宝宝偏瘦怎么办呢？首先，家长要学会正确的判断学龄前儿童是否偏瘦哦，不要按照自己的感觉的判断。今天，小编不仅要告诉你如何为偏瘦宝宝增重，还有宝宝偏瘦的指标，千万别错过啦。宝宝偏瘦的科学指标体重不增或下降：在为宝宝定期监测体重时，发现宝宝连续两次体重不增或下降。低体重：即在某一时段测量宝宝的体重，明显低于同性别、同年龄段宝宝的标准体重。生长迟缓：即在某一时段测量宝宝的身长/身高，明显低于同性别、同年龄...

学龄前2014-02-24

知道吗？幼儿偏胖或偏瘦都是有危害的，所以如果孩子偏瘦也要及时发现，并进行补救。不过，你要先学会判断孩子怎样算是偏瘦才行哦。接下来，小编为大家带来的不仅仅有孩子偏瘦的标准还有饮食方案，快来一起看看吧。幼儿偏瘦的标准体重不增或下降：在为宝宝定期监测体重时，发现宝宝连续两次体重不增或下降。低体重：即在某一时段测量宝宝的体重，明显低于同性别、同年龄段宝宝的标准体重。生长迟缓：即在某一时段测量宝宝的身长/身...

幼儿2014-06-05

宝宝瘦小怎么办？宝宝一直都是妈咪的骄傲，但是当自家的宝宝和别人家的宝宝比较起来显得瘦小的时候，妈咪就会开始自责啦，为什么宝宝那么瘦啊，是不是我哪里做得不好，又开始一阵阵的担心，宝宝是不是缺锌啊…… 让小编和你一起制定瘦宝宝的长肉大计，让宝宝健壮又活泼。 瘦宝宝“长肉”计划 妈妈是这个计划的主要实施者，拿出全部的耐心来改变这一切。当务之急先是给孩子做全面检查，然后再从调整膳食结构、改善喂养办法...

幼儿2011-11-09

正在减肥的女孩要注意啦。“嫦娥一号”探月激起了不少年轻人当宇航员的梦想。这里，有个问题要考考大家：宇航员返回地球时，需要两个人抬着下飞船，知道这是为什么吗？“骨头与肌肉一样，是一种‘活的组织’，它会根据身体部位所承受的力来决定如何自我更新。在太空中，宇航员的骨骼不再承受很大的重力，因此骨密度也会自动降低，更容易患骨质疏松。”专家说，“比如国际空间站的宇航员，在度过6个月失重生活并重返地面后，往往需...

骨质疏松2016-06-03

偏瘦的备孕妈妈往往缺乏营养，如果缺乏营养就会导致卵子活力降低，月经不规律，不利于受孕。孕前营养不良还会影响怀孕初期胚胎发育，营养没及时更上会增加流产、致畸形的概率。研究表明，偏瘦的备孕妈妈比正常身材的，在怀孕前3个月更容易流产。所以，偏瘦的备孕妈妈需要增加营养增重，保证高能量、高蛋白质的摄入。最好在孕前1年就开始注意饮食。增重方法：1、首先要保证能量源、蛋白质食物的摄入，多吃富含优质蛋白质的鱼、虾...

孕前保健2016-12-19

孕妇偏瘦影响胎儿发育吗？在传统的观念里，准妈妈在孕期必须要补充各种营养，并且要增加体重。认为如果孕妇偏重就会影响到胎儿发育，真的是这样吗？其实也不一定哦，下面就来详细看看孕妇偏瘦要怎么办吧。孕妇偏瘦影响胎儿发育吗很多体型偏瘦的准妈妈都有这个困扰。其实瘦并不代表缺乏营养素，瘦而肌肉含量高比胖而肌肉含量低的孕妈咪更能孕育健康宝宝。现在家里人往往对孕妈咪照顾得无微不至，饮食上进补，什么活都不让干，所以大...

孕期2014-10-27

看着孩子越来越大，可是体重却不见长，瘦得像竹竿似地，这可急坏了爸爸妈妈。很多家长纷纷疑惑地问道：孩子偏瘦怎么办？孩子吃什么食物可以长胖？孩子偏瘦的原因有很多，要从源头上着手，如果是疾病所致，就要去医院检查排除病因；如果是不爱吃法爱吃零食，则要减少零食。孩子偏瘦怎么办？如果孩子吃得少就要想办法改善胃口，但如果孩子正常吃饭还比较瘦的话，最好带孩子去医院检查，要排除疾病的原因。1、带孩子做检查先给孩子做...

青少年营养2017-03-22

很多体型偏瘦的准妈妈都有这个困扰。其实瘦并不代表缺乏营养素，瘦而肌肉含量高比胖而肌肉含量低的孕妈咪更能孕育健康宝宝。现在家里人往往对孕妈咪照顾得无微不至，饮食上进补，什么活都不让干，所以大部分孕妈咪都存在增重太多的情况。一般情况下怀孕三个月体重不增加属于正常情况。另外，饮食上应做到均衡，适当增加钙含量丰富的食物，如牛奶。另外铁含量丰富的食物，如瘦肉、动物血也应适当补充。如果是怀孕三个月内，还要注重...

胎儿发育2016-12-28

偏瘦体质的人增肥可从饮食调整、运动锻炼、作息规律、疾病治疗、药物辅助等方面着手。1.饮食调整：增加热量摄入是增肥的基础。可多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等，有助于肌肉生长。同时，适当增加碳水化合物的摄入，如米饭、馒头、土豆等。此外，还应多吃新鲜的蔬菜水果，保证维生素和矿物质的摄入，维持身体正常代谢。可以采用少食多餐的方式，在三餐之间适当加餐，如吃一些坚果、酸奶、水果干等。2.运...

养生2025-03-02

骨质疏松症：研究表明，步入中老年的男子汉们骨质疏松的发生原因、病理变化乃至诊断、预防、治疗措施等均与女性有所不同，引起男性骨质疏松的主要原因可能是雄性激素缺乏，导致活化的维生素D减少，影响胃肠道对钙的吸收从而使造骨原料缺乏等，也有可能与男性不良的生活习惯有关，特别要指出的是，吸烟与饮酒大大破坏了他们在骨骼方面相对女性而言的优势，是引起骨质疏松的重要原因。对待骨质疏松预防胜于治疗：对骨质疏松症预防胜...

骨质疏松2016-06-13

偏瘦的人更容易患骨质疏松“骨头与肌肉一样，是一种‘活的组织’，它会根据身体部位所承受的力来决定如何自我更新。在太空中，宇航员的骨骼不再承受很大的重力，因此骨密度也会自动降低，更容易患骨质疏松。”专家说，“比如国际空间站的宇航员，在度过6个月失重生活并重返地面后，往往需要一年多时间才能恢复原有骨质。所以宇航员刚下飞船时，如果突然受力，很有可能造成骨折。”“现在的年轻人唯瘦为美，减肥减得像竹竿一样。可...

骨质疏松2016-09-29

在传统的观念里，准妈妈在孕期必须要补充各种营养，并且要增加体重。认为如果孕妇偏重就会影响到胎儿发育，真的是这样吗？其实也不一定哦，下面就来详细看看孕妇偏瘦要怎么办吧。孕妇偏瘦影响胎儿发育吗很多体型偏瘦的准妈妈都有这个困扰。其实瘦并不代表缺乏营养素，瘦而肌肉含量高比胖而肌肉含量低的孕妈咪更能孕育健康宝宝。现在家里人往往对孕妈咪照顾得无微不至，饮食上进补，什么活都不让干，所以大部分孕妈咪都存在增重太多...

胎儿发育2016-12-27

偏瘦的人长胖可从饮食调整、运动锻炼、生活作息、疾病治疗、药物辅助等方面入手。1.饮食调整：增加热量摄入是关键。多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等，这些食物能为身体提供必要的氨基酸，有助于肌肉的生长和修复。同时，适当摄入碳水化合物，像米饭、面条、土豆等，它们是身体能量的重要来源。此外，还应多吃新鲜的蔬菜水果，保证维生素和矿物质的摄入，维持身体正常的生理功能。可以采用少食多餐的方式，...

养生2025-03-17

纯母乳宝宝偏瘦的原因有母乳营养不足、宝宝消化吸收不良、喂养频率不够、宝宝患有疾病、宝宝活动量过大等。1.母乳营养不足：母亲的饮食结构不合理，如摄入蛋白质、脂肪、维生素等营养物质不足，会导致母乳的营养成分不能满足宝宝生长发育的需求。例如母亲长期素食，可能会使母乳中缺乏优质蛋白质和脂肪，从而影响宝宝体重增长。2.宝宝消化吸收不良：宝宝的消化系统尚未发育完善，可能存在乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏等情况。乳糖...

儿科2025-02-21

体质偏瘦可能由遗传因素、饮食习惯、消化吸收问题、运动量过大、疾病影响等多种原因导致。1.遗传因素：遗传在体质和体型方面起着重要作用。有些人天生新陈代谢较快，基础代谢率高，即使摄入正常量的食物，身体也会消耗更多的能量来维持生理功能，从而导致难以增加体重。2.饮食习惯：不合理的饮食结构是常见原因之一。例如，长期挑食、偏食，导致摄入的营养不均衡，蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入不足。或者过度节食，使身体无...

营养饮食2025-02-17