您好，孩子要补充均衡的营养，不能偏食挑食。首先要让孩子照射充足的阳光，这样就可以补充钙质，还有在饮食中补充维生素铁和锌，多让孩子吃一些新鲜的瓜果蔬菜。希望我的回答对您有一定的帮助。

2个回复 2025/1/9 10:38:37

孕妇在孕期的口味可能会发生变化，通常爱吃新鲜水果、蔬菜、坚果、乳制品、鱼类等。 1.新鲜水果：如苹果、香蕉、橙子，富含维生素和膳食纤维，有助于补充营养和促进消化。 2.蔬菜：像菠菜、西兰花、胡萝卜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。 3.坚果：例如核桃、杏仁、腰果，富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素E。 4.乳制品：牛奶、酸奶等，能提供优质蛋白质和钙。 5.鱼类：如三文鱼、鳕鱼，富含优质蛋白质和D...

1个回复 2024/9/27 14:28:19

孕妇从怀孕4个月后开始吃DHA，吃到宝宝出生后6个月可以停，这段时间吃DHA效果最佳，怀孕期间饮食多样化，荤素搭配，多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，不吃生冷辛辣刺激性食物，不能喝酒，适当补钙，不接触有毒有害的物质。

2个回复 2022/11/9 15:12:55

有助于益智的食物有鱼类、坚果、蛋类、牛奶、新鲜蔬果等。 1.鱼类：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，如DHA和EPA，对大脑发育和功能有益，常见的有三文鱼、鳕鱼等。 2.坚果：含有丰富的维生素E、B族维生素和不饱和脂肪酸，如核桃、杏仁、腰果等，能改善大脑血液循环。 3.蛋类：是优质蛋白质的良好来源，蛋黄中的卵磷脂对神经系统的发育有重要作用，如鸡蛋、鸭蛋等。 4.牛奶：富含蛋白质、钙以及多种维生素和矿物...

5个回复 2024/10/23 10:12:57

你好，建议你多吃点蛋白类的食物，高钙的。

2个回复 2024/12/26 10:41:00

你好，此时处于孕中期孕妇需要多吃有营养的食物是利于胎儿的生长发育的。建议你最好多吃含蛋白质高的食物，比如蛋奶豆类等摄入足够的营养，可以多吃新鲜的水果蔬菜等是利于胎儿的生长发育的，此时胎儿大脑发育可以添加DHA是利于胎儿大脑发育的。孕妇奶粉孕期孕妇可以坚持喝的对于摄入营养物质也是必不可少的。

4个回复 2024/12/13 13:29:02

想要对胎儿大脑发育比较好，可以吃一些富含dha的食物，dha能够促进大脑发育也被称为脑黄金，比如一些深海的鱼类会含有大量的dha，很多坚果也会含有大量的dha，比如核桃、腰果等等。除此之外也要补充足够的优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶、鱼、牛肉、羊肉等等。

1个回复 2021/3/23 10:46:18

鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等，这些食物不但含有丰富的优质蛋白质，还富含钙、铁、维生素A、B2和维生素D。尤其是深海鱼有关。这类食物中含有丰富的DHA，它可以提高大脑功能，增强记忆。经常吃鱼，特别是常吃海鱼就可以获得充足的DHA。

1个回复 2022/9/23 15:16:13

病情分析：对胎儿大脑发育有促进作用的营养素的是蛋白质、胆碱、牛磺酸、卵磷质、不饱和脂肪酸等,在孕期母亲如果增加摄入含这些营养素的食物，也会促进胎儿的智力发育。多吃水果、牛奶宝宝皮肤好，豆类食品和硬壳类食品宝宝会很聪明，如豆浆，豆腐，还有就是不辣的豆瓣酱，这种发酵型的豆类是最有营养的、豆奶，还有核桃，腰果等。当然饭也要按时吃啦

5个回复 2025/1/17 10:53:18

孕妇三个月后，可通过饮食摄入多种营养物质促进胎儿大脑发育，如优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质、碳水化合物等。 1.优质蛋白质：蛋白质是构成脑细胞的重要成分。孕妇可适量食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为胎儿大脑发育提供基础。 2.不饱和脂肪酸：如核桃、亚麻籽、深海鱼中的DHA等，有助于胎儿大脑神经细胞的发育。 3.维生素：维生素B族（如全麦食品）、维生素C（如新鲜果蔬）、维生素E（如坚果）等，对胎儿...

1个回复 2024/12/19 10:13:03

孕妇每天早上可以喝含有DHA的牛奶。因为DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。对胎儿的智力和视力的发育都至关重要。平时要多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素，不吃辛辣刺激生冷的食物，营养均衡，定期到医院做孕检，监测胎心，检查宫高腹围，血压等，保证充足的睡眠，适当的运动。

4个回复 2023/1/3 13:45:03

怀孕两个月时，通过饮食促进宝宝聪明漂亮，可从补充营养元素、摄入优质蛋白、食用富含维生素的食物、选择富含矿物质的食品以及保证饮食均衡等方面入手。 1.补充营养元素：叶酸有助于胎儿神经系统发育，如菠菜、芦笋等；DHA对胎儿大脑和视网膜发育有益，可通过食用深海鱼获取。 2.摄入优质蛋白：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，为胎儿生长提供必要的营养。 3.食用富含维生素的食物：维生素C能增强免疫力，像橙子、草莓等；维生...

1个回复 2024/12/27 15:05:05

dha对宝宝的大脑及视觉发育有很到的帮助，小孩子是需要补的。你可以买纽瑞滋这个牌子的，很多妈妈都选择这个，口碑不错。

5个回复 2025/1/26 10:02:46

怀孕期间，饮食对胎儿智力发育至关重要。以下几种食物较为有益：富含DHA的食物、优质蛋白质食物、富含叶酸的食物、富含铁的食物、富含锌的食物。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.富含DHA的食物如三文鱼、鳕鱼等鱼类，其所含的DHA对胎儿脑神经发育有良好促进作用。2.优质蛋白质食物像鸡蛋、牛奶、瘦肉等，为胎儿脑神经发育提供必需营养。3.富含叶酸的食物例如菠菜、草...

2个回复 2024/8/5 13:34:04

福格森牌DHA是孕妇补充DHA的一种选择。判断其质量需考虑原料来源、生产工艺、成分纯度、安全性及市场口碑等。 1.原料来源：优质的DHA通常来自深海鱼类或藻类。福格森的原料若来自无污染海域或优质藻类，质量更有保障。 2.生产工艺：先进的提取和加工工艺能减少杂质，保留有效成分，提高产品的纯度和稳定性。 3.成分纯度：高纯度的DHA能更好地发挥作用，福格森牌DHA的纯度需符合相关标准。 4.安全性：经...

5个回复 2024/10/24 9:36:43

富含DHA的食物有深海鱼、深海藻类、坚果、菜籽油等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.深海鱼：如三文鱼、金枪鱼等，富含优质DHA。2.深海藻类：像海带、紫菜等，是DHA的良好来源。3.坚果：例如核桃、腰果等，含有一定量的DHA。4.菜籽油：其中所含的DHA对人体有益。5.其他：蛋黄也含有少量DHA。日常饮食注意多样化，适当摄入这些食物有助于补充DHA。

3个回复 2024/8/22 18:07:38

3岁宝宝饮用新鲜杯浓香DHA奶，需综合考虑宝宝的营养状况、消化能力、奶的品质、过敏情况及经济因素。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.营养状况：若宝宝日常饮食均衡，DHA奶可能并非必需。2.消化能力：部分宝宝消化功能较弱，可能难以适应这种奶。3.奶的品质：优质奶源且无添加的更适合宝宝。4.过敏情况：需留意宝宝是否对牛奶蛋白等成分过敏。5.经济因素：长期饮用需考...

1个回复 2024/7/29 16:23:21

你好，怀孕期间可以多吃富含DHA的食物，比如海鱼等海产品和核桃这些逝去，必要的时候可以吃DHA胶囊哦，但是一定要选择好一点的牌子，祝好孕。

3个回复 2024/10/22 13:39:48

孕妇可通过饮食摄入多种营养来促进胎儿智力发育，如优质蛋白、DHA、叶酸、铁、锌等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、蛋类等，有助于胎儿生长。2.DHA：常见于深海鱼类、核桃，对大脑发育有益。3.叶酸：菠菜、草莓等富含，能预防胎儿神经管缺陷。4.铁：动物肝脏、瘦肉等是良好来源，预防贫血影响发育。5.锌：牡蛎、南瓜籽等含锌，利于胎儿神经系统...

3个回复 2024/9/2 14:00:20

产妇奶粉中含DHA的品牌较多，常见的有美赞臣安婴妈妈、美素佳儿妈妈、惠氏启韵等。选择时需综合考虑品牌信誉、营养成分、口感等因素。 1.美赞臣安婴妈妈：其DHA含量较为丰富，能满足产妇的营养需求。同时，富含多种维生素和矿物质。 2.美素佳儿妈妈：这款奶粉不仅含有DHA，还添加了膳食纤维，有助于产妇的肠道健康。 3.惠氏启韵：在提供DHA的同时，配方接近母乳，易于消化吸收。 4.雀巢妈妈：具有均衡的营...

1个回复 2024/10/20 21:55:27

孕后期，以下食物有助于婴儿智力发育：富含DHA的食物、优质蛋白质食物、富含维生素和矿物质的食物、富含胆碱的食物、富含叶酸的食物等。 1.富含DHA的食物：如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等深海鱼类，其富含的DHA对胎儿大脑和视网膜发育至关重要。 2.优质蛋白质食物：像鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能为胎儿生长提供必要的营养，支持大脑发育。 3.富含维生素和矿物质的食物：新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，富含维生素C、...

1个回复 2024/11/22 11:54:26

哺乳期妇女补充DHA可通过食物和营养补充剂，如鱼类、藻类、坚果、蛋类、乳制品等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.鱼类：三文鱼、金枪鱼等富含丰富的DHA。2.藻类：海带、紫菜等藻类食物也是DHA的良好来源。3.坚果：核桃、杏仁等含有一定量的DHA。4.蛋类：鸡蛋的蛋黄中含有少量DHA。5.乳制品：部分配方奶粉或牛奶中添加了DHA。哺乳期妇女可通过多种食物来补充...

1个回复 2024/8/30 15:31:28

中国膳食补充剂行业领导品牌和标杆企业汤臣倍健还是挺不错的，口碑挺好的，给人们很安心的感觉，，特意研究两款汤臣倍健DHA产品,汤臣倍健藻油软胶囊里面所用的是植物DHA，从海藻中提取，以美国进口的优质海藻油为原料，汤臣倍健这个牌子还是挺不错的，

5个回复 2021/10/20 16:23:24

孕妇可通过食用富含维生素A、DHA、叶黄素、锌、蛋白质的食物来促进胎儿眼睛发育，如胡萝卜、鱼类、菠菜、牡蛎、鸡蛋等。 1.维生素A：胡萝卜、南瓜等食物富含维生素A，对胎儿视网膜发育有益。 2.DHA：鱼类尤其是深海鱼，如三文鱼、鳕鱼，富含DHA，能促进胎儿视觉神经发育。 3.叶黄素：菠菜、西兰花等蔬菜中的叶黄素，可保护胎儿眼睛免受自由基损伤。 4.锌：牡蛎、瘦肉等含锌丰富，有助于维持眼睛正常功能。...

1个回复 2024/9/27 15:14:17

胎儿眼睛的健康发育离不开多种营养物质，如富含维生素A、DHA、叶黄素、锌和蛋白质的食物等。 1.维生素A：胡萝卜、南瓜等食物富含维生素A，它对于胎儿视网膜的发育至关重要。 2.DHA：鱼类，尤其是深海鱼，如三文鱼、鳕鱼等，富含DHA，能促进胎儿视觉神经的发育。 3.叶黄素：菠菜、西兰花等蔬菜中含有丰富的叶黄素，有助于保护胎儿眼睛免受自由基损伤。 4.锌：牡蛎、瘦肉等食物含锌较多，锌能参与眼睛内各种...

1个回复 2024/11/29 14:10:27

孕妇可通过食用富含维生素A、DHA、叶黄素、锌、蛋白质的食物，促进胎儿眼睛发育，如胡萝卜、鱼类、菠菜、牡蛎、鸡蛋等。 1.维生素A：胡萝卜、南瓜等食物富含维生素A，能促进视网膜发育。 2.DHA：深海鱼类如三文鱼、金枪鱼等富含DHA，对胎儿眼部神经发育有益。 3.叶黄素：菠菜、玉米等蔬菜中的叶黄素有助于保护眼睛免受自由基损伤。 4.锌：牡蛎、瘦肉等含锌丰富，锌参与眼睛内维生素A的代谢。 5.蛋白质...

1个回复 2024/9/27 15:02:35

孕妇需要吃一些dha。dha可以促进胎儿的脑部发育。适当的补充对身体的健康发育有一定的好处。饮食中也含有dha。怀孕中期的时候是宝宝的大脑发育的关键。饮食适当的补充钙促进身体的发育。注意饮食营养的均衡性，可以适当的喝一些核桃汁。牛奶鸡蛋等对身体的健康有好处。

6个回复 2024/1/31 21:04:42

宝妈在怀孕期间是否补充DHA因人而异，选择品牌时需综合考虑安全性、品质、成分等。常见的品牌有惠氏、美赞臣、纽曼思等，但品牌并非关键，重点在于产品的质量和适用性。 1.安全性：选择经过严格质量检测、无不良添加的产品，确保孕妇和胎儿的安全。 2.成分：优质的DHA产品应含有适量的DHA和其他有益成分，如EPA等。 3.来源：藻类提取的DHA相对鱼油提取的更纯净，不易受污染。 4.口碑：参考其他宝妈的使...

5个回复 2024/10/18 9:36:49

孕期合理饮食对宝宝眼睛发育有益，包括摄入富含维生素A、DHA、蛋白质、矿物质和抗氧化物质的食物，如胡萝卜、鱼类、蛋类、坚果、蓝莓等。 1.维生素A：胡萝卜、南瓜等富含维生素A，能促进视网膜发育。 2.DHA：鱼类如三文鱼、鳕鱼富含DHA，对宝宝视觉神经发育重要。 3.蛋白质：鸡蛋、牛奶中的优质蛋白，是眼部组织生长的基础。 4.矿物质：锌元素丰富的牡蛎、瘦肉，有助于维持眼睛正常功能。 5.抗氧化物质...

1个回复 2024/12/5 16:57:24