肝病专家解答：减肥时下正是一个热门话题，特别是对于重视体型的女性朋友来说，减肥是她们热衷干的事情。但对于乙肝病毒携带者来说，减肥却并不能像正常人那样无所顾忌，那么，乙肝病毒携带者能减肥吗？减肥需注意些什么呢？乙肝携带者是可以减肥的，但一定要量力而为，切勿盲目减肥而加重病情恶化。那么，乙肝病毒携带者减肥需注意些什么呢？1、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收...

乙肝2017-01-17

乙肝病毒携带者能减肥吗？肝病专家解答：减肥时下正是一个热门话题，特别是对于重视体型的女性朋友来说，减肥是她们热衷干的事情。但对于乙肝病毒携带者来说，减肥却并不能像正常人那样无所顾忌，那么，乙肝病毒携带者能减肥吗？减肥需注意些什么呢？1、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。2、进食...

乙肝2017-01-19

很多爱美女性对吃苹果能减肥吗非常的感兴趣，它真的能减肥吗？小编对吃什么水果能减肥吗这个问题，做出了相应的回应，答案就是吃苹果可以减肥，而且是很有效果哟。苹果减肥法原理：1、苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。2、苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。3、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血...

营养知识2016-06-02

很多减肥人士会有这样一个疑问：绝食真的可以减肥吗？绝食能减肥吗？本专题主要告诉你绝食可以减肥吗，绝食减肥会不会反弹，让你在掌握减肥常识的基础上健康减肥！绝食可以减肥吗绝食减肥是指在一段时间内任何事物都不吃，只是喝水的减肥方法，短期内减肥效果是明显的，但是一旦恢复饮食习惯反弹的很厉害，加上绝食减肥对人体的伤害很大，因此虽然绝食可以减肥，但这是一种治标不治本的减肥方法，无法从根本上达到减肥的目的。绝食...

营养知识2015-05-01

都说运动可以减肥，那简单容易操作的跳绳可以减肥吗？当然可以。不过，只有掌握了有效的跳绳方法，才能真的减肥。跳绳减肥方法1小时燃脂1300大卡=3小时慢跑如果让你每天坚持3个小时的慢跑，你一定觉得是天方夜谭，根本无法实现。而如果每天通过变换花样跳绳1小时，是不是就轻松有趣多了？研究发现，跳绳1小时最少可燃烧1300大卡的热量，相当于慢跑3个小时、跳健身舞2个小时，瘦身力超强。正确的跳绳减肥方法1、用...

其它运动2015-08-16

火疗可以减肥吗？对于肥胖人群来说，总是在选择各种各样的减肥方法。现在有了火疗减肥，很多人就想尝试一番。但是在行动前，关于火疗减肥，你需要知道一些事情哦。火疗可以减肥吗火疗减肥的原理主要是通过活血化淤来排解身体内的脂肪，但是我们都知道活血化瘀只能够促进人的新陈代谢和减肥并没有直接的关系。火疗结构称，火疗瘦身主要是通过刺激身体局部或者是全身，而促进脂肪的分解，主要是起到刺激作用，通过刺激经络传达到脂肪...

减肥2017-04-05

女人在孕期为了让宝宝有充足的营养，所以经常会在婆婆的强制下吃很多食物，这样就导致了肥胖，所以很多女性都想着等生产完就减肥，那么，哺乳期可以减肥吗？哺乳期可以减肥吗严格的来说，哺乳期是不能进行节食减肥的，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，从而会影响到宝宝的的饮食，所以最好还是在断奶后再节食减肥的好。因此，哺乳期的妈妈可以尝试运动减肥。但是，哺乳期运动减肥也要注意，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复...

顺产瘦身2017-11-03

拔火罐可以减肥吗？拔火罐是我国中医的传统治疗疾病的方法，现如今有很多人利用这种方法来减肥。拔火罐为什么可以减肥呢？还需要注意的是，并不是所有人都是很拔火罐来减肥哦。下面就来和小编一起了解了解吧。拔火罐可以减肥吗？通过拔罐能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。可以纠正患者的异常食欲...

针灸拔罐2015-04-10

大家都知道香蕉有润肠的效果，能促进肠胃挪动，帮助排便。那么吃香蕉可以减肥吗？香蕉的功效香蕉是一种能让人产生快乐情绪的水果，能一定程度上缓解人的压力。那是因为香蕉里含有一种氨基酸，在它的作用下会让肌肉松弛，起到释放压力调节情绪的作用。香蕉重含有丰富的纤维，这些纤维能提升肠胃的消化功能预防便秘。同时是一种含糖量高的水果，味道香甜。香蕉富含纤维能帮助减肥，但是香蕉含糖量也比较高，在正常饮食的情况下，多吃...

减肥达人2018-11-07

木瓜可以减肥吗木瓜的热量别名：乳瓜、木梨、文冠果热量：27大卡（100克可食部分）分类：水果类评价：木瓜是一种热量较低的水果，适宜减肥期间食用，但并无丰胸效果。营养信息营养素含量/（每100克）热量（大卡）27.00碳水化合物（克）7.00脂肪（克）0.10蛋白质（克）0.40纤维素（克）0.80维生素A（微克）145.00度量单位度量单位热量（可食部分热量）1只（中）木瓜（700.0克，可食部分...

营养饮食2017-08-25

春季是女士们减肥的最佳时期，由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，很多人会选择吃番茄减肥。那么吃番茄可以减肥吗？生吃番茄健康吗？番茄能减肥吗？番茄不论红黄都是最佳的减肥水果。这是因为番茄含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体...

营养知识2016-03-23

瘦身现代女性关注的热门话题，原地跑步相信大家一定听过。原地跑步能减肥吗？怎样原地跑步才能减肥？本专题主要为你解答原地跑步可以减肥吗，怎样原地跑步能科学地减肥，以及在原地跑步减肥的时候该注意哪些问题，让你尽享运动健康减肥乐趣！原地跑步能减肥吗？原地跑步是可以减肥的，但只有运动时间持续大约四十分钟以上，人体内的脂肪才会被动员起来与糖元一起供能。如果时间继续延长，那么脂肪供能的量可达总量的85%。所以，...

有氧运动2016-01-11

经常吃绿豆可以减肥吗？有人说绿豆有益于健康，而且它的热量非常低，还有减肥瘦身的功效，这是不是真的呢？难道经常吃绿豆真的可以减肥瘦身吗？经常吃绿豆可以减肥吗？由于豆类食物的主要含有碳水化合物及优质大豆蛋白，只要在烹调时以代糖取代糖分，那么产生的热量其实并不大。其实，我们减轻体重所要做的就是减少每日热量的摄取热量消耗，燃烧体内的脂肪，从打达到减重的效果。另外绿豆他又是高纤维食物，它可以促进肠胃蠕动的消...

食材档案2017-11-20