为癌中之王，一旦确诊了疾病，治疗起来非常的困难，即使通过手术切除之后也会影响到血糖，所以要积极的控制血糖，做好饮食调养。胰腺癌如何控制血糖？1、要学会自己注射胰岛素胰腺癌患者或者陪护人员应该在护士的指导下学习注射胰岛素，在注射的时候一定要严格做到无菌操作，根据自己的病情掌握好需要注射胰岛素的量以及时间。这样能够护理患者，帮助控制以及调节患者的血糖，让其保持平稳状态。2、要...

胰腺癌2019-05-17

对于妊娠期糖尿病患者来说，若血糖一直没有得到控制的话，会影响宝宝正常生长和发育，引起巨大儿、胎儿畸形或者胎儿生长受到限制，怀孕期间可以通过控制饮食、运动以及药物的方式来控制血糖。妊娠期糖尿病患者如何控制好血糖？1、控制饮食饮食和血糖的高低非常密切，孕妇不仅要把血糖控制在正常的范围内，同时保证身体有足够的营养来保证胎儿正常生长发育，减少并发症的产生。根据孕前的体重指数来控制每天总热量的摄入，合理的搭...

妊娠异常2019-08-07

一担患上了糖尿病血糖对患者来说是很重要的，这很多人也都知道这种病的危害，所以一担患上这种病就要积极的接受治疗，胰岛素控制血糖效果非常好，这个大家都有所了解，那么，胰岛素控制血糖的正确方法是什么？下面我们就来具体了解一下。1、胰岛素治疗方案不合理胰岛素的治疗方案是因人而异的。应根据每个患者的具体病情制订个体化精细化的治疗方案。目前临床上一般根据糖化血红蛋白、空腹血糖、餐后血糖水平以及生活方式和饮食习...

胰岛素2017-01-20

大家都知道，得了糖尿病最有效的方法就是学会控制血糖。要想血糖稳定，不仅要合理运动，保持健康的情绪，还要少吃多餐，多吃些有助于降糖的食物。糖尿病患者控制血糖注意4要点对于糖尿病病友来说控制血糖的稳定非常的重要，日常生活中许多因素会影响血糖波动。想要血糖稳定，需要注意以下几方面：注意生活方式要少吃高热量的食物，将体重控制在标准范围内（BMI<24），体重超重的患者要减肥。在食物构成上，以碳水化合...

糖尿病吃什么好2017-05-17

我们知道糖尿病最大的禁忌就是血糖不稳定，长期血糖波动幅度比较大，会影响病人的寿命，会诱发多种并发症。所以在平时控制血糖稳定是治疗糖尿病的首要条件，那么应该怎样采取有效措施来降血糖呢？下面我们就具体的了解一下。控制糖尿病高血糖最有效的方法有哪些？1、控制总热量大家都知道，要想很好的控制血糖，那么就应该首先控制饮食，控制饮食关键的是要控制一天进食的食物总量，但是也不能够太过严格，应该保持营养均衡，这样...

糖尿病护理2018-09-08

似乎得了糖尿病，蛋糕、甜点就必须远离你的生活。实际上，只要你饮食搭配合理，你一样可以享用这些美食。近日，美国《预防》杂志特别邀请罗伯特·托马斯博士为糖友介绍了几种“解糖食物”，教你如何吃可以稳住血糖。 1、餐前半小时一把坚果。餐前半小时左右，在空腹时吃一点含脂肪的食物，比如杏仁、核桃等坚果，除了增加饱腹感，让你在正餐时少吃点，还能减慢食物消化的速度。杏仁是坚果首选，因其富含蛋白质和抗氧化剂，常吃...

糖尿病治疗2012-06-27

生活中很多的中药具有控制血糖的功效，并且中成药对身体副作用小，但是需要长期坚持使用才能看到效果，吃中成药能控制血糖高吗。吃中成药可控制高血糖吗？吃中成药是可以控制血糖高的，患者不妨选择玉泉丸，此药物特别适合于消渴期的糖尿病，可以改善其症状，从而调节了血液，降低了血糖。适合于口干、喝水太多、吃得多、容易饥饿、心烦意乱、失眠、汗多、全身乏力、舌苔发红的患者可以使用此药物。但是只需要此药物治疗力度还是不...

糖尿病护理2018-09-04

现在高血糖的人越来越多，不及时控制容易发展成糖尿病。为了控制病情，不使血糖升高，高血糖患者一定要遵守饮食原则，可是除了控制饮食外，还有更好的方法控制血糖吗？这时你可以试试使用负离子疗法。负离子能使生物体呈弱碱性、抑制活性氧、阻止生物体细胞的氧化，可以使胰腺或是接收胰岛素的组织（肌肉、脂肪、肝脏等）细胞膜的氧化得到抑制，将细胞改善成新陈代谢旺盛的细胞，因为新陈代谢旺盛，可以促进肝脏及肌肉内糖原的生成...

还原离子2016-11-16