1、饮食。饮食宜清淡，易消化，少吃晕食，忌辛辣。（1）总热量。在研究脂肪摄入量的同时，科学家发现随着脂肪摄入量增多，总热量也必然增加。两者均可刺激脑垂体和卵巢，使雌激素分泌增多，雌激素具有促癌作用。许多研究人员分析发现，总热量摄入多同样可使乳腺炎发病率增加。（2）蛋白质。蛋白质摄入量增加可使乳腺炎发病率上升，这种相关性在多次研究中发现，使乳腺炎发病增加的蛋白质为动物性蛋白质，例如摄入肉类多，乳腺炎...

乳腺炎2017-06-20

前列腺炎如何做好日常保健，专家指出前列腺炎的饮食保健很重要，下面就是专家给患者介绍的保健方法。 1、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。 2、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。 3、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。 4、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液。 ...

前列腺炎预防2011-12-21

产褥期乳腺炎患者的成脓期，宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用，可多吃些。同时保持情绪舒畅。产褥期乳腺炎的日常保健方法：1、妊娠期乳房卫生：妊娠最后2个月，经常用肥皂水或清水擦洗乳头；或用70%酒精（或烧酒）棉球涂擦乳头、乳晕，以加强乳头的抵抗力。因酒精能脱去油脂，长期使用可使乳晕腺、皮脂分泌减少，引起乳头干燥，造成皲裂，故不能长期使...

其他疾病2017-04-11

肩周炎注意这几个日常保健方法1、自我推拿法以健侧手掌指揉按大椎、肩井、合谷等穴位，并以擦法作用于上肢内、外侧，上下、内外往返操作3-5遍。配合肩关节前、后摇转各10-20次。2、患手指爬墙患者面朝墙站立。双足尖距墙约1脚，患侧手指摸触墙壁，逐渐向上爬移，直至不能耐受疼痛时再将手指慢慢下移至原位。反复做20次，并每天记录逐渐爬移的高度，每日锻炼1-3次。3、甩手法两足分开站立，两手臂伸直，同时作前、...

肩周炎2016-07-01

大家都知道生活中影响男性健康的疾病有很多，慢性前列腺炎就是比较常见的一种，对于慢性前列腺炎相信大家都听说过吧，生活中这是严重危害男性健康的疾病之一，因此及时了解这种疾病的原因是很重要的。慢性前列腺炎为男性的常见病，多数病，严重影响男性的日常生活与身心健康。防治慢性前列腺炎日常保健要注意3点。1、补充优质蛋白质蛋白质是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及...

慢性前列腺炎2017-12-16

乳腺炎一般容易发生在哺乳期的新妈妈身上，但当这种疾病出现在未婚少女身上时人们往往会觉得不可思议。急性乳腺炎多发于哺乳期妇女，但未婚少女也可患此病，这是什么原因造成的呢？急性乳腺炎多是细菌从乳房部位侵入后造成的，内衣或乳房卫生不良，粘附灰尘污垢，使细菌容易繁殖，局部抗病力下降，从而使细菌从毛孔乘虚侵入而致乳腺炎。如果睡姿不当挤压了乳房，或在劳动、玩耍、体育运动时碰撞了乳房，或乳头卫生不良，或被摩擦、...

乳腺炎2016-09-07

生活中，男性朋友们通常都比较粗心，对于生活中的小细节往往都不会注意，这也是的很多疾病趁虚而入。前列腺炎就是这些年来的常见疾病之一，对于前列腺炎日常生活护理保养也是非常重要的。下面我们就一起了解一下。专家介绍说，从以下几方面注意保养，将有助于前列腺炎早日康复。1、平时要多喝水。这是因为浓度高的尿液会刺激前列腺，多喝水可以稀释尿液，减低对前列腺的刺激；2、不是不得已就不要憋尿。因为男性憋尿对膀胱和前列...

前列腺病2017-04-10

患了乳腺囊性增生吃什么好呢？日常保健需要注意什么呢？乳腺囊性增生患者应多吃蔬菜、高纤维类食物如谷类、高蛋白质低脂肪食物，少吃高糖高脂肪的食物。具体注意事项如下：1、好心情：心情好，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。2、妊娠，哺乳：妊娠，哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护...

乳腺增生2013-11-15

乳腺炎饮食需郑重把握，患有乳腺炎后，必须要通过乳腺炎饮食进行调节，只依靠单纯的医疗是不会出现理想治愈效果的，乳腺炎患者的日常饮食中需要做到这些。1、海带肉皮冻（每日食之），起到软坚化淤的作用。2、蒜苗肉包子（蒜苗与肉比例为4：1），抑制恶性肿瘤。3、花生（但消化不良不能吃花生）、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣（每日6个）一年四季坚持。4、每日吃豆及豆制品，每日一个苹果（有条件的炸汁）。5、核桃每...

乳腺炎2017-05-02

1、平常不要憋尿过度的憋尿会让膀胱过度的充盈，从而压迫前列腺。等到天气变冷以后，很多人在夜里有小便都不愿意起来，强行憋着，结果导致排尿困难和尿潴留。2、每天要多饮水每天多喝水的目的是对尿道进行冲洗，促进前列腺的分泌物排出，这样是可以预防前列腺感染的。饮水过少会使得尿液过于浓缩，排尿的次数就会减少，这对前列腺都是没有好吃的，细菌在前列腺堆积，就会引起炎症。3、戒烟酒和辛辣食物4、尽量不要久坐避免长时...

性功能障碍2017-10-26

急性乳腺炎是一种常见的疾病，生活中患者也是越来越多。那大家对急性乳腺炎日常注意事项了解吗？少脂肪的摄入----减少脂肪的摄入，少进食如肥肉、乳酪、奶油等。饮食清淡-----可多进食一些具有通乳作用以及具有清热散结作用的食物，如猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜等。但是以清淡且富有营养的饮食最好，可多进食一些新鲜蔬果，如青菜、鲜藕、西红柿、黄瓜、绿豆、橘子、香蕉等。忌辛辣刺激性食物----不要进食辛辣刺激性的...

乳腺炎2017-05-15

强直性脊柱炎患者在日常生活中的保健工作是十分重要的，患者们要注意一下，那大家对强直性脊柱炎日常保健方法了解吗？专家提醒，大家有必要多了解强直性脊柱炎日常保健的知识。下面，就让专家们来为大家介绍下强直性脊柱炎日常保健方法。①强直性脊柱炎日常保健要预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。②功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和...

强直性脊柱炎2016-09-26

乳腺炎的出现是由于乳汁淤积或细菌的入侵导致，多见于初产妇，初期阶段常有乳头破裂、哺乳时感觉乳头刺痛等症状，由于现在环境等种种因素，乳腺炎越来越普遍，也不局限于初产妇了，那么日常我们应该如何预防乳腺炎呢？乳腺炎的发病原因1、驼背经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。2、弯腰由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而...

乳腺炎2017-04-07

乳腺炎是女性常见的疾病，根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等，给女性的身心健康都带来了很大的负面影响，甚至还会转化为乳腺癌。为了乳房健康，女性日常应该做好乳腺炎的预防工作。定期检查每月对乳房做一次自检，定期到专业机构作乳腺检查，每次洗澡作适当的乳房按摩，能够建少乳房表皮赃物淤积，每天五分钟的扩胸运动是可以活动到胸肌的，令乳房的韧带更强健。适当运动养成定时做运动的习惯...

部位保健2016-07-12

乳腺炎日常的注意事项有哪些：乳腺炎日常的注意事项一、防止乳头破裂。乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。（1）怀6个月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破；（2）不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯；（3）哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。乳腺炎日常的注意事项二、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。（1）轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复...

乳腺炎2017-06-20

咽结膜炎（pharyngoconjunctivitis）是一种以发热、咽炎、结膜炎为特征的急性传染病，由腺病毒感染。此病毒由患者咽和眼分泌物中分离出来，主要有Ⅲ型、Ⅶ型、Ⅳ型和Ⅷ型腺病毒的混合感染。发病主要是在儿童，也可发生于任何年龄，但随着年龄的增长发病率逐渐减少。传染期为10日，很少复发，大约2周后痊愈，不引起死亡。传染途径不清楚，流行于夏季，可能与接触传染有关，例如游泳、共用洗澡盆、洗脸盆时...

疾病2014-06-02

乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。乳腺囊肿的饮食应注意少吃油脂类食物、防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物、禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，建议患者宜常吃海带橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。乳腺囊肿患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用...

其他疾病2017-06-08

腱鞘炎日常保健多食蔬菜多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。多食水果可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。营养素维生素B6用量依产品标示，有助于缓解手腕痛。腱鞘炎注意对患部的休息。由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症，因此，患过这种病的人，一定要避免过量的手工劳动的方式。预防注意正确移植工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息。手腕及...

腱鞘炎2016-09-20

乳腺炎对于女性朋友来说非常熟悉，尤其是哺乳期的女性患病机率较大，为了更好的预防乳腺炎发生，患者最好采用饮食和治疗并重的策略，正确饮食，避免暴饮暴食。下面我们看看乳腺炎患者吃什么食物好？乳腺炎主要的诊断方法一、周期性疼痛：表现为月经前乳腺胀痛加重，肿块增大；行经后疼痛减轻或缓解，肿块变小，此种周期性疼痛常因病变分型而不一，在小叶增生型时，周期性疼痛非常明显，纤维腺病型时则疼痛减轻，硬化性型时几乎无疼...

乳腺炎2017-05-16

急性乳腺炎的日常护理1、常自我按摩：经常进行乳房按摩，可以促进乳房血液流畅，防止急性乳腺炎的产生。自我按摩是用手按摩乳房的上部分，顺时针转动10次，后逆时针转动10次，这个动作每边乳房重复3-5次。2、防止乳汁瘀积：女性在喂乳前，用热毛巾热敷乳房，让血管畅通。尤其在感觉到乳房胀痛的时候，一定要及时用热毛巾敷，之后用手按捏乳房、提拔乳头，对于乳汁分泌过多者，应该用吸奶器将乳汁吸干净。3、保持乳房清洁...

乳腺炎2017-05-27

病毒性喉炎是由病毒引起的一种呼吸道传染病。病毒性喉炎多为流感病毒、副流感病毒及腺病毒等引起，急性期临床特征为声嘶、讲话困难、咳嗽。慢性期咽部及口腔微感灼热疼痛，可无明显症状。治疗上可给予对症治疗和必要抗病毒治疗。病毒性喉炎日常保健？病毒性喉炎日常保健注意口腔卫生可以预防喉炎1、新牙刷不要马上使用由于毛刷比较硬易伤着牙龈组织，新买的牙刷并不一定十分的干净，可能含有大量细菌和有毒物质，所以这时需要先用...

疾病2014-05-28

慢性肝炎多是从急性病毒性肝炎转变而来，机体自身免疫功能紊乱，长期应用损害肝脏药物及机体对药物过敏，酗酒以及某种酶的缺乏，代谢紊乱等均可导致慢性肝炎的发生。不同肝炎病毒的急性感染，转变为慢性肝炎的可能性不同。甲型和戊型肝炎病毒感染，在急性期过后，疾病自限，预后良好，不发生病毒持续携带状态，亦不转变为慢性肝炎或肝硬化。急性乙型肝炎约15%转变为慢性肝炎，约20%发展为肝硬化，约06%发生肝癌；丙型肝炎...

肝脏保养2013-04-09

前列腺炎是男性应该重视的一个疾病，如果不及时治疗，会导致严重的后果，甚至导致不育，而且现在患前列腺炎的患者越来越低龄化，男性应爱护好身体。前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。前列腺炎的临床表现多样化，可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适；尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，...

前列腺病2016-12-21

前列腺炎男人要注意日常保健如何做好前列腺炎的日常保健，前列腺炎的饮食保健很重要，下面就是专家给患者介绍的前列腺保健方法。1、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。2、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。3、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。4、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀...

科普文章2011-05-06

前列腺炎男人要注意日常保健如何做好前列腺炎的日常保健，前列腺炎的饮食保健很重要，下面就是专家给患者介绍的前列腺保健方法。1、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。2、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。3、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。4、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀...

前列腺病2011-05-06

乳房是女性身体当中重要的部位，在平时我们也要注意乳房的保养，特别是对于一些疾病也要重视，乳腺炎就是其中的一种，在得病后要进行合理的治疗。得了乳腺炎怎么办1、早期的乳腺炎治疗以通乳为重点，抓住早期有利的治疗时机，控制病情的发展。选择中药的治疗一般以疏肝清热、通乳消肿为主。按摩通乳的方法，双手自乳房基底按摩，缓慢向乳头方向挤压推进，按摩的用力程度以病人能够耐受为尺度，在按摩同时可以轻揪乳头数次，以扩张...

乳腺炎2017-10-14