综合搜索-家庭医生在线

五谷豆浆的做法【资讯】

新鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮用，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮用，消热防暑，生津解渴；冬饮用，祛寒暖胃，滋养进补。强哥今天介绍的这款五谷豆浆，是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血等疾病的理想饮品。主料：黄豆（30克），黑豆、豌豆、荞麦、花生米（各15克），水（500克）。辅料：糖（适量）。制作步骤：1、五谷分别浸泡6小...

食材档案2017-07-28

宝宝食谱蔬菜五谷粥【资讯】

五谷杂粮是人们膳食结构的基础，也能预防身体的疾病产生。虽然它们不是药物，但是他们却有着药物不可替代的作用，对人体的营养平衡起着重要的调节作用。粗粮中含有很多的膳食纤维，它能清理体内废物，通肠化气，让体内的食物残渣尽快排出体外。而精米在加工的过程中，很多的营养成分和粗纤维都被流失掉了。小宝宝吃五谷杂粮有很多的好处，只要6个月后添加辅食了，就可以考虑吃五谷杂粮了。但必须煮熟、煮烂，适合...

中华美食2011-10-10

高纤五谷减肥食谱瘦得好滋味【资讯】

推荐阅读：抗酸大行动，让身材“碱”回苗条一、生菜油饭500大卡/2人份用五谷饭做成油饭，搭配生菜品尝颇清爽解腻。材料：熟五谷饭200克、红葱酥5克、香菇丝15克，虾米、五花肉丝各10克，生菜5片、饮用水50ml，胡麻油、酱油、米酒各10ml、黑胡椒粉少许做法以胡麻油将香菇、虾米、五花肉炒1分钟，加酱油、米酒、黑胡椒粉、红葱酥、水煮2分钟，放入五谷饭拌匀，搭配生菜品尝。二...

营养知识2010-09-26

常吃五谷可养肝肾高粱最养肝【资讯】

五谷怎样吃最养肝肾？研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。 1、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。 2、大米...

肝病饮食2013-03-05

五谷杂粮粥推荐8款五谷养生粥【资讯】

第一：多谷粗纤维粥材料：荞麦、玉米、黄豆、茯苓、燕麦、荞麦、银杏、核桃、薏米、黑芝麻、核桃做法：将所有的食材一起放入锅中熬粥，起锅之前加入适量的白糖调味。功效：这道食谱具有很好的降脂以及降低血压的作用，特别适合一些患有心血管疾病的患者或者是便秘肥胖的患者服用，具有很好的养生作用。第二：八宝粥材料：糯米、红枣、莲子、冬瓜、杏仁、山楂、桂花酱、白糖做法：将所有的食材清洗干净，然后去除果核切片备用；将所...

食谱推介2017-06-27

清肠消脂高纤五谷餐1月速瘦6斤【资讯】

1、糙米稀饭强力清肠糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，可以强力的刮掉肠内的脂肪。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后煮沸就可以了。也可以很据自己的喜好，加点其他的作料。糙米粥能刺激胃液...

减肥达人2012-03-21

五个月的宝宝能喝五谷豆浆吗？【即问即答】

你好，最好不要给孩子过早的喝豆浆，宝宝不容易消化的，容易导致腹泻等的症状的建议还是逐渐的添加辅食为好，现在可以吃米粉和鸡蛋黄的其他的还是稍后再添加吧

2个回复 2017/7/7 13:00:28

长期饮用五谷豆浆对健康有益还是有害？【即问即答】

"豆浆不能空腹喝，一定要吃点儿馒头面包这种淀粉类食物，不然胃不舒服，也不利于营养的吸收——亲身体验过此等不舒服豆浆不能跟鸡蛋同吃！！"

4个回复 2024/12/18 10:35:13

干的五谷豆浆好吗【即问即答】

0个回复 2018/8/16 10:57:13

喝五谷豆浆补阳气吗【即问即答】

0个回复 2018/8/15 21:42:18

坐月子能不能喝五谷豆浆【资讯】

坐月子即产褥期。产褥期一般能喝五谷豆浆，但要注意量的控制。五谷豆浆是由黄豆、玉米、黑米、小米、高粱等谷物作为原料制成的一种食品，含有丰富的营养成分，如膳食纤维、优质蛋白、微量元素等，产褥期女性适量喝能够补充机体对多种营养物质的需求，补充体力，利于身体恢复。而且，五谷豆浆中所含膳食纤维及水分，还能促进胃肠蠕动，帮助胃肠功能恢复，预防以及辅助缓解产褥期出现的便秘问题。但是，五谷豆浆饱腹感较强，一次喝得...

精编文章2024-11-08

孕妇能喝五谷豆浆吗【即问即答】

孕妇怀孕期间是可以喝五谷豆浆的，只要是不和薏仁组合，任何五谷豆浆都可以饮用，五谷豆浆中含有丰富的碳水化合物以及优质蛋白和微量元素等营养成分，可以提高孕期机体抵抗力，满足孕期母体和胎儿对营养的需求，促进胎儿的正常发育。但是要注意饮用的量不要过多，以免造成消化不良。

1个回复 2021/4/27 11:09:57

核桃杞子花生黄豆能做五谷豆浆吗【即问即答】

五豆豆浆由黄豆、黑豆、绿豆、豌豆、花生米按3：1：1：1：1配比制成的豆浆,所含蛋白可降低人体胆固醇，对预防和控制冠心病、高血压等病症有一定的辅助疗效，对糖尿病患者也很有益处.如果加入红枣的话,适合脾胃虚弱、气血不足、四肢无力者饮用.但是红枣糖分高,糖尿病人慎饮

1个回复 2017/7/7 5:22:56

孕妇能喝五谷豆浆吗【即问即答】

孕妇通常能喝五谷豆浆。五谷豆浆中的营养物质比较丰富，含有多种维生素以及多种矿物质，可以有效提高身体免疫力。另外五谷豆浆中还富含人体所需要的植物蛋白，有助于增加身体营养，因此孕妇可以适当喝些五谷豆浆并不会产生不良反应。另外孕妇也要注意其他食物的摄入量。

1个回复 2021/4/27 10:54:53

喝五谷豆浆抗衰老吗【即问即答】

0个回复 2018/8/16 9:48:30

青豆打五谷豆浆吗【即问即答】

0个回复 2018/8/16 11:46:37

豆浆和五谷【即问即答】

你好,大豆和五谷一起榨营养可以吸收,不能空腹吃.

2个回复 2017/7/7 6:33:42

五谷豆浆能天天喝吗？有何注意事项？【即问即答】

感觉一样食品最好不要天天吃，五谷豆浆一周吃一两次足够了，LZ可以做些其他的，比如玉米汁、十谷米浆等，都很不错的。

2个回复 2024/12/13 12:18:50

糜烂性胃炎烧心严重能否吃豆浆豆类和五谷杂粮【即问即答】

你好，糜烂性胃炎的患者需要减少不易消化食物的摄入，以易于消化食物为主。所以尽量少或别吃豆制品，可以少吃些粗粮，同时可以适当的增加面制品的摄入，以中和过多的胃酸。

2个回复 2025/1/20 11:55:59

经期食谱五谷杂粮有哪些【即问即答】

您好，都可以的。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。

1个回复 2021/12/28 19:32:11

减肥必知！六种营养减肥粗粮【资讯】

中国传统食谱中的五谷杂粮，不仅天然营养成分高，而且热量低，是减肥、健康的佳品。许多女性会以这些粗粮为减肥主食。来了解下这些营养的减肥粗粮。小米小米含有容易被消化的淀粉，很容易被人体消化吸收，而现代医学发现，其内所含色氨酸会促使一种使人产生睡意的五羟色氨促睡血清素分泌，所以小米也是很好的安眠食品。小米性凉，病人食用很合适。热量：每百克367千卡营养成分：淀粉、钙、磷、铁、维生素B...

营养知识2010-12-31

胃息肉是何种疾病，严重程度怎样【即问即答】

胃息肉是胃黏膜上皮增生形成的，有不同类型和特点，是否严重因人而异，主要取决于息肉的性质、大小等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.形成原因：胃黏膜上皮异常增生。2.常见类型：增生性、腺瘤样、错构瘤样息肉。3.症状表现：多数无明显症状，少数可有腹痛、出血等。4.恶变倾向：增生性一般无恶变倾向，腺瘤样可能恶变。5.治疗方法：内镜下切除或手术治疗。胃息肉发现后应...

2个回复 2024/9/5 17:44:41

干五谷能用豆浆机打吗？【即问即答】

0个回复 2018/8/16 10:58:34

一周岁的宝宝喝五谷豆浆好吗【即问即答】

当然好，豆浆里面含有丰富的营养，可以跟牛奶相提并论。需要注意的是如果是纯豆浆，尽量不要空腹吃。如果是自己打的豆浆，那么在打之前放些大米，玉米，等五谷杂粮一起打，一起煮的话，就可以空腹吃了，而且营养更丰富。

1个回复 2022/8/10 11:04:43

长期喝豆浆会有贤结石，吃其它五谷呢？？长...【即问即答】

你好不会的，由于对肾结石的病因目前还不太明确，所以应该在饮食中注意以下几点：①大量饮水，每天2000－3000毫升，尽可能使尿量达到2000毫升以上。②应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏。③有些食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等。肾结石在治疗的期间应该注意在饮食方面坚持五少一多的原则。1、少吃牛肉、羊肉：因为牛肉、羊肉中含有较多的嘌呤，此物容易分解成为尿酸，是形成...

2个回复 2017/7/8 1:53:55

豆浆机食谱大全,要全!【即问即答】

全豆豆浆、黑芝麻豆浆、绿豆豆浆、菠菜鲜橙汁、葡萄蓝莓汁、红薯汁、黄瓜汁、米润豆浆、红枣花生豆浆、益智豆浆枸杞花生滋补豆浆、核桃可可豆浆、五谷营养豆浆、花生黑芝麻豆浆。。。

1个回复 2017/8/30 18:51:58

长期饮用五谷豆浆对健康有益还是有害？【即问即答】

长期喝五谷豆浆对健康有一定影响，包括营养补充、消化负担、激素平衡、过敏风险、血糖影响等。 1.营养补充：五谷豆浆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，能为身体提供多种营养。 2.消化负担：但其中的膳食纤维可能增加肠胃消化负担，对于消化功能较弱者，可能引起腹胀、腹痛等不适。 3.激素平衡：豆浆中的大豆异黄酮类似雌激素，长期大量饮用可能影响体内激素平衡。 4.过敏风险：对豆类或其他五谷成分过敏者，饮用...

1个回复 2024/11/29 14:01:12

患有胃病能否饮用豆浆？【即问即答】

可以喝豆浆的,但是豆浆注意不要空腹喝.为减少胃酸对胃肠粘膜的刺激,可吃一些易消化,营养丰富的食物中和胃酸.五谷杂粮,豆浆,豆腐,蛋,鱼,嫩瘦肉,动物肝脏等都很适合.胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥.祝您早日康复.

3个回复 2024/12/20 10:36:28

一岁半女宝宝每天早上喝五谷豆浆肚子会胀气【即问即答】

你好，根据你的描述，可能与喝豆浆有关系豆浆就是容易胀气，所以不要给孩子喝了，希望能给你帮助

3个回复 2017/7/7 5:49:05

妊娠糖尿病孕妇能喝五谷豆浆吗【即问即答】

0个回复 2018/8/15 20:20:27