肾病患者冬季吃什么好？冬季对肾病患者来说，除了容易出现并发症以外，还特别需要注意饮食，因为冬季在饮食上很讲究滋补养生，而肾病患者一旦饮食不当，就会加重肾病。那么，肾病患者冬季吃什么好呢？肾病患者的冬季饮食原则1、低盐低脂：低盐饮食有利于避免水钠潴留，防止加重水肿及高血压。由于脂肪可致动脉硬化，而肾病本身就是肾脏动脉硬化的表现，因此患者还需降低脂肪的摄入。2、优质低蛋白：蛋白质摄入过多会加重肾脏负担...

其他疾病2015-12-30

冬季吃什么最养生呢？冬天的蔬菜和水果虽然种类不是很多，但是也要做好日常的养生饮食安排。那么，为了健康过冬，冬天吃什么好呢？今天，就来一起看看冬天吃什么水果和蔬菜吧。冬天吃什么最养生燕麦片：预防冬季抑郁。冬季接受阳光照射相对较少，人体血清素水平较低，容易导致冬季抑郁症。美国麻省理工学院一项研究发现，燕麦片等全谷食物有助于保持身体血清素水平，预防抑郁。另外，糙米和水果也有助于改善情绪。核桃：预防皮肤干...

四季饮食2014-11-13

肺气肿患者除了配合治疗，还要在日常生活中，特别是饮食上多加注意。尤其在冬天，呼吸道感染几率加大，是肺气肿高发时节。那么，在冬季，肺气肿患者在饮食上应该注意什么呢？肺气肿患者的饮食原则肺气肿患者痰多清稀、气短喘息，可吃些带温性的食物，如富有营养的鸡汤、肝汤、瘦肉、奶制品、蛋羹等，均有补益肺气作用。一般情况下宜清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，如小菜秧、萝卜、刀豆、丝瓜、梨、柑橘、枇杷、香蕉、柚子等。常服...

其他疾病2016-01-14

冬季寒冷，保暖防寒是日常保健最重要的工作之一。冬季保暖防寒，除了穿够衣物，还应多吃防寒补阳的食物以抵御寒冷。冬季保暖防寒吃什么好？下面就给大家介绍适合冬季吃的食物。冬季保暖防寒吃什么好？1、 羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。羊肉味甘性温，有补肾壮阳的作用，历来作为补阳佳品，是冬至进补的重要食物之一。羊肉的热量高于牛肉，铁的含量又是猪肉的6倍，对造血...

健康新闻2020-12-20

到了冬季吃些什么食物最好呢？冬季养生需要考虑倒很多方面，饮食要合理的搭配，这样才能补充所需要的各种营养元素。下面就来为大家介绍一下冬季饮食应该怎样健康搭配吧。冬季饮食原则调整：进食的顺序。主要是调整进食的顺序，把很多人习惯饭后吃水果调整为饭前吃水果，这样既易于人体吸收水果的营养成分，也有利于健康饮食“七八分饱”的控制，可减少其他食物的摄入量。维持：吃多样化的食物。维持食物多样化的摄入，也就是维持蔬...

四季饮食2015-11-28

水果富含大量的维生素，经常吃水果对身体有好处。而且水果不仅色泽鲜艳，而且吃起来爽口，可谓真正的色香味俱全，所以不论是小孩子，还是中年人，老年人都喜欢吃水果。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病的目的，但是吃水果的时间要正确。 营养专家有这么一种说法，“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，...

四季饮食2013-01-06

冬季吃什么蒸菜好？蒸菜相比较炒菜或者炖菜来说，更能保留食物的原味以及营养，那么在冬季，我们吃什么蒸菜好呢？中华千年美食文化素有“无菜不蒸”之说，在煎炒烹炸煮等烹饪方式中，“蒸”是最能保持食物原汁原味、保留食物营养的烹饪方式。“蒸露”是辅佐饮食的最好方法，因为万物的精华全在气味，而物本身则是糟粕，就像饮食进入胃中，精气上传至肺部，然后输布到各个器官，而糟粕进入大肠，这与“蒸露”是一个道理。所以蒸露的...

四季饮食2015-12-15

在冬天，要如何安排幼儿的饮食呢？幼儿的日常饮食安排关联着成长发育，如果营养跟不上就会直接影响孩子的健康。今天，就来为大家介绍一下幼儿冬季饮食均衡安排，应该怎么做吧。幼儿冬季饮食如何安排饮食平衡。人体的生长，完全来自于入口的食物质量，因此，若想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25～30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。推荐食品：蔬菜水果沙拉：黄瓜、苹果、香蕉、洋...

婴幼儿营养2016-01-25

    冬季吃什么蔬菜好？大雪过后，寒潮来袭，天气越发冷了，此时我们要吃什么蔬菜好呢？在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。 包心菜 其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所...

四季饮食2011-12-08

肾病患者冬季吃什么好？冬季对肾病患者来说，除了容易出现并发症以外，还特别需要注意饮食，因为冬季在饮食上很讲究滋补养生，而肾病患者一旦饮食不当，就会加重肾病。那么，肾病患者冬季吃什么好呢？肾病患者的冬季饮食原则1、低盐低脂：低盐饮食有利于避免水钠潴留，防止加重水肿及高血压。由于脂肪可致动脉硬化，而肾病本身就是肾脏动脉硬化的表现，因此患者还需降低脂肪的摄入。2、优质低蛋白：蛋白质摄入过多会加重肾脏负担...

健康知识2016-01-05

冬季乙肝患者饮食，一直都是乙肝小三阳患者关注的话题，因为正确的饮食调养再加上正规的治疗，乙肝治愈是完全有可能的，入寒冷的冬天，此时病毒传播率比较高，特别是肝病患者抵抗力差，更易高发。乙肝患者更应积极进行肝脏保健，并指点乙肝小三阳患者冬季应该合理进补。对于乙肝小三阳稳定期的主要疗法是食疗，在每日菜谱上应以瘦肉、豆制品、鲜鱼和蛋奶等为主，以增加高蛋白营养素。肉类中，乙肝小三阳患者以吃瘦肉为佳。肥肉多脂...

小三阳2017-05-05

冬季养生适合吃蒸菜，因为它原汁原味，保留更多的营养物质。那么冬季吃什么蒸菜好？适合冬季食用的蒸菜有很多，如土鱿蒸肉饼、虾酱蒸花肉等。 冬季吃蒸菜最养生我国素有“无菜不蒸”的说法。蒸菜保持了菜肴的原形、原汁、原味，能在很大程度上保存菜的各种营养素。比起炒、炸等烹饪方法，蒸出来的饭菜所含的油脂要少得多。炒菜时，油的沸点可达300℃以上，会破坏营养成分，而蒸菜中水的沸点只有100℃，营养物质可...

食材档案2017-11-01

冬天吃什么蔬菜水果最好？冬季饮食是需要做到营养均衡的，无论是蔬菜还是水果都不能少哦。今天，小编带来冬季饮食小常识，告诉你哪些蔬菜水果适合在冬天吃，千万别错过了。冬天吃什么蔬菜好莴笋和菜花。菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格...

四季饮食2014-12-20

糖尿病患者吃什么好呢？冬季糖尿病患者既要控制血糖，又要抵御寒冷，的确有点困难，那么吃什么好呢？专家告诉你，糖尿病患者在冬季吃牛奶加麦片，就控糖又御寒。糖尿病患者吃什么好糖尿病患者冬季吃牛奶加麦片，既控糖又御寒。麦片是一种高纤维食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素及微量元素，能促进胰岛素的分泌。而牛奶含大量水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素，是非常适合于糖尿病患者饮用的食品，能给糖尿病病友提...

糖尿病预防2017-01-17

研究表明，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。100克酸枣就含900毫克的维生素C。此外，山楂、猕猴桃和沙棘果都含有丰富的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体抵抗力。维生素C还能促进胶原蛋白合成，使皮肤细腻，还能抗衰老。缺乏维生素C则会引起牙龈、毛囊出血，倦怠，肌肉、关节疼痛。 如果不喜欢吃酸味水果，可以选择酸味饮料，如果醋、柠檬汁等。资料显示，100克柠...

四季饮食2012-12-18

白斑患者都知道，白癜风在春夏季节发病率是非常高的，而冬季相对来说病情会比较稳定，所以冬季也是白斑治疗的最佳时机，当然饮食也非常的重要，白癜风的饮食可以巩固白癜风的治疗，有助于缩短疗程。白癜风患者在冬季宜吃的食物有：1、白癜风冬季宜食富含维生素A的食物白癜风冬季宜食富含维生素A的食物如禽蛋、猪肝、芝麻、黄豆、花生等2、白癜风冬季易食产热食物白癜风患者入冬以后，可注意多吃产热食物：新鲜米面蔬果、奶制品...

白癜风饮食2016-05-02

宝宝冬季吃什么好，冬季天气干燥，宝宝容易上火，那么在冬季宝宝去火吃什么好呢？冬季要多吃蔬菜，饮食宜清淡可口，并辅以滋补。小编推荐冬季宝宝去火营养食谱，营养丰富，而且容易引起食欲，妈妈们不妨给宝宝试一下吧！宝宝冬季爱上火的原因中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝的身体各个器官还未发育成熟，特别是消化系统功能还比较弱，饮食不当容易造成宝宝上火。而冬季，天气寒冷...

婴幼儿营养2013-12-23

冬季吃什么食物补肾呢？冬季需要做好各方面的食补，其中养肾就是极其重要的一部分。今天，小编就来为大家推荐补肾的食谱，让肾不好的朋友们简单通过饮食来补肾，快来一起看看吧。冬季补肾食谱栗子粥。板栗50g，粳米100g，煮粥食之。可做主食，板栗既能与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳、腰膝酸软无力、步履蹒跚等症状者服食，对老人肾虚大有裨益。另外，板栗生食难消化...

其他疾病2015-01-11

随着冬季的到来，有些疾病的患者一定要做好饮食上的调理，以免导致病情加重，肝硬化就是其中的一种，那么肝硬化患者在冬季吃些什么食物好呢？专家说冬季天寒冷干燥，这时肝硬化患者应多吃一些碳水化合特的食品，另外还要补充蛋白质，具体内容下面为您详细介绍。首先，我们补充碳水化合物，我们都知道，肝硬化患者饮食，需要吃碳水化合物食品，冬天是必不可少的。由于空气干燥，人体的水消费量会很大，所以患者应及时补充碳水化合物...

肝硬化2017-04-14

生果关于白癜风患者有利有弊，只要合理的吃生果才干有助医治白癜风。有些白癜风宝宝不爱吃饭，就爱吃一些生果，乃至有些宝宝吃的生果比主食还要多几倍，生果关于白癜风患者有利有弊，只要合理的吃生果才干有助医治白癜风。那么宝宝白癜风冬季吃什么生果？白癜风患儿，吃生果是有考究的，不然不只无法到达保健的意图，反而会招致白癜风病况加剧。白癜风宝宝冬季能吃的生果：白癜风患者吃生果的时分必定要有控制，不要随意的吃，白癜...

白癜风饮食2016-07-18

冬季宝宝吃什么水果好？爸爸妈妈都知道水果含大量水分和维生素，很适合宝宝冬季吃，可是爸爸妈妈是否知道，一些水果过量吃就变成了危害宝宝健康的魔鬼。那么，冬季宝宝吃什么水果好？怎么吃好呢？过量食用威胁宝宝健康的水果：1、苹果天使一面：治便秘助消化。苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。魔鬼一面：苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，切忌多食。2、雪梨天使一面：化痰止咳。在秋季气候干燥时...

幼儿2013-12-31

据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用。它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。冬季吃羊肉功效不少增强免疫力羊肉的营养价值比较高，和猪肉相比，不论从脂肪还是胆固醇方面，都是比较少的，但是蛋白质却比较多，而且含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，多吃些羊肉，有助于身体免疫力。冬天的时候，血液循环比较缓慢，这时候就可以多吃写羊肉来促进血液循环，加速新陈代谢。补...

饮食禁忌2015-12-14

“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合，有助于人们安然过冬。秋冬多吃4种根菜冬笋解腻提到冬笋，不少人会直摇头：“‘吃一餐笋，刮三天油’，实在是没啥吃头。”其实冬笋的营养价值很高，素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。冬笋与春笋、夏笋不同，它“低调”地长在地下，尚未破土而出，营养价值也较高。冬笋富含多种蛋白质和氨基酸，搭配各种肉类烹饪，不但味道更鲜美，还可以...

蔬果养生2014-11-09

冬季乙肝患者饮食，一直都是乙肝小三阳患者关注的话题，因为正确的饮食调养再加上正规的治疗，乙肝治愈是完全有可能的，入寒冷的冬天，此时病毒传播率比较高，特别是肝病患者抵抗力差，更易高发。乙肝患者更应积极进行肝脏保健，并指点乙肝小三阳患者冬季应该合理进补。对于乙肝小三阳稳定期的主要疗法是食疗，在每日菜谱上应以瘦肉、豆制品、鲜鱼和蛋奶等为主，以增加高蛋白营养素。肉类中，乙肝小三阳患者以吃瘦肉为佳。肥肉多脂...

小三阳2017-04-28

我们都知道胃是人们重要的消化器官，如果胃出现问题就会严重的影响健康。而且如果冬季的不能让胃暖和起来，身体也容易寒冷。下面我们就来说说冬季怎么吃：冬季更易患胃病专家表示，人体在冬季容易受寒，胃部也容易发生痉挛性收缩，这个时候胃部的抵抗力跟适应力也会降低，再加上冬季人们的胃口比较好，容易出现大吃大喝的的情况，胃部的负担也会增加，所以胃病容易在冬季复发。专家提醒，冬季其实更应该好好养胃护胃，这样才能更好...

四季养生2017-11-16

冬季天气寒冷，不少朋友喜欢吃甜品来御寒。那么冬季吃什么甜品呢？冬季干燥，所以此时吃的甜品应该是温润的。具体冬季吃什么甜品呢？冬季吃什么甜品？1、银耳梨汤银耳有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。当然，也可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。材料：泡发的银耳，鲜梨一个，冰糖，果沙...

食材档案2017-07-26

冬季吃什么丰胸一：多吃蛋白质类食物 冬季丰胸，蛋白质食物是少不了的，蛋白质可以有效地促进胸部脂肪的增长，加快新城代谢，令乳房得到完美的发展。 冬季吃什么丰胸二：多吃豆类食物 黄豆花生这些豆类食物，给冬季丰胸带来了极大的帮助，豆类所含的营养价值非常地高，特别是在冬天，其所带来的丰胸效果更加地明显。 冬季吃什么丰胸三：多吃木瓜 木瓜是常见的丰胸食物，但是它在冬季食用，效果会更显着，因为木瓜是...

丰胸秘籍2012-12-19

1、骨头汤 原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，适量清水。 调味佐料：姜片、葱段、酱油、料酒、花椒、大料、桂皮、盐。 制法：切记酱油要少放，以汤略显酱色即可。熬制时间为40-60分钟。骨头汤做好后，盛入小盆内，放入冰箱冷冻室储存，随吃随取。 2、羊肉汤 滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。 特点：色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美异常...

四季饮食2011-12-27

冬季寒气逼人，人体需要更多的热量来维持身体新陈代谢以及生理活动，冬季也被称为要养生的季节，那么在这个季节里，饮食上要怎么“养”？什么食物适合在冬季食用呢？冬季怎么吃才养生现代营养学研究证实，在低温条件下，人体热能消耗有明显增加。所以，冬季膳食的营养特点是：增加热量，保证充足的与其曝寒和劳动强度相适应的热能。产热营养素的适宜比例，以蛋白质、脂肪和碳水化合物分别占13%—15%、25%—35%和60%...

四季饮食2014-11-28