生产之后对女人来讲是十分重要的一个事情，女人在这个时候也是十分容易出现缺气血情况的。因为在生产时需要消耗大量的体力，也会流失很多的血，而当产后的女人发生气血缺失时就会有以下几种体现，如果女人有这样的体现，那么就应马上的去补气血。产后气血缺失有什么异常症状？发热产后的女人如果有发热的情况，那么就可能是由于自身血液失去的比较多和消耗很多的力气，这样女人身体中的正气就亏损了很多，如果亏损比较严重的话，那...

其他疾病2018-09-23

生完孩子以后调补身体是很有必要的，只有饮食到位了，身体才能补充到营养。产后气血不足是很多女性都有的问题，那么产后气血不足的表现都有哪些呢？产后发热产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，表现为产后低热不退或夜热早凉，眩晕，失眠，盗汗，手脚心热，面色苍白，舌淡，脉细数等症状。若是由于气血亏虚所引起的产后发热，应服用如八珍汤等养血清热、补气血、调营卫的食物。产后腹痛产后腹痛可由血虚或血瘀引...

产后忧郁2016-03-18

女性产后很容易出现气血不足，那么，女性产后气血不足的表现有哪些？产后气血不足该如何调理？产后气血不足的表现产后发热：产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，表现为产后低热不退或夜热早凉，眩晕，失眠，盗汗，手脚心热，面色苍白，舌淡，脉细数等症状。若是由于气血亏虚所引起的产后发热，应服用如八珍汤等养血清热、补气血、调营卫的食物。产后腹痛：产后腹痛可由血虚或血瘀引起。若是血虚者，缘于素体虚弱...

女人2017-04-20

女性对于补血并不陌生，尤其是产后的女性身体比较虚弱，容易出现贫血的问题，产后要多吃些调理气血的食物，黑豆具有补肾补血的作用，女性产后要多吃些黑豆和金针菜，也要多吃些桑葚，桑葚具有调理气血的作用，哪些食物是补气血的最佳选择？6种食物是补气血的最佳选择1、黑豆：黑豆具有补血的功能，能促进人体造血功能，能改善产后贫血的问题，而且黑豆中含有的蛋白质，也能改善产后身体虚弱状况，黑豆中含有丰富的异黄酮和雌性激...

月子食谱2019-01-14

生完孩子以后调补身体是很有必要的，只有饮食到位了，身体才能补充到营养。产后气血不足是很多女性都有的问题，那么产后气血不足的表现都有哪些呢？参归黑鸡汤原料：黑母鸡1只，重量约1500克，人参、当归各15克，精盐少许。做法：将鸡宰杀，用沸水烫一下，去毛，剖腹去内脏，清水洗净，待用；把人参、当归用清水洗净，切成片，待用；将沙锅洗净，鸡入沙锅，放清水适量，置于炉上煮，煮至鸡肉烂熟，去骨，入人参、当归再煮约...

月子食谱2016-02-01

产后气血不足的表现产后发热产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，表现为产后低热不退或夜热早凉，眩晕，失眠，盗汗，手脚心热，面色苍白，舌淡，脉细数等症状。若是由于气血亏虚所引起的产后发热，应服用如八珍汤等养血清热、补气血、调营卫的食物。产后腹痛产后腹痛可由血虚或血瘀引起。若是血虚者，缘于素体虚弱，气血不足，因产重虚，复因产后失血过多，冲任血虚，胞脉失养。通常表现为产后小腹隐痛或绵绵作痛...

产后2017-09-06

产后补气血是产妇必须要做的一件事情，主要是由于在分娩过程中大量血液流失，气血供应不足，很容易导致身体机能低下。在产后除了气血亏虚之外，很多女性还容易出虚汗，可以通过食疗调节身体状态。那么女性在产后可以多吃哪些食物滋补气血、防止出虚汗呢？针对以上问题接下来就请暨南大学附属第一医院副主任医师贾建军详细为我们做出解答。产后吃什么补气血效果最好？产后出现气血不足的症状非常常见，所以在饮食方面需要做出改善。...

产后2020-07-27

妇人流产后，多阴血不足，气血失调，当以滋养调补气血入手，使气血充盛。故笔者自拟“缩宫汤用于临床，可使患者在较短的时间内发生宫缩，将流产后宫内残留物排出。组成：党参30克，生黄芪30克，当归30克，川芎10克，炙龟板30克，牛膝15克，王不留行15克，元参15克，麦冬10克。用法：上方水煎400毫升，分两次早晚空腹温服，每日1剂，服3~5剂为1疗程。按：“缩宫汤中用参、芪益气；当归养血活血，和川芎活...

人流2016-12-05

产后脱发可能是气血虚亏引起的，因此女性产后要多吃些补气血的食物，及时补充身体气血，可以有效改善产后脱发的问题，板栗具有补充气血的作用，产后吃板栗能有效缓解脱发问题，女性产后需要合理调整饮食结构，那么，产后脱发吃哪些食物能改善？产后脱发5种食物来帮忙1、板栗：板栗的营养价值高，板栗具有健脾补肾的作用，并且能增强人体的抗病能力，可以起到抗衰老的作用，产后吃板栗能有效调节气血，产后脱发可能是气血虚亏引起...

产后2018-07-16

女性的气血对于身体来讲是格外重要的，当身体气血足够时，女性会由内而外散发迷人的光彩，也不容易让身体出现疾病。而在生活中有些女性容易因为一些原因而出现气血不足的现象，如流产。说起流产很多女性都知道它是一种非常伤害身体的行为，而在流产后如果没有调理好气血，在后期会带来不可想象的后果。女性流产后为什么容易出现气血不足？在怀孕的时候，女性的身体为了保证胎儿的正常发育和生长会产生一系列变化，如激素上升以及其...

日常保健2020-04-02

产后发热产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，表现为产后低热不退或夜热早凉，眩晕，失眠，盗汗，手脚心热，面色苍白，舌淡，脉细数等症状。若是由于气血亏虚所引起的产后发热，应服用如八珍汤等养血清热、补气血、调营卫的食物。产后腹痛产后腹痛可由血虚或血瘀引起。若是血虚者，缘于素体虚弱，气血不足，因产重虚，复因产后失血过多，冲任血虚，胞脉失养。通常表现为产后小腹隐痛或绵绵作痛，持续不解。恶露量...

产后2017-09-08

母乳的质量与妈妈的饮食有关，除了饮食方面的禁忌外，哺乳妈妈要想保持乳汁充足，就要保证每天的营养摄入，哺乳期的妈妈要吃得够好、营养够充足才能有充足、优质的母乳给宝宝。催奶的食谱既可以让妈妈产后恢复的好，又可以让宝宝吃得更健康。猪蹄类猪蹄通草粥配方：猪蹄1～2个，通草3～5克，漏芦10～15克，粳米100克，葱白2茎。做法：先把猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥，待粥将熟时...

产后2017-09-06

孕妇产后月子里不宜吃的食物有1、寒凉生冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。2、辛辣食品如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。3、刺激性食品如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。4、酸涩收敛食品如乌梅、南瓜等，以免...

产后2017-09-12

妈妈在生产后，气血大量亏损，如果不及时进行补血，容易体虚影响产后恢复。对于产后贫血的新妈妈补血首先要补铁，可以通过药物或者饮食来进行补铁而补血。那么，产后吃什么食物补气血呢？产后补血吃什么①羊肉500克，山药60克，当归30克，生姜30克。先将羊肉洗净切块，把当归用纱布包好，同山药、姜片一同放入砂锅内加火煮熟，加适量调味品后，吃肉喝汤。每周3-4次，30天为一疗程。②鸡蛋100克，花生仁100克，...

月子食谱2017-05-17

1、寒凉生冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。2、辛辣食品如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。3、刺激性食品如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。4、酸涩收敛食品如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。5...

产后2017-09-08

孕妇产后月子里不宜吃的食物1、寒凉生冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。2、辛辣食品如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。3、刺激性食品如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。4、酸涩收敛食品如乌梅、南瓜等，以免阻...

产后2017-09-15

补充气血都知道女人的身体经血运行都是依靠气血，如果气血充足，经血运行就会非常通畅和顺利，如果气血不足，也会导致月经不调紊乱的问题，对于产后的新妈咪们更是如此。如果产后出现月经不规律的问题，新妈咪们要看一看是否需要补充气血了，可以多吃一些红枣、红糖、桂圆、红豆、阿胶等补气补血的食物，来改善产后月经不规律的问题。产后调经主要从饮食调理入手。可以在食谱中添加丝瓜，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒...

产后2017-09-08

产后崩漏是指妇女非正常行经而阴道下血如崩或淋漓不尽的症状。多由血热、湿热、气虚、血瘀、外伤等所致。由于产后崩漏由多种病因引起，所以病理基础均不一致。其机理复杂，常因果相干、气血同病、多脏器受累，故属妇科难症、重症。产后崩漏的病因病机具体见以下介绍：产后崩漏主要是虚（肾虚、脾虚）热、瘀邪损伤冲任，不能制约经血，以致经血非时妄行。由于崩漏失血耗气，病程日久，导致气血、阴阳俱虚。又崩漏日久，离经之血为瘀...

其他疾病2017-07-11

产后气血不足可通过红枣调养，红枣调养产后气血不足的方式有食用红枣粥、红枣汤、红枣与药物搭配、红枣辅助食疗以及注意食用禁忌等。1.食用红枣粥：红枣粥是调养产后气血不足的常见方式。将红枣与大米一起熬煮，大米本身具有健脾益胃的功效，与红枣搭配，能使营养更加丰富。红枣中的铁元素有助于促进血红蛋白的合成，增加血液中红细胞的数量，从而改善气血不足的状况。而且粥类食物容易消化吸收，适合产后身体较为虚弱的女性。2...

健康科普2025-03-05

身怀六甲，大腹便便，人们喜欢将怀孕称为“有喜”孕育爱情结晶，将为人母，自然是大喜。在妊娠过程中，胎儿的形成消耗了孕妇大量的精血，因此，在生产后产妇要进行合理的调养以尽快恢复健康，以免给将来留下健康隐患，也就是常说的“坐月子”。在这期间，产妇不但可衣来伸手，饭来张口，还可享用各种山珍海味以及营养滋补品，但是有一条要忌口，咸、寒、辛、辣、生、冷之类都赫然在列。单这一条就坏了许多产妇的胃口。...

女性营养2011-12-19