便秘建议少吃油炸食品，多吃水果，蔬菜，粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩，可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。

1个回复 2021/12/23 19:16:10

患者你好，如果有出现便秘的情况下，这种情况一定要多吃一些水果，相对来说香蕉是调理便秘最好的水果的，应用，香蕉有一定的通便的作用的，也可以多吃一些苹果葡萄梨，这些都有一定的调理便秘的作用，但最好每顿饭后都吃一个香蕉，一般都不会有便秘的情况的。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

1个回复 2021/11/26 14:24:32

有便秘的症状，需要多吃些新鲜的水果，如雪梨、橘子、香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果。这些水果中含有丰富的膳食纤维和维生素及微量元素，能够促进胃肠道的蠕动，还能够起到助消化的作用，适量的吃能够减轻便秘的症状，也能够起到预防作用。如果便秘严重时，需要用润肠通便、清热解毒的药物进行治疗。

1个回复 2021/8/19 16:42:55

便秘通常吃香蕉和火龙果以及柚子等水果比较好，里面含有丰富的粗纤维，通常能够起到促进肠蠕动的作用，有助于改善便秘的现象。也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者腹部顺时针按摩的方法改善，如果出现了大便排不出来的现象，也可以使用开塞露进行治疗。平时要多喝一些温开水。

1个回复 2021/9/15 17:38:45

一般的便秘可以吃的水果有香蕉、苹果、梨等，改善便秘还有可以喝些蜂蜜水。如果严重点的，又想以后少便秘或者不便秘的，可以买点昌弘辣木籽回来吃，辣木籽含有辣木籽油，可以滋润肠胃，可以清宿便，可以改善便秘，加速排便，并且可以改善肠胃，让自己以后不那么容易便秘。

1个回复 2021/12/28 15:03:29

你好：根据你说的情况，属于便秘的表现症状。建议可以吃果导，多吃纤维素，多喝水，大便干燥外用开塞露。

5个回复 2017/7/12 11:10:13

您好！根据您描述的您妈妈的情况考虑是热积便秘，建议选用含膳食纤维高水分大的水果比较合适，比如香蕉、猕猴桃、柚子、红枣汤、梨、火龙果、核桃、苹果、西瓜等。也可以多食含有膳食纤维较多的食物有麦麸、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。平时多喝水，每天坚持运动半小时以上，有利于改善便秘。

1个回复 2023/2/7 13:54:56

你好：一般的便秘可以吃的水果有香蕉、苹果、梨等，改善便秘还有可以喝些蜂蜜水。如果严重点的，又想以后少便秘或者不便秘的，可以买点昌弘辣木籽回来吃，辣木籽含有辣木籽油，可以滋润肠胃，可以清宿便，可以改善便秘，加速排便，并且可以改善肠胃，让自己以后不那么容易便秘。祝你健康！

1个回复 2023/2/7 13:54:56

您好！根据您描述的您妈妈的情况考虑是热积便秘，建议选用含膳食纤维高水分大的水果比较合适，比如香蕉、猕猴桃、柚子、红枣汤、梨、火龙果、核桃、苹果、西瓜等。也可以多食含有膳食纤维较多的食物有麦麸、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。平时多喝水，每天坚持运动半小时以上，有利于改善便秘。

1个回复 2021/12/10 8:33:39

便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.

1个回复 2023/2/7 13:54:56

你好：如果便秘可以吃这几种常见水果：香蕉、苹果、梨、火龙果。需要注意胃寒的就不建议多吃香蕉和火龙果。另外，有长期便秘可喝些老人火麻茶，含亲水因子改善粪便，改善便秘。祝你健康！

1个回复 2023/2/7 13:54:56

肚子便秘之后应该选择高纤维的食物，相对来说比较好一些，比如火龙果能够起到润肠通便以及预防便秘的功效。香蕉里面含有的水溶性植物纤维比较多，能够引起高渗性的胃肠液分泌，能够将水分吸附到固体部分可以使大便变得柔软，容易排出来。也可以选择其他的水果，比如菠萝、苹果。

1个回复 2021/3/23 10:38:27

宝宝便秘可以吃香蕉、火龙果以及苹果等，这类水果含有的维生素以及膳食纤维较多，可以起到润肠通便的作用，从而改善便秘。引发宝宝便秘原因有很多，比如经常吃些太过油腻的食物，比如烤串、肥肉等，或者是不爱喝水等原因。平时可让宝宝多喝热水，可以起到促进肠道蠕动的作用。

1个回复 2021/6/1 10:49:01

便秘的患者，可以多食苹果、梨、葡萄、香蕉、橘子等等水果促进胃肠蠕动，养成定时定点吃饭休息的好习惯，多饮水促进胃肠道蠕动。一般来说有一个月就可以养成良好习惯，自己到时候坚持就可以。必要时给予口服促进胃肠道蠕动，如果条件允许时可以考虑到医院做肠镜了解病情。

1个回复 2021/6/8 10:27:35

治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

1个回复 2023/4/13 16:21:10

你好，便秘可以吃一些润肠通便的水果，比如香蕉，苹果，火龙果，梨，雪莲果等，也可以多吃一些芹菜，菠菜等蔬菜。便秘一般是由于胃肠功能紊乱或是水分摄入不足导致的，所以在日常的生活中注意适当的增加水分的摄入，多喝一些水，也可以在医生的指导下服用益生菌调理胃肠功能，可以缓解便秘。

1个回复 2022/1/7 14:14:07

有很多原因可以导致便秘，饮食结构不合理是导致便秘的主要原因，如果平时是喜欢吃一些高蛋白的低纤维食物，往往会引发便秘。如果出现了便秘的现象，一定要多喝些水，或者是用手指的指端轻轻的按压肛门的后端，平时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。可以多吃一些苹果梨橘子还有香蕉猕猴桃都可促进排便。

1个回复 2021/12/17 19:23:44

老人吃些西柚能够缓解便秘。西柚当中含较高的粗纤维，能保持肠道通畅，缓解便秘，还可以吃些草莓、菠萝等。老年人便秘应该注意合理安排饮食，可多食用纤维丰富的蔬菜，如萝卜、西兰花、豌豆。还应该注意增加饮水，量能使粪便松软，更容易排出。日常应经常参加体育运动，每日清晨或者是餐后两小时大便。

1个回复 2021/4/20 16:45:42

治疗便秘通常可以吃草莓、香蕉、柚子等水果好，同时还可以吃一些苹果，可以起到帮助消化的功效，而且还可以起到清肠通便的作用，对于治疗便秘可以起到辅助效果。另外当出现便秘时还可以多喝温水，并且还可以适当的做一些运动锻炼，比如快走或慢跑，有利于缓解便秘症状。

1个回复 2021/3/16 9:40:46