孕晚期便秘,吃普通食物VS吃促排便食物,效果大不同!【资讯】

孕晚期便秘时,吃普通食物和促排便食物在膳食纤维含量、消化速度、水分补充、肠道菌群调节、营养成分等方面存在差异,进而导致效果不同。1.膳食纤维含量:普通食物如精米面、肉类等,膳食纤维含量相对较低。而促排便食物,像芹菜、菠菜、苹果等富含膳食纤维。膳食纤维能增加粪便体积,进肠道蠕动,帮助排便,普通食物在这方面作用较弱。2.消化速度:普通食物的一些高蛋白、高脂肪食物,消化吸收相对较慢,在肠道内停留时间...

健康科普2025-03-01

简单又实用!十秒快速促排便小技巧【资讯】

想要快速排便,有时候并不需要复杂的方法。下面,就为大家介绍几个简单又实用的十秒快速促排便小技巧。一、进肠道蠕动的快速方法深呼吸几次:站在卫生间,先深呼吸几次,让身体放松,这有助于减轻紧张感,进肠道蠕动。轻轻按压腹部:用双手轻轻按压腹部,以肚脐为心,顺时针方向轻轻按摩,有助于刺激肠道蠕动,排便。快速喝一口温水:快速喝下一口温水,可以刺激肠道蠕动,加速排便。但注意水温不要太高,以免烫伤。二、...

健康笔记2024-02-05

医养生:巧用2种方法让你快速排便【资讯】

医养生,可通过按摩穴位和服用中药两种方法来快速排便。按摩穴位能刺激肠道蠕动,服用中药可调节身体机能排便。常见可按摩的穴位有天枢穴、足三里穴、支沟穴、上巨虚穴、大肠俞穴等,常用排便中药有麻仁、郁李仁、番泻叶等。1.天枢穴:天枢穴是足阳明胃经上的穴位,位于腹部,横平脐,前正线旁开2寸。按摩天枢穴能够增强肠道的蠕动功能,进粪便的出。可将双手拇指放在天枢穴上,适当用力按揉,每次按揉3...

健康科普2025-03-18

身体毒气大怎么办【即问即答】

您好,根据您的情况分析,您是由于便秘导致的内分泌紊乱,也就是医说的毒素大。建议,1、多喝水,多吃植物纤维(芹菜等),少吃刺激性食物,油腻。2、促排便,您可以使用一些植物纤维片促排便,不行的话可以使用大黄,可以排便,解毒。3、多锻炼,出汗可以使毒素经毛孔出,但是记得及时洗澡。

3个回复 2017/7/6 17:27:52

人体毒气【即问即答】

您好,根据您的情况分析,您是由于便秘导致的内分泌紊乱,也就是医说的毒素大。建议,1、多喝水,多吃植物纤维(芹菜等),少吃刺激性食物,油腻。2、促排便,您可以使用一些植物纤维片促排便,不行的话可以使用大黄,可以排便,解毒。3、多锻炼,出汗可以使毒素经毛孔出,但是记得及时洗澡。正确的治疗是患者康复的希望,如果您的身体健康出现了疾病的症状,请及时到正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果,早治疗早...

2个回复 2017/7/10 20:30:08

孕晚期便秘影响心情这些食物调节情绪促排便【资讯】

孕晚期便秘会影响心情,可通过食用香蕉、菠菜、酸奶、全麦面包、蜂蜜等食物调节情绪并排便。1.香蕉:香蕉富含膳食纤维和钾元素,膳食纤维能进肠道蠕动,增加粪便体积,有助于改善便秘状况。同时,钾元素对维持神经系统正常功能有一定作用,可在一定程度上稳定情绪。2.菠菜:菠菜是一种常见的绿叶蔬菜,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其的膳食纤维能刺激肠道蠕动,排便。而且菠菜的叶酸等营养成分对神经系...

健康科普2025-03-06

社区科普:正确使用番泻叶,告别便秘烦恼【资讯】

番泻叶是常见泻下,能刺激肠道蠕动促排便,使用时需注意适用人群、配伍禁忌、使用疗程、不良反应和替代物等。1.适用人群:并非所有人都适合用番泻叶缓解便秘。体质虚弱、脾胃虚寒者,服用后可能加重虚寒症状,导致腹痛、腹泻。孕妇和哺乳期女性也不宜使用,番泻叶成分可能影响胎儿发育或通过乳汁影响婴儿健康。2.配伍禁忌:番泻叶不能与多种物同时使用。与抗生素同服,可能影响抗生素效;和补益类中药一起用,会降低补...

健康科普2025-04-12

和泻的区别是什么【资讯】

不存在泄和泻有什么区别的说法,因为泄是一种错误的说法,正确的说法为泻,是用于治疗便秘的物,如果发生便秘现象,建议前往医院,在医生指导下规范用。泻是一类物的总称,主要作用是增加肠腔内的水分,润滑肠道、软化粪便,同时进肠道蠕动帮助排便,临床上主要用于治疗功能性便秘。泻的种类比较多,包括润滑性泻、容积性泻和渗透性泻等,润滑性泻可以润滑局部肠道黏膜、软化粪便,从而发挥促排便作用...

精编文章2023-12-22

孕产妈妈便秘怎么办润肠通便中来助力【资讯】

孕产妈妈便秘可通过多种方式改善,如调整饮食结构、增加运动、养成良好排便习惯、采用按摩疗法、使用润肠通便中等。1.调整饮食结构:增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜(如菠菜、芹菜、西兰花等)、水果(如苹果、香蕉、梨等)、全谷类食物(如燕麦、糙米等)。膳食纤维能增加粪便体积,进肠道蠕动,有助于缓解便秘。同时,要保证充足的水分摄入,每天至少饮用1500-2000毫升水,可使粪便保持湿润,易于出。2.增加运...

健康科普2025-04-23

便秘小腹胀痛喝一周蜂蜜也没效果我该吃什么促排便呢【即问即答】

医生建议:建议你服用麻仁丸,这润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘,症见大便干结难下、腹部胀满不舒;习惯性便秘见上述证候者。另外,多食纤维素高的食物,芹菜,木耳。

1个回复 2023/4/13 16:21:10

中药时吃促排便中药吗【即问即答】

中药同时用促排便,可能会、也可能不会中药,取决于多种因素,如中药成分、排便类型、用间隔、个体差异、肠道状态等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用。1.中药成分:不同中药成分在体内的吸收和代谢速度不同。2.排便类型:如开塞露作用局部,一般影响小;乳果糖影响相对较大。3.用间隔:间隔短可能影响,间隔长影响小。4.个体差异:肠胃功能强弱会有影响。5.肠...

2个回复 2024/8/27 18:29:43

当孩子拉不出大便,家长的错误做法千万别犯!【资讯】

当孩子拉不出大便时,家长常见的错误做法有盲目使用开塞露、过度喂食促排便食物、频繁催孩子排便、自行使用泻、忽视孩子情绪问题等。1.盲目使用开塞露:开塞露是通过刺激肠壁引起排便反射来帮助排便的。但有些家长在孩子偶尔一次拉不出大便时,就立刻使用开塞露。长期频繁使用,会使孩子的直肠被刺激次数越多,它的敏感性就越差,一旦适应了该物将不再有反应,特别是那些大便干结且量少的孩子,长期依赖开塞露排便会更困难...

消化科2025-03-17

咖啡对排便进作用吗【即问即答】

咖啡是否排便,取决于多种因素,包括咖啡成分、个人体质、饮食习惯、肠道健康状况、饮用方式等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开。1.咖啡成分:咖啡的咖啡因能刺激肠道蠕动,加快胃酸分泌,进脂肪分解,从而在一定程度上有助于排便。2.个人体质:不同个体对咖啡因的反应有所差异。有些人可能对咖啡因较为敏感,饮用咖啡后能明显排便;而有些人则反应不明显。3.饮食习惯:如...

1个回复 2024/9/11 10:51:52

排便物服用后最快多久可排便【资讯】

排便物服用后排便时间受物种类、个人体质、便秘程度、饮食情况、生活习惯等因素影响。1.物种类:不同类型的促排便物起效时间有差异。容积性泻如硫酸镁,一般服用后1-6小时起效,它通过增加粪便中的水分,使粪便松软易出;渗透性泻如聚乙二醇电解质散,通常服用后2-4小时可排便,其能在肠道内形成高渗环境,吸收水分;刺激性泻如比沙可啶,起效较快,可能在服用后6-12小时发挥作用,它刺激肠道蠕...

肛肠2025-03-05

暴饮暴食后腹胀难受,能吃果导片促排便吗【即问即答】

不建议吃这种泻对身体不好建议吃消食片或者多酶片比较好自己做运动一下有助于消化的

2个回复 2025/3/19 11:35:53

四个月婴儿能否吃香蕉促排便?【即问即答】

四个月婴儿一般不建议通过吃香蕉来帮助排便。因为此时婴儿的消化系统尚未发育完善,过早添加辅食可能会带来一些问题,如消化不良、过敏等。同时,婴儿的排便规律和特点与成人不同,需要综合考虑多种因素。 1.消化功能:四个月婴儿的肠胃消化酶分泌不足,肠道菌群也尚未稳定,香蕉的膳食纤维可能难以消化。 2.过敏风险:婴儿免疫系统不成熟,过早接触香蕉可能引发过敏反应,如皮肤红疹、腹泻等。 3.营养不均衡:单一依赖...

1个回复 2024/12/6 11:01:57

吃什么排便快【即问即答】

很多物都能使排便速度加快,比如乳果糖、硫酸镁、聚乙二醇等,这些都属于容积性泻,可以增加粪便的含水量,增加粪便的体积,从而起到促排便作用。除此之外,果导片、番泻叶等刺激性泻也具有很强的促排便效果,是治疗便秘的常用,但是不能长期服用,以免产生依赖性。平时突然出现便秘症状,在专业医生指导下用治疗,尤其要注意加强饮食护理。

1个回复 2021/8/10 16:38:55

对付小儿便秘医也许更有方法【资讯】

    小儿便秘是让不少家长头疼的问题,为了给孩子通便,他们让孩子多吃香蕉、喝蜂蜜,甚至用泻下促排便,这样可能伤及孩子娇嫩的脾胃。 专家支持: 河南医学院一附院儿科主任医师黄繰 郑大三附院小儿内科副主任医师徐发林 多吃果蔬多喝水定时如厕不便秘 “近来小儿便秘增多,和天气干燥有一定关系。天燥容易损耗津液,导致肠道干涩,再加上孩子多数喝水少...

幼儿2011-08-24

未来,这些科技或许能帮你轻松宿便【资讯】

未来有助于轻松宿便的科技有智能肠道监测设备、肠道微生态调节技术、新型促排便物研发、肠道水疗新技术、智能按摩器具等。1.智能肠道监测设备:这类设备可实时监测肠道的蠕动情况、压力变化以及粪便的位置和状态等信息。通过收集和分析这些数据,能精准了解肠道功能,为个性化的排便方案提供依据。比如,当监测到肠道蠕动减缓时,可及时发出提醒,让使用者采取相应措施排便。2.肠道微生态调节技术:肠道内的微生物群落...

健康科普2025-03-07

便秘时喝啤酒能促排便吗【即问即答】

便秘时喝啤酒不能促排便。便秘原因多样,治疗需综合调理,包括饮食、运动、物等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开。1.饮食:多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,如芹菜、香蕉,避免酸辣食物。2.运动:适当增加运动量,如散步、慢跑,进胃肠蠕动。3.生活习惯:养成良好的排便习惯,定时排便,避免憋便。4.物治疗:可应用进胃肠蠕动的物,如莫沙必利、多潘立酮;也可使用通便,...

1个回复 2024/8/13 17:42:58

老年人大便,小便困难怎么办【即问即答】

你好,老年人出现了大小便困难的情况的话,考虑有可能是肠胃不适或者是消化不良所引起的建议,您可以给他吃一些利尿的物,然后平时可以多吃一些助消化的食物,比如说山楂或者是喝一些蜂蜜,可以起到很好的促排便的作用。注意不要吃不利于消化的食物和生冷刺激性的食物。

2个回复 2023/3/14 15:26:53

最近大便中混有白色粘液,考虑什么病?【即问即答】

你好,根据你所描述的问题来看,大便中有白色粘液有可能是肠道黏膜有炎症所导致的,也有可能是溃烂性结肠炎所导致的。建议:如果长时间出现这种情况的话,应该去医院化验一下大便,明确病因后再进行治疗,也要多吃蔬菜以多喝水,有利于排便顺畅;也可以按摩肚子,并且配合一些中药进行治疗。

2个回复 2023/4/12 17:18:49

腹部积水伴腹胀腹痛少排便气如何用促排便【即问即答】

你所说的这种情况考虑是胃肠道功能差的表现,饮食不当或受凉是常见的原因。应该就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止受凉熬夜劳累,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复正常的状态。

3个回复 2025/2/8 11:06:10

老年性便秘患者可以通过按摩来排便吗?【视频】

老年人时常会感觉没胃口,消化差,拉不出。有时还会感觉肠胃不舒服等问题。上了年纪,消化系统确实是一个容...

原创2018-08-02 标签: 老年性便秘 便秘 促排便

黑枣的功效与作用及食用方法【资讯】

黑枣的功效与作用及食用方法黑枣是富含维生素和铁的健康食品,是养血补的好食物。黑枣比红枣个头小,颜色黑黑的,但营养很丰富。黑枣干品含维生素C,且含铁比较丰富(每百克含3.7毫克)。维生素C可进铁的吸收,因此说黑枣有补血的作用。另外,它还富含膳食纤维与果胶,助消化、促排便。黑枣不能空腹食用,也不宜多吃,平常煲汤的时候加一小把黑枣,既营养又好消化。

食材档案2017-11-07

便秘可引起早泄【资讯】

男人早泄主要是因为阴茎头过于敏感,性刺激的阈值太低造成的。导致这种情况的原因很多,便秘就是其的一个。脊髓排便枢、尿反射枢和生殖脊髓枢等。正常的排便脊髓反射包括:粪便产生的刺激经盆腔神经传入的排便枢内,再由盆腔神经传出,引起直肠收缩、肛门括约肌松弛。当人体长期便秘时,排便反射使盆腔肌肉受到不良刺激,使会阴深横肌、尿道及阴道括约肌均处于痉挛状态。时间一长,这些肌肉就会出现负荷过重、供血...

早泄2017-10-09

常喝柠檬水的有哪些好处【资讯】

柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料,常喝的话能够防止钙离子凝固,还能够预防高血压等疾病。一、柠檬水毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水毒,这个方法简单实用,柠檬水可以除体内有害物质、美白、毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得。二、柠檬水消除便秘:柠檬水含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,可以解决便秘之苦。三、柠檬水延缓衰老:柠檬特有的枸...

营养食材2017-04-14

经常便秘是何原因?哪些食物能促排便?【即问即答】

经常便秘的原因较多,如饮食不当、缺乏运动、精神压力、肠道疾病、物影响等。排便的食物包括富含膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用。 1.饮食不当:日常饮食摄入的膳食纤维不足,水分摄入过少,会导致肠道蠕动减缓,引起便秘。应多吃蔬菜,如芹菜、菠菜,水果如香蕉、火龙果,以及粗粮如玉米、燕麦等。 2.缺乏运动:身体活动量少,肠道肌肉收...

1个回复 2024/12/2 17:26:58

便通胶囊:助力排便,但需警惕副作用【资讯】

在快节奏的生活,很多人都被便秘困扰。便通胶囊作为一种常见的通便物,被众多患者所熟知。但你知道吗?它虽然能促排便,但也可能带来腹泻等副作用。今天,我们就来深入了解一下便通胶囊的功效与副作用,以及如何更好地进肠道健康。一、便通胶囊的主要成分与功效概述便通胶囊主要由白术、肉苁蓉、当归、桑葚等中药材组成,具有健脾益肾、润肠通便的功效。它能够通过改善肠道蠕动,帮助出体内的废物和毒素,从而缓解便秘症状...

健康笔记2024-06-30

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