一般来说坐月子的时间应该是42天，因为受到了传统思想的影响，在坐月子期间会存在很大的误区，比如一个月不洗澡以及洗头等，更要讲求科学的坐月子，免得落下病根。产后坐月子容易陷入这5个误区，快看看你中了几个！1、一个月内不能洗澡有一些老人认为生完孩子一个月内是不能洗头一起洗澡的，不然会落下月子病，其实这是一种错误的想法。女性顺产五天左右就可以洗头和洗澡了，但是不能盆浴。生完孩子之后皮肤会含有大量的恶露汗...

其他疾病2019-01-09

产后坐月子是新妈妈恢复分娩消耗的体力和保养身体的时期，在这个阶段，妈妈要遵循很多原则，同时还要避开误区。只有这样才能科学正确的坐月子哦。产后坐月子原则按摩子宫：目的是帮助子宫的复原及恶露的排出（产后快速复原子宫的妙招），亦可预防因收缩不良而引起产后出血。方法：先找出子宫的位置，对于正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置。当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬...

月子护理2013-09-27

坐月子是新妈妈恢复身体的阶段，分娩消耗了妈妈大量的体力，所以想要在产后恢复就要利用正确的护理方法和饮食原则，以下几点护理误区和饮食禁忌一定要避免哦。坐月子护理5大误区门窗紧闭，包头防风不少人都以为产妇怕风，因而将房屋门窗紧闭，床头挂帘，产妇则包裹住头部，严防风袭。实际上。如果室内卫生环境差或空气混浊，均易使产妇、婴儿患呼吸道感染疾病。若夏日门窗紧闭，空气得不到流通，还会引起产妇中暑。越晚下床越好不...

月子护理2013-09-06

产后坐月子是恢复身体机能的阶段，年轻的新妈妈们也许不懂为什么产后必须要坐月子，还会有很多原则和细节。接下来，小编就来告诉你产后坐月子的目的以及产后坐月子的原则，一起来学两招吧。产后坐月子的目的产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当...

月子护理2014-03-13

产后坐月子有利于身体的恢复，但是大家要注意坐月子的正确方式，避免坐月子的误区，产后正确坐月子有利于身体的恢复，并且可有效防止疾病的产生，坐月子期间要注意多休息，并且要适当的活动身体，下面我们来了解坐月子的常见误区。坐月子最常见的4大误区1、门窗紧闭禁忌开空调电扇：不少女性在坐月子期间门窗紧闭，门窗紧闭会造成空气不流通，甚至很容易导致疾病的产生，容易诱发呼吸系统疾病，会严重影响产妇自身的健康，因此要...

月子注意事项2018-08-01

坐月子是我国的传统，但是，民间传言的月子禁忌有一些是存在误区的，如果新妈妈完全按照民间月子来进行产后调理，也许就会适得其反，造成严重的后果。所以，小编提醒新妈妈产后坐月子一定要科学哦。产后坐月子的原则最讲究月子里产妇的膳食。科学的膳食是关键。应根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养、科学又美味的月子营养膳食。这样，既能保证产妇和宝宝的营养，又有利于产妇产后形体恢复。最专业的宝宝护理。权威专家指出：宝宝...

月子护理2013-08-09

女性在生孩子的时候会大伤元气，需要一个月左右的时间来让身体恢复，在坐月子期间一定要注意生活和饮食上的护理，这样才能够更好的调理好产妇的气血，所以坐月子是好处多多。坐月子的好处有哪些？1、可以让产妇恢复体力产妇在生完孩子之后会感觉到全身无力，这主要是因为在分娩的过程中，全身的肌肉都在用力疲劳所导致的酸痛感，一般休息几天之后就会逐渐的消失，对于顺产的女性来说在生产的时候阴道会出现撕裂的伤口，需要至少四...

女人2018-07-06

坐月子的家居环境 第一，选择合适的坐月子房间 1、不宜住在敞、湿的房间里，由于妈妈的体质和抵抗力都比较低下，所以居室需要保温、舒适。 2、要选择阳光和坐向好的房间。这样，夏天可以避免过热，冬天又能得到最大限度的阳光照射，使居室温暖。 3、居室采光要明暗适中。最好有多重窗帘等遮挡物随时调节采光。 4、居室要通风效果好，不要接近厨房等多油烟的房间。 第二，提前做好房屋清洁消毒 产妇和宝宝...

月子护理2012-08-31

产后坐月子是传统文化之一，产后至少有30天的坐月子时间，有利于身体调养。科学坐月子，不能轻信于所谓的坐月子禁忌，以免影响身体健康，甚至带来危险。坐月子的误区有哪些？1、产后不能刷牙其实产后可以刷牙，同时要掌握正确的刷牙方法。月子期间为能促进身体恢复，很多女性会补充高蛋白质和高营养食物，若不刷牙的话会让食物残渣在牙缝中残留，从而引起牙周炎、龋齿和口臭等。月子期采取早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，特别是晚...

月子注意事项2020-04-03

中国女性在生产后都有坐月子的习惯，这是从老一辈就传承下来的。但是传统的坐月子方法并不是完全可取的，从多名产妇死于错误坐月子方式，就应该将某些传统封建不对思想观念就应该及时去除，因为坐月子时用了错误的方式，可能会对产妇造成更大的伤害。所以产妇在生产后坐月子，一定要采用科学的方式，比如注意以下几点。那么产后坐月子到底要注意哪些事项呢？1、保暖：传统坐月子有一个观念就是“晤”，不论是冬天还是夏天，都让产...

热点文章2018-05-28

 产后坐月子要如何护理呢？分娩消耗了妈妈大量的体力，所以，在产后的护理和饮食是恢复新妈妈体力的重要途径哦。今天，小编就来总结了产后护理和饮食原则，一起来看看吧。产后坐月子护理原则房间要舒爽怡人。房间里的阳光要充足，任何人都不可在这里吸烟。无论冬春夏秋，每天都要定时开窗换气，使房间里总是保持新鲜的空气。需要提醒的是，换气时最好让妈咪和宝宝暂时离开房间一会。室温保持在20℃－25℃之间，湿度...

月子护理2013-12-07

剖腹产后要如何坐月子呢？正确的坐月子可以帮助新妈妈有效的恢复体力和身体，尤其是剖腹产后坐月子就要更加精细了。下面小编就来介绍剖腹产坐月子的原则和禁忌。剖腹产后坐月子的原则1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染...

剖腹产2015-04-25

产后新妈妈需要坐月子，相信你一定知道。但是，为什么要坐月子呢？如何科学正确的坐月子呢？一、坐月子的原因产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好...

月子护理2013-05-23

误区一：产后没体检女性在怀孕期间，产检主要检查女性和胎儿的健康状态。产检能够及时发现问题，医生也能够对症处理。很多女性认为自己分娩之后，就算完成了体检任务。不用再进行体检了。然而这是错误的认识误区。女性分娩之后，要检查自身生殖器官的恢复状态，看看子宫的复原情况。要是女性选择剖腹产，还要看看自己伤口的愈合情况。产后一个月，建议产妇接受全面的身体检查。了解自己盆腔的健康状态，避免炎症的发生。特别是存在...

产后2017-09-08

产妇在产后身体恢复也是都很关注的，对于产后坐月子期间的正确护理也是不能忽视的，坐月子也是有需要注意的事项的，尤其是到了冬天。那么都有哪些是需要注意的呢？冬天产妇如何坐月子控制温湿度在寒冷的冬天里，产后新妈妈坐月子也是需要非常重视的。有产妇的室内的温度最好是控制到20-25℃为宜。温度最好不要让太高或者是太低，否则会使得产后新妈妈和宝宝的健康受到影响，比如温度太高的话，那么就会导致产后新妈妈容易有产...

月子护理2014-11-27

随着时间的推移，老辈人和现在我们年轻人的观点相差深远，并不是他们的观点不正确，而是适用不适用的问题，例如女人做月子，在这件事情上其实老辈们就存留了一些做月子的误区。那么，做月子要注意有哪些误区？误区一：产后只喝汤不吃汤渣 有些产妇认为产后只要多喝汤就好了，汤渣不需要吃。其实汤和肉很重要，而且即使煮汤之后，大部分的营养还是存在于肉里面，所以如果多喝汤少吃汤渣，会影响到身体对营养的摄取和吸收...

月子注意事项2016-03-28

漫长的孕期后，新妈妈终于生下了期望已久的宝宝。这时，就要开始补充因分娩消耗的体力了。但是，坐月子时补充营养也不可以盲目哦。 一、产后月子饮食七大关键点 1。适当补充体内的水分 新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88％的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。 2。以流食或半流食开始 新妈妈产后处于比较虚弱...

月子护理2012-11-05

坐月子对于每位新妈妈来说都不会陌生，不过，你真的会坐月子吗？一、坐月子的基本方法1、慎寒温随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50％～60％，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。2、适劳逸适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时...

月子护理2013-03-24

误区一：产后没体检女性在怀孕期间，都会定期到医院检查。产检主要检查女性和胎儿的健康状态。产检能够及时发现问题，医生也能够对症处理。很多女性认为自己分娩之后，就算完成了体检任务。不用再进行体检了。然而这是错误的认识误区。女性分娩之后，要检查自身生殖器官的恢复状态，看看子宫的复原情况。要是女性选择剖腹产，还要看看自己伤口的愈合情况。产后一个月，建议产妇接受全面的身体检查。了解自己盆腔的健康状态，避免炎...

产后2017-09-07

中国的习俗女人在生孩子之后都要坐月子，一般情况是坐一个月哦。以前老人家说产后坐月子不能吃蔬菜及水果，可现在的医生却让产妇多吃蔬菜以及水果，因为产后蔬菜水果可以预防孕妇便秘哟。那坐月子能吃什么蔬菜或者水果呢?产后吃蔬菜一定要新鲜;要富含维生素，矿物质，以补充妈妈及宝宝的需要;要富含纤维素，润肠通便，可防止妈妈便秘。适宜吃的蔬菜有很多，只要不属于上述避免摄入的那三类就可以了。妈妈吃蔬菜种类...

月子护理2011-11-16

夏季产后坐月子产妇要避开哪些误区误区一：产后没体检很多女性认为自己分娩之后，就算完成了体检任务。不用再进行体检了。然而这是错误的认识误区。女性分娩之后，要检查自身生殖器官的恢复状态，看看子宫的复原情况。要是女性选择剖腹产，还要看看自己伤口的愈合情况。产后一个月，建议产妇接受全面的身体检查。了解自己盆腔的健康状态，避免炎症的发生。特别是存在不适状态的，要及时到医院接受治疗。误区二：麦乳精补充营养都知...

儿科2017-08-21

产后坐月子是很有必要的，有益于女性的身心健康，但是坐月子期间是有讲究的，洗头最好在产后一周，很多女性不注意这些，对身体造成很大影响，告诉您月子期间洗头的注意事项。坐月子可以洗头吗可以肯定的是，坐月子是可以洗头的。因为在生产过程中产妇大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很容易脏，并有不良气味。在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及...

月子2016-12-20

产后坐月子是很有必要的，有益于女性的身心健康，但是坐月子期间是有讲究的，洗头最好在产后一周，很多女性不注意这些，对身体造成很大影响，告诉您月子期间洗头的注意事项。坐月子可以洗头吗可以肯定的是，坐月子是可以洗头的。因为在生产过程中产妇大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很容易脏，并有不良气味。在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及...

月子2017-06-02

产后坐月子是很有必要的，有益于女性的身心健康，但是坐月子期间是有讲究的，洗头最好在产后一周，很多女性不注意这些，对身体造成很大影响，告诉您月子期间洗头的注意事项。坐月子可以洗头吗可以肯定的是，坐月子是可以洗头的。因为在生产过程中产妇大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很容易脏，并有不良气味。在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及...

月子2016-12-26

坐月子有些食物不能吃，如辣椒、南瓜等，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。辛辣食品如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。刺激性食品如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。酸涩收敛食品如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。冰冷食品如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。过咸食品过多...

营养食材2017-06-27

坐月子是新妈妈的必修课。那么，如何做好月子就是十分重要的了。不如先来看看小编的建议吧。一、坐月子的四点建议1、产后膳食：科学的膳食是关键。应根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养、科学又美味的月子营养膳食。这样，既能保证产妇和宝宝的营养，又有利于产妇产后形体恢复。2、宝宝护理：权威专家指出：宝宝出生后的28天内为危险期，需要专业、用心、细致的呵护。角色的转变，使得新生儿父母等非专业人员不能为宝宝提供专...

月子护理2013-03-14

误区一：产后没体检女性在怀孕期间，都会定期到医院检查。产检主要检查女性和胎儿的健康状态。产检能够及时发现问题，医生也能够对症处理。很多女性认为自己分娩之后，就算完成了体检任务。不用再进行体检了。然而这是错误的认识误区。女性分娩之后，要检查自身生殖器官的恢复状态，看看子宫的复原情况。要是女性选择剖腹产，还要看看自己伤口的愈合情况。产后一个月，建议产妇接受全面的身体检查。了解自己盆腔的健康状态，避免炎...

产后2017-09-06

产后坐月子应该怎么吃呢？分娩使新妈妈消耗了大量的体力，在坐月子期间就需要更好的进行休息和进补。坐月子的进补食物，很多人都是有所了解的。不过，你的产后进补方法是否科学正确呢？产后坐月子吃什么汤品。面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿，既富有营养且易消化，又利于产妇补养。实践证明，汤品对产后身体的恢复是有很大好处的。同时，有些汤品还有利...

女性营养2017-09-06

所谓“风”，简单来说，等于“着凉”，以前不那么容易有热水，故洗头洗澡皆取井水或山水，产妇产后虚弱，一洗这些山来的冷水，就容易“着凉”，伤了身体。 在炎热的夏天，一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎；不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，长痱子，不洗澡还可使会阴部滋生细菌，易使会阴伤口感染。 一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起...

月子护理2012-11-02