养胃吃什么好?推荐下面这些养胃食物【资讯】
胃作为人体重要的消化器官,其健康状况直接关系到我们的整体健康。那么,如何通过食物来养胃呢?本文将为你详细解析养胃佳品,探寻食物的养胃秘诀,并为你提供一系列养胃食物推荐。一、养胃佳品大揭秘在我们的日常生活中,很多食物都具有养胃的作用。以下是一些养胃佳品,让我们一起来了解一下吧!1.粥类食物:粥类食物易于消化,能够减轻胃的负担。同时,粥中的水分还可以帮助润滑肠道,促进排便。如小米粥、南瓜粥等都是非常好...
消化科2024-07-19
胃不好?养胃饮食坚持“6不要”【资讯】
民间有言,胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外,日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规律饮食。>>>了解更多养胃方法养胃食物推荐1、南瓜——排毒护胃因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾,胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属...
养胃方法2014-06-12
养胃吃什么好?推荐下面这些养胃食物【资讯】
胃作为人体重要的消化器官,其健康状况直接关系到我们的整体健康。那么,如何通过食物来养胃呢?本文将为你详细解析养胃佳品,探寻食物的养胃秘诀,并为你提供一系列养胃食物推荐。一、养胃佳品大揭秘在我们的日常生活中,很多食物都具有养胃的作用。以下是一些养胃佳品,让我们一起来了解一下吧!1.粥类食物:粥类食物易于消化,能够减轻胃的负担。同时,粥中的水分还可以帮助润滑肠道,促进排便。如小米粥、南瓜粥等都是非常好...
日常保健2024-07-19
秋季2大养胃食物推荐桂圆【资讯】
1、糯米适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。推荐吃法:刚烹调好还热乎的、没有油的糯米食品并不难消化,血糖反应非常之高。这类食品包括糯米饭、糯米粥等,适合消化能力较差的人吃。元宵比汤圆质地紧密难消化。如果胃不好,煮的时候不宜有硬心,也不必追求清汤,最好能多煮一会儿...
食材档案2017-11-13
吃什么东西养胃推荐五种健脾养胃食物【资讯】
吃什么东西养胃?或许很多人都会问,因为随着社会的发展,工作压力逐渐增大,很多人为了工作顾不上按时三餐的吃饭,饮酒过度,又伤害了胃,那么吃什么东西养胃的呢?下面为大家介绍五种养胃食物。中医所说的脾经,循行时经过乳房,脾气虚时,它经过的脏腑,组织都要承受很大的负担,所以《内经》说女人三十五岁之后“面始焦,发始堕”,面容开始憔悴,头发开始脱落,都和三十五岁之后脾气虚有关。所以,真正能起到丰胸作用的食物,...
养胃方法2014-06-11
肠胃不好?老祖宗推崇的8大养胃食物【资讯】
在快节奏生活的压力下,胃是人体最容易出现问题的器官之一。如今,胃肠相关慢性疾病已经成为我国患病率、就诊率均位于首位的病症。其实,从很早的时候,我们的祖先就意识到了养胃的重要性,并对一些能够养胃的食物做了记载。本期,为大家介绍几种老祖宗推荐的养胃食物。茯苓。味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟...
养胃方法2015-07-10
胃不舒服有哪些原因?推荐6种养胃食物【资讯】
胃病会导致多种不良的胃部症状,其中,胃痛是最常见的一种。那么,胃不舒服有什么方法可以缓解的呢?胃不舒服有哪些原因引起的呢?下面来了解一下。胃不舒服有哪些原因1、饭后饱胀或终日饱胀:肠胃功能紊乱。2、过敏性肠炎:饭后立即腹泻,吃一顿泻一次,稍有受凉或饮食不当就发作。3、急性胃肠炎、急性痢疾:饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻,可伴有呕吐、畏寒发热。4、慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂:嗳气但不反酸...
养胃重要2018-01-11
夏天吃什么养胃?12食物轻松吃出好胃来【资讯】
夏天到了,我们的肠胃也变得脆弱了,那夏天吃什么样的食物有助于我们养胃呢?今天小编就推荐一些在夏天可以帮助我们有效养胃的食物,赶紧一起来看一下吧。1、牛奶牛奶中的营养非常的丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,并且经过研究发现,牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常...
养胃方法2013-07-31
推荐3款养胃食疗护胃健康【资讯】
民间有言,胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外,日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。首先,养胃护胃在饮食上遵循以下4原则1、软而缓:选择的食物要容易消化的,烹饪时要蒸煮熟透,使食物松软易消化,少吃烘焙、烧烤、质硬的食物,以免对胃黏膜造成不良刺激,加重胃肠负担。进食速度要缓慢,细嚼慢咽有助消化,不可狼...
养胃方法2015-01-21
推荐4款养胃食疗轻松护胃【资讯】
民间有言,胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外,日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。首先,养胃护胃在饮食上遵循以下4原则1、软而缓:选择的食物要容易消化的,烹饪时要蒸煮熟透,使食物松软易消化,少吃烘焙、烧烤、质硬的食物,以免对胃黏膜造成不良刺激,加重胃肠负担。进食速度要缓慢,细嚼慢咽有助消化,不可狼...
养胃方法2016-05-12
胃病三分养七分治推荐3种养胃食物【资讯】
俗话说的好小胃病“三分治七分养”,七分养应该是在三分治疗的基础上经行的,在经过全方位的检查确诊之后再经行系统的治疗。中医有哪些养胃细节1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产...
中医养生2017-05-19
六种人群需要养胃推荐四种给力养胃食物【资讯】
六种需要养胃的人群空腹族现代人生活忙碌,很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐,还有一些女孩子认为少吃一餐就会减肥。其实,不吃早餐,使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜,胃中没有食物去中和,久而久之易患胃肠疾病。嗜辣族适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和维生素C,具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化,预防胆结石,尤其是还有减肥的作用。但是如果食辣过多甚...
其他疾病2013-04-15
推荐3款健胃养胃食疗方【资讯】
胃病和饮食是有很大关联的,所以无论是预防胃病还是胃病调理都要多注意饮食才行。在这里,小编所要为大家介绍的就是胃病的饮食原则以及应要吃的食物,快来一起看看吧。胃病吃什么食物好牛奶:味甘、性平,归肺、胃经。补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。粥类:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处...
养胃方法2015-07-03
胃痛吃什么好?推荐11大养胃食物【资讯】
胃痛吃什么食物好呢1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等。5、胃不好,要少食多餐。6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。7、大枣、豆腐、白...
其它疾病2017-07-31
养胃食物推荐:改善胃部健康的方法【即问即答】
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以下几种食物对胃有好处:小米、山药、南瓜、菠菜、香蕉。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.小米:富含蛋白质、维生素和矿物质,能健脾和胃。2.山药:含有淀粉酶等物质,有助于消化,滋补脾胃。3.南瓜:性温,能保护胃黏膜,促进胃肠蠕动。4.菠菜:富含维生素和膳食纤维,可促进胃的消化。5.香蕉:能缓和胃酸对胃黏膜的刺激,保护胃黏膜。合理搭配这些食物,有助于养胃,但如果胃...
1个回复 2024/8/5 18:25:32
白领养胃需要吃对食物【资讯】
都市生活的白领由于工作繁忙,常常有饮食不规律或暴饮暴食的现象,这样久而久之就会影响到肠胃健康,这可怎么办呢?今天,为大家推荐几种可以养胃的食物,同时还有会影响胃部健康的食物,快来一起看看吧。白领养胃吃什么好茯苓。味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。莲子。药性平和,味道稍微有点甘甜,中医...
职业人群营养2015-06-30
蜂蜜有助秋季养胃推荐秋季养胃十大食物【资讯】
专家指出,秋后天气越来越冷,而且雨水减少,阴气逐渐上升。从中医来看人容易被“凉燥”(秋燥分温燥和凉燥)侵袭,出现健康(健康食品)问题。那秋天应该如何养胃呢?养胃吃些什么好呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。专家指出这个时节不妨多吃些润燥的食物。和前段时间预防“温燥”的饮食不同的是,现在最好多吃酸甜食物,如葡萄(葡萄食品)、猕猴桃、柚子等口味酸甜的水果(水果食品),或用醋来调味,甘酸以养阴。但不宜吃...
四季饮食2013-10-04
吃什么东西可以养胃?【资讯】
俗话说胃病“三分治七分养”。跟控制疾病相比,其实预防更重要,有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养预防更严重的胃病,那么有什么方法可以不用打针吃药就能改善我们的胃呢?给大家推荐10种健脾养胃的食物。1、牛奶味甘、性平,归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。2、粥类粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖...
养生2015-09-28
5种平民食物健康养胃【资讯】
现如今,都市生活的人们很多情况下都会暴饮暴食或者饮食不规律,这样久而久之就会影响到肠胃健康,怎么办呢?今天,为大家来推荐几种最常见的养胃食物,帮你保证肠胃健康,一起来看看吧。5种平民食物健康养胃南瓜。南瓜性温,味甘,入脾、胃经。也就是说,南瓜对于养护脾胃很有好处。从现代营养学的角度分析,南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受...
其他疾病2015-06-18
对抗食欲不振别老吃酸的推荐5种养胃食物【资讯】
一到吃饭时就犯愁,什么都不想吃,吃什么也都不觉得香……其实食欲不振的原因各不相同,随便吃酸的可能没什么效果。对抗食欲不振要分情况1、贪凉厌食多吃温性食物炎炎烈日,很多人总是禁不住诱惑,但是贪食生冷后易导致胃寒,影响食欲。专家建议,如果吃多了“生冷辛辣”食物,可在做菜时放入适量柿子椒或葱、姜、蒜等温性食物进行调和,帮助肠胃消化。另外,紫苏也能够解表散寒,将有和胃作用的紫苏叶拌黄瓜食用,能增进食欲。2...
胃肠健康2017-05-20
养胃食谱推荐:三款养胃汤推荐【资讯】
■紫菜南瓜汤用料:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。■木瓜鲩鱼尾汤用料:番...
营养食材2017-06-30
胃不好怎么办?推荐六种最养胃的食物【资讯】
俗话说“十人九胃”,胃不舒服,胃酸,胃胀已经成了现代人的通病。但说起胃癌,很多人还是觉得离自己很远。浙江金华一大学生小文,几乎每天晚自习后都要去“搓一顿”,有时还会把烧烤当成主食。近期小文被查胃癌晚期,而罪魁祸首就是“烧烤”。饮食习惯、环境污染致胃癌高发全国肿瘤登记中心发布的年报显示,胃癌发病主要集中在我国西部以及东南沿海各省,如上海、江苏、青海、甘肃等。男性的胃癌发病率远高于女性,特别是中年男性...
养胃方法2015-11-20
喝粥可以养胃吗?养胃有哪些常见误区?【资讯】
生活中的坏习惯会对胃部带来伤害比如暴饮暴食、吃饭时玩手机、总吃辛辣刺激性食物等。当肠胃不适时家里老人就会制作各种食物来养胃,其实我们被一些养胃食物骗了多年。喝粥可以养胃吗?养胃有哪些常见误区?1、粥类养胃因人而异部分老人认为胃部不适时就应该喝粥,因为粥容易被消化而减轻胃肠道的负担。对于急性胃酸和胃痛的人群来说,喝粥之后胃部很温暖而且很舒适。但是也不能顿顿喝粥,因为粥没有得到咀嚼就直接吞咽,没有经过...
营养误区2019-06-27
番茄榴莲能养胃?你不知道的养胃食物【资讯】
养胃究竟要吃什么好呢?很多养胃食物都是广为人知的,其实还有很多的养胃食物是鲜为人知的。在这里,就要为大家科普一下很多人都不知道的养胃食物有哪些,快来一起看看吧。意想不到的养胃食物番茄。小小的番茄也是一种健康的饮食,也会有利于缓解您的胃部压力的。番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率,它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病,降低前列腺癌的发生,而不加盐的番茄汁对患有高血压等心...
营养搭配2017-05-15
养胃食物真的养胃吗?注意养胃的5大禁忌【资讯】
很多人平日里,胃不好、胃不舒服就喝粥,那么这是正确的做法吗?其实养胃食物并不像大家想的那么简单,到底是否养胃也是有前提的。这些食物真的养胃吗?1、面食胃不好就要吃面食,这种说法是有一定道理的。因为面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物不仅能帮助胃部更好地消化,还因为发面中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸,而起到治疗的效果。面食虽然比较养胃,但还要注意面食的软硬、烹调方式等方...
营养误区2017-12-18
身体5信号预警胃癌13种日常食物养胃护胃【资讯】
“十人九胃”,指的是10个人当中就有9个人有胃病。吃进去的食物,首先影响的就是胃。胃每天不停运作,一日三餐,消化吸收之后,将未消化完的食物,再传送到肠。如果饮食不慎,吃的东西难以消化,或胃本身出了问题,不能正常消化食物,都会引发胃病。为了健康和美丽,我们要学会保养好自己的胃,那有哪些养胃的食物呢?小编推荐13种养胃食物,常吃可以养胃护胃。提到胃的问题,基本上人人都会有一箩筐的胃疼经历。尽管许多人的...
养胃重要2013-08-14
胃病难受吃什么食物好?养胃食物推荐吃这些【资讯】
俗话说的好小胃病“三分治七分养”,七分养应该是在三分治疗的基础上经行的,在经过全方位的检查确诊之后再经行系统的治疗。一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。胃病是长期饮食不规律等因素造成的,需要及时的进行治疗,不仅仅需要吃药,还需要长期的饮食调养,胃病吃什么食物好?胃病吃什么食物好粥类粥类一般来说比较容易消化,对于胃不好...
其他疾病2017-06-05
消化不良怎么办?多吃9种护肠胃食物【资讯】
消化不良是常见现象,对于那些消化不良的朋友来说,注意合适膳食是非常关键非常重要的,你是否经常为肠胃不适感到烦恼?小编向你推荐几样护理肠胃的好食物,平时多吃一些帮你解决消化不良。1、大麦及大麦芽含有维生素(维生素食品)A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质(蛋白质食品)分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2、酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外...
其他疾病2014-01-08
推荐:3款适合冬季养胃的食疗方【资讯】
冬天养胃吃什么好呢?冬天养胃的食物其实是有很多的,如果肠胃不好就要多吃养胃的食物来调理。今天,要为大家推荐的是可以在冬天养胃的食谱,一起来看看都是怎样烹饪的吧。3款适合冬季养胃的食谱红枣桂圆养胃粥食材:大米50克,黑米50克,小米适量,干桂圆肉8颗,红枣6颗,花生适量,枸杞20颗。做法:选好所需食材。将所有食材放入汤锅中,清洗干净。放入适量水,大火烧开。大火烧开。小火熬一小时后即可关火。喜欢的可以...
食谱推介2015-12-09
如何养胃7款养胃药膳推荐【资讯】
1、虫草百合鸭肉汤原料:冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克。制法:先将鸭肉炖30分钟,然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟,调味后饮汤并食虫草和鸭肉。功效:健脾养胃并润肺补肾。适应:脾胃虚弱、肺肾不足,元气亏虚的患者。2、双鱼汤原料:花胶100克,鲜鱼腥草100克。制法:花胶用水泡半天,切成细丝,加入1500毫升水,旺火烧开后,改小火熬煮约50分钟,再加鲜鱼腥草滚10分钟即可,调味后食花胶饮烫。...
药膳养生2017-06-06