据国家卫生部、科技部和国家统计局联合发布的第四次中国居民营养与健康调查数据显示，由微生态失衡引起的营养不良正在成为我国公众营养健康的最大威胁之一。据世界卫生组织最新资料：中国有1.2亿人口患有不同程度的胃肠疾病。有关研究发现：肠癌、高血压、心血管病、糖尿病、癌症等都和肠道菌群失衡有关。因此，提高人体健康水平，必须从改善肠道的微生态开始。 人体肠道内寄生着10万亿个细菌，重达2公斤。根据对人体影响...

肠道养生2012-10-24

乳酸菌的生理功能1、防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状）。2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。3、增加肠道有益菌群，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。4、抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。5、抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。6、免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力...

食材档案2017-11-17

1、防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状）。2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。3、增加肠道有益菌群，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。4、抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。5、抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。6、免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。7、抗肿瘤、预...

食材档案2017-11-08

益生菌酸奶含有能在人体肠道内存活的乳酸菌，这种酸奶除了具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物外，还可增加人体内肠道菌群益生菌的数量，利于调节人体肠道的微生态平衡。益生菌酸奶中常用的益生菌有双歧杆菌，嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等。如果商标标识上含有这类名称，才是真正意义上的益生菌酸奶。同时一些高品质的益生菌酸奶，厂家会在商标上注明产品中所含活的益生菌数量。一般来讲，要想获得益生菌的功效，则每...

食材档案2017-06-26

人体肠道内都会产生一些垃圾如不及时清理就会出现疾病，下面就介绍几种可以清除肠道的食物。1、水果可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。2、蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代...

蔬果养生2014-08-19

最新医院数据显示，便秘前来就诊的患者确诊出子宫颈癌的人群越来越多，这证实了长期便秘易引发各种妇科疾病。当身体出现三周以上便秘时，应及时就医诊治，以免恶化引发各种妇科疾病癌变。 便秘引发子宫颈癌案例： 近日，一名因便秘持续超过八周的女患者前来急诊，她除有严重的便秘症状外，还有轻微左下腹胀痛及轻微贫血、显微血尿的情形。检查发现，患者有左侧水肾合并左侧输尿管水肿，左侧输尿管下端狭窄。会诊妇产科，并进...

保健误区2012-10-19

乳酸菌的作用1、防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状）。2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。3、乳酸菌可以改善人体胃肠道功能，使人体肠道内的菌群得到平衡，形成抗菌生物屏障，保护人体的身心健康。4、抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。5、抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。6、免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。...

食材档案2017-11-17

1、防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状）。2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。3、乳酸菌可以改善人体胃肠道功能，使人体肠道内的菌群得到平衡，形成抗菌生物屏障，保护人体的身心健康。4、抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。5、抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。6、免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。

食材档案2017-11-14

1、防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状）。2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。3、乳酸菌可以改善人体胃肠道功能，使人体肠道内的菌群得到平衡，形成抗菌生物屏障，保护人体的身心健康。4、抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。5、抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。6、免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。7、乳酸菌具...

食材档案2017-11-08

1、丝瓜中所含的纤维素、皂疳和粘液能促进肠道蠕动，有利于大便通畅，能预防便秘，加速体能快速的排毒过程，帮助提升新陈代谢，帮助清理人体肠道里面堆积的脂肪和身体的毒素。2、丝瓜中的维生素B族也能有效的促进人体新陈代谢和消化液分泌，缓解便秘。3、丝瓜中含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质，可避免因节食导致的营养素缺乏，热量低，水分多，适合在减肥期间食用。

食材档案2017-09-25

1、丝瓜中所含的纤维素、皂疳和粘液能促进肠道蠕动，有利于大便通畅，能预防便秘，加速体能快速的排毒过程，帮助提升新陈代谢，帮助清理人体肠道里面堆积的脂肪和身体的毒素。2、丝瓜中的维生素B族也能有效的促进人体新陈代谢和消化液分泌，缓解便秘。3、丝瓜中含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质，可避免因节食导致的营养素缺乏，热量低，水分多，适合在减肥期间食用。

食材档案2017-09-22

相信不少细心的网友都会发现，近两三年，“益生菌”成为了很多商家卖广告提到的“概念”，甚至在广告中宣称益生菌有抗癌抗衰、美容养颜等作用。益生菌真的那么神奇吗？ 到底“益生菌”是什么呢？下面小编就给大家简单介绍一下益生菌。 人体肠道的微生物环境十分复杂。在肠道上皮细胞与食物和正常肠道菌群之间的是肠道粘膜。唾液、胃酸、胃肠蠕动、粘液、肠道菌群和上皮细胞等能够保护人体不受有害物质的影响。在免疫系统正常...

肠道养生2012-12-11

蛲虫病，又称肠道蛔虫病，是一种由寄生虫引起的传染病。这种寄生虫主要是寄生在人体肠道内的蛔虫。蛲虫病的主要传播途径是摄入被感染者粪便污染的食物和水源。当人们摄入这些被污染的食物和水后，蛔虫卵会进入人体肠道，孵化出幼虫。幼虫在肠道内发育成长，最终成虫寄生在小肠或大肠内。蛲虫病的症状因个体差异而异，但通常包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐、食欲减退等。在一些严重的情况下，患者可能会出现贫血、营养不良、体重减轻等...

传染科2023-10-19

现在市场上推出的益生菌产品越来越多，在花多眼乱的情况下，消费者应当如何选购益生菌产品你？目前我国益生菌饮品市场比较混乱，部分商家夸大益生菌饮品的保健功能，同时，部分商家混淆活性和非活性乳酸菌产品，而活性乳酸菌才有调理肠道保健功能。 益生菌指主要寄生于人体肠道、能够改善肠道菌群平衡的活性微生物，包括双歧杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆，益生菌的保健功能只是调理肠道，是肠道的清洁夫。 据专家介绍，广告中...

肠道养生2012-08-21

众所周知，益生菌对人体胃肠道有益，有调节微生态失调、防止腹泻、缓解乳糖不耐受症状、促进人体吸收、增强人体免疫力等作用。那么，益生菌又是如何在人体胃肠道中定植的呢？它的健康功效的原理又是什么呢？ 服用益生菌胶囊后，数以百计的益生菌冻干菌粉在人体胃肠道中释放，在温暖潮湿的环境中，益生菌迅速苏醒并繁殖，益生菌在人体肠道中不断迁徙，一些在体内定植，一部分排出体外。服用益生菌后，有害菌的生长繁殖以及在胃肠...

肠道养生2012-05-24

乳酸菌的特性：人体肠道内乳酸菌拥有的数量，随着人的年龄增长会逐渐减少，当人到老年或生病时，乳酸菌数量可能下降100至1000倍，直到老年人临终完全消失。在平时，健康人比病人多50倍，长寿老人比普通老人多60倍。因此，人体内乳酸菌数量的实际状况，已经成为检验人们是否健康长寿的重要指标。现在，由于广谱和强力的抗菌素的广泛应用，使人体肠道内以乳酸菌为主的益生菌遭受到严重破坏，抵抗力逐步下降，导致疾病越治...

食材档案2017-11-17

家医互动互动话题2014-07-10

小肠肿瘤是指从十二指肠起到到回盲瓣止的小肠肠管所发生的肿瘤。小肠占胃肠道全长的75%，其粘膜表面积约占胃肠道表面积的90%以上，但是小肠肿瘤的发生率仅占胃肠道肿瘤的5%左右，小肠恶性肿瘤则更为少见，约占胃肠道恶性肿瘤的1%。小肠肿瘤的确切病因目前尚不清楚。小肠肿瘤的临床表现很不典型，一般与肿瘤的类型、部位、大小、性质及是否有梗阻、出血和转移有关。小肠良性肿瘤可引起出血、套叠等併发症，且无组织学检查...

肠癌2017-04-28

在这个地球上，除了我们肉眼看得到的有生命的生物之外，还有一类是我们所看不到的，称为微生物。微生物无处不在，有氧的地方和无氧的地方，空气中、土壤里、水中到处都有，包括我们的人体。健康人体的体表以及与外界相通的腔道中正常存在着许多对宿主无妨碍的微生物。大多数为细菌，少数为酵母菌、真菌及一些原生动物。 正常人体胃肠道内有400～500种菌寄生，细菌总数达100~200万亿个。在绝大多数的情况下，对宿主...

肠道养生2012-06-18

随着科学的发展，各种各样的食品添加剂以及营养补充剂在市面上大行其道。近年来，微生态制剂也开始兴起。那么，什么是微生态制剂呢？ 所谓的微生态制剂，就是利用正常微生物或促进微生物生长的物质制成的活性微生物制剂。微生态制剂有其他药物不可替代的优点，即“患病治病，未病防病，无病保健”的效果。目前，微生态制剂已被应用于饲料、农业、医药保健和食品等各领域中。在食品中得到应用的有乳酸菌、双歧杆菌、肠球菌、酵母...

肠道养生2012-10-16

益生菌来源于希腊文字，有“共生”的意思。1965年，Lilley将益生菌描述为“对动物肠道菌群平衡有益的促进物质或微生物”。1989年，英国的Fuller博士将其定义为“某种或某一类通过改善宿主肠道菌群平衡，对宿主发挥有益作用的活的微生物添加剂”。2002年联合国粮农组织和世界卫生组织又将其定义为“益生菌是活的微生物，当摄入充足的数量时，会对宿主产生一种或多种经过论证的功能性健康益处”。 与人体...

肠道养生2012-11-14