母乳是任何食物都不能比拟的婴儿最理想的天然食品。而有些妈妈产后会出现母乳不足的情况，这和什么因素有关呢？而产后哺乳期吃什么对宝宝好呢？母乳不足的原因有以下几点1。母乳的分泌与妈妈的体质有关系这点其实更多的是根据中医的理论来说的，有些宝妈们身体总的来说都是比较弱的，特别是气虚，这样就容易使母乳的分泌过少；有的人则是胃虚，对于好吃的好喝的，营养的东西吸收往往效果没那么好，没有营养的补充身体自然就虚弱，...

哺乳2016-08-11

产后哺乳新妈月经多久恢复？产后选择母乳喂养的新妈妈月经恢复时间和人工喂养的新妈妈是有差别的。所以，如果在产后哺乳新妈月经没有尽快恢复也不必过于担心。下面来看看产后哺乳新妈月经恢复的时间吧。哺乳新妈妈月经多久恢复母乳喂哺婴儿的新妈妈，排卵及月经恢复较迟，有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就正常了，因此不必治疗。当月经来潮时，哺乳妈咪的乳量一般会有所减少，乳汁中所...

月子护理2014-03-26

产后哺乳期如何减肥呢？有些人认为在哺乳期是不能减肥的，真的是这样吗？我们一起来了解一下。哺乳期能减肥吗哺乳期是不能节食减肥的，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。但是，哺乳期运动减肥也要注意，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前衰老”。自然分娩的产妇，产后第...

产后减肥2014-12-22

专家建议，产后用哺乳的方式减肥更健康更见效，那么为什么产后哺乳最减肥呢？乳汁是由母体产生的，哺乳的过程就是消耗母体能量和营养的过成功，这样直接的消耗可比运动来的有效的多，下面就来看看具体的方法吧。一产后妈妈肥胖原因：原因一：产后肥胖与胰岛素的代谢有关。原因二：妇女怀孕时，体内母体胎盘素快速上升，以便大量消化母体的脂肪供应胎儿，一旦生产完，胎盘脱离母体后，孕妇体内的母体胎盘素就会快速下降，无法代谢体...

产后2017-09-07

当一位女性晋升为新妈妈，心中的喜悦和幸福感可想而知，同时，女性朋友们也要开始学习如何母乳喂养的问题了，在生活中，我们发现不少的新妈妈对母乳喂养存在一些错误的认知。那么，产后哺乳有哪些误区？1、怕产妇劳累没及时喂奶。一般生完孩子的前1、2天，孩子对吸吮奶头最有欲望，因此，可以很好的刺激乳头分泌奶水，可是有的产妇因为生完孩子感觉很累，就不想那么早的喂奶，总想着休息一下再喂奶，可是错过了最佳的时期，孩子...

注意事项2016-02-17

生完孩子后，妈妈的乳房就正式开始为孩子哺乳工作了，这个时候哺乳要注意哦，毕竟乳房很娇弱，不正确的哺乳和保养方式都会伤害乳房呢。那么产后如何保护乳房呢？产后如何保护乳房1、选择合适的胸罩产后妈妈需要多准备几个哺乳专用的胸罩。当乳房充满乳汁时，会出现膨胀、疼痛、敏感和坚硬等感觉。好的胸罩可以减轻不适，有利于排出乳汁。新妈妈不妨去内衣专卖店购买专用的哺乳胸罩，可以请导购员测量一下尺寸，选出能很好支撑乳房...

月子食谱2017-07-20

产后瘦身成了产后妈妈们的一个难题。什么样的方法在产后能够有效瘦身呢？让辣妈跟各位产后妈妈们分享一下产后哺乳瘦身的方法，帮助你快速瘦下来！哺乳期可以减肥很多人误以为要哺乳就不能减肥。其实正相反，哺乳有利于减肥。在孕期，正常体重的母体会储存几公斤的脂肪，以备乳汁分泌之用。如果是超重肥胖的母亲，其实无需储存这些脂肪，因为妈妈身上的肥肉都是可以动员用来制造乳汁的。乳汁里究竟有什么呢？有1%的蛋白质，有4%...

减肥百科2016-05-20

镜头一 “第一次生孩子，初为人母的喜悦让我把生产中的阵痛和艰辛抛至一边。我还以为过了这一关就万事无忧了，可有桩烦心事在困扰着我——生完孩子都两天了，一直感到乳房很胀痛，可奶水好像不舍得出来。量太少，我真怕会饿坏宝宝，看来得再给宝宝冲点奶粉才行……” 很多妈妈都有这种体验，产后2－3天会感到乳房胀痛。这是因为乳腺此时已开始产生乳汁，但乳房腺管还不十分通畅，这就使乳汁积聚在乳房中出不来。这时最重要...

新生儿2012-12-27

北京读者问：我生产一年了，现在还在喂奶，但月经一直没来，身边的朋友都是产后半年就来的，我这种情况是不是不正常，要去医院检查吗？ 空军总医院妇产科尹姣副主任护师答：产后月经的恢复因人而异，与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力都有一定关系。据统计，绝大多数产后不哺乳的妈妈3个月左右恢复月经，其恢复排卵时间约在产后30—40天，哺乳可推迟月经恢复。不哺乳的妈妈，月经通常在产后...

怀孕2012-04-27

哺乳期会怀孕吗？有些新妈妈认为，哺乳期是安全期，因此，不需要避孕。这样做是错误的哦。在哺乳期也是有可能怀孕的。那么，如果哺乳期怀孕了要怎么办呢？产后哺乳期会怀孕吗虽然你可能产后几个月都不来月经，但你的身体通常会在第一次月经复潮前排出产后第一颗卵子。也就是说，直到两周后月经复潮时，你才会知道自己已经排卵了。而在此之前，如果你有性生活而没有采取避孕措施，就有可能在哺乳期怀孕。如果你是纯母乳喂养，而且白...

产后性生活2015-07-30

产后哺乳期如何减肥呢？有些人认为在哺乳期是不能减肥的，真的是这样吗？其实，小编认为只要方法正确，即使是在哺乳期也可以减肥的哦。今天，就一起来看看哺乳期怎么减肥快吧。哺乳期能减肥吗哺乳期是不能节食减肥的，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。但是，哺乳期运动减肥也要注意，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还...

产后减肥2014-07-29

产后哺乳期如何减肥呢？有些人认为在哺乳期是不能减肥的，真的是这样吗？其实，小编认为只要方法正确，即使是在哺乳期也可以减肥的哦。今天，就一起来看看哺乳期怎么减肥快吧。哺乳期能减肥吗哺乳期是不能节食减肥的，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。但是，哺乳期运动减肥也要注意，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还...

儿科科普文章2014-07-29

产后月经的复潮与产后妈妈是否哺乳、哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。剖腹产多久来月经？剖腹产多久来月经？月经时间是没有统一的。一般说来，不哺乳者，新妈妈通常在产后6-10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的新妈妈月经复潮延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，有的几个月后来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵。而在月经未复潮前排卵是可能已经恢复的，所以若有性生活一定要做好避孕...

产后性生活2016-02-03

哺乳期食谱的作用在于补充分娩所消耗的体力以及催乳，今天小编就来推荐两款吧。一、猪蹄当归粥主料：猪蹄350克，粳米100克辅料：当归10克，调料：酱油2克，盐3克，味精1克，大葱5克做法：1。先将猪蹄去毛，洗净，切块；2。大葱洗净切末；3。猪蹄内加入清水和当归煎取浓汤；4。煨烂后捞出当归；5。在猪蹄汤中加入粳米、猪蹄一同煮粥；6。待粥快熟时加葱花等调味品，稍煮即成。二、黑米鸡肉粥主料：香米200克，...

孕期食谱2013-06-18

产后荨麻疹是女性产后常见皮肤疾病，对哺乳有一定影响。新研究进展涉及发病机制、对哺乳影响、治疗药物安全性、非药物治疗方法、预防策略等方面。1.发病机制：新研究深入探究产后荨麻疹发病机制，发现产后女性体内激素水平剧烈变化，如雌激素、孕激素水平大幅下降，可影响免疫系统功能，导致免疫失衡，从而诱发荨麻疹。此外，产后精神压力、睡眠不足等因素也会影响神经内分泌系统，进一步加重免疫紊乱，增加荨麻疹发病风险。2....

健康科普2025-03-16

哺乳期减肥有哪些好方法呢？产后减肥不可盲目，此时，宝宝还在进行母乳喂养，所以哺乳期减肥要注意方法的正确。一、哺乳期减肥的方法1、合理饮食首先从饮食方面来说，要有决心和科学安排一日三餐，不宜摄入过多，更忌大补特补，以免营养过剩，脂肪过多堆积皮下，引起肥胖。蹄膀、脚爪汤虽可催乳，但油脂较多，不宜多喝。鲫鱼汤同样能下奶，催乳，且又清淡，不妨可多喝些。上午早餐要少而精，不吃更容易发胖，中餐要适量，细嚼慢咽...

产后减肥2015-08-26

产妇在哺乳时乳汁甚少或全无，不足够甚至不能喂养婴儿者，称为产后缺乳。缺乳的程度和情况各不相同：有的开始哺乳时缺乏，以后稍多但仍不充足；有的全无乳汁，完全不能喂乳；有的正常哺乳，突然高热或七情过极后，乳汁骤少，不足于喂养婴儿。那么，产后缺乳的原因有哪些？产后缺乳的原因：1、过早添加配方奶或其他食品这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，...

怀孕2014-05-24