夏季天气炎热，身体水分蒸发快，如果不注意为身体补充水分的话可能会引起嗓子的干燥、瘙痒等症状，除了通过药物的方式缓解之外，也要注意饮食上的调理。夏季如何食疗来养嗓子？1、罗汉果水可以清肺利咽罗汉果性甘凉，具有利咽、清热润肺的功效，尤其是对于肺热燥引起的咳嗽患者。可以缓解普通的咽喉疼痛、干痒、失声。可以直接使用罗汉果泡水喝，具有止咳开嗓的功效，也可以用罗汉果和雪梨一起煮水喝，一直炖到雪梨软烂为止，这种...

其他疾病2018-07-23

春天早晚温差比较大，而且气温多变，容易滋生大量的病原微生物，对呼吸道带来严重的伤害，从而引起咳痰、咳嗽以及喉咙疼痛等，其实可以选择食疗的方法来保护嗓子。春天如何食疗来保护嗓子？1、罗汉果水能够润肺利咽罗汉果具有利咽开音以及清热润肺的功效，特别适合于肺热燥咳人群，能够改善普通的咽喉瘙痒、干燥疼痛和声音嘶哑等。把罗汉果直接放在水里面就能够止咳开嗓。也可以把适量的雪梨和罗汉果放在锅里面进行煮水，一直把雪...

其他疾病2019-03-12

乳腺炎是一种危害性很大的疾病，当出现了这种疾病时，会直接危害到患者的生活，给患者的身体造成了很大的影响。平时大家需要注意这种疾病的保健方法，合理进行治疗，产后乳腺炎保养的食疗方法是什么？产后乳腺炎保养的几个食疗方法。1、马兰头适量，盐、醋各少许，共捣烂敷患处，日换2次。同时饮服马兰头鲜汁，或以马兰头汁，加水及甜酒煮沸温服，日2次。2、鲜金针菜、醋各适量，共捣烂外敷患处，日换2次。3、鲜葱，洗净捣烂...

乳腺炎2017-05-02

急性胃炎是一种非常常见的疾病，很多人可能知道它，但并非了解它。急性胃炎的患者在平时的治疗过程中一定要注意饮食的保养。现在食疗的方法非常的受欢迎，所以大家也要知道一些有关于急性胃炎的食疗方案，下面是一些食疗方法供大家参考：桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，...

胃炎2017-08-01

女人卵巢保养吃什么好？卵巢的异状会影响到身体健康和生育能力，因此必须要做好保健工作。同时，有4种最常见的卵巢问题对生育有很大的影响，育龄女性应该要多加了解哦。下面一起来看看保养卵巢的方法吧。4种卵巢异状影响生育子宫内膜异位症：子宫内膜异位症对于女性不孕的影响是首当其冲的，并且发病率也是最高的。卵巢是该病最为常见的发生部位。由于脱落的子宫内膜会导致输卵管周围粘连而影响输卵管的蠕动或导致输卵管堵塞，造...

日常食疗2015-01-01

进入夏季后，天气逐渐变得干燥，有一些小孩因被夏燥侵袭而不断咳嗽，甚至还出现嗓子嘶哑的状况。那么，小孩嗓子哑了怎么办？孩子嗓子哑了怎么办要想缓解嗓子嘶哑的情况，首先要做的就是避免让孩子大声说话或喊叫。其次，白开水是最好的“润嗓药”，一定要让孩子多喝白开水；也可以让他喝一些具有清热去火功效的蔬果汁，如雪梨汁、菊花茶等等。还有，注意不要让孩子喝冰冷的饮料或碳酸饮料，忌食辛辣刺激性的食物。如果嗓子嘶哑的情...

幼儿2017-07-17

子宫疾病越来越严重影响女性健康。预防子宫疾病对每个女性来说都非常重要。要预防子宫疾病，就意味着平时要做好子宫保养的工作。那么我们有哪些保养子宫的方法呢？子宫保养的方法定期妇检，有病早治。除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移...

新闻前沿2017-05-10

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种有实效的食疗方法。西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退...

营养食材2017-04-17

前几天突然降温，有较多的儿童都出现了咳嗽的现象，这不今天早上就有一位宝妈带着7岁的男孩来到了我的诊室，小男孩自从进入诊室之后，就在不停的咳嗽，并且还有嗓子疼痛的现象，我让孩子做了喉镜检查，发现是扁桃体炎的原因，给他开了一些消炎的药物之后，病情很快得到了好转。咽痛嗓子疼咳嗽都有哪些原因呢？1、季节变化2、不良饮食习惯3、流行性感冒4、咽炎5、扁桃体炎咽痛嗓子疼咳嗽可以采取哪些措施食疗呢？1、冰糖雪梨...

健康笔记2024-03-19

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为这不仅给人以美感，而且也使自己更能精神愉快，还能有益于身心健康。然而在现实生活中，有些人却不是那么幸运，不是脸上长满褐色的雀斑，就是脸上有黑色的斑点，使得她们懊恼不已。 对于女人来说，雀斑其实就是一种单纯的浅棕色或褐色皮肤斑点，多数长在面部，虽不影响健康，但直接影响美容。雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。黑色素来源于奶酪等食...

食材档案2012-06-29

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大...

皮肤科2014-02-22

第一计：汤汤水水，轻松去斑在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。1，绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。2，丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料...

除皱祛斑2017-05-09

从中医上的角度上来说，虽然是同样咳嗽这个症状，但是它可能是寒症引起的，也有可能是因为热症引起的，所以根据寒热的性质不同，我们选择的治疗方法也不同。那么我们今天所说的肺寒咳嗽应该用怎样的食疗方法进行呢？让我们一起来学习一下吧。肺寒咳嗽有食疗吗？1、百合冬花饮。用60克的百合加上15克的冬花放在砂锅里面加水浸泡半个小时以后，再慢慢调制火候煎煮，等到煮得差不多的时候再放入适量的冰糖，就可以起锅服用了。因...

药膳食疗2018-05-25

感冒时通常会有鼻塞、咳嗽、嗓子疼症状，嗓子不适的时候甚至连吞口水都觉得疼，感冒嗓子疼该怎么办？下面为大家介绍几款治疗感冒嗓子疼的食疗方。1、百合款冬花饮用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具...

中医频道2015-07-13

1、花生卤猪蹄原料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。做法：将花生洗净，备用。猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。最後加入适量的盐即可。2、木瓜炖鱼原料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水4碗、盐少许。做法：先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。再将鱼切块，放入一起煮至熟，...

药膳食疗2017-11-03

霉菌性阴道炎食疗在治疗的时候必须要配合好，只有选择适合的霉菌性阴道炎食疗方法才能够最大限度的恢复大家的健康，下面便是专家对霉菌性阴道炎食疗方法做出的分析。因此，一旦得了阴道炎，治好病后。为了防止复发，要知道阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，养成良好的卫生习惯，Ph4弱酸配方的女性护理液适合日常的清洁保养，并避免不洁性生活。霉菌性阴道炎食疗方法：（1）石榴茶：石榴皮30克，水煎。代茶饮，每日2～...

阴道炎2016-11-16

蜂蜜加醋蜂蜜有很强的杀菌功效，日本人经常把醋和蜂蜜混合在一起，用来预防和治疗嗓子疼。方法很简单，取两大勺蜂蜜，大约20～50毫升的醋，先将醋倒入杯中，然后加入蜂蜜，充分搅拌，最后加入150毫升冰镇过的水，搅拌均匀后，每天喝一杯就可以了。白萝卜加蜂蜜在日本不少家庭，感冒引起咽喉疼痛后，就用白萝卜和蜂蜜制成的白萝卜糖来帮助缓解。李晓雯认为，白萝卜中的维生素C和酶与蜂蜜加在一起，能帮助抑制喉咙内的炎症，...

食材档案2017-07-11

随着年龄的增长，再加上平时不注意保养皮肤、皮肤长期受到太阳紫外线照射等都会导致大量的黄褐斑滋生，让脸部看起来更加的苍老，以下小编就会大家介绍去除黄褐斑的方法。几种汤类祛除黄褐斑？1、绿豆百合美白汤把百合绿豆赤小豆洗干净，用清水浸泡半个小时，大火煮开之后再用小火煮，一直豆煮熟为止，最后加入适当的调料味就可以了，里面含有的维生素可以抑制黑色素的形成，具有美白的功效，而且还可以淡化黄褐斑。2、羊奶鸡蛋羹...

药膳食疗2018-07-16

俗话说身体就是革命的本钱，肠胃好才能吃嘛嘛香、干嘛嘛顺心!你如果肠胃不好怎么办呢？以下介绍几种简单的肠胃保养方法。肠胃不好怎么办呢？1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理，急性胃痛的病人应尽量...

药膳食疗2014-09-23

人到50岁时皮肤才开始老化，出现皱纹。如果50岁以前便出现皱纹，尤其是青年人脸面出现皱纹，这就说明可能与营养摄入不合理有密切关系，也就是说必须加强皮肤保养。祖国医学在预防皱纹早生，甚至减少或者消除皱纹方面积累了不少经验，尤其是食疗方面，现介绍数则如下：一、容颜不老方用生姜500克，大枣250克，沉香200克，茴香200克，食盐100克，甘草150克，丁香25克。上药共研为末，和匀备用。每日清晨用开...

食材档案2017-08-18

枸杞蒸鳕鱼材料：鳕鱼300克，枸杞子10克。调料：姜、葱、盐各适量。做法：1、枸杞子泡发洗净，葱洗净切花备用，姜洗净切片。2、鳕鱼洗净后用盐腌渍8分钟左右。3、把鳕鱼装入盘中，铺上枸杞子、姜片、盐、放入锅内蒸8分钟至熟，撒上葱花，浇上热油即可。功效：本品有补血止血、清热消炎的功效，对于流产患者有一定的食疗效果。清蒸福寿鱼材料：福寿鱼1条。调料：姜、葱、盐、生抽、香油各适量。做法：1、福寿鱼处理好洗...

药膳养生2017-05-16

1、萝卜饮白萝卜（甜脆者佳）1个（约500克），切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。2、竹心粥新鲜竹叶卷心15克（干品8克）石膏30克、粳米100克煮粥；粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦，石膏清热泻火，粳米、冰糖益胃健脾。适宜口腔溃疡红肿、口臭干渴、心烦性燥者食用。3、青泻茶大青叶10克、番泻叶5克、白糖适量，共...

其他疾病2017-05-22

痛经的现象在生活中很常见，所以平时大家需要注意合理的进行调养，而且要注意科学进行饮食，有效的禁忌一些生冷食物，避免造成更多危害，同时在日常生活当中，也要注意保养方式，全面进行调理，痛经患者的常见食疗方法有哪些？当归益母草蛋：当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连服5-7天。适用于血淤痛经，经血紫暗有块者...

痛经2016-11-21

秋季里天气最为干燥了，而体质稍弱的人可能没有适应秋天的这种环境，嗓子就会出现干咳的症状，所以这时候就要注意滋阴润燥了。下面教你7款食疗方，希望可以缓解嗓子的不适感。一起来看看吧！贝母冰糖汁川贝母5克研末，冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟即可，早晚各一次，连服3-5次。杏仁炖雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分...

咳嗽2017-04-19

五脏属于身体的核心，一旦无常出现了衰老势必会引起各种疾病的发生，如果想让身体保持健康状态就应该先好好的保养五脏，不妨通过食疗的方式来养生。如何通过食疗方法来保护五脏？1、保护心脏当心脏功能异常时会让患者的脸色苍白、心慌、思维不清晰等。在上午11点到下午1点是，养心脏最好的时机不妨抽出30分钟或者一个小时的时间来午睡，这样能够达到养阳以及护心的功效。小编推荐大家选择红色的食物，因为中医认为红色食物能...

养生常识2018-12-27