剖腹产后减肥吃什么好【资讯】
食用富含蛋白质的食物富含蛋白质的食物可以很快地给产妇补充能量，帮助产妇体能的恢复。可以食用鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆类等。在摄入蛋白质的时候，要注意控制食用量，过多的蛋白质容易加重产妇肝肾的负担，对身体产生不利的影响。2、主食多样化现代人的饮食越来越精细，太精细的饮食不利于剖腹产产妇的恢复，粗粮和细粮需要搭配着食用，可以多食用小米、玉米粉、糙米等。3、蔬菜水果不可少剖腹产妈妈在产后容易便秘，这个时候，可...
产后2017-09-15
产妇减肥吃什么好？产后瘦身留意几点误区【资讯】
产后很多妈妈都会出现肥胖的现象，因此很多产后都会减肥，但是又害怕宝宝的营养不足。其实，产后肥胖可以通过饮食，这样既能减肥又能保证妈妈营养。产后的妈妈想要快速的恢复身材，那么就是食物下手吧！生活中很多的食物都是产后减肥的高手。它们能快让你快速恢复身材。那么产后减肥吃什么食物好？产后减肥的8种食物柠檬柠檬除了是大家所熟悉的美容美白的好食材外，还是减肥的佳品哦。它含有大量可帮助抗氧化及瘦身的维他命C，而...
女性营养2017-06-26
剖腹产后减肥吃什么好【资讯】
1、多食用富含蛋白质的食物富含蛋白质的食物可以很快地给产妇补充能量，帮助产妇体能的恢复。可以食用鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆类等。在摄入蛋白质的时候，要注意控制食用量，过多的蛋白质容易加重产妇肝肾的负担，对身体产生不利的影响。2、主食多样化现代人的饮食越来越精细，太精细的饮食不利于剖腹产产妇的恢复，粗粮和细粮需要搭配着食用，可以多食用小米、玉米粉、糙米等。3、蔬菜水果不可少剖腹产妈妈在产后容易便秘，这个时...
产后2017-09-08
减肥晚餐吃什么好5款减肥晚餐帮你轻松享受【资讯】
很多减肥的MM都认为，减肥不能够吃晚餐，但其实不吃晚餐，反而更容易胖。那是不是可以随便乱吃呢？当然不是，我们需要吃减肥晚餐。那到底减肥晚餐吃什么好呢？今天，小编就为各位MM介绍几款最合适的减肥晚餐。减肥晚餐吃什么好一、减肥晚餐之凉拌芹菜海带虾仁食材：海带、芹菜、虾仁各适量。酱油、醋、盐、糖、姜丝各少许。做法：1、首先将海带放进盘子中，倒进水浸泡半个小时，然后取出来放进锅中，煮熟之后再拿出来用刀切成...
营养知识2014-08-31
皮肤松弛？吃什么好呢【资讯】
很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。专家提醒，不宜在短时间内过度减肥，否则会带来皮肤问题。为改善皮肤松弛状况，可多吃些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品。就像产妇分娩后皮肤会松弛一样，有些人通过节食或药物、运动等方式减肥后，会出现皮肤松弛、皮肤弹性变差、长皱纹或皱纹增多等问题。这是因为过度减肥使皮下脂肪过快流失，导致皮肤失去支持。而且，这些皮肤问题的严重程度和原来的肥胖程度以及减肥的程度有关...
皮肤病症状2017-06-13
产后出血吃什么好？产后出血3个药膳【资讯】
产后出血吃什么好？产妇由于大量失血，可出现体力差、活动无耐力、生活不能自理等问题，甚至继发席汉综合征。所以家属要提供心理安慰和帮助。那么，产后出血吃什么好呢？下面小编推荐几个产妇产后出血的药膳。产后出血吃什么好？子宫收缩不良宜多食百合、羊血、鸡蛋、鱼鳔、韭菜、荷叶蒂、醋、鲤鱼、海马、荠菜；胎盘滞留或有淤血者宜多吃芸苔、羊血、赤砂糖、慈姑、兔肉等；产道损伤或有血热表现者宜多吃泥鳅、黑大豆、干冬菜、杨...
分娩2014-01-09
孕妇吃什么好？【资讯】
“肥胎不肥人”菜单不合理 李嘉欣的“长胎不长肉”餐单被广为流传，记者发现这与前几年陈慧琳孕期餐单如出一辙，不管餐单可信度如何，咱们先听听高级营养师赵英敏的看法： 首先，可以肯定的是，她们都不会重复吃这一天的餐单，所以推广给大众绝对不适合。餐单内容如下： 早餐：脱脂奶1杯，蛋白2只，麦片一碗。 午餐：节瓜（又称毛瓜，是冬瓜的一种）炒牛肉或蒸鱼1条，白饭一碗，豆腐鱼汤或桑寄生杜仲红枣茶适量...
女性营养2011-07-25
产妇便秘吃什么好【即问即答】
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产妇便秘的话在饮食上要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。
1个回复 2021/11/12 11:06:04
产妇吃什么好？【即问即答】
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首先是在饮食上：应该均衡营养。多吃水果蔬菜，动物肝脏，还要注意补充一些微量元素，但是要避免寒性食品的摄入。为了避免孕妇出现便秘的情况，多吃些含纤维素高的食品也是很好的。其次要进行适当的户外活动，可以散散步，切忌不要剧烈活动。
1个回复 2021/12/10 5:20:07
产后吃什么能快速恢复身体哪些饮食却不能碰【资讯】
产妇在坐月子期间，饮食是特别重要的。如果饮食适当，对于产妇和宝宝都有很大的好处。那么，产后吃什么能快速恢复身体？产后吃什么能快速恢复身体：（1）产妇的分娩过程会消耗一定热量，身体的生理恢复过程也需要热量，分泌及哺乳也需热量，因此，产妇的饮食必须比平常补充更多的热量。产妇可比平时多吃些动物肝、肾、血、鸡肉、瘦肉、鱼等，吃甜食可食用红糖。（2）产妇在分娩过程中流出羊水，娩出胎盘，排出大量液体，再加上分...
月子食谱2015-11-05
产妇吃什么好【即问即答】
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您好，建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
1个回复 2018/6/29 14:08:06
产妇吃什么好【即问即答】
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您好，建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。
1个回复 2021/12/9 22:13:26
剖腹产产妇吃什么好，【即问即答】
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你好，剖腹产后可以多喝些小米粥、鸡蛋羹等容易消化的食物，时间长了可以吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等营养丰富的食物，也要吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物，喝些鸡汤、鱼汤、大骨汤等营养丰富的食品。
1个回复 2018/6/29 14:08:06
剖腹产产妇吃什么好？【即问即答】
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剖腹产产妇吃的挺多的。剖腹产后饮食方面需要多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，也要注意给自己保暖，吃饭的时候尽量慢点，不要呛到了，可以选择流食的食物比较好，不能吃太硬的食物，可以吃乌鱼汤，能够帮助伤口愈合。
1个回复 2021/9/10 15:14:08
产妇剖腹产吃什么好？【即问即答】
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进行剖腹产之后，由于刀口恢复需要的营养较多，产后要多补充蛋白质等一些营养，可以促进伤口愈合，比较适合产妇吃的食物，包括鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼汤，排骨汤，另外，鸽子汤的营养也很好，开始几天的饮食应清淡一些，等消化功能恢复正常之后，再增加荤腥食物。
1个回复 2021/9/10 15:17:17
产妇破腹产吃什么好。？喝什么汤水好，己做...【即问即答】
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你好，根据你描述的情况是建议适当的多吃一些蛋奶肉类食物来帮助体能的恢复情况的，同时也可以促进子宫的修复情况的。在此期间需要注意避免受凉，避免吃生冷辛辣刺激性的食物为宜。
1个回复 2017/7/7 23:31:00
产后新妈妈瘦身吃什么好【资讯】
为了保证胎儿的营养，在孕期妈妈会大量补充营养，这样就会导致妈妈发胖。那么，在分娩后，要如何减肥呢？产后减肥吃什么好呢？一、产后瘦身吃什么好1、西兰花西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜，几乎包含了人体所需的各种营养素，被誉为“蔬菜皇冠”。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，经常使用，有助消除体内有害的自由基，是强效的抗氧化剂，增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性，防止皮肤干燥，是一种很好的...
产后减肥2013-06-02
产妇吃什么好？【即问即答】
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首先是在饮食上：应该均衡营养。多吃水果蔬菜，动物肝脏，还要注意补充一些微量元素，但是要避免寒性食品的摄入。为了避免孕妇出现便秘的情况，多吃些含纤维素高的食品也是很好的。其次要进行适当的户外活动，可以散散步，切忌不要剧烈活动。
1个回复 2018/6/29 14:08:06
产后母乳不够吃什么调理中医穴位按摩有良效【资讯】
很多产妇在产后奶水不足，导致产妇奶水不足的原因有很多，那么产后缺乳怎么办？产后缺乳吃什么调理呢？产后母乳不够吃什么调理1、产妇产后由于机体消耗过大，而且因母乳喂养需要增加营养，所以加强营养是保健的基础。2、合理的营养可以使产后机体迅速的恢复，促进新生儿的生长发育，保持健康，预防疾病。3、哺乳期母亲每日需要增加800千卡热量，而且随着婴儿的长大而增加，产妇每天合理的营养可以保持足够的热量来源，足够的...
催奶方法2017-01-22
产妇剖腹产吃什么好？【即问即答】
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进行剖腹产之后，由于刀口恢复需要的营养较多，产后要多补充蛋白质等一些营养，可以促进伤口愈合，比较适合产妇吃的食物，包括鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼汤，排骨汤，另外，鸽子汤的营养也很好，开始几天的饮食应清淡一些，等消化功能恢复正常之后，再增加荤腥食物。
1个回复 2021/12/10 4:57:25
剖腹产产妇吃什么好？【即问即答】
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你好，剖腹产后多喝鸡、鱼、排骨、猪脚、蛋花汤来加强营养，避免生冷及辛辣刺激性食物，产后加强保暖，避免受凉，两个月内禁止同房。
1个回复 2018/8/1 15:56:36
产妇便秘吃什么好【即问即答】
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产妇便秘需要吃一些具有清热去火功效的食物。临床上比较常见的，比如说西红柿，绿豆汤，苦瓜等等。避免吃一些比较油腻的，以免便秘加重。在水果方面也可以吃一些熟透的苹果，还有香蕉，都有一定的排便功效。如果饮食调节没有太好的效果，那么也可以考虑选择开塞露，外用的也并不会影响到哺乳。
1个回复 2022/1/7 17:09:11
产妇夜间盗汗吃什么好【即问即答】
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你说的情况，产妇刚生完孩子不久出现夜间盗汗，这种情况一般是生理性的，因为在怀孕期间，身体储留了大量的水分，生孩子以后，体内的水分可以发汗的形式排泄出来，逐渐恢复到怀孕之前的状态，如果身体没有什么不适的感觉和症状，一般不需要治疗的，或者注意多吃些补养品就可以的。
1个回复 2021/9/10 14:59:00
剖腹产产妇吃什么好，【即问即答】
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你好，剖腹产后可以多喝些小米粥、鸡蛋羹等容易消化的食物，时间长了可以吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等营养丰富的食物，也要吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物，喝些鸡汤、鱼汤、大骨汤等营养丰富的食品。
1个回复 2021/12/9 22:19:35
产妇饮食有四忌哪些食物适合产后吃【资讯】
妈咪月子期间有两大任务，一是自身恢复，二是哺乳。这两个方面均需要充足营养。产妇由于在分娩时耗力及损血，所以月子饮食要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、多种矿物质及水分等。下面我们看看产后吃什么好？产妇饮食有四忌产后忌马上节食：这样做有伤身体。哺乳的产妇更不可节食，产后所增加的体重，主要为水分和脂肪，如哺乳，这些脂肪根本就不够。产妇还要吃钙质丰富的食物，每天最少要吸收11760千焦（2800...
月子注意事项2017-03-21
产妇夜间盗汗吃什么好【即问即答】
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产妇出现夜间盗汗，有可能是产后积存在体内组织中的水份排出导致，但也有可能是出现了气血不足或者是缺钙。首先要注意饮食加强营养，多吃高蛋白食物，新鲜的蔬菜和水果，必要时可以用人参，黄芪炖鸡汤或者是鱼汤喝，既可以补充营养，提高身体抵抗力，还能够补充体内气血。
1个回复 2021/9/10 20:49:12
秋季产妇坐月子吃什么好【资讯】
秋季产妇坐月子吃什么好秋季生产的妈妈最幸福，不但气候宜人，在这个收获的季节，更可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子“补身餐”。专家建议，正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，蛋白质高20，矿物质含量也多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头，含铁量是苹果的30倍，是橘子的10倍。秋季盛产的绿叶蔬菜中，最...
产后2017-09-13
产妇咳嗽吃什么好的快【即问即答】
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产妇咳嗽吃新鲜的蔬菜和水果好的快，例如苹果和香蕉以及猕猴桃，这些水果中含有丰富的营养和水分，适当的吃些能够缓解咳嗽症状。另外也可以服用川贝和枇杷炖梨，能够起到润肺止咳的作用。在平时需要加强身体的锻炼也能够增强抵抗力，还应多喝一些温水，保证充足的睡眠。
1个回复 2021/12/7 14:43:03
产妇出虚汗吃什么好【即问即答】
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您好，从您描述的情况看，您这是肾阴虚导致的，引起阴虚的病因有很多，如肾部问题，气血虚热等等。建议您应该去看看中医，自己也可以服用点六味地黄丸，看看有没有效果，六味地黄丸的服用一定要坚持3个月以上的。
1个回复 2018/6/29 14:08:06
