吃货们的福利到了，想吃零食但是又必须要减肥的MM们不用在苦恼了，以下的八款食物完全可以让你越吃越瘦，不会反弹让你长出多余的赘肉哦，小编告诉你吃什么零食不发胖还能瘦身，吃货强荐八种健康减肥小零食。蓝莓干蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成。蓝莓富含维生素C，可以帮助身体排出毒素，增强消化功能。营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果。此外，蓝莓含有丰富的类黄酮，可以抗氧化。蓝莓干比新鲜...

营养知识2016-06-29

揭秘一个甜蜜的秘密——如何在享受水果的同时，还能打赢降糖的保卫战！如果你和我一样，对甜食难以割舍，但又在和高血糖做斗争，那就让我们开启这场果味冒险吧！首先，我得告诉你哪些是“甜蜜的陷阱”。有些水果虽然美味，但含糖量可不低，对于咱们这种需要控制血糖的小伙伴来说，得小心为上。比如，夏天的宠儿西瓜、热带风情的菠萝，还有让人欲罢不能的葡萄，这些水果中的糖分都不容小觑。不是说完全不能吃，但得严格控制分量，切...

健康笔记2024-03-12

1、清洁后可以看到比较明显的缩小毛孔效果，每天清洁是必须的，将堵塞毛孔的污垢、油脂清洁干净，同样对缩小毛孔有帮助。2、收敛剂是有效的，使用时就可以看到比较明显的效果，但很快又恢复粗大，是治标不治本的。内调里，让皮肤出油量降低，减少油脂分泌给毛孔带来的负担是上策。3、维A酸纠正毛囊及皮脂腺管口的异常角化，所以能起到真正收缩毛孔的作用。但维A酸刺激性、副作用太大，控制用量，不易过度。4、不要去角质，虽...

问题肌肤2017-04-27

1、清洁后可以看到比较明显的缩小毛孔效果，每天清洁是必须的，将堵塞毛孔的污垢、油脂清洁干净，同样对缩小毛孔有帮助。2、收敛剂是有效的，使用时就可以看到比较明显的效果，但很快又恢复粗大，是治标不治本的。内调里，让皮肤出油量降低，减少油脂分泌给毛孔带来的负担是上策。3、维A酸纠正毛囊及皮脂腺管口的异常角化，所以能起到真正收缩毛孔的作用。但维A酸刺激性、副作用太大，控制用量，不易过度。4、不要去角质，虽...

问题肌肤2017-04-27

下面是一位产科医生的亲自分娩经验，我们今天来看下她分娩前是怎样做的？ 陈女士是一位产科医生，所以从医学专业的角度来说要坚持顺产，剖腹产永远是逼不得已才作出的选择，产痛只是那十几个小时，当在孩子出生的那一刹那，所有的疼痛都会被巨大的幸福感所取代。所以陈女医生说，分娩时信心显得非常重要，在这个过程中要告诉自己：我一定能够自己生！ 脐绕颈也可以自然分娩 很多产妇照B超时发现胎儿脐绕颈就会非常紧张，...

分娩常识2012-06-18

雅安地震，再一次向我们证明了天灾的可怖。但是面对天灾，雅安人民没有被击垮，救护人员更是不惧艰危，在地震发生后第一时间赶到灾区，为灾区的人民送去物资和医疗资源的同时也带去了全国人民的祝愿和希望。而在救援人员中，医护人员更是临危受命，坚韧不拔。他们救死扶伤，不惧辛劳，挽救无数人的生命。在此，谨向所有医护人员说一句：你们辛苦了!4月20日清晨，华西医院手术室，突然开始晃动，地震了!我们的麻醉老师立即把病...

健康新闻2013-04-25

医学指导：陈玲珍血液内科主任主任医师9月15日是第二十一个世界淋巴瘤日。淋巴瘤是原发于淋巴结及其他器官中淋巴组织的恶性肿瘤。淋巴瘤难发现、种类多，管理淋巴瘤一定要“四早”。早发现恶性淋巴瘤发病不易被察觉，能够早期发现症状，及时就诊，治愈率会大大提高。以下一些早期信号特别值得重视：淋巴结肿大：经常看一看、摸一摸自己的颈部、腋窝、腹股沟等地方的浅表淋巴结有没有肿大。如果在颈部、腋窝、腹股沟摸到花生米或...

医院动态2024-10-10

美背纹身 作为金马影后，舒淇的精湛演技备受肯定，作为微博控，她在网络里亲和、大方，时而也不忘幽默一把，让网友见识到实力派影后真实自然的另一面，大美女有自信不惧近照，上传“素眼照”，并附送一张湿身美背照大秀纹身。 ${FDPageBreak} 素眼照 明星整容那点事八卦杂谈 秋瓷炫分享去痘印经历否认整容1901109 旧照曝光！霍思燕原来也是整容美女1891105 ...

疤痕修复2011-04-07

日记记录者：南方医院消化内科护师蔡丽红今天是我们来荆州洪湖第20天了，我们渐渐习惯了这里的天气多变，习惯了每天早上听到鹅的叫声，习惯了睡醒后第一时间看疫情动态，也习惯了每天饭前一碗汤。在隔离病房里，我们用隔离衣，防护服，防护面罩，护目镜，口罩，手套，将自己一层又一层裹得密不透风，只剩下一双眼睛透过护目镜才能跟患者交流，为了方便能找到人，我们只能在防护服最显眼的地方，用油笔写下各自的名字和医院。回顾...

战疫日记2020-03-04

   很显腰部线条的一款夹克西服哦，端庄简约的设计，上班也能穿的哦!颜色很漂亮，比较柔和的色系，衬皮肤呢 宽松版型的魅力!长款的哦，版型也很宽松，平时穿M码的女生也能穿，轻便的材质春天穿起来特别舒适又有范儿，有口袋! 短版黑色开衫式夹克，高端的质感，看起来就知道档次不低，领边内面有白色的配色处理，清爽简洁，翻边领或者不翻边领穿都很好看，适中的厚度正适合...

服饰搭配2012-04-10

 反“孔”目标一：收缩水收缩水不能使粗大毛孔变小“收缩水可以让粗大的毛孔变小”这样的“谎言”几乎在各种洁面产品的说明书中都能找到，然而必须揭示的一个事实就是，毛孔的大小是不能人为改变的，你只能采取一些方法使它们看起来“很小”。有的人天生毛孔粗大;有的人则细致光滑，况且不论人的基因是否对毛孔的大小有着决定性的作用，但如果你用洗面奶卸妆，最好使用配套的收缩水，因为市面上的有些洗面奶的确有扩大...

问题肌肤2013-05-15

疾病频道2013-01-25

良好的性格能让孩子在遇见挫折时不惧威胁迎难而上，以后他才会在人生这条道路上走得更好更远。所以父母要正确地塑造孩子的性格，让孩子能更好地面向群体，立足社会。这是父母给孩子最好的爱。良好的家庭环境给孩子一个良好的家庭环境，家庭和谐，家人相亲相爱让孩子感受到家的温暖，即使吵架也不要当着孩子的面吵。要做孩子的榜样有上进心。不要把自己的意愿强加给孩子每个人都有自己的喜怒哀乐，我们是这样，孩子也是这样，而作为...

亲子关系2017-10-13

过敏是春季必谈的一个话题，各类过敏反应是过敏肌者的心头恨！那么，在过敏多发的春季我们该如何适当的采取措施来对抗过敏肌肤呢？今天就带大家了解一下抗过敏工作，有哪些是我们可以提前做的呢？春季抗敏妙招一：精油抗敏精油的妙处可谓是数不胜数，不过抗敏类非洋甘菊莫属。因其含有蓝油烃油可快速医治过敏症状，消除红肿痒痛，而且洋甘菊还有保湿的作用哦。而薰衣草则可舒缓镇定，消炎止痛；橙花可平衡人体的荷尔蒙分泌，消除皮...

皮肤病百科2017-05-23

1、适当休息。 人们常说“三分药、七分养”，休息对于肝硬化腹水患者来说是一种非常重要的治疗方法。医学实验证明，人体在卧床与站立时肝脏中血流量有明显差别，前者可比后者多40%以上。在肝硬化腹水早期，减少体力消耗，降低肝脏负荷，增加肝脏血流量是治疗的关键。 2、均衡营养，合理饮食。 肝腹水患者必需强调忌口。饮食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的“原料”，适当吃...

肝硬化腹水2012-08-20

黎姿与助手购物。 黎姿 黎姿 据悉，深居简出的黎姿，春节期间被记者拍到与助手到铜锣湾利园商场shopping。记者见她脸发胀，身体圆润，差点认不出来。 黎姿自从嫁给商人马廷强后，专心造人，希望尽快能为夫家开枝散叶。至去年7月，黎姿终诞下双胞女儿家蔚和家镁，令马家上下非常欣喜。 虽然黎姿曾表示老公仔女都疼爱，但传统观念很重的她，仍希望尽快为老公追加一个儿子。所以黎姿产女半年仍无...

孕前保健2011-02-14

杨幂胸围暴涨整形传言不断      娱乐圈是一个大染缸，圈里圈外的人都知道。杨幂一路走来，似乎很平顺，可是背后的艰辛与曲折，谁人知晓？面对一系列的绯闻，整形也好，峰幂恋也罢，杨幂依然在走自己的路！ 一场幸运杨幂当明星靠“怂恿” 杨幂说：“我小时候就是比较皮的那种小孩，什么学钢琴，学跳舞我没法静下来学，后来就去了一个小演员培训班。刚好有导演...

夫妻生活2011-03-14

瘦的人怎么吃都不胖，胖的人喝一口水都能长三斤肉，与其羡慕人家不如把自己打造成易瘦体质，面对美食的诱惑也不怵，想吃什么就吃什么，怎么吃都不怕胖。想怎么变才能成为易瘦体质呢？一起来与小编看看究竟如何才能养成易瘦体质呢。多喝水养成多喝水的习惯，可以加快体内废物的排除，提升基础代谢率。少食多餐增加进餐次数或许你会奇怪：既然要瘦身减肥，为何还要不停进餐？这听上去的确有些矛盾。但实际上，每天5～6次的少食多餐...

减肥百科2016-05-31