五红汤，是指红枣、红豆、红花生、红糖、枸杞五味共同熬汤，对补血有良好功效，而且简单易做。五红汤组成：红枣七枚，红豆50克，红花生50克，红糖适量，枸杞5克，五味共同熬汤，连汤共食用。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。（这个量熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，连汤带豆吃喝）红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄，红枣中的多糖成分能促进造血机能。红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿和健脾。红豆含多种维生素和微量...

痛经2016-11-11

相信很大一部分女性朋友们对于五红汤还是比较了解，五红汤对于女性朋友们的身体也是有比较明显的作用的。简单的来说，五红汤就是用枸杞、红枣、红豆、红皮花生和红糖加水一起熬制出来的滋补气血的汤品。在中医上，五红汤是一种比较传统的补血药膳，对于备孕女性、宝妈和贫血的人们来说是疗效很好的一种补血品。虽然说五红汤的食材和做法都很简单，但是呢，五红汤的作用可以说是很不简单的。那么，每天喝一点五红汤，一个月以后身体...

营养搭配2018-10-30

五红汤可以加桂圆吗五红汤里面能放桂圆。1、五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。2、五红汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。3、桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血...

食材档案2017-11-08

五红汤下奶的见效时间受产妇体质、乳腺通畅程度、饮食情况、情绪状态、五红汤饮用频率等因素影响。1.产妇体质：不同产妇的身体状况存在差异。体质较好、气血充足的产妇，身体的恢复能力和对营养物质的吸收能力较强，饮用五红汤后，可能在较短时间内，如3-5天就能看到下奶效果。而体质较弱、气血亏虚的产妇，身体需要更多时间来调理和恢复，可能需要7-10天，甚至更久才会有明显的下奶表现。2.乳腺通畅程度：乳腺通畅是乳...

营养饮食2025-03-01

前段时间，我因为工作压力大，生活作息不规律，导致脸色苍白，整个人看起来没精打采的。朋友见状，就说我可能是因为工作压力太大而导致的气血不足，他还给我推荐了一款名为“五红汤”的养生佳品。我抱着试试看的心态喝了一段时间，没想到效果真的出乎意料的好！我的脸色变得红润有光泽，连精神状态都好了很多。制作五红汤的步骤如下：1.准备好所有食材：红皮花生、红豆、枸杞、红枣以及红糖。2.提前一晚将红豆和花生洗净并浸泡...

健康笔记2024-03-08

产后喝五红汤多久能看到下奶效果，受产妇体质、乳腺通畅情况、饮食搭配、情绪状态、五红汤饮用频率和量等因素影响。1.产妇体质：不同产妇体质差异较大。体质较好、气血充足的产妇，身体恢复能力相对较强，对五红汤中营养成分的吸收和利用效率可能更高，下奶时间可能较短，也许饮用几天后就能看到效果。而体质虚弱、气血亏虚严重的产妇，身体需要更长时间来恢复和调整，下奶时间可能会延长，可能需要一周甚至更久。2.乳腺通畅情...

健康科普2025-03-12

五红汤补气血的效果，要根据具体情况进行判断。五红汤是指使用红衣花生、红豆、红枣、枸杞、红糖这五种材料炖煮的汤水。可以起到舒筋活血、补气血、养血生血等作用。对于气血不足症状比较轻微的患者，经常适量喝五红汤，可以通过补充铁、钙、锌等微量元素，达到比较好的补气血效果。对于气血严重不足的患者，单独喝五红汤补气血的效果不会特别显著。因为五红汤属于食疗方，不属于治疗疾病的药方。只能起到补气血的辅助效果，并不能...

精编文章2021-11-02

五红汤下奶有一定靠谱性，与五红汤的营养成分、促进血液循环、调节内分泌、改善气血、心理暗示等因素有关。1.营养成分：五红汤通常由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞组成。红枣富含蛋白质、糖类、维生素等营养物质；红豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B族等；红皮花生富含不饱和脂肪酸、维生素E等；枸杞含有枸杞多糖、类胡萝卜素等；红糖能提供能量。这些营养物质有助于产妇身体恢复，为乳汁分泌提供物质基础。2.促进...

健康科普2025-03-09

追奶喝五红汤可能有一定作用，这与五红汤的成分、营养价值、促进血液循环、调节内分泌、改善气血状况等因素有关。1.成分：五红汤通常由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞组成。红枣具有补中益气、养血安神的功效；红豆能利水消肿、健脾益胃；红皮花生可以补血止血；红糖有活血化瘀、健脾暖胃的作用；枸杞能滋补肝肾、益精明目。这些食材组合在一起，从中医角度看，有助于补充身体所需的气血，为乳汁分泌提供物质基础。2.营养价...

中医频道2025-03-10

五红汤搭配鲫鱼、黄豆、木瓜、通草、王不留行等，可增强下奶效果。1.鲫鱼：鲫鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等营养成分。蛋白质是乳汁合成的重要物质基础，不饱和脂肪酸有助于提高乳汁的质量。将鲫鱼与五红汤搭配，可做成鲫鱼五红汤，营养丰富，能为产妇补充身体所需的营养，促进乳汁分泌。2.黄豆：黄豆含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质。其蛋白质含量高且氨基酸组成与人体需要接近，易于被人体吸收利用。与五红...

健康科普2025-03-13

小孩可以适量喝五红汤，但需要根据小孩的具体年龄和身体状况来判断，有可以喝的情况，也有不可以喝的情况。如果喝了五红汤后出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状，需要及时就医进行诊疗。1、可以喝的情况：如果小孩经检查有轻度缺铁性贫血，五红汤可以作为辅助食疗的方法。其中的红枣、红皮花生等食材含有一定的铁元素，有助于改善贫血状况。小孩生病后身体比较虚弱，或者平时免疫力较差、容易感冒生病时，也可以喝五红汤来帮助补充营...

精编文章2024-10-23

五红汤补血养血名不虚传五红汤——红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。血液的各项指标降低对于患者来说相对危险，比如白细胞低，身体就容易受到各种感染；而红细胞低则发生贫血，身体虚弱，抵抗力差；倘若血小板低，凝血机制受影响，容易发生内出血，风险极高。相对于西医的支持性治疗，中...

药膳养生2017-06-06

五红汤，这个听起来就让人心生暖意的名字，实际上也是一道营养丰富、口感甜美的传统汤品。它以其独特的食材组合和功效，成为了许多人补养身体、调理气血的首选。下面我来给大家说说五红汤的相关知识。一、五红汤的功效与作用五红汤，顾名思义，是由五种红色的食材熬制而成。这五种食材分别是红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。它们各自都有着补气养血、健脾益胃的功效，组合在一起更是相得益彰。1.补气养血：红枣、红糖和枸杞都...

健康笔记2024-03-18

五红汤，这名字听起来就很有中国味，红红的五种食材，让人一看就觉得温暖而滋补。说起这道汤，还得从我老妈说起。去年冬天，她身体不太好，我就想起了这五红汤。五红汤的五种材料有哪些？1、红枣：红枣富含铁质和维生素C，是补血的好帮手。每次炖汤，红枣的香甜味道总是最先飘出来，让人忍不住想多喝几口。2、红豆：红豆不仅颜色鲜艳，还富含蛋白质和多种矿物质。它的加入让五红汤的口感更加丰富，既有红枣的甜，又有红豆的绵。...

健康笔记2024-03-20

贫血的人吃什么好？不妨试试补血养血的食疗方。今天小编先为大家介绍一款补血养血效果好的五红汤，这款汤制作简易，但是补血效果很不错，大家可以在空闲的时候试试。五红汤补血养血名不虚传五红汤——红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。血液的各项指标降低对于患者来说相对危险，比如白细...

女性营养2011-11-17

喝五红汤下奶的小技巧包括掌握饮用时间、注意食材搭配、控制饮用量、注重汤品温度、保证熬煮方式科学等。1.掌握饮用时间：一般来说，产后一周左右开始饮用五红汤较为合适。此时产妇身体开始恢复，乳腺管也逐渐通畅，饮用五红汤能更好地发挥其下奶作用。过早饮用，可能会因乳腺管未完全通畅而导致乳汁淤积。可以选择在两餐之间饮用，避免影响正常饮食的摄入。2.注意食材搭配：五红汤通常由红豆、红枣、红皮花生、红糖、枸杞组成...

健康科普2025-03-02

五红汤，作为一道传统的补血养颜汤品，因其独特的五种材料和显著的滋补效果而备受推崇。一、五红汤的五种材料是什么？五红汤的五种材料分别是：红枣、枸杞、红豆、红衣花生和红糖。这五种食材都是红色的，寓意着补血养气，为身体注入活力。1.红枣：红枣不仅味道甜美，还具有补中益气、养血安神的功效。红枣能够改善气血亏虚、失眠等症状，是补气养血的佳品。2.枸杞：枸杞富含多种营养成分，具有益精明目、滋补肝肾的作用。枸杞...

健康笔记2024-03-07

三伏天可以喝五红汤，但有可能会上火，具体情况因人而异。如果在三伏天喝五红汤后出现上火症状，应及时停止饮用，并及时就医，采取相应的措施进行调理。三伏天天气炎热，人体容易出汗，导致气血损耗。五红汤中的红枣、红豆、红衣花生、红糖、枸杞都有补血的作用，可以补充身体流失的气血，增强体质。对于气血不足的人群，如面色苍白、头晕乏力、月经量少等，在三伏天喝五红汤可以起到一定的调理作用。如果本身是热性体质，如经常口...

精编文章2024-08-27

新手妈妈缺奶时，五红汤可能有一定帮助，但并非救星。其受五红汤成分作用、个体差异、缺奶原因、搭配其他方法、可能存在的副作用等因素影响。1.五红汤成分作用：五红汤通常由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞组成。红枣有补中益气、养血安神的功效；红豆能利水消肿、健脾益肾；红皮花生可补血止血；红糖能益气补血、健脾暖胃；枸杞能滋补肝肾、益精明目。这些食材组合起来，理论上有一定补血养血作用，可能促进乳汁分泌。2.个...

健康科普2025-03-10

在决定跟风喝五红汤下奶前，需考虑五红汤的成分功效、个体体质差异、可能存在的过敏情况、饮用的时间和量以及其他替代方法等方面。1.五红汤的成分功效：五红汤通常由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞组成。红枣具有补中益气、养血安神的作用；红豆能利水消肿、健脾益肾；红皮花生可补血止血；红糖有活血化瘀、健脾暖胃的功效；枸杞能滋补肝肾、益精明目。这些食材组合起来，理论上有一定的补血养血作用，可能对产后气血不足导致...

健康科普2025-03-08

五红汤下奶时，不同体质在喝法上有差异，包括气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质等。1.气虚体质：此类体质的人群通常表现为气短、乏力、易出汗等。喝五红汤时，可以适当加入一些具有补气作用的食材，如黄芪、党参、白术等。黄芪能增强机体免疫功能，党参可补中益气，白术能健脾益气。在制作五红汤时，将这些药材与红枣、红豆、红皮花生、红糖、枸杞一同炖煮，以增强补气的效果，有助于更好地发挥下奶作用。2.血...

健康科普2025-03-01

五红汤下奶效果受食材特性、营养成分、气血调节、个体差异、饮用方式等因素影响。1.食材特性：五红汤通常由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞组成。红枣具有补中益气的作用，能为身体提供一定的能量支持；红豆利水消肿，有助于维持身体的水液代谢平衡；红皮花生富含油脂和蛋白质等营养物质，对乳汁的生成有一定益处；红糖能补充气血；枸杞可滋补肝肾。这些食材的特性综合起来，为下奶提供了一定的物质基础。2.营养成分：五红汤...

健康科普2025-03-10

五红汤对奶量的影响受多种因素制约，如个人体质、气血状况、乳腺通畅程度、营养摄入均衡性、情绪状态等。1.个人体质：不同人的体质对五红汤的反应存在差异。有些人本身脾胃功能较好，身体吸收能力强，饮用五红汤后，其中的营养成分能被充分吸收利用，可能对奶量有一定的提升作用；而脾胃虚弱者，可能无法很好地消化五红汤，也就难以达到促进奶量增加的效果。2.气血状况：五红汤具有一定的补气血功效。对于气血不足导致奶量少的...

健康科普2025-03-13

五红汤和中药下奶方在成分、功效、适用人群、口感、安全性等方面存在差异。五红汤由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞组成，有补气血作用；中药下奶方含通草、王不留行、路路通等，重在通乳。不同体质和需求的产妇适用情况不同，口感上五红汤偏甜，中药下奶方较苦涩，安全性上两者都需谨慎使用。1.成分：五红汤主要成分是红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。红枣能补中益气、养血安神；红豆利水消肿、健脾益肾；红皮花生补血止血...

健康科普2025-03-01

五红汤并非产后下奶的“神汤”，也不完全是噱头，其作用受食材营养、个体差异、气血状况、情绪状态、搭配其他方法等因素影响。1.食材营养：五红汤通常由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞组成。红枣富含铁元素和维生素，能补气养血；红豆有健脾利水的功效；红皮花生含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸；红糖可补充能量、活血化瘀；枸杞能滋补肝肾。这些食材共同作用，有助于促进乳汁分泌。2.个体差异：不同产妇的身体状况不同，对...

健康科普2025-03-11

入伏喝五红汤的好处一般有补气养血、美容养颜、健脾暖胃、滋补肝肾、提高抵抗力等。五红汤主要食材包括红枣、花生、红豆、枸杞子、红糖，具有滋补肝肾、益精明目等功效。建议食用前咨询专业医生，若出现身体不适，应尽早去医院做血常规、尿常规检查等。1、补气养血：入伏后可能因天气炎热、食欲不振而导致气血不足。五红汤中枸杞子、红枣、红豆等均具有补气养血的功效，能有效补充气血。2、美容养颜：五红汤中的枸杞子、红枣、红...

精编文章2024-08-27

五红汤下奶有一定依据，其与富含营养、促进血液循环、调节内分泌、增加水分摄入、改善气血状态等因素有关。1.富含营养：五红汤通常由红枣、红豆、红皮花生、红糖、枸杞组成。红枣含有丰富的维生素和矿物质，能为产妇补充身体所需营养；红豆富含蛋白质、膳食纤维等，有助于提高乳汁质量；红皮花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，对产妇身体恢复和乳汁分泌有益；红糖能提供能量；枸杞富含枸杞多糖等营养成分，可增强免疫力，这些营...

健康科普2025-03-07

五红汤可能对下奶有一定帮助，这与它的成分、营养功效、中医理论、个体差异、搭配其他方法等有关。1.成分：五红汤通常由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞组成。红枣富含多种维生素和矿物质，能养血安神；红豆有健脾利水的作用；红皮花生含有丰富的蛋白质和油脂；红糖可补充能量、活血化瘀；枸杞能滋补肝肾。这些食材共同作用，有助于改善产妇身体状况，为乳汁分泌提供一定基础。2.营养功效：从营养角度看，五红汤能为产妇补充...

健康科普2025-03-07