医师，医学硕士，毕业于长春中医药大学。

就医通

您好，失眠是生活中比较常见的现象，大家应正确认识失眠常识，在家庭、工作、学习等方面应该正确对待，合理安排。对因工作紧张或情绪波动暂时引起的失眠与疲劳反应，不要过分担心和忧虑，只要消除这些不良心理反应，睡眠就会得到改善。！。。。祝你健康，希望回答能对你有帮助。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好http：//www.songtaste.com/search.php?type=&keyword=%C8%AB%CA%C0%BD%E7%CA%A7%C3%DF这里有很多，不知道有没有你要的，都可右键属性下载。赞一个人失眠全世界失眠无辜的街灯守候明天幸福的失眠只是因为害怕闭上眼如何想你想到六点如何爱你爱到终点把这个国语按原意改编成粤语的。。。。。。这个是歌词

5个回复 2024/1/31 21:53:30

陈奕迅，香港著名的男歌手及演员。被许多人认为是香港流行音乐新时代的指标人物之一，他亦被多数人认为是香港流行音乐泰山级人物张学友的接班人，香港乐坛新一代“歌神”。同时他也是继张学友后另一个在台湾获得成功的香港歌手，在2003年他成为了第二个拿到台湾金曲奖“最佳国语男演唱人”的香港歌手。陈奕迅曾被《时代杂志》形容为影响香港乐坛风格的人物。

5个回复 2017/7/7 5:43:59

鲜酸枣根３０克。水煎，日服２次。

5个回复 2017/7/6 6:55:08

一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒...

5个回复 2017/7/7 19:28:28

您好！失眠是生活中比较常见的现象，大家应正确认识失眠常识，在家庭、工作、学习等方面应该正确对待，合理安排。对因工作紧张或情绪波动暂时引起的失眠与疲劳反应，不要过分担心和忧虑，只要消除这些不良心理反应，睡眠就会得到改善。祝您健康！。。。

5个回复 2017/7/6 6:11:03

治疗长期失眠的办法1、寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。短期的睡眠不好是正常现象，当引起失眠的因素消失，如果是长期失眠，就需要注意了。失眠会引起身体上的各种不适症状。所以大家一定要注意。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状...

5个回复 2017/7/8 0:44:44

您好！失眠是生活中比较常见的现象，大家应正确认识失眠常识，在家庭、工作、学习等方面应该正确对待，合理安排。对因工作紧张或情绪波动暂时引起的失眠与疲劳反应，不要过分担心和忧虑，只要消除这些不良心理反应，睡眠就会得到改善。祝您健康！。。。多补充vc，和阿胶膏，对女性很重要的。我以前也是睡眠不好，现在一直用着丽彩芳姿的vc和胶原蛋白呢，皮肤和气色改善的很明显，气色好了，精神也好。每天睡眠也很好。今天又买...

5个回复 2017/7/7 7:24:59

失眠是生活中比较常见的现象，大家应正确认识失眠常识，在家庭、工作、学习等方面应该正确对待，合理安排。对因工作紧张或情绪波动暂时引起的失眠与疲劳反应，不要过分担心和忧虑，只要消除这些不良心理反应，睡眠就会得到改善。祝您健康！。。

5个回复 2024/1/31 19:21:57

收录了包括强力主打“爱是怀疑”、原唱名曲“K歌之王”等10首的歌曲。

5个回复 2024/1/31 20:27:25

寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

3个回复 2017/7/7 6:52:20

全世界失眠txt下载小说名称：全世界失眠小说语言：简体中文小说作者：粮食与思想文本格式：Jar+TXT小说大小：1.29MB推荐星级：更新时间：2011-05-1009：01：46小说类型：hao55电子书下载-都市言情阅读环境：手机/MP3/MP4/MP5/PDA/电子词典/PSP/电脑封面预览：论坛转帖小说分享：收藏到网摘：解压密码：www.hao55.com.cn推荐下载：

2个回复 2020/2/18 11:28:46

对于您的问题，我们知道确实有限，无法为您提供有用的帮助。您可以通过别的办法来解决问题，比如上谷歌或SOSO查找下，或许别人会为您更好的解答。

5个回复 2017/7/7 18:10:35

全世界失眠播音：马路作者：粮食与思想推荐等级：小说类型：都市在线收听http：//www.tingfree.com/view/278.html下载教程http：//bbs.tingfree.com/thread-1914-1-1.html

2个回复 2020/2/18 11:28:46

下部的有声版还没有出来，我也在找。不过有文字版的！http：//www.8535.org/files/article/xiaoshuo/68/68101/如果想看最新的到粮食的博客，http：//blog.sina.com.cn/u/1259056743#aList_ALIST_1259056743还在连载！

4个回复 2020/2/18 11:28:46

2、水疗法①矿泉浴：如氡泉、硫化氢泉、氯化钠泉、碳酸泉等。温度37～38℃，每日1次，15～20分钟，20次为1个疗程。碳酸泉浴时温度为30～35℃，每日1次，5～10分钟，15次为1个疗程。②松脂浴：在浴盆中加入松脂粉60克，每日1次，15分钟，15次为1个疗程。③低压淋浴：水压用1个大气压以下，温度为37～38℃，每日1次，15～30分钟，20次为1个疗程。④温水浴：温度为37～38℃，每日1...

5个回复 2020/2/18 11:28:46

1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现...

5个回复 2017/7/6 8:11:45

我们认为：失眠是全球性的问题，失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身体，生理和心理原因造成的，绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯和作息习惯造成的！失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通过全面调理而改善的！给你以下建议：1，晚上9点后，不要喝...

3个回复 2017/7/7 2:10:53

你好，想起我不完美你会不会逃离我生命的范围想着你的滋味我会不会把这个枕头变得甜美*想起白天的约会忘了晚上的咖啡只怕感情如潮水远离我梦中的堡垒一个人失眠全世界失眠无辜的街灯守候明天幸福的失眠只是因为害怕闭上眼如何想你想到六点如何爱你爱到终点一个人失眠全世界失眠幸福的失眠只是因为害怕闭上眼如何想你想到六点如何爱你爱到终点如何爱你爱到终点想起我的时候你会不会好像我一样不能睡想像你的暧昧我会不会数不到绵羊...

2个回复 2017/7/7 8:58:02

你好，这个属于植物神经功能紊乱造成的情况注意平时多喝水，注意口腔卫生，避免熬夜，多食新鲜的蔬菜水果，高蛋白饮食增加抵抗力，可以用谷维素和刺五加片治疗几天看看

5个回复 2017/7/10 10:14:43

全世界失眠想起我不完美你会不会逃离我生命的范围想着你的滋味我会不会把这个枕头变得甜美想起白天的约会忘了晚上的咖啡只怕感情如潮水远离我梦中的堡垒一个人失眠全世界失眠无辜的街灯守候明天幸福地失眠只是因为害怕闭上眼如何想你想到六点如何爱你爱到终点想起我的时候你会不会好像我一样不能睡想像你的暧昧我会不会数不到绵羊一双一对想起白天的约会忘了晚上的咖啡只怕感情如潮水远离我梦中的堡垒一个人失眠全世界失眠无辜的街...

5个回复 2017/7/6 4:53:02

想起我不完美你会不会逃离我生命的范围想着你的滋味我会不会把这个枕头变得甜美想起白天的约会忘了晚上的咖啡只怕感情如潮水远离我梦中的堡垒一个人失眠全世界失眠无辜的街灯守候明天幸福地失眠只是因为害怕闭上眼如何想你想到六点如何爱你爱到终点想起我的时候你会不会好像我一样不能睡想像你的暧昧我会不会数不到绵羊一双一对想起白天的约会忘了晚上的咖啡只怕感情如潮水远离我梦中的堡垒一个人失眠全世界失眠无辜的街灯守候明天...

5个回复 2020/2/18 11:28:46

是陈奕迅啊考虑的事情太多，心里老是想着所以睡不好，凡事想开，别太记心里，肯定能睡好觉!建议你：1.看看电影放放松2.听下歌，唱一下歌，当然最好别扰狼引来~~~~~~~~~~~~~~~3.睡前喝杯牛奶。或泡一下脚！听一些舒缓音乐！4.约朋友宣泄一下自己。5.可以配合醒脑按慷组合全面、系统治疗，在消除入睡困难、多梦、易醒、早醒的同时，还能恢复健康深睡眠状态，让你睡得香甜、气色好、身体棒！

5个回复 2025/1/8 17:00:38

您好！失眠是生活中比较常见的现象，大家应正确认识失眠常识，在家庭、工作、学习等方面应该正确对待，合理安排。对因工作紧张或情绪波动暂时引起的失眠与疲劳反应，不要过分担心和忧虑，只要消除这些不良心理反应，睡眠就会得到改善。祝您健康！

4个回复 2024/1/31 18:45:07

全世界失眠想起我不完美你会不会逃离我生命的范围想着你的滋味我会不会把这个枕头变得甜美想起白天的约会忘了晚上的咖啡只怕感情如潮水远离我梦中的堡垒一个人失眠全世界失眠无辜的街灯守候明天幸福地失眠只是因为害怕闭上眼如何想你想到六点如何爱你爱到终点想起我的时候你会不会好像我一样不能睡想像你的暧昧我会不会数不到绵羊一双一对想起白天的约会忘了晚上的咖啡只怕感情如潮水远离我梦中的堡垒一个人失眠全世界失眠无辜的街...

5个回复 2017/7/7 3:49:53

全世界失眠（翻唱byjason）_jeason521_新浪播客►4：12►4：12video.sina.com.cn/.../70275923-...2012年1月25日-4分钟全世界失眠（翻唱byjason）.上传时间：2012-01-2610：34：33.顶.添加到专辑;分享;添加到点...陈奕迅-全世界失眠翻唱(GuitarCover)by希小包-视频-优酷视频-在线...

5个回复 2020/2/18 11:28:46

在临床上如果是出现了感觉有人用心灵感应监视的情况，生活中还是可能存在着被害妄想症的风险很大，这也是属于精神病的一种，生活中一般是属于大脑思维功能发生障碍导致的，适度注意进行心理测试和心理疏导，同时注意是否存在精神分裂症的可能性，此外精神压力过大也会导致。

1个回复 2024/10/8 16:17:03