5招健康吃辣减少致癌风险第一，烹调注意事项首先，最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富，“火力”也小一些，而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鲜辣椒经过高温烹炒，辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒，就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料，否则“热上加热”，更容易上火。烹调前可先把辣椒放在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可缓解上火。第二，搭配食材很重要吃辣配些凉性食物，就能起到“中和”作用，清热去...

化学治疗2016-10-18

作为一名内科医生，我想告诉大家的是，身体的每一个小疼痛都可能是身体在发出警告。头皮一碰就疼，不能当小事一桩！今天，我就来给大家科普一下，这种情况可能的原因以及应对措施。为什么头皮一碰就疼？1、扎发过紧：长时间扎头发，且扎得较紧，导致头皮长时间受牵拉，血液循环不畅，出现一摸就疼的情况。要注意放松头皮，适当按摩，日后需避免将头发扎得过紧。2、头皮外伤：若头部受到磕碰等导致头皮出现外伤，则会出现疼痛、出...

健康笔记2024-03-12

夏天来了，水上乐园娱乐项目成为很多年轻人的最爱，但是有些水上项目有危险，游玩也需要考虑自身身体状况，以免造成严重损伤。据报道，日前，刘女士和两名朋友到水上乐园游玩，在进行“龙卷风”项目后，刘女士突然昏迷不醒。经过两周抢救，刘女士被确诊为脑干损伤，失去自主呼吸，性命垂危，治疗费用已20余万元。水上乐园一些项目惊险刺激，老人、小孩或有某些身体疾病的人群一定要谨慎，及时是玩普通项目，也需要注意3点，谨防...

社会万象2017-06-13

    健康评估      依据循证医学、流行病学、统计学等原理和技术，预测未来一定时期内具有一定特征的人群的病死率或患病率，同时可将人群按照健康危险水平进行分层或健康评分。目的在于估计特定时间发生某种疾病的可能性。      健康评估主要...

服务项目2014-07-30

健康是每个人都关注的，其实很多人不知道的是，其实男性比女性会面临更大的健康风险。有很多的原因，比如男性在社会生活和工作中面临更大的压力，以及男性对健康问题普通不重视等等。中年男性易出现的6大健康风险，一定要谨防！1、糖尿病糖尿病对男性和女性都是一个严重的健康风险，由于现代人的生活方式和饮食习惯，糖尿病患者人数一直都在上升。糖尿病也会增加心脏病，肾脏损害，阳痿，前列腺问题的风险，治疗糖尿病一定要了解...

男人2019-10-25

棕榈油可能对健康产生多种危害，包括影响心血管健康、增加肥胖风险、干扰营养吸收、引发代谢紊乱、可能存在致癌风险等。1.影响心血管健康：棕榈油中的饱和脂肪酸含量较高，长期大量摄入可能导致血液中胆固醇水平升高，增加动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发生风险。2.增加肥胖风险：其高热量的特点，容易导致能量摄入过剩，若身体无法及时消耗，就会转化为脂肪储存，进而引发肥胖。3.干扰营养吸收：棕榈油中的某些成分可...

营养饮食2025-01-24

糖尿病会增加卒中和心脏病的风险，尤其是在其他风险因素已经存在的情况下，风险倍增。有些事情可以控制糖尿病，降低风险并保持健康。如果患者是糖尿病患者，可以采取饮食，运动和体重减轻的措施来降低患心脏病或中风的风险。糖尿病影响心脏健康吗？血液中的高葡萄糖水平影响动脉壁，使患者更容易发展动脉粥样硬化。糖尿病也增加了吸烟，高血压和高胆固醇造成的损害。2型糖尿病患者通常具有较高的甘油三酯和较低水平的HDL胆固醇...

糖尿病并发症2018-06-23

苦荞茶，作为一种健康饮品，近年来受到了广泛的关注。许多人因其独特的口感和宣称的健康益处而选择饮用。然而，就像许多其他食物和饮品一样，过量或长期饮用苦荞茶也可能带来一些健康风险。以下是对苦荞茶潜在副作用及其健康风险的详细分析，并针对特定人群提出一些建议。1.苦荞茶的潜在副作用苦荞茶中含有一些活性成分，如黄酮类化合物，这些化合物在适量时对人体有益。然而，过量摄入这些化合物可能会引发一些不良反应。*消化...

饮用水2024-05-15

门诊的一天，一位中年男子焦急地找到我：“医生，我最近吃了些棕包，现在感觉肚子很不舒服，是不是吃这个引起的？”我详细询问了他的症状和食用棕包的情况，告诉他棕包虽然在一些地方被视为美味，但并非人人适宜，食用不当可能带来健康风险。棕包作为一种棕榈科植物，其食品风险不容忽视。由于生长环境和处理方式的差异，棕包可能含有有害物质，如重金属、农药残留等。此外，棕包在采摘、储存和烹饪过程中也可能受到细菌污染，如果...

健康笔记2024-04-08

前些日子，与多年未见的老友阿杰重逢，惊讶地发现他牙齿泛黑，咀嚼困难。原来，他长期嚼食槟榔，导致口腔健康严重受损。这次见面让我深切体会到槟榔带来的危害，并促使我去深入了解槟榔的毒性及其对身体的危害，同时也思考是否有更安全的替代品可以选择。今天分享给大家。一、槟榔中含有哪些有害物质？槟榔中含有多重有害物质，其中最具代表性的是槟榔碱和槟榔次碱。这两种生物碱具有刺激性和致幻性，长期大量摄入可对身体产生不可...

健康笔记2024-04-12

我们人类是一种有情感的高级动物，在一生中会有喜怒哀乐的心理变化。但是要想身体健康，一定要保持快乐的心理，经常悲观消极和精神过度紧张会对身体造成危害，会影响身体健康。各种情绪会对身体健康带来哪些风险呢？压力过大的危害如果只是短时间内出现压力比较大的现象，这种情况下可以连续几周时间内提高免疫力，并且能够催生抗癌分子，能够促进身体健康。但是长时间出现压力过大的现象，就会对身体造成危害，会引起记忆力衰退和...

行为解析2018-08-28

一系列的研究已经发现，孤独对人造成的死亡风险并不亚于吸烟。孤独给人造成的心脏病风险与肥胖和高血压造成的风险相当。还有证据表明，有信仰的人中最长寿的是那些经常参加宗教仪式的，而不是那些对他们的信仰感受最深的。这可能说明，并不是信念让人更长寿，而是人与人的接触让人更长寿。 孤独带来“寡居效应” 最新研究成果首次揭示了寡居与死亡之间存在的因果关系，且给出了惊人的量化结果：40%的女性和26%的男性会...

健康讲堂2011-05-02

专家提醒：小心炒股黑了前列腺的健康。炒股是有很大的风险的，随时遇到黑股市，一不小心买了只黑股，让自己陷入经济危机。经过一段长时间的煎熬，每天坐在电脑桌前面研究如何让自己起死回生，终于让他看到一点生机，正当心情开朗的时候却发现身体出现了异常状况，出现了尿频、尿急、尿痛的症状，大为惊讶。专家指出，这些症状都是前列腺炎的典型症状，炒股不但对个人经济带来很大的风险，对健康也带来不少的风险。专家提醒各位股民...

前列腺炎2016-11-28

健康新闻综合，据英国《每日邮报》9月17日报道，市场上多种低热量饮料以“健康”为噱头，吸引了不少想要瘦身的顾客。然而一些科学家研究发现，这些饮料并不能为顾客带来健康，反而会增加患病风险。低热量饮料大多使用低脂糖和三氯蔗糖、代糖来降低热量，然而在实验中，这三种人工甜味剂所含有的糖精却会影响老鼠自身的造糖功能，形成葡萄糖耐受不良，从而增加罹患糖尿病和肥胖症的风险。有近400名人员参加了这次的项目，共同...

健康新闻2014-09-23

毛蛋，也被称为毛鸡蛋、旺鸡蛋或鸡仔蛋，是一种在孵化过程中未能孵化出小鸡的鸡蛋。这种独特的食品在营养上具有一定的价值，但同时也存在一些潜在的健康风险。本文旨在探讨毛蛋的营养成分、潜在的健康风险以及如何安全地食用毛蛋。一、毛蛋的营养成分毛蛋含有丰富的营养成分，主要包括蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。其中，蛋白质是构成人体细胞和组织的重要成分，对于维持生命活动具有重要意义。毛蛋中的蛋白质具有较高的生物价...

健康笔记2024-03-20

据外媒报道，日前公布的一项研究显示，长期坐着会增加人们患心脏疾病、糖尿病和癌症的风险，甚至让人更容易“早死”。研究还指出，不管你平时运动不运动，长时间的坐着都会增加健康风险。这项研究的参与者、多伦多康复研究所的大卫阿尔特（DavidAlter）博士说：“就算是你每天运动一个半小时或者一小时，也不能保证你在剩下的23小时里一直坐着就没问题。”阿尔特博士和他的研究团队发现，那些每天有8个小时或者9个小...

科研动态2015-01-21