含卵磷脂较高的食物主要有鸡蛋、大豆、动物肝脏、坚果、牛奶等。 1.鸡蛋：鸡蛋中的蛋黄富含丰富的卵磷脂，是优质的卵磷脂来源。 2.大豆：大豆及其制品，如豆浆、豆腐等，含有较多的卵磷脂。 3.动物肝脏：猪肝、鸡肝等动物肝脏，卵磷脂含量较为可观。 4.坚果：像核桃、杏仁、腰果等坚果，也是卵磷脂的良好提供者。 5.牛奶：牛奶中含有一定量的卵磷脂，对身体有益。 合理摄入这些富含卵磷脂的食物，有助于维持身体的...

1个回复 2024/10/8 14:28:01

你好，这个建议高蛋白饮食比较好。可以平时多吃核桃或者花生。另外保持心情舒畅。需要增加学习兴趣。需要保持心情舒畅。

6个回复 2017/7/5 16:51:00

你好鱼

3个回复 2017/7/7 7:27:57

您好，大豆卵磷脂产品主要为胶囊和颗粒，其中以胶囊为主。胶囊浓度较低，颗粒浓度较高。大豆卵磷脂中含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸（PA）、磷脂酰甘油（PG）、缩醛磷脂、溶血磷脂等。具有延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用。浓缩磷脂软胶囊卵磷脂以大豆磷脂、食用大豆油、明胶、甘油、纯化水、尼泊金乙酯为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有调节血脂的保健功能

3个回复 2017/9/21 17:28:52

补充卵磷脂,最主要的是通过饮食来补给.目前我们食用磷脂的主要来源是大豆磷脂和蛋黄磷脂,除此之外,牛奶,动物的脑,骨髓,心脏,肺脏,肝脏,肾脏以及大豆和酵母中都含有卵磷脂.卵磷脂在蛋黄,大豆,鱼头,芝麻,蘑菇,山药和黑木耳,谷类,小鱼,动物肝脏,鳗鱼,赤腹蛇,眼镜蛇,红花籽油,玉米油,向日葵等食物中都有一定的含量,但营养及含量较完整的还是大豆,蛋黄和动物肝脏.卵磷脂在体内多与蛋白质结合,以脂肪蛋白质...

4个回复 2017/7/10 20:27:53

卵磷脂是一种重要的营养成分，以下食物富含卵磷脂：蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、动物肝脏。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.蛋黄：营养丰富，卵磷脂含量较高。2.大豆：是卵磷脂的优质来源。3.鱼头：含有一定量的卵磷脂。4.芝麻：其中的卵磷脂对健康有益。5.动物肝脏：如猪肝等，富含卵磷脂。日常饮食中合理摄入这些食物，有助于补充卵磷脂，维持身体健康。

1个回复 2024/7/22 10:51:11

富含卵磷脂的食物有鸡蛋、大豆、牛奶、动物肝脏、坚果等。 1.鸡蛋：鸡蛋中的蛋黄富含丰富的卵磷脂，是优质的卵磷脂来源。 2.大豆：大豆及其制品，如豆浆、豆腐等，含有较多的卵磷脂。 3.牛奶：牛奶不仅富含蛋白质和钙，也含有一定量的卵磷脂。 4.动物肝脏：猪肝、鸡肝等动物肝脏，是卵磷脂的良好食物来源。 5.坚果：像花生、核桃、杏仁等坚果，也包含一定的卵磷脂成分。 合理摄入这些富含卵磷脂的食物，有助于维持...

3个回复 2024/11/25 11:48:48

富含卵磷脂的食物有多种，如大豆、蛋黄、动物肝脏、牛奶、谷类等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.大豆：是卵磷脂的重要来源，营养丰富。2.蛋黄：所含卵磷脂营养及含量较完整。3.动物肝脏：如猪肝、牛肝等，富含卵磷脂。4.牛奶：含有一定量的卵磷脂。5.谷类：像燕麦、糙米等也包含卵磷脂。通过摄取丰富多样的食物，一般不必额外补充卵磷脂营养品。

1个回复 2024/8/19 17:04:25

健脑补肾丸能健脑补肾、益气健脾、安神定志，对精神衰弱有一定的治疗效果。建议精神衰弱患者在医师的指导下使用，不可擅自用药。意见建议：精神衰弱患者要多吃)富含脂类的食物，如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。因为脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功...

1个回复 2023/3/24 10:26:32

富含卵磷脂的食物有鸡蛋、大豆、动物肝脏、坚果、牛奶等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.鸡蛋：其蛋黄中卵磷脂含量丰富。2.大豆：如黄豆、黑豆等，是卵磷脂的良好来源。3.动物肝脏：猪肝、鸡肝等含一定量的卵磷脂。4.坚果：像核桃、杏仁等，富含对人体有益的卵磷脂。5.牛奶：也能提供一定量的卵磷脂。合理摄入这些富含卵磷脂的食物，有助于维持身体健康。

1个回复 2024/8/19 16:20:20

富含卵磷脂的食物有很多，如蛋黄、大豆、动物肝脏、鱼头、芝麻等。 1.蛋黄：蛋黄中的卵磷脂含量丰富，且易于吸收。 2.大豆：大豆制品如豆浆、豆腐等，是卵磷脂的良好来源。 3.动物肝脏：猪肝、鸡肝等动物肝脏富含卵磷脂，对身体有益。 4.鱼头：鱼头中的营养成分包括卵磷脂，适量食用有一定好处。 5.芝麻：芝麻中的卵磷脂能为身体提供所需营养。 在日常饮食中，应注意食物的多样化，合理搭配，适量摄入富含卵磷脂的...

1个回复 2024/10/9 9:33:10

1.鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等； 2.鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收； 3.鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用； 4.鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人...

1个回复 2017/7/6 22:24:34

59岁曾患乳腺增生和子宫肌瘤的妇女能否吃卵磷脂，需要综合多方面因素来判断，包括卵磷脂的成分、患者的身体状况、疾病的控制情况、饮食结构以及医生的建议等。 1.卵磷脂成分：卵磷脂一般不含有雌激素成分，但其成分较为复杂。 2.身体状况：如果患者目前身体状况良好，没有其他严重的基础疾病，对食物的耐受性较好，可能适当食用影响不大。 3.疾病控制：若乳腺增生和子宫肌瘤已得到有效控制，病情稳定，少量食用卵磷脂或...

5个回复 2024/10/23 15:32:42

富含卵磷脂的食物有很多，如蛋黄、大豆、动物肝脏、牛奶、鱼头、芝麻等。 1.蛋黄：鸡蛋中的蛋黄是卵磷脂的良好来源，其营养丰富，容易被人体吸收。 2.大豆：大豆及其制品，如豆浆、豆腐等，含有丰富的卵磷脂，对健康有益。 3.动物肝脏：猪肝、鸡肝等动物肝脏富含卵磷脂，能为身体提供所需营养。 4.牛奶：牛奶中不仅富含蛋白质和钙，也含有一定量的卵磷脂。 5.鱼头：鱼头尤其是鱼脑中含有较多的卵磷脂，适量食用有一...

1个回复 2024/10/9 9:44:25

卵磷脂胶囊多属于成年人的用药范畴的，小儿需要通过饮食补充营养促进脑部发育的

3个回复 2017/7/10 11:26:13

卵磷脂是一种重要的磷脂质，存在于许多食物中，尤其以蛋黄和大豆为丰富。它对人体有多种益处，如支持大脑功能和心血管健康。然而，如同所有营养素一样，适量摄取至关重要，因为某些含卵磷脂的食物可能同时含有较高水平的胆固醇，如蛋黄。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.大脑健康：卵磷脂是神经细胞的重要组成部分，有助于改善记忆力和认知功能。2.心血管作用：卵磷脂有助于维持血管壁...

1个回复 2024/7/17 14:17:30

你好鹌鹑蛋、鸡蛋、酸枣仁、松子、核桃仁、花生、香菇、桂圆、大豆、芝麻、鲐鱼等数十种食品含有较多的卵磷脂卵磷脂对增强和改善大脑机能有重要作用。人类大脑约有1/5是由卵磷脂组成的。多吃含磷脂的食物能够健脑、益智、增强记忆力，还可预防某些脑病的发生。

1个回复 2017/7/6 19:42:41

大豆卵磷脂是大豆中的精华物质，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。卵磷脂是人体细胞中的基础物质，负责细胞的信息与能量传递。当人体中的卵磷脂充足时，就意味着人体的代谢力、免疫力和生命活力充沛。有效的调节血脂、保护肝脏、提升大脑活力、延缓衰老。

5个回复 2017/7/5 17:12:05

深海鱼油具有调节血脂、预防心血管疾病、抗炎、改善视力、促进大脑发育等功效。其与卵磷脂在来源、成分、作用机制、适用人群和副作用等方面存在区别。 1.功效作用： 调节血脂：降低甘油三酯和胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。 预防心血管疾病：减少血栓形成，降低心血管疾病风险。 抗炎：减轻炎症反应，对关节炎等炎症性疾病有一定辅助作用。 改善视力：富含的DHA对眼睛视网膜有益。 促进大脑发育：DHA是大脑细胞形成...

1个回复 2024/12/6 12:16:55

深海鱼油具有调节血脂、预防心血管疾病、抗炎、保护视力、促进大脑发育等功效与作用。其与卵磷脂在来源、成分、作用机制、适用人群、副作用等方面存在区别。 1.功效与作用： 调节血脂：降低甘油三酯和胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。 预防心血管疾病：减少血栓形成，降低心血管疾病的风险。 抗炎：减轻体内炎症反应。 保护视力：富含的DHA对眼睛视网膜有益。 促进大脑发育：有助于提高记忆力和认知能力。 2.与卵磷脂...

1个回复 2024/12/10 15:44:13

病情分析：你好，记忆力的减退，有时候是一时性的，因为工作的压力或者是在疲乏期间会引起记忆力的减退的发生。鹌鹑蛋、鸡蛋、酸枣仁、松子、核桃仁、花生、香菇、桂圆、大豆、芝麻、鲐鱼等数十种食品含有较多的卵磷脂。卵磷脂对增强和改善大脑机能有重要作用。人类大脑约有1/5是由卵磷脂组成的。多吃含磷脂的食物能够健脑、益智、增强记忆力。

3个回复 2017/7/10 20:29:46

在怀孕前不需要吃卵磷脂的，是没有必要的，需要补充叶酸片。叶酸是预防胎儿发育畸形的，可以预防胎儿神经管畸形，

4个回复 2024/12/23 17:01:58

你好，记忆力减退下降，属于气血不足，肾虚等因素引起的记忆力下降。你这个可以口服脑心舒口服液和人参归脾颗粒来调理2周，平时作息时间要规律，不能熬夜，保持心情愉快，不要胡思乱想，适当运动保证睡眠质量。

5个回复 2024/1/31 20:02:25