保护脾胃有哪些饮食原则?这样吃很重要!【资讯】
家庭医生在线:保护脾胃有哪些饮食原则?黄绍刚主任:第一个就是暖而缓,就是吃一些容易消化的,不要吃太坚硬的,然后吃饭的时候,强调一个细嚼慢咽,这是一个;第二个温而洁,就是温性一点的,不要吃太辣,也不要吃太寒凉的,不要吃太热的,太热又容易导致一些食道的病变,洁就是清洁的一些东西;第三个就是少而精,少而精就不要吃太饱,不要暴饮暴食,精就是我们强调按照我们经常说的就是营养均衡,然后容易消化这些为主,(主要...
肠胃科普视频2018-05-31
酗酒者脾胃功能很差吗?怎样饮食才能保护脾胃?【资讯】
家庭医生在线:经常酗酒的人,其脾胃功能比一般人差多少?黄绍刚主任:因为酒精的话,它首先造成损害的第一个器官就是我们的胃,它90%以上都是在胃里面吸收的,其次才是经过肝脏的解毒,所以它对胃跟肝的影响最大。而我们中医讲的脾胃,实际上是包括了西医的肝功能。脾胃是整个消化系统的一个功能,所以说酒精对脾胃的受损是影响最大的,它最容易、直观的证候表现就是一个脾胃湿热证,所以我们临床上看到那些经常喜欢喝酒抽烟的...
肠胃科普视频2018-05-31
秋冬喝粥更养生九款暖粥健脾养胃【资讯】
秋冬时节,也是胃病的好发季节,因此我们应该保护好肠胃,吃一些具有健脾养胃的食物,而粥是最好的选择,抑郁消化而且又可补充水分,合理搭配又可滋补身体,还可暖胃。那么,你知道秋冬季应该喝什么粥保护脾胃吗?一、百合银耳粳米粥银耳5~10克,浸泡发涨;粳米100克,新鲜百合60克,加入适量冰糖同煮,有清心润肺之功。粳米健脾胃、补中气;银耳养胃生津;百合则润燥除烦,对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较...
四季饮食2013-10-30
雨水节气养生保护脾胃很重要【资讯】
春季肝气旺盛,肝木易克脾土,故春季养生不当容易损伤脾脏。雨水节气后,寒湿之邪最易困着脾脏,雨水前后应当着重养护脾脏。雨水期间天气变化不定,因此仍要注意“春捂”。原则是注意“下厚上薄”,捂的重点在于背、腹、足底,腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻,防止寒邪伤害脾胃阳气。中医认为,人在春季肝气容易过旺,肝木旺则克脾土,对脾胃产生不良影响,妨碍食物的正常消化吸收。因此,雨水节气在饮食方面应注意补脾。甘...
四季养生2017-06-19
脾胃虚弱饮食有哪些禁忌?【即问即答】
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脾胃虚弱者,饮食上要避开生冷、油腻、辛辣、甜腻、坚硬的食物。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.生冷:如冷饮、生鱼片等,易伤脾胃阳气。2.油腻:像油炸食品,增加脾胃负担。3.辛辣:辣椒、花椒等,刺激脾胃。4.甜腻:奶油蛋糕、糖果,易生痰湿困脾。5.坚硬:坚果等,不易消化,损伤脾胃。总之,脾胃虚弱者要注意饮食选择,保护脾胃功能。
2个回复 2024/8/19 17:04:14
中医护脾胃要喝什么茶【资讯】
绿茶绿茶又称不发酵茶,它尽可能的保留了鲜茶叶内的天然物质,属于茶中之阳。上午喝绿茶在于使阳气上升,心神俱旺,并助脾胃运化水谷精微,使心脑得以滋养。乌龙茶午后阴气渐升,脾胃功能较上午有所减弱。向来有“早吃饱,午吃好,晚吃少”的说法,中午的美食中会有很多油腻的食物,势必妨碍脾胃的运化,弱化脾胃功能。乌龙茶属于半发酵茶,饮之可“去人脂,久食令人瘦”。乌龙茶还能刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类...
人群养生2017-06-29
食療怎么樣才能保養脾胃【即问即答】
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患者好,根据您的要求,给您介绍具有保养脾胃功能的食物:羊肉,桂圆,红枣,荔枝,榴莲,草莓,面包,牛奶,鸡蛋,红薯,西兰花,黄瓜,豆角,扁豆,绿豆,紫米,紫甘蓝,圆白菜富含维生素U,对溃疡性胃病具有很好的食疗作用。以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。
6个回复 2021/9/7 14:11:36
鼻咽癌中期症状的治愈率如何【即问即答】
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鼻咽癌中期治愈率受多种因素影响,包括肿瘤特性、治疗方式、患者身体状况、治疗依从性和后续护理等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.肿瘤特性:肿瘤大小、位置、分化程度等会影响治愈率。2.治疗方式:放疗、化疗、免疫治疗等综合治疗效果较好。3.患者身体状况:患者自身免疫力、有无基础疾病等有关。4.治疗依从性:能否按时完成治疗,遵循医嘱很关键。5.后续护理:包括饮...
3个回复 2024/8/28 16:23:30
夏季养脾益脾、护脾、温脾、助脾四法保脾胃【资讯】
养生内页病友圈列表位2013-06-25
脾胃虚寒者能否吃翠衣木耳,有何影响?【即问即答】
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脾胃虚寒者饮食需谨慎,翠衣木耳性凉,食用可能有影响,如消化不良、腹痛、腹泻等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.消化不良:脾胃虚寒者脾胃功能弱,翠衣木耳的凉性可能加重消化负担。2.腹痛:凉性食物易刺激胃肠道,引发腹部疼痛。3.腹泻:影响肠道正常功能,导致大便稀溏。4.损伤阳气:进一步削弱脾胃阳气,影响身体机能。5.加重寒湿:使体内寒湿积聚,影响健康。脾胃虚寒者...
1个回复 2024/8/23 17:28:55
脾胃虚弱患者饮食禁忌有哪些【即问即答】
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脾胃虚弱患者应避免食用辛辣、肥甘厚腻、生冷、油腻、刺激性强的食物。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.辛辣:如辣椒、花椒等,易刺激脾胃。2.肥甘厚腻:像油炸食品、肥肉等,加重脾胃负担。3.生冷:如生鱼片、冰淇淋等,损伤脾胃阳气。4.油腻:如油条、油饼等,影响脾胃消化。5.刺激性强:例如咖啡、浓茶等,对脾胃有不良影响。脾胃虚弱者需注意饮食调养,避免上述食物...
1个回复 2024/9/3 13:55:56
喝凉酸奶后长期肚子疼胀气未愈怎么办【即问即答】
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你好,脾胃病的发生主要是饮食不节,过食生冷,寒积于中,使脾胃之阳不振;其次是郁怒优思,肝气失调,横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病,关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此平时应注意保养脾胃:(l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。(2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此...
5个回复 2024/12/12 16:30:32
日常生活如何有效预防脾胃虚寒?【即问即答】
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预防脾胃虚寒可从饮食、保暖、运动、情绪、作息等方面着手。 1.饮食:避免食用生冷、寒凉的食物,如冰淇淋、冷饮、生鱼片等。多吃温热、易消化的食物,如小米粥、南瓜、山药等。 2.保暖:根据季节变化增减衣物,尤其注意腹部保暖,防止寒气入侵。 3.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、瑜伽、太极拳等,促进气血运行,增强脾胃功能。 4.情绪:保持心情舒畅,避免长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪,以免影响脾胃运化。 5...
1个回复 2024/11/15 10:51:04
经常反复胃疼【即问即答】
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你好;这种情况有可能是反流性胃炎引起的。可以服用一下奥美拉唑,胃炎合剂等药物治疗试一试。
4个回复 2017/7/5 19:06:02
脾胃虚弱的宝宝能否吃山楂【即问即答】
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脾胃虚弱的宝宝不适合吃山楂,原因有损伤脾胃、易损牙齿、易耗气等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.损伤脾胃:山楂味酸,空腹食用易伤害宝宝本就虚弱的脾胃。2.易损牙齿:宝宝牙齿发育未完善,山楂的酸性易损害牙齿。3.易耗气:会使宝宝本就虚弱的体质更虚。4.消化影响:可能影响正常消化功能,加重脾胃负担。5.饮食替代:可选择山药、南瓜等温和健脾食物替代。总之,脾胃虚弱...
1个回复 2024/8/28 18:41:13
社区健康教育:认识补脾食物,守护脾胃健康【资讯】
守护脾胃健康可通过认识一些补脾食物来实现,常见的补脾食物有山药、薏米、芡实、白扁豆、红枣等。1.山药:山药富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,具有健脾益胃、滋肾益精等功效。其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。无论是脾阳亏还是胃阴虚,皆可食用。2.薏米:薏米性凉,味甘淡,入脾、肺、肾经,具有利水渗湿、健脾止泻等作用。它能促进体内湿气排出,减轻脾胃负担...
健康科普2025-03-26
水果为何会成为脾胃杀手?【即问即答】
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水果成为脾胃杀手,可能是因为其寒凉属性、高糖分、食用过量、食用时机不当、个人体质差异等。自行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。 1.寒凉属性:部分水果如西瓜、梨等性质寒凉,过量食用可能损伤脾胃阳气,导致脾胃虚寒。 2.高糖分:水果中糖分较高,过多摄入会加重脾胃负担,影响脾胃的正常运化功能。 3.食用过量:超过脾胃的消化承受能力,易造成脾胃疲劳,功能失调。 4.食用时机不当:如...
1个回复 2024/11/19 14:52:32
脾胃虚弱应避免哪些食物【即问即答】
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脾胃虚弱者应忌吃生冷食物、油腻食物、辛辣食物、甜食、酸涩食物等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。 1.生冷食物:如冷饮、冰淇淋、生鱼片等,这类食物易损伤脾胃阳气,导致脾胃运化功能失常。 2.油腻食物:像油炸食品、肥肉等,其不易消化,会加重脾胃负担。 3.辛辣食物:辣椒、花椒等辛辣调料制成的食物,易刺激脾胃,引起胃脘疼痛等不适。 4.甜食:包括糖果、蛋糕等,...
1个回复 2024/11/19 12:28:56
夏季饮食的禁忌有哪些【即问即答】
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夏季饮食有诸多禁忌,包括食物选择、饮食方式等方面,具体如下。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.忌饮食随便:夏季脾胃功能较弱,应避免喜食生冷寒凉之物,以防伤脾胃。2.宜清淡饮食:可选绿豆、西瓜、蜂蜜等促进食欲,少吃油腻食物。3.注意食物搭配:粗粮细粮、荤素合理搭配,以蔬菜为主,适量搭配荤食。4.勿过食生冷:老人和儿童脾胃功能较差,过食生冷易损害脾胃。5.忌暴饮暴...
1个回复 2024/8/5 13:29:51
秋季不要盲目进补?秋季养护脾胃要注意这4点【资讯】
脾胃是气血生化之源,是后天之本,是人体正常生长的基础,故而对于人体非常重要,但脾胃也是非常脆弱,如有不慎导致脾胃生病,轻者可能出现腹胀、恶心、胃酸等不适症状,严重者可能会出现胃癌、黄疸、糖尿病等疾病,所以日常生活中脾胃的保健是非常重要的。那么在秋季如何进行有效保养脾胃呢?1、注意寒凉饮食在夏末秋初,暑热之气并没有完全消退时,大多数人们还保留着夏季的饮食习惯,喜欢吃寒凉的食物或者瓜果时蔬,进而导致脾...
泛健康文章2022-02-24
脾胃不好哪些食物应避免食用?【即问即答】
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脾胃不好的人群,饮食选择需谨慎。一些食物可能会加重脾胃负担,导致不适,甚至引发疾病。必要时应及时就医。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.辛辣食物:如辣椒、花椒等,易刺激脾胃黏膜,引起胃痛、腹泻等。2.生冷食物:像冰淇淋、冷饮等,会影响脾胃的消化功能。3.油腻食物:例如油炸食品、肥肉等,难以消化,增加脾胃负担。4.过烫食物:过热的汤、饭等,可能损伤脾胃黏膜...
1个回复 2024/7/28 22:18:54
有益脾胃健康的食物推荐【即问即答】
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健脾食物众多,能在一定程度上帮助调理脾胃。但如果脾胃问题严重,需及时就医。以下为您介绍常见的健脾食物。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.山药:富含淀粉酶等物质,有助于消化,健脾益胃。2.薏米:有利水消肿、健脾祛湿的作用。3.红枣:能补中益气、养血安神,对脾胃有滋养功效。4.南瓜:性温,可保护胃肠道黏膜,促进消化。5.牛肉:有补中益气、滋养脾胃的作用。6...
1个回复 2024/8/1 11:58:51
脾胃虚弱应避开哪三种水果?【即问即答】
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脾胃虚弱的人群在饮食上需要特别注意,有些水果可能会加重脾胃的负担,比如西瓜、香蕉、柿子等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。 1.西瓜:西瓜属于寒性水果,过量食用可能导致脾胃受寒,影响消化功能,出现腹痛、腹泻等症状。 2.香蕉:香蕉具有一定的润肠通便作用,但脾胃虚弱者食用过多,可能会引起胃肠不适,导致腹胀、腹泻。 3.柿子:柿子中含有较多的鞣酸,在胃内易形成...
1个回复 2024/11/19 12:28:51
一吃饭就胀气或是脾虚,3个方法帮你“消消气”【资讯】
经常脾胃虚寒的患者多数与日常的饮食不规律,或者腹部受凉等因素有关,还会出现四肢无力,精神不振,胃痛,胃胀等症状,甚至有的人一吃饭就会出现肚子胀的情况,这些都是脾胃虚寒的表现。导致吃饭肚子胀,脾胃虚寒的原因有哪些?1、精神压力大当人们的身体长期处在一种较大的精神压力之下,就会导致体内胃酸的分泌量失衡,如果得不到及时的改善,还会出现胃酸倒流的情况引发食道炎等疾病,由此看来精神压力过大是造成脾胃虚寒的关...
泛健康文章2022-02-22
脾胃虚弱是由哪些因素造成的?【即问即答】
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脾胃虚弱的原因通常有饮食不规律、过度劳累、情志失调、久病失养、药物损伤等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.饮食不规律:经常暴饮暴食、嗜食生冷油腻等,会损伤脾胃功能。2.过度劳累:包括体力和脑力的过度消耗,使脾胃得不到充足的休养。3.情志失调:长期焦虑、抑郁、思虑过度等不良情绪,影响脾胃的正常运化。4.久病失养:患病时间长,身体虚弱,脾胃也会变...
1个回复 2024/9/3 13:54:41
脾胃虚者怎么养肝?【资讯】
对于脾胃虚者来说,补血不妨用比较温和的方法,诸如经常喝点鲫鱼汤,能强健脾胃,从而起到促进气血化生的作用。对于鲫鱼的功效,《本草经疏》中记载:“鲫鱼入胃,治胃弱不下食;入大肠,治赤白久痢、肠痈。脾胃主肌肉,甘温能益脾生肌,故主诸疮久不瘥也。”清代医学著作《医林纂要》中记载:“鲫鱼性和缓,能行水而不燥,能补脾而不濡,所以可贵耳。”鲫鱼能滋阴去燥,又能滋补脾胃,促气血化生,有助于保证肝血的充盈。故护脾胃...
肝病2017-10-16