坐月子吃什么排恶露产后可服用益母草等促子宫收缩，适当的锻炼可以帮助身体恢复。山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血。加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。藕具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇食用，可以帮助改善症状。1、山楂山楂相信大家都不陌生，很多人都吃过，尤其是喜欢特有味道的人，山楂的功效不少，不仅可以让新妈妈胃口大开，促进消化，还有散...

产后2017-09-15

   奶水的充足与否直接关系着宝宝早期的生长，因此一直以来吃什么催乳都是产妇都非常关心的问题。下面小编就向大家介绍几款催乳的良方： 一、芙蓉鲫鱼 所需材料：新鲜鲫鱼1条，鸡蛋3个，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。 烹饪方法： 1.把准备好的鲫鱼杀洗干净，然后再把鸡蛋磕开，去掉蛋黄，留下蛋白同时打散。准备好的火腿也切成丁状...

女性营养2011-10-05

产后乳汁是每个新妈妈所关心的，因为乳汁是新生宝宝的营养来源，只有在保证营养充足的情况下，才能够健康成长。那么，产妇吃什么奶水多？花生大米粥原料：生花生米（带粉衣）100克、大米200克。做法：将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次喝完，连服3天。食用功效：花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。猪蹄丝瓜炖豆腐原料：豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1...

注意事项2016-02-17

生产后吃什么食物比较催乳，相信这个是大部分的妈妈想要了解的。毕竟不管怎么样，母乳都是最有营养最好的。如果妈妈们没奶水的话，对宝宝是十分不利的。想知道产妇吃什么催乳？产妇吃什么催乳1、花生有着产后催乳的效果。而且花生能够治疗脾虚范围、水肿、贫血和各种出血的症状，以及肺燥咳嗽的情况，干咳就咳等。非常适合产后妈妈们吃。2、丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，...

催奶方法2017-11-12

坐月子要忌吃的食物：1、产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。2、忌食过咸食物因咸食...

月子2017-06-06

产妇月子吃什么水果下奶1、奇异果。饮食促进乳汁分泌，对于产妇的健康是比较有利的。在水果方面，可以选择让产妇吃奇异果。奇异果存在较多的维生素，能够提高产妇的自身免疫能力，能够尽快帮助产妇恢复健康。奇异果也存在通乳的效果。要是产妇担心奇异果过于寒凉，也可选择用开水烫过一遍再食用。2、木瓜。很多女性都很熟悉木瓜。木瓜具备丰胸的功效。木瓜的好处很多。木瓜对于产妇来说也是上好的通乳水果。产妇可以适量食用木瓜...

儿科2017-08-21

1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。 2、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的...

待产2011-10-26

剖腹产时为什么会呕吐手术牵拉剖腹产呕吐可能是因为手术牵拉，由于手术牵拉腹膜、子宫、肠管及肠系膜，机械刺激腹、盆腔内脏器官时，兴迷走和内脏传入神经，并传至中枢神经系统，从而发生恶心呕吐。此外，剖腹产时产妇节律性用力挤压腹部，增加胃肠内的压力，亦可引起胃肠的剧烈反应，迷走神经亢进，胃肠蠕动增加，十二指肠内容物易返流入胃。肠胃问题剖腹产手术时产妇处于饱胃的状态，也容易发生恶心呕吐甚至是误吸，饱胃指进食含...

其他疾病2017-04-21

产妇在坐月子期间，饮食是特别重要的。如果饮食适当，对于产妇和宝宝都有很大的好处。那么，产后吃什么能快速恢复身体？产后吃什么能快速恢复身体：（1）产妇的分娩过程会消耗一定热量，身体的生理恢复过程也需要热量，分泌及哺乳也需热量，因此，产妇的饮食必须比平常补充更多的热量。产妇可比平时多吃些动物肝、肾、血、鸡肉、瘦肉、鱼等，吃甜食可食用红糖。（2）产妇在分娩过程中流出羊水，娩出胎盘，排出大量液体，再加上分...

月子食谱2015-11-05

很多产妇都有奶水不足的情况，当母乳不足，满足不了新生宝宝的需求时，很多妈妈都特别的着急上火，就想快点找到最下奶的方法。其实关于食物下奶的方法有很多，今天就由专业催乳师教您坐月子吃什么下奶快？花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤...

催奶食谱2016-01-29

哺乳期吃什么奶水多？产后需要催奶，产妇吃什么奶水多呢？饮食催奶是最安全科学的方法，哺乳期的新妈妈可以试试看哦。那到底吃什么奶水多？今天，小编盘点了可以帮你催奶的食物，一起来看看都有哪些吧。哺乳期吃什么奶水多丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。金针菜：金针菜营养成分十分丰...

月子护理2014-03-29

剖腹产时为什么会呕吐手术牵拉剖腹产呕吐可能是因为手术牵拉，由于手术牵拉腹膜、子宫、肠管及肠系膜，机械刺激腹、盆腔内脏器官时，兴迷走和内脏传入神经，并传至中枢神经系统，从而发生恶心呕吐。此外，剖腹产时产妇节律性用力挤压腹部，增加胃肠内的压力，亦可引起胃肠的剧烈反应，迷走神经亢进，胃肠蠕动增加，十二指肠内容物易返流入胃。肠胃问题剖腹产手术时产妇处于饱胃的状态，也容易发生恶心呕吐甚至是误吸，饱胃指进食含...

其他疾病2017-04-27

大家都知道给宝宝喂养母乳不仅对宝宝的发育有众多好处，还能给妈妈们减少很多不必要的麻烦。但天不遂人愿，事实上有很多产妇奶水不足，不能哺育宝宝，产妇吃什么才能催乳呢？在中国传统的给月子中产妇下奶的方法中，一般认为通草（一种植物）炖猪蹄和鲫鱼是催乳的良方。1、鲤鱼粥鲜活鲤鱼一条（约500克）去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡吃。如用鲤鱼1条煮汤，放入少许酱油，但不放盐，吃肉喝汤，...

养生常识2017-08-18

乳母的饮食和情绪对乳汁的分泌关系甚大，乳母服用药物其乳汁对婴儿也有影响。那么产妇如何保持自己的母乳即充足又健康呢？产妇怎么保持母乳充足：为了使乳母能够向婴儿提供优质的充足的母乳，哺乳期妇女每天应从饮食中摄取充足的营养素。哺乳期除了必要的营养补充外，还要注意休息，并进行适度的活动，尽可能使身心松弛，精神愉快。中医对乳母的饮食调养也有很多阐述，朱震亨说：“乳子之母尤宜谨节，饮食情欲，皆影响乳汁，可损害...

催奶食谱2015-10-20

很多产妇在产后奶水不足，导致产妇奶水不足的原因有很多，那么产后缺乳怎么办？产后缺乳吃什么调理呢？产后母乳不够吃什么调理1、产妇产后由于机体消耗过大，而且因母乳喂养需要增加营养，所以加强营养是保健的基础。2、合理的营养可以使产后机体迅速的恢复，促进新生儿的生长发育，保持健康，预防疾病。3、哺乳期母亲每日需要增加800千卡热量，而且随着婴儿的长大而增加，产妇每天合理的营养可以保持足够的热量来源，足够的...

催奶方法2017-01-22

产后随着子宫内膜脱落，子宫分泌的黏液等物质都会从阴道内流出，其中含有血液、白细胞及细菌、粘液从阴道流出的液体叫做恶露。那么产妇恶露排尽时间要多久呢？产妇恶露排尽时间通常情况下来说，在产后的大约20天左右恶露就会排完。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。1周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分...

产后恶露2017-08-03

剖腹产时为什么会呕吐手术牵拉剖腹产呕吐可能是因为手术牵拉，由于手术牵拉腹膜、子宫、肠管及肠系膜，机械刺激腹、盆腔内脏器官时，兴迷走和内脏传入神经，并传至中枢神经系统，从而发生恶心呕吐。此外，剖腹产时产妇节律性用力挤压腹部，增加胃肠内的压力，亦可引起胃肠的剧烈反应，迷走神经亢进，胃肠蠕动增加，十二指肠内容物易返流入胃。肠胃问题剖腹产手术时产妇处于饱胃的状态，也容易发生恶心呕吐甚至是误吸，饱胃指进食含...

其他疾病2017-05-25

手术牵拉剖腹产呕吐可能是因为手术牵拉，由于手术牵拉腹膜、子宫、肠管及肠系膜，机械刺激腹、盆腔内脏器官时，兴迷走和内脏传入神经，并传至中枢神经系统，从而发生恶心呕吐。此外，剖腹产时产妇节律性用力挤压腹部，增加胃肠内的压力，亦可引起胃肠的剧烈反应，迷走神经亢进，胃肠蠕动增加，十二指肠内容物易返流入胃。肠胃问题剖腹产手术时产妇处于饱胃的状态，也容易发生恶心呕吐甚至是误吸，饱胃指进食含固体食物小于8小时，...

产后2017-09-12

常用缓解减轻孕吐的方法主要有以下几类：饮食、营养品、维生素缓解孕吐：如果产妇食欲下降和恶心情况不严重可以使用营养丰富的食物、水果和维生素B6来缓解，临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。但由于每个产妇体质不同，而且考虑到是吃到身体里的东西，所以最好在医生建议下服用。也可以服用专门的孕妇维生素，含维生素B1、B2、B3、B6和叶酸，能有效的缓解孕吐等早孕反应。优点是：营养品和维生素比较容...

孕期2017-09-30

食物一：鸡蛋 鸡蛋的营养价值很高，含蛋白质丰富且利用率最高，还含有脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A、B、D等，脂肪极易被人体消化吸收，并且卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康中发挥重要作用。因此，产妇多吃鸡蛋，有助于体力的恢复和婴儿的生长发育。 小贴士：鸡蛋的吃法可采用多种形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以2-3个为宜，一次吃得太多胃肠吸收不了，多了不但浪费，对身体也无裨益，而且易引起消化不良...

四季饮食2013-01-12