儿童发育最佳时期哪些运动不适合做【资讯】
扳手腕:儿童四肢各关节的关节囊比较松弛,坚固性较差,加之骨骼还没有完全骨化,易在外界各种不良因素的影响下发生肢体变形。另外,憋气是扳手腕时必然的现象,久之,会影响儿童心脏功能的正常发育。兔跳:在做兔跳运动时,人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍,每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一,这样对骨化过程尚未完成的儿童来讲,很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。拔河:从生理学角度来讲,幼儿...
运动养生2017-03-10
眼压高的人不适合进行哪些运动?【即问即答】
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眼压高的人在运动选择上需要谨慎,以下几种运动不太适合:剧烈的跑跳类运动、负重类运动、倒立类运动、高强度对抗性运动、长时间低头或憋气的运动等。 1.剧烈的跑跳类运动:如短跑、跳高、跳远等,这类运动可能导致血压瞬间升高,进而影响眼压。 2.负重类运动:像举重,会增加身体的负荷,影响血液循环,间接影响眼压。 3.倒立类运动:如倒立瑜伽,会使头部充血,眼压升高。 4.高强度对抗性运动:例如篮球、足球比赛中...
1个回复 2024/11/29 14:39:00
人体倒立的利与弊【即问即答】
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人体倒立具有一定益处,如改善血液循环、增强肌肉力量等,但也存在一些弊端,如可能导致眼压升高、引发头晕等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.益处:倒立有助于促进血液循环,增加大脑供血,提高记忆力和注意力。能增强上肢和肩颈肌肉的力量,改善体态。还可促进肠道蠕动,缓解便秘。2.弊端:倒立可能使眼压升高,对眼部造成压力,尤其对于青光眼患者不利。会导致脑部充血,引发头晕、...
1个回复 2024/8/2 22:05:54
倒立的好处与坏处有哪些【资讯】
倒立是一种特殊的身体姿势,其好处包括改善血液循环、增强肌肉力量、提高身体平衡能力等;坏处则可能有眼压升高、颈部受伤、血压波动等。1.好处改善血液循环:倒立能促进血液回流,增加大脑和心脏的供血,有助于提高大脑的反应能力和心脏的功能。增强肌肉力量:特别是上肢、肩部和核心肌群的力量,有助于提高身体的稳定性和运动能力。提高身体平衡能力:通过倒立训练,可以更好地感知身体的位置和重心,从而增强平衡感。缓解脊柱...
养生2025-02-19
每天倒立对身体有哪些好处和坏处?【即问即答】
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每天倒立可能对身体产生多方面的影响,包括改善血液循环、增强肌肉力量、缓解脊柱压力、提高平衡能力、促进大脑供血等。但同时也可能存在一些潜在风险,如眼压升高、颈部受伤、血压波动、摔倒风险、加重心脏负担等。 1.改善血液循环:倒立能让下肢血液回流更顺畅,为大脑和心脏提供更多氧气和养分。 2.增强肌肉力量:有助于锻炼上肢、肩部和颈部的肌肉。 3.缓解脊柱压力:可减轻脊柱的承重,一定程度上缓解脊柱疲劳。 4...
1个回复 2024/12/6 12:07:30
眼压39mmHg属于什么程度【资讯】
眼压39mmHg属于偏高程度。眼压通常是眼球内容物,如房水、玻璃体、晶状体等,作用在眼球壁以及内容物之间相互作用的压力。正常人的眼压值通常是10-21mmHg,若在做检查时发现眼压在39mmHg,提示高于正常水平,应引起重视,可能和房水循环动态平衡失调有关,比如长时间倒立、眼外伤、高血压、糖尿病等原因所引起的。建议听从医生指导做房角镜检查、眼底视神经检查、视野检查等来明确身体情况。出现眼压升高,应...
精编文章2023-10-30
眼压持续高怎么办【即问即答】
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如果眼压高,降眼压药物需要一直用.如果眼压太过高,可以临时采用前房穿刺的方法降眼压用生理性的作息规律,比如定时起身活动一下,远眺,看看绿色植物,眼保健操,冷水洗脸,再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物,比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水喝等
3个回复 2017/7/7 7:26:19
儿童健身运动要有选择【资讯】
1、拔河拔河比赛时运动强度大,对抗性强,需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善,心肌娇嫩,很难承受这样大力量性质的负荷。另外,拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。2、长跑人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长,参加大能量消耗的长跑运动,会使儿童营养入不敷出,骨细胞生长速度减慢,妨碍正常的生长发育。3、倒立尽管幼儿的眼压调节功能较强,但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长,会损害眼睛对眼压的调...
运动养生2017-06-15
倒立对身体是否存在不良影响【即问即答】
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倒立可能会对身体产生一些不良影响,如眼压升高、颈椎损伤、脑部充血、心血管负担增加、平衡失调等。 1.眼压升高:倒立会使眼部压力增大,对于本身有青光眼等眼部疾病的人,可能加重病情。 2.颈椎损伤:倒立过程中若姿势不正确或支撑不当,容易对颈椎造成损伤。 3.脑部充血:倒立会导致大量血液涌向头部,可能引起头晕、头痛等不适,患有高血压等疾病的人更需注意。 4.心血管负担增加:对于心脏功能不好的人,倒立可能...
1个回复 2024/9/20 11:26:51
眼压高的成因有哪些【即问即答】
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眼压高通常与用眼习惯、眼部外伤、眼部疾病、全身性疾病、药物因素等有关。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.用眼习惯:长时间倒立、在暗处用眼过度等,会影响房水排出,导致眼压升高。2.眼部外伤:直接损伤眼部组织,影响房水循环,引发眼压增高。3.眼部疾病:青光眼、虹膜睫状体炎等,会造成房水生成和排出失衡,使眼压升高。4.全身性疾病:糖尿病、高血压等,可能影响眼部血管和...
3个回复 2024/8/28 16:37:14
眼压26mmHg能自己下降吗【资讯】
眼压26mmHg属于偏高现象,能否自己下降需要根据引起原因、有无积极治疗等方面分析,如果有比较明显的视物模糊、畏光流泪等症状,建议及时就医处理。眼压是眼球壁和眼内容物相互作用而产生的压力,在正常情况下眼压数值在10-21mmHg之间。测定眼压结果26mmHg是稍微偏高的情况,生理性因素、病理性因素均可导致。如果该现象是不良情绪、倒立、过度揉眼等生理性因素引起,一般适当休息后是可以自己降下来的。如果...
精编文章2023-12-13
倒立对身体有坏处吗【即问即答】
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倒立可能对身体有一定坏处,如眼压升高、颈部受伤、血压变化、脑供血异常、影响平衡感等。 1.眼压升高:倒立会使眼部压力增大,对于本身有青光眼等眼部疾病的人群,可能加重病情。 2.颈部受伤:倒立过程中,颈部承受较大压力,若姿势不正确或用力不当,容易导致颈部肌肉拉伤或颈椎损伤。 3.血压变化:会引起血压波动,高血压患者可能出现血压骤升,增加心脑血管疾病风险。 4.脑供血异常:可能导致脑部供血过多或不足,...
1个回复 2024/11/29 14:28:40
倒立睡觉对人体有好处吗【即问即答】
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倒立睡觉一般没有好处,反而可能给身体带来诸多不良影响,如血液循环受阻、眼压升高、颈椎损伤、呼吸不畅、影响睡眠质量等。 1.血液循环受阻:倒立状态下,心脏需要更大的力量将血液泵向头部,容易加重心脏负担,导致血液循环不畅。 2.眼压升高:头部位置的改变可能使眼压升高,增加眼部疾病的风险。 3.颈椎损伤:倒立睡觉会对颈椎造成不自然的压力,容易引发颈椎疼痛和损伤。 4.呼吸不畅:这种姿势可能会压迫胸腔和肺...
1个回复 2024/12/6 11:01:49
眼压高的成因有哪些【即问即答】
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眼压高通常与不良习惯、外伤、多种疾病等因素有关,如倒立、眼外伤、青光眼、高血压、糖尿病。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.不良习惯:长时间倒立会使体液循环变慢,易致眼压升高。2.外伤:眼部受伤可能阻碍房水排出,引发眼压高。3.青光眼:房角结构异常,房水流出受阻,导致眼压增高。4.高血压:血压升高影响眼部血液循环,可能引起眼压变化。5.糖尿病:可损害眼部微...
1个回复 2024/8/28 18:41:13
倒立可能带来哪些坏处?【即问即答】
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倒立可能会对身体造成一些不良影响,如眼压升高、血压变化、颈部受伤、脑部充血、关节损伤等。 1.眼压升高:倒立会使眼部压力增大,对于本身就有青光眼等眼部疾病的人,可能加重病情。 2.血压变化:会导致血压不稳定,尤其是高血压患者,可能引起头晕、头痛等症状。 3.颈部受伤:倒立过程中,如果姿势不正确或颈部力量不足,容易造成颈部肌肉拉伤或颈椎损伤。 4.脑部充血:大量血液涌向脑部,可能引起头晕、恶心,甚至...
1个回复 2024/10/9 11:20:54
怎样有效预防青光眼【即问即答】
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青光眼是一种会损伤视神经、导致眼压升高的眼病。预防青光眼要注意情绪、环境、运动、睡眠、用眼习惯等方面,还要定期检查。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.保持良好情绪:避免情绪波动,如生气、焦虑等,以防眼压升高。2.注意工作环境:不在昏暗环境久待,如在暗室工作要定时照明。3.适度锻炼身体:选择合适运动,促进血液循环,像倒立会使眼压升高应避免。4.保障睡眠质量:失眠...
1个回复 2024/7/30 16:56:00
眼压高的原因有哪些【即问即答】
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眼压高通常与不良习惯、外伤、疾病等有关,如倒立、眼外伤、青光眼等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.不良习惯:长时间倒立会影响体液循环,可能导致眼压升高。2.外伤:眼部受到外伤,损伤房水排出通道,引起眼压高。3.青光眼:这是常见原因,房水生成和排出失衡,造成眼压上升。4.高血压:血压异常可能影响眼部血液循环,进而使眼压增高。5.糖尿病:长期患病可损害眼部血...
1个回复 2024/9/1 15:53:39
眼压高通常由哪些原因所致?【即问即答】
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眼压高可能由生理性、眼部疾病、全身性疾病等因素引起,如长时间倒立、青光眼、糖尿病等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.生理性因素:长时间倒立会使体液循环减缓,可能导致眼压上升。2.青光眼:小梁网处房水排出系统病变、前房较浅或眼外伤等可引起房水回流障碍,造成眼压高。3.糖尿病:长期高血糖损伤血管,影响眼部水液循环,进而引起眼压升高。4.眼内炎症:如葡萄膜...
1个回复 2024/8/31 21:10:14
眼压高的成因有哪些【即问即答】
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眼压高通常与不良习惯、外伤、疾病等因素有关,如长时间倒立、眼外伤、青光眼、高血压、糖尿病。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.不良习惯:长时间倒立会使体液循环变慢,易致眼压升高。2.外伤因素:眼外伤可能阻碍房水排出,从而引起眼压高。3.青光眼:这是常见眼病,房角结构异常导致房水流出受阻,眼压升高。4.高血压:血压过高影响眼部血液循环,可能引发眼压高。5.糖尿病:长期高...
1个回复 2024/9/1 15:53:35
眼压高是由哪些因素造成的?【即问即答】
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眼压高通常由生理性、眼部疾病、全身性疾病等因素所致,如长时间倒立、青光眼、糖尿病等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.生理性因素:长时间倒立会使体液循环变慢,导致眼压上升。2.青光眼:小梁网处房水排出系统病变、前房浅、眼外伤等可引起房水回流障碍,造成眼压升高。3.糖尿病:长期高血糖损伤血管,影响眼部水液循环,进而引起眼压增高。4.眼内炎症:如虹膜睫状体炎...
1个回复 2024/9/1 15:55:33
儿童眼压45-53mmHg怎么回事,怎么办【资讯】
眼压正常水平一般为10-21mmHg,而儿童眼压为45-53mmHg可能和长时间倒立、长期熬夜、外伤等有关,但也可能是高眼压症、青光眼等有关。应及时带儿童就医,配合医生查明具体原因,并对因治疗。1、长时间倒立:如果儿童长时间倒立,可能会影响体液循环,引起血压一次性升高。一般进行适当休息后可缓解。2、长期熬夜:长期熬夜容易导致眼睛处于紧张状态,可能会出现眼压升高。应保持良好的作息规律,早睡早起。3、...
精编文章2024-05-31
每天倒立6-8小时且半小时休息,对身体有无影响?【即问即答】
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每天长时间倒立且间歇休息,对身体可能产生多方面的影响,包括血液循环、骨骼肌肉、神经系统、内脏器官以及眼压等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.血液循环:倒立会使血液流向头部,长时间可能导致脑部充血,增加脑血管压力,影响正常血液循环。2.骨骼肌肉:易造成颈部、肩部和上肢肌肉疲劳和损伤,关节承受额外压力,增加受伤风险。3.神经系统:可能影响神经传导,导致头晕、头痛、平衡感失...
3个回复 2024/9/11 11:48:43
九个月的孩子倒立可能有哪些危害【即问即答】
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九个月的孩子倒立可能会对身体多个系统造成不良影响,包括神经系统、眼部、心血管系统、呼吸系统和骨骼肌肉系统。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.神经系统:倒立可能导致脑部供血异常,影响大脑发育。2.眼部:眼压可能升高,增加眼部疾病风险。3.心血管系统:心脏负担加重,影响血液循环。4.呼吸系统:呼吸不畅,易引发缺氧。5.骨骼肌肉系统:骨骼和肌肉尚未发育成熟,倒立易造...
1个回复 2024/7/29 16:23:26
眼压高了应该怎么办?【即问即答】
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你好.身体的姿势也会影响眼压。正常人在由坐姿换成平躺位置时,眼压可能上扬六毫米汞柱。若是采取倒立的姿势,眼压可能会上扬十多毫米汞柱之多。眼压和身体其它生理指标一如体温、心跳、血压等一样是具有浮动性的,只要它仍然在当事者视神经所能接受的范围内就可以了。许多正常人的眼压在早晨最高,而在晚上或深夜时降至最低。但是也有些人的眼压高峰是分布在下午或晚上。
2个回复 2017/7/6 6:11:53
倒立可以改善神经系统?还有这几个不为人知的影响【资讯】
很多人喜欢做倒立的动作,坚持做倒立能够改善神经系统,同时也可以增加小脑以及大脑的功能,缓解神经性疾病,具有减肥瘦身功效,但是倒立时间太长,容易引起眼花耳鸣。坚持倒立的好处有哪些?1、改善神经系统在倒立时肌肉以及骨骼会形成反射,有效的调理内分泌以及神经系统,提高了人们的视觉能力,听觉能力,除此之外也可以增强大脑的记忆力,让人们的注意力更加集中。2、锻炼大脑及小脑功能倒立时能够让大脑得到充足血液的供应...
中医养生2018-11-27
眼压mmHg和AVG分别什么意思【资讯】
眼压mmHg也称为毫米汞柱,属于眼压量度,是指眼球内容物作用于眼球内壁所产生的压力,而眼压AVG通常是指电压的平均值。一般在进行眼压测量的过程中,都会用mmHg作为测量单位来判断数值是否正常,有利于辅助眼科疾病的诊断。正常情况下,正常人的眼压值为10-21mmHg,主要检查方法包括指压法、眼压计测量法等。如果出现结果偏高,考虑与长时间倒立、高血压、青光眼等原因有关。如果眼压偏低,考虑是房水分泌过少...
精编文章2023-10-30
沙眼患者能否进行倒立运动【即问即答】
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沙眼是由沙眼衣原体感染引起的一种慢性传染性眼病。一般来说,沙眼患者在病情稳定且无明显不适的情况下,可以适当进行倒立运动,但需要注意一些事项,如眼部卫生、避免过度疲劳等。 1.病情程度:如果沙眼处于急性发作期,眼部红肿、疼痛、分泌物增多,此时不建议倒立,以免加重病情。 2.眼部症状:若存在畏光、流泪、视力下降等症状,倒立可能会影响眼部的正常生理功能,也应避免。 3.身体状况:患者自身身体虚弱,或伴有...
1个回复 2024/11/5 13:39:22
长时间倒立存在哪些危害?【资讯】
长时间倒立可能会对身体造成多方面的危害,比如影响血液循环、损伤眼部、造成颈椎压力、引发头晕头痛、导致肌肉疲劳等。1.影响血液循环:倒立会使血液逆流,增加心脏负担。正常情况下,血液在体内是按照一定的方向和压力流动的,倒立状态下这种规律被打破,心脏需要更用力地泵血,长期如此可能导致心脏功能异常。2.损伤眼部:倒立会使眼部压力升高,可能导致视网膜充血、眼压升高。对于本身就有眼部疾病,如青光眼的人群,长时...
养生2025-02-12
眼压高应选择热敷还是冷敷来缓解【即问即答】
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眼压高通常是由于房水循环失衡导致,与倒立、高血压、青光眼、糖尿病等有关。一般不通过热敷或冷敷缓解,治疗方法包括药物和手术。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.病因:长时间倒立会影响房水回流;高血压可能影响眼部血管,间接影响眼压;青光眼患者房角结构异常,房水排出受阻;糖尿病会损害眼部微血管,影响房水代谢。2.药物治疗:可使用甘露醇、乙酰唑胺、毛果芸香碱等药物,促进...
2个回复 2024/9/3 13:54:35
怎么预防青光眼?【即问即答】
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预防青光眼就不要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有激发性的食物。坚持体育锻炼,体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减小,房水循环畅通,眼压下降。但不宜做倒立,以免使眼压升高。
3个回复 2017/12/29 16:36:05