梦发生在快波睡眠时相中，充满稀奇古怪跌宕起伏的情况。微梦者经常信以为真地或悲或惊或险，像是经历着电影中的情节．有人认为，做梦会影响休息，夜里做梦后，白天感到疲乏困倦，影响健康．特别是恶梦，长期微恶梦是体弱及疾病的表现，应及早接受治疗。但也有人认为做梦是一种解除疲劳的休息，而不是被动的补偿。人的正相睡眠和异相睡眠状态交替出现，各有生理学的意义。深度的无梦睡眠可使大脑得到充分的休息，补充能量，解除疲劳...

5个回复 2017/7/7 9:19:09

判断有梦睡眠和无梦睡眠哪种更健康，需综合睡眠质量、大脑休息程度、情绪调节、记忆巩固、身体恢复情况等因素。 1.睡眠质量：无论有无梦，若醒来后精神饱满、无疲劳感，说明睡眠质量好。有梦但未影响深度睡眠，或无梦但睡眠浅易醒，前者更健康。 2.大脑休息程度：无梦睡眠时大脑活动相对平稳，利于大脑充分休息；有梦睡眠大脑活动活跃，若梦境频繁激烈，大脑难充分休息。 3.情绪调节：有梦睡眠中大脑会处理白天情绪，适当...

1个回复 2025/5/30 11:52:27

梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部...

2个回复 2017/7/6 18:51:48

梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1：俗话讲：“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个...

2个回复 2025/3/5 9:52:35

您好！发梦认为与下列因素有关：1、睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。2、与人的情绪状态有关。3、对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。4、个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同。

1个回复 2017/7/10 13:27:42

晚上睡觉经常不做梦一般是正常的，可能与睡眠深度、个人体质、生活习惯、心理状态、年龄因素等有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.睡眠深度：深度睡眠时不易做梦，这是高质量睡眠的表现。2.个人体质：有些人天生神经系统较稳定，不易做梦。3.生活习惯：规律作息、适度运动，睡眠时不易做梦。4.心理状态：心态平和，无过多压力和焦虑，睡眠中较少做梦。5.年龄因素：儿童和青少年比老年人...

2个回复 2024/8/20 14:32:02

你好，考虑神经衰弱症引起的症状。一般不是器质性疾病，可以服用健脑补肾丸治疗看看一般来说，治疗神经衰弱需要采取综合性的措施，它包括心理治疗、药物治疗、物理疗法、对症治疗及中医中药等等。

5个回复 2025/4/1 10:10:22

这和胎儿没什么关系啊，这只是一般的梦境什么都说明不了，没必要在意这些。失眠多梦说明睡眠质量欠佳，建议改善睡眠环境，避免紧张情绪。你这个年龄也算是年轻人了，怎么还相信这些，多学习文化知识吧，医生是讲究科学的，可不是什么占卜算卦的大仙

4个回复 2025/1/9 11:24:31

你描述的情况下是俗话所说的：日有所思，夜有所想。所以你还是精神压力或劳累造成的。你白天想的太多了。你可在睡前放松一下精神，听听音乐，喝一杯热牛奶对提高睡眠质量也很有帮助。

3个回复 2021/9/7 20:29:35

您好！发梦认为与下列因素有关：1、睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。2、与人的情绪状态有关。3、对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。4、个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同

1个回复 2017/7/6 3:48:43

经常做梦和不做梦的人在睡眠质量、精神状态、记忆力、情绪以及健康状况等方面存在区别。 1.睡眠质量：经常做梦的人睡眠可能较浅，易被梦境干扰，睡眠质量相对较差；不做梦的人睡眠往往更安稳、深沉。 2.精神状态：做梦多者醒来后可能会感到疲倦、乏力，精神萎靡；不做梦者精神状态通常较好，更有活力。 3.记忆力：频繁做梦可能影响大脑对信息的整理和储存，导致记忆力下降；不做梦者大脑能更好地进行记忆巩固，记忆力相对...

1个回复 2025/6/2 15:16:53

做梦而已嘛！人们都说梦是反的撒！日有所思夜有所梦！不要想太多！呵呵安心！祝你健康！

1个回复 2017/7/5 23:12:21

梦是一种普遍的生理现象，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。中医对多梦采用辨证治疗的方法，建议请中医对症治疗。

2个回复 2024/12/13 11:21:14

你好!考虑是神经衰弱,建议服用健脑补肾丸和谷维素.注意这几方面：1保持稳定,乐观的情绪.2积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,对失眠,精神抑郁等也有良好的治疗作用3合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同时,应多食高蛋白的食物,如鱼...

3个回复 2017/7/7 20:16:14

有人从不做梦，有人夜夜做梦，差别与睡眠质量、心理压力、生活习惯、药物影响、疾病因素等有关。 1.睡眠质量：睡眠深且安稳的人，较少感知梦境；睡眠浅、易醒的人，更易记住梦境。 2.心理压力：长期心理压力大、焦虑、抑郁，大脑神经处于紧张状态，易夜夜做梦。心理放松的人，做梦情况相对少。 3.生活习惯：睡前剧烈运动、喝咖啡或浓茶等，会刺激大脑神经，增加做梦几率。规律作息、健康生活的人，做梦频率可能低。 4....

1个回复 2025/7/7 9:23:04

你好,建议口服谷维素和安神补心丸

5个回复 2017/7/6 23:12:47

你好,不用担心,怀孕是经常会发很多奇怪的梦的.不要想太多.有的人甚至会发恶梦.其中一个原因是因为怀孕的人睡觉没平常人姿势这么舒适.

5个回复 2017/7/7 7:16:36

你好，根据您现在的情况，这种观点么有严格的科学认证。建议：提高思维能力的方式有很多，白日做梦是一种胡思乱想，经常这样子会出现一系列的问题，所以不能够总是胡思乱想，想提高自己的思维能力，你平时下下棋，做一些网上的思维练习题，这是一个提高思维能力的方法。

3个回复 2017/7/10 20:36:13

做梦多，尤其有时候噩梦纷纭，早晨起床后都会感觉不舒服的。这种情况主要就是神经衰弱导致的，严重影响正常的睡眠质量的，可以服用健脑补肾丸或者喝点安神补脑液都是可以的。

5个回复 2024/1/31 18:29:52